2 недели беременности после овуляции. Изменения и ощущения на второй неделе беременности
Рождение ребенка – одно из важнейших событий в жизни семьи, а потому ожидание его так волнительно для обоих супругов. Сразу определить, что зачатие состоялось, невозможно, и для точного установления должно пройти 2 недели беременности как минимум. Это связано с тем, что все процессы в организме протекают в своем, заложенном природой, ритме, и со своей скоростью. Есть две системы, по которым вычисляется дата зачатия и наступления беременности:
- От последней менструации, как считают акушеры-гинекологи. Но, поскольку начало овуляции происходит в середине цикла, через 7-15 дней после окончания месячных, то считается, что беременность наступила на 1-2 недели раньше фактического срока;
- По дате зачатия. Этот метод высчитывания сроков тоже не слишком точный. От полового акта до зачатия, то есть слияния яйцеклетки со сперматозоидом, проходит от несколько часов до недели, и еще несколько дней занимает прикрепление зиготы к эндометрию в матке. И если у супругов за короткое время было несколько половых актов, то дату зачатия определить становится еще сложнее.
Иначе говоря, обе системы исчисления срока такого тонкого процесса, как беременность, сбиваются и выдают неточный результат. Даже тесты, основанные на уровне гормона ХГЧ в моче женщины, не покажут результата на таком раннем сроке. Врачи говорят, что для точного, несомненного установления беременности необходимо выждать как минимум 1 месяц после полового акта. За это время яйцеклетка и сперматозоид образуют зиготу, эмбрион имплантируется в матку, и уровень гормонов в женском организме достигнет необходимого уровня, чтобы тест показал наступившую беременность.
Что происходит в организме через 2 недели после зачатия?
На первых неделях после зачатия в организме женщины начинается выработка гормонов, которые помогут выносить и родить ребенка. Именно с гормонами связаны дальнейшие перестройки организма и первые признаки беременности.
Ко второй неделе после зачатия слившиеся мужские и женские половые клетки прикрепляются к стенке метки и запускают все механизмы беременности. В этот период плодное яйцо еще не видно на УЗИ, а уровень гормонов достаточно низкий, чтобы отображаться на тестах, поэтому определить беременности 2 недели можно только по косвенным, сомнительным признакам. На второй неделе беременности после зачатия женщина замечает у себя следующие признаки, по которым можно определить наступившую беременность:
- Раздражительность. Все девушки испытывают перепады настроения во время месячных кровотечений, но после наступления беременности в кровь выбрасывается так много прогестерона, что скачки настроения, плаксивость и раздражительность становятся постоянными спутниками;
- После и во время прикрепления эмбриона к стенке матки может быть небольшое кровотечение или выделения бурого цвета. Это не признак патологии, напротив, это знак того, что зигота успешно прикрепилась, и беременность будет развиваться дальше;
- Часто на второй неделе беременности женщины ощущают симптомы легкой простуды, озноб, повышение температуры, беспричинную головную боль. Эти симптомы связаны с гормональной перестройкой организма и сами проходят через несколько дней;
- Тяжесть в животе и тянущие боли в пояснице. Этот симптом чаще всего проявляется на более поздних сроках, когда эмбрион уже надежно прикреплен к матке и начинает активно развиваться. Тянущие боли на второй неделе беременности и позже связаны с тем, что к матке и малому тазу приливает кровь, сосуды расширяются, и из-за этого женщина испытывает тяжесть внизу живота;
- Бессонница и дневная сонливость, от которой не избавляет даже крепкий кофе – один из ранних признаков того, что женщина ждет ребенка. Эти явления связаны с гормональными перестройками и перевозбуждением нервной системы. Врачи рекомендуют больше спать в этот период и отказаться от всех бодрящих напитков, которые стимулируют нервную систему, и через несколько дней сонливость и бессонница пройдут;
- При ранней овуляции, уже через 2 недели после зачатия, может появиться ранний токсикоз: тошнота, головокружение, изменение пищевых привычек, острое обоняние. Те запахи, которые раньше казались приятными, станут непереносимой вонью, и наоборот. Сюда же относится «тяга на солененькое», которую называют одним из первых признаков беременности после зачатия. Из-за токсикоза женщины теряют вес в первый триместр, так как рацион сокращается до нескольких продуктов, которые не вызывают отвращения. Это не страшно, вес вернется во втором триместре;
- Набухание груди относится не к самым ранним, но к достаточно надежным признакам. После имплантации плода женский организм начинает перестраиваться, в том числе – жировая ткань груди начинает заменяться на железистую. Это сопряжено с неприятными ощущениями, чувствительностью и небольшим набуханием молочных желез;
- Из-за гормонов на раннем сроке может измениться пигментация. Ареолы сосков и половые губы становятся темнее, белая линия живота видна четче. Многие девушки отмечают, что веснушки и родимые пятна не только стали ярче, но и увеличились в размерах. Чаще всего после родов кожа возвращается к исходному состоянию.
