Если рассталась с парнем, что делать мне? Как пережить расставание с парнем.

Содержание:

Романтические свидания, цветы, пышная свадьба, дети, счастливая старость вместе - все мечтают так прожить жизнь с любимым человеком. Судьба часто идёт против наших желаний. Разлука - частое явление в отношениях. Первый вопрос, мучающий брошенную девушку - что делать, если рассталась с парнем . Боль утраты, крушение надежд, разочарование и обида на весь мир давят без пощады. Главное в таком случае - не терять самообладания. Выхода из неприятной ситуации может быть два - попытаться вернуть отношения или забыть о них и отвлечься.

Как вернуть парня

В первую очередь необходимо узнать причины расставания. Просто так никто не уходит.

Причин может быть несколько :

Флирт. Парни - жуткие собственники и ревнивцы, они не допускают мысли о том, что их избранница будет улыбаться другому, флиртовать или что-то серьёзней;
Скука. Возможно, в отношениях наступил кризис, молодому человеку стало скучно. Он вполне мог временно уйти на поиски свежих впечатлений;
Скандалы. Если ваша пара не отличалась мирными отношениями, суженый устал от постоянных ссор, ему хочется спокойствия;
Внешность. Стандартная ситуация - девушка прихорашивается в начале отношений, потом перестаёт следить за собой, наивно полагая, что мужчина влюбился и не уйдёт. Мужчины любят глазами, поэтому он наверняка ушёл от непривлекательного образа некогда красивой пассии;
Игнор. Когда парень просит о чём-то, он думает, что его послушают. Они не переносят игнорирования в свою сторону. Как бы он ни был влюблён, чувство незначимости для него неприемлемо.

Определившись с причиной расставания, следует решить для себя, нужно ли возвращение молодого человека. Психологически сложно, что брошенный человек автоматически пытается вернуть любовь. Потом выясняется, что все действия были напрасными, чувства угасли, а попытки вернуть парня превратились в месть.

Если девушка твёрдо уверена в своём намерении, стоит сделать работу над своими ошибками и предпринимать решительные действия :

Вращайтесь в тех же кругах общения, что и бывший парень. Появляясь перед ним, вы пробудите в нём воспоминания;
Займитесь собой. Подумайте, что в вашей фигуре или внешности могло оттолкнуть избранника. Возможно, он делал замечания по поводу внешнего вида. Преобразитесь до такой степени, чтобы снова понравиться парню;
Смените имидж. Покажите себя в новом облике, чтобы мужчина посмотрел на вас другими глазами;
Не унижайтесь. Представители сильного пола уважают девушек с чувством собственного достоинства. Нельзя умолять вернуться, это окончательно опустить вас в его глазах. Слёзы уместны в крайнем случае, иногда они помогают, но не стоит увлекаться;
Проявите терпение. Глупо надеяться, что любимый человек сразу вернётся. Требуется терпеливо ждать, но не бездействовать;
Ведите себя достойно. Нет нужды мстить, флиртуя с другими мужчинами. Покажите верность и любовь, но не навязывайтесь. Если бывший бойфренд увидит вас с другим, вариант быть вместе снижается.

Проделав всё правильно, вы имеете высокие шансы .

Что делать, если рассталась окончательно

Бывает, что никакие усилия не помогают, мужчина окончательно порвал связи, не хочет возвращаться. Следует прекратить все попытки вернуть его, смириться и осознать горькую правду. Жизнь на этом не заканчивается, впереди ждут новые события, отношения, эмоции. Если сейчас зациклиться на бывшем, со временем депрессия разрастётся. Что же делать? Как свыкнуться с неприятной правдой?

Первая задача - эмоциональная. Потребуется определённое количество времени на психологическое восстановление. Необходимо выплакаться, но без свидетелей. Слёзы облегчат страдания. Не нужно всё время плакать, чтобы рыдания не переросли в депрессию.