Все приведенные признаки не считаются точными и могут объясняться другими вещами, такими как пищевое отравление, простуда или нервное напряжение. Точно установить беременность может только врач после осмотра и анализа крови.
Беременность 2 недели, как выглядит эмбрион?
В самый ранний период беременности эмбрион еще не похож ни на человека, ни даже на зародыш из учебника биологии. Через 2 недели после зачатия плод имплантируется в стенку матки и начинает активно развиваться. Основное развитие плода направлено в этот период времени на защиту будущего малыша и его питание.
Стенки матки готовятся к принятию оплодотворенной яйцеклетки каждый месяц: эпителий становится толстым и рыхлым, образовывается толстый защитный слой. В момент, когда эмбрион попадает матку и крепится к ее стенке, погружается в мягкие ткани полностью, вокруг него формируется децидуальная оболочка, которая позже разовьется в плаценту и околоплодный пузырь.
После полной имплантации, когда децидуальная оболочка сформирована, начинается быстрое развитие плода. Уже на второй-третьей неделе беременности после зачатия у будущего малыша формируются зачатки костной системы, ребер, позвоночника, складываются нервная и дыхательная системы.
На этом сроке можно провести генетическое исследование плода и выяснить, есть ли у него врожденные заболевании и аномалии развития.
Через 2 недели беременности после задержки менструации врачи точно устанавливают, что женщина носит ребенка. Это определяется по одному тесту, который не оставляет сомнений – сердцебиению плода, которое можно услышать специальным прибором. Ни один другой тест, анализ крови и даже осмотр на кресле не даст настолько определенного результата, как прослушивание сердцебиения плода. В период 2 недели беременности после задержки у эмбриона уже образовался позвоночник с костным мозгом, сердце и первые крупные кровеносные сосуды. Сам эмбрион достигает размера 0,5-1,0 мм. За следующую неделю его размер увеличится в два-два с половиной раза.
В следующий период беременности происходит обособление плода от стенки матки, и он представляет собой уже не сгусток клеток, прикрепленных к стенке матки, а миниатюрного человека, который развивается самостоятельно, используя ресурсы тела матери. В это время плодное яйцо становится видно на аппарате УЗИ.
Срок беременности в 2 недели может нести в себе разный смысл. По акушерским методам исчисления (от последней менструации) 2 недели – только начало овуляции, когда яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в маточную трубу. Но, несмотря на то, что зачатие в этот период времени еще не состоялось, при гинекологических осмотрах и манипуляциях это время будет указано как вторая неделя беременности. Более точная система высчитывания даты зачатия по половому акту тоже может сбиться, так как процесс зарождения новой жизни не одномоментный, а растянут на неделю и более. И третий способ, 2 недели от задержки месячных или 6 недель по акушерскому календарю, когда ребенок уже хорошо виден на УЗИ.
Беременность – один из лучших периодов в жизни женщины. Будущим мамам рекомендуется в этом периоде больше спать, осторожно и понемногу заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе и поменьше нервничать. Правильное питание, умеренная физическая активность и хороший отдых помогут зачать и выносить здорового ребенка.
Мария Соколова
Время на чтение: 20 минут
А А
Вторая неделя – этот срок часто пугает женщин. Для акушера-гинеколога это — срок, в котором беременности фактически еще нет, но организм женщины уже подготавливается к зачатию. А вот для будущей мамы слова «2-я неделя» означают срок от зачатия и до предполагаемой менструации, которая не наступила.