Следующий шаг - самовнушение. Большинство брошенных девушек ищут причину расставания в себе. Это грозит появлением комплекса неполноценности. Отбросить сомнения, поверить в себя тяжело. Проявив силу духа, постепенно самоуверенность вернётся.

Третий психологический шаг - позитивное мышление. Найдите плюсы в свободе. Настройтесь на положительные эмоции, избегайте общения с бывшим парнем. Часто бывает так, что - это следствие постоянных мыслей о нём. Переключите внимание на другие вещи.

Спорт

Занятия спортом отлично отвлекают от негатива. К тому же, полезно сказываются на фигуре и здоровье. Записавшись в спортивную группу, некогда будет думать об одиночестве. Пробежка здорово проветривает мозги, занятые грустным думами. Игры в команде обеспечивают новыми знакомствами, друзьями.

Друзья

Поддержка друзей и близких важна как никогда. Фильтруйте советы подружек. Игнорируйте предложения обратиться к гадалкам, насолить экс-бойфренду или отношений на один вечер. Соберитесь большой компанией, повеселитесь, вспомните приятные моменты дружбы. Позитивные эмоции устраняют стресс.

Работа

Обретя свободу, можно окунуться в работу, заняться карьерой. Самые успешные женщины мира признаются, что добились значительных успехов в карьере именно после расставания с парнем.

Смена обстановки

Идеальный вариант - уехать подальше. Новые места, люди, обстановка положительно влияют на психику. Организуйте путешествие своей мечты, посетите интересные города. Дорога сближает, поэтому не следует забывать об осторожности. Сейчас не нужны курортные романы.

Адреналин

Клин клином вышибают. Это касается не отношений, а эмоций. Грусть, подавленность, уныние мощные чувства. Перебить их возможно более сильными эмоциями. Прыжок с парашютом, экстремальные горки, свободный полёт на резинке, парк аттракционов - это не весь список сильнейших стимуляторов ярких впечатлений. Приземляясь на землю с огромной высоты, вряд ли в голове остаются печальные мысли о неразделённой любви.

Родные

Во время тяжёлой ситуации лучшие помощники - родные люди. Мама успокоит, папа придаст уверенности, сестра или брат поддержат. Проявление заботы о близких умиротворяет. Проведайте бабушку или дедушку, чаще встречайтесь с родителями. Родственники никогда не бросят в беде.

Новые отношения

Многие девушки в стараниях забыть парня ищут новую пассию. Это ошибка. Ближайшее время стоит оградить себя от воздыхателей, ограничить романтические свидания. Любовь не проходит быстро, поэтому сейчас сложно думать о новом парне. Полная свобода - залог скорейшего психического состояния.

Когда сознание полностью освободится от печали и грусти, можно задуматься об избраннике. С началом новых отношений требуется помнить прошлые ошибки, избегать повторения ситуации. Вера в себя, гордость, собственное достоинство способствуют гармоничным длительным отношениям.

Здравствуйте, я очень надеюсь на ответ, расскажу ситуацию, уже нет сил у меня измотала себя мыслями так, что начала болеть голова. Жить совсем не хочется устала от мыслей. Дело заключается в том, что я рассталась с парнем 6 месяцев назад и все это время я как не живая. Состояли в отношения год и месяц, это был первый парень с ним делали все, засыпали просыпались, вообщем сама знаю что у меня привычка, в отношениях обзывал, бил, швырял унижал. Мне 18 лет ему 20. Сложные были отношения.
Сейчас каждый день переживаю просыпаюсь думаю засыпаю тоже. После расставания через 4 дня он нашёл новую девушку она с его университета (Медицинский). Ревность признаю большая, но я понимаю, что это не мой человек и что с ним у меня ничего бы не получилось. Но я постоянно думаю про них.
Что она себя поставит правильно и он уже не будет себя так вести. Честно говоря я так начинаю уже параноить, что шла по улице услышала сирену скорой и вот так вот ко всем мелочам и я ведь понимаю что это все бред, и больше всего страшно что я такой человек. Постоянно думаю что они делают, фантазии всякие. Вспоминаю наши моменты и думаю сейчас бы было так, но опять же понимаю, что никогда не вернусь к этому человеку, но больно так что аж жить не хочется . И уверенна, что у них все будет по-другому такого уже не будет. Вроде бы какое мое дело у меня своя жизнь, но вот все равно о чем-нибудь да подумаю с такой болью просто кошмар.

Рассталась с парнем, но постоянно думаю что он делает с новой девушкой

Вика, здравствуйте!

В самом конце вашего письма – самое главное.
"Вроде бы какое мое дело у меня своя жизнь"
Вот вы, к сожалению, пока не живете своей жизнью, и себя не очень цените, и вообще собой занимаетесь довольно мало. И именно в этом ваш выход – искать опору в себе, становиться более самостоятельной, развивать свои навыки и умения, учиться уважать себя.

Когда вы любите себя, уважаете себя, вы никогда не дадите себя в обиду – не дадите себя бить и унижать (как было в этих отношениях, например), и не попадете в любовную зависимость, в которой вы и оказались сейчас.
Что вы сейчас можете делать для себя самостоятельно –
1.Статьи вам в помощь –
Любовная зависимость
Расставание
Вебинар про расставание
2.Подумать о своих желаниях и целях в жизни. Вспомнить, почувствовать, что вам сильнее всего хочется. Обратить внимание и на небольшие желания. Вообще, чувствовать свои желания – это очень сильная практика в плане поиска себя и укрепления своего Я.
3.Начинать заниматься своей жизнью, даже если пока не очень хочется. Учиться, работать, заниматься здоровьем, внешность, общаться с друзьями, близкими людьми или родственниками, заниматься хобби и т.д. Словом, активно, даже через “не хочу” , делать что-то в своей жизни. Не просто думать, а именно делать. Да, придется немного проявить волю, дисциплину, даже заставить себя. Но результат даст вам прилив энергии, и это тоже укрепит ваше Я. А значит, следующие отношения будут уже совсем другими, более гармоничными.
Если будут вопросы - моя почта для связи

Вопрос задает: Валерия

Здравствуйте, мне 13 встречалась с мальчиком, ему 14. Всё было отлично, гуляли целовались и всё в таком духе. Были у нас очень близкие отношения. Провстречались три дня, потом расстались сказал, что типа друг другу не подходим. Но случалось так что почти каждый день гуляли в одной компании и вот в один из таких дней мы пошли за ранетками (это такие яблоки). Лазила всегда за ними я.

Он сидел на своём мопеде и я начала кидать в него ранетки он потом тоже смеялись потом даже разговаривали, вечером этого же дня я написала ему спросила пойдём ли гулять затянулся разговор и в итоге мы снова вместе.

Провстречались на этот раз 2 недели было всё также прекрасно, как и в прошлый раз, но вдруг он просто начала меня в вк игнорировать и кинул в чс. На этом наше общение прекратилось, попросила общую подругу спросить, что произошло. Он попросил не напоминать обо мне.

Он уехал в город (а на лето он приезжает в посёлок в котором живу я) и каждые выходные я его вижу. Яиду с тренировки с мальчиками(просто друзья и он это знает), а он когда меня видит смотрит прямо в упор и он так делает всегда когда проезжает(на мотоцикле) мимо меня или когда я прохожу.

Смотрит очень заинтересованно, так сказать наблюдает. Уже прошёл целый месяц прошел, как мы расстались я не знаю, как ему, но мне очень плохо без него. Я его очень сильно люблю, и хочу его вернуть но я не могу понять что происходит.

Помогите мне, пожалуйста.

Знаю, у меня будет ещё много парней и всё в таком духе, но пока что я хочу только с ним. Хочу всей этой ванили, заботы, поцелуйчиков, любви, так как сейчас в семье у меня проблемы и он единственный с кем мне хорошо.

Заранее спасибо).

Ответ специалиста:

Здравствуйте.