В результате этого часто возникает ситуация когда между врачом и пациентом идет разговор о разных строках.
Что значит — срок 2 недели?
Так в чем же разница между 2-й акушерской неделей и 2-й неделей после зачатия?
В понимании акушера-гинеколога 1-2 недели — это период когда заканчивается менструальный цикл и происходит овуляция. Последующие 2-3 недели задержки еще нет, и о беременности еще ничего неизвестно, но процесс в организме уже начался, только протекает скрыто. Именно на этом сроке происходит зачатие.
Если вы думаете, что зачатие произошло две недели назад — значит вы считаете, что уже беременны, и знаете дату зачатия. Иногда женщины знают точную дату, потому что регулярно измеряют базальную температуру или в середине цикла делают УЗИ.
На 2-й неделе после зачатия наступает предположительный срок начала менструации. Именно в это время многие из женщин начинают догадываться о своем интересном положении и покупают тесты на беременность. На этом строке , ведь современные .
В это время (2 недели) будущий малыш только имплантировался в стенку матки, и являет собой маленький комочек клеток. На второй неделе довольно часто случаются самопроизвольные выкидыши, о которые не учитываются, потому что очень часто о них даже не знают.
Небольшая задержка менструации, очень обильные или продолжительные месячные – эти признаки женщина часто принимает за обычные месячные, даже не подозревая о том, что, может быть, она была беременной.
Многие женщины считают недели от задержки.
При таком подсчете, вторая неделя является . В это время малыш уже сформировался и его сердечко бьется. По большому счету, этот строк называть 2-й неделей неверно, но многие женщины его так воспринимают.
Признаки беременности на 2-ой неделе
На второй акушерской недели никаких признаков зарождения новой жизни нет, поскольку фактически беременность еще не наступила.
На 1-2-й неделе после задержки признаки выражены очень слабо, но чаще всего будущая мама уже догадывается, а иногда и знает. Боясь спугнуть свое счастье или наоборот узнать, что это случилось так не вовремя, многие женины отлаживают поход в аптеку. Они мучаются в догадках и стараются найти первые признаки.
На 2-й неделе от задержки признаки обусловлены довольно высоким уровнем гормонов, которые сохраняют плод.
В этот период женщину может беспокоить:
Признаки раннего токсикоза;
Нагрубание груди и чувствительность сосков;
Иногда могут возникать ощущение легкой простуды и заложенности носа;
Тяжесть и небольшой дискомфорт внизу живота;
Может незначительно увеличится аппетит;
Женщина становится раздражительной и вспыльчивой;
Тест на беременность в этот период чаще всего оказывается положительным.
Ощущения женщин на 2-ой неделе
На второй акушерской неделе ожидания малыша гормональный фон женщины изменяется. В нем выражено преобладает эстрогенный компонент. В момент овуляции происходят изменения не только в половых органах, но также изменяется и половое поведение. В период перед овуляцией сильно увеличивается половое влечение, что способствует зачатию.
Приблизительно на 14 день менструального цикла наступает овуляция . У некоторых женщин в этот период в низу живота возникают болевые ощущения. Что бы уменьшить боль, они прикладывают грелку, чего делать категорически нельзя, ведь под воздействием тепла кровеносные сосуды расширяются, и это может стать причиной внутреннего кровотечения.
Отзывы женщин с форумов:
Лена:
Напряжен низ живота, как будто под прессом. А также появилось отвращение к запаху стирального порошка.
Анна:
Я думаю, что у меня 2-3 недели, задержка уже 6 дней, но к врачу еще не ходила… Тест показал две полоски. Внизу живота стало немного побаливать и тянуть. До этого сильно болели бока. А вот с аппетитом возникли проблемы, раньше был отменным, а теперь совсем есть не хочется.
Марина:
А у меня тоже несколько дней была температура повышена 37,3 и в низу живота тянуло. Врач мне объяснила, что матка начинает увеличиваться в размерах.
Инна:
У меня тоже сильно тянет низ живота. Просто кошмар. Цикл у меня не постоянный потому задержка или неделя, или всего 4 дня. Еще до задержки тесты были положительными, но со временем полоски ярче не становятся. Завтра иду на УЗИ.
Наташа:
У меня, то тянет, как при месячных, то исчезает.
Мила:
Стресс и усталость. Постоянно спать хочется.
Что происходит в организме женщины?
Вторая акушерская неделя проходит на фолликулярной фазе менструального цикла. В конце этой недели происходит овуляция – выход зрелой яйцеклетки.
В яичнике фолликула продолжает созревать и выделяется эстроген . Когда фолликул созреет полностью, он в диаметре будет иметь размер около 2 см. Внутри него увеличивается давление жидкости, под влиянием лютеинизирующего гормона пузырек лопается и зрелая гамета выходит наружу .
В течение суток после этого момента, пока яйцеклетка живая, может осуществиться оплодотворение и наступит беременность.
В менструальном цикле женщины, который составляет 28 дней, фолликулярная фаза длится приблизительно две недели. Поэтому фактическое наступление беременности можно посчитать приблизительно от предполагаемой даты начала овуляции.
Развитие плода на 2-ой акушерской неделе
Со 2-й акушерской недели начинается эмбриональный период. Зародышевый пузырек очень маленький, но состоит из очень большого количества клеток. Хотя клеточки еще очень маленькие, они прекрасно знают, что им делать дальше.
Совсем скоро они начнут разделяться на три слоя:
Наружный слой – с него формируется нервная система, кожа и слизистая оболочка;
Промежуточный слой – с него начнут развиваться сердечно-сосудистая система, кости, мышцы, половая система;
Внутренний слой – формирует пищеварительную, мочевыводящую и дыхательную системы.
Также в этот период начинает формироваться спинной мозг.
На 2-й неделе от задержки (шестая акушерская неделя) плод еще называют эмбрионом. Его размер, как у горошины, не больше 2-3 мм. А весит он около двух грамм. Но, несмотря на это, уже началось активное формирование нервных связей в его нервной системе, начинает формировать головной мозг.
Уже можно различить, где у эмбриона голова, начинают формироваться конечности. На его груди бугорком выступает сердечко, которое уже бьется.
УЗИ на 2-ой неделе, фото плода
На 2-й неделе от задержки УЗИ назначают для подтверждения диагноза, а также тогда, когда есть риск, что что-то пойдет не так. На фотографиях вы можете посмотреть, как выглядит ваш будущий малыш в этом периоде развития.
УЗИ, 2-3 недели
Фото будущего ребенка на 2-ой акушерской неделе
Развитие плода — 2 недели
Видео: Что происходит на 2-ой неделе?
Видео: Как происходит зачатие? Первые 2 недели ожидания малыша
1. На 2-ой акушерской неделе многие врачи перед зачатием рекомендуют несколько дней воздержаться от половой жизни, это позволит накопить мужчине необходимое количество сперматозоидов.
Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.
К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.
Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:
- Сдать клинический анализ крови на .
- Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.
Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.
Что происходит на 1 неделе беременности?
После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.
находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают
специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.
Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.
Состояние матки
Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.
Матка имеет следующие особенности:
- Практически не меняет своего расположения.
- Становится мягкой, а шейка уплотняется.
- В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.
Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.
Грудь
Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными
, повышается упругость груди.
С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.
Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.
Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.
Живот
На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.
Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.
Что происходит с плодом?
Еще не существует
такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.
Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.
Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.
Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.
Изменения в организме матери
Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.
К ним относятся следующие:
- Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
- Слизистая влагалища немного синеет.
- Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.
ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.
- Перестраивается гормональный фон.
- Частое мочеиспускание, запор.
Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.
Основные признаки зачатия
В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.
У женщины в это время наблюдаются:
- Задержка менструации – при регулярном цикле.
- Болевые ощущения непонятного происхождения.
- Тяжесть в районе матки.
- Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
- Покалывание в груди, ее набухание.
- Перепады артериального давления.
- Эмоциональная нестабильность.
- Потемнение сосков.
- Беспокоит метеоризм.
- Изменение характера влагалищных выделений.
Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.
Ощущения
К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.
ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.
Чтобы организм будущей мамы не избавился
от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.
Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.
Выделения
Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.
После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.
По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.
Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.
Что покажет УЗИ?
На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.
УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:
- Внематочная беременность.
- Киста или опухоль.
- Воспалительный процесс.
При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.
Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.
Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?
Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.
Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша
. Особенно стоит уделить время своему телу.
Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.
Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.
Упражнения Кегеля
С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.
Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.
Положительный настрой
Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.
Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.
При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода
до предполагаемого зачатия.
За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.
Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.
Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.
Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.
Женщина должна сдать следующие анализы:
- Кровь на сахар.
- Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
- Кровь на резус-фактор.
Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:
- Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
- Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
- Принимать витамины.
- Гулять на свежем воздухе.
- Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
- Избегать стресса.
- Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
- Вовремя отдыхать.
- Придерживаться диеты.
Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.
Рацион питания
На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.
На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:
- Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
- Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.
- Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
- Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.
Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.
Что под запретом?
Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.
С первой недели беременности женщине запрещено:
- Работать больше 6 часов и без перерыва.
- Долго сидеть за компьютером.
- Работать в ночные смены, ездить в командировки.
- Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
- Долго сидеть или стоять.
- Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
- Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
- Пить крепкий чай, кофе.
- Употреблять спиртные напитки, курить.
- Посещать солярий, баню.
- Принимать горячую ванну.
- Делать рентген.
- Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.
Прием витаминов
Витамины обязательно должны быть
в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.
Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.
ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.
Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.
Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.
Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.
Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.
Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:
- Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
- Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
- Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
- Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
- Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
- Избегать толпы и давки в общественном транспорте.
Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.
Видео
Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.
Пошла вторая неделя. Чем занимаешься? Говорят, что самое время подготовить свое тело к рождению ребенка. Зарядочка или быстрая ходьба. Если хочешь – можно освоить какой-нибудь комплекс йоги, вместо привычной зарядки.
Если есть возможность, запишись в бассейн. Потом, когда твой животик будет больше, плавание поможет тебе избавиться и от болей в спине. Купить абонемент для будущей мамочки можно поручить будущему папе. Он тоже должен чувствовать себя причастным.
Ты куришь? Может, пора задуматься о том, что твоему ребенку не понравится жить в газовой камере. Сможешь бросить? А мужа уговори из солидарности. Здоровый ребенок нужен вам обоим, а не только тебе.
Помнишь про фолиевую кислоту? Без нее тебе просто не обойтись. А если честно, эта кислота необходима обоим будущим родителям задолго до зачатия. Кстати, много фолиевой кислоты в зеленых овощах и оранжевых соках.
Вторая неделя беременности признаки и ощущения
Вторая неделя беременности, как правило, завершается овуляцией. Возможно, тебе интересно, что именно происходит в это время в твоем организме. Сначала в яичниках созрел фолликул размером с лесной орех или чуть больше.Под воздействием гормонов, которые вырабатывает гипофиз, фолликул лопнул, и из него вышла яйцеклетка. Это и была овуляция. Как правило, срок беременности рассчитывают, отталкиваясь от даты овуляции. И если цикл нерегулярный, такой подсчет не вполне точен.
Признаки беременности на 2 неделе
Пока особых ощущений, связанных с твоей беременностью, еще нет. Но постепенно, как раньше во время овуляции, грудь станет более чувствительной. Возможно, сейчас ты немного более раздражительна, чем обычно. Твой муж привычно пошутит: «Это ПМС». А совсем скоро вы поймете, что причина совсем в другом. Ты предположила, что ждешь ребенка?
Ваши отношения словно парусом надуло, вы снова не можете оторваться друг от друга. Ты чувствуешь себя настоящей женщиной. Возможно, потому что в это время половое влечение усиливается. И если ты беременна, то это благоприятно отразиться на ней. Но все же иногда ты чувствуешь легкую боль внизу живота, хочется поджать колени и лежать в позе зародыша или согреть живот. Но тепло сейчас может вызвать кровотечение.
Лучше, если ты побережешь себя, а тяжелые сумки и перестановки поручи мужчине. Да, увы, придется на время отказаться от горячих ванн и сауны.
Беременность 2 недели симптомы
Симптомы беременности на второй неделе отличаться своими характерными симптомами:- В большинстве случаев давление понижается
- Появляются позывы к мочеиспусканию очень часто
- Вкусовые привычки могут измениться, и появится пристрастие к другим продуктам