Ваша проблема вполне понятна. Давайте вынесем любовь за скобки, так как по сути ее не существует. Существует лишь желание обладать. А в вашей ситуации приписывается еще и синдром запретного плода.

То есть, вы не можете быть с парнем вместе, и вам кажется, что вы без него не можете. Но на самом деле — это далеко не так.

Просто признайтесь в этом. Не надо верить в то, что вам кажется. Скажите себе, что таких парней много и что вы ошиблись. Если вы этого не сделаете, то мучения не прекратятся.

Поймите, если бы он вас любил, то он бы не бросил вас, по крайне мере без объяснения причин. Вы ему не нужны. Смиритесь. И идите вперед. Зачем вам нужен тот, кто без объяснения бросает вас в чс и проч.?

Перестаньте следить за ним. Вот для чего вы смотрите, как он едет на мотоцикле? Он вас кинул, а вы за ним следите, как за своим суженным.

Кроме того, кто вам сказал, что поцелуи, обнимашки, ваниль возможна только с ним. Да вокруг толпы парней! Пообщайтесь, повстречайтесь еще с кем-то. Просто сделайте это. Молча и тупо сделайте.

И вообще, вам необходимо решить, вы хотите быть жертвой или нормальным человеком. Если первое, то ничего не меняйте. Просто мучайтесь каждый день в догадках.

А если хотите жить нормально, то живите. Не смотрите в сторону того парня, не говорите и не мечтайте о нем. Заведите отношения еще с кем-то. И вы удивитесь, как легко все прошло.

Что делать после расставания

Вернуть девушку

Что делать после расставания

Расставание всегда преследуется чувством одиночества и пустоты. И такие проявления характерны для большинства людей. К сожалению, мужчины переживают расставание с любимой девушкой сильнее, чем сами девушки. Она поплакала, поревела и пошла с подругами танцевать. А мужчина остается наедине сам с собой и его накрывает. И это ужасное время горького опыта.

В такие моменты человек испытывает дискомфорт, пытаясь заполнить то пространство, которое он потерял. С одной стороны, он тешит себя надеждами, что все вернется, а это лишь ужасная случайность. С другой стороны, он понимает, что нужно двигаться вперед, но у него просто уже нет сил для этого. И это самое угнетающее состояние, когда абсолютно все становится неважным.

Психологи сходятся во мнении, что человеку необходимо занять себя и свой разум какой-либо интересной деятельностью. Ему нужно найти достаточно яркий объект, который затмит его сильные чувства и позволит хоть на некоторое время расслабиться. Через некоторое время чувства перестанут быть такими явными, а воспоминания выкинут все плохое и идеализируют образ бывшей девушки. В итоге останутся приятные и легкие воспоминания. Но для этого нужно время.

Большинство мужчин выбирают путь самоопустошения, пытаясь отвлечься при помощи алкогольных напитков и неразборчивых связей. Они сами превращают свою жизнь в страдания, которые продолжаются значительный промежуток времени. А некоторые даже привыкают к чувству одиночества и недоверия к девушкам.

Другие же находят в себе силы заняться самообразованием, пойти в тренажерный зал, уделить внимание детям. Такое решение лучше в любой ситуации. С одной стороны, это заставляет человека действовать и забыть проблемы, с другой стороны, он осуществляет полезную деятельность.

Однако зачастую расставание вызывает состояние стресса, которое способствует спаду настроения и активности. В общем, человек замыкается в себе и старается как можно меньше общаться с другими людьми. В таких случаях психологи советуют проводить агрессивную терапию, несмотря на то, что есть высокий риск получения ответной реакции в виде неконтролируемого гнева.

Итак, если Вы расстались с девушкой

Выкинете все её вещи. Чем больше «её» вещей окружает Вас, тем дольше воспоминания будут терзать Вас. Вам нужно избавиться от этих напоминаний счастливых дней, которые сейчас потеряли весь смысл. Не нужно выбрасывать абсолютно все, ограничьтесь лишь наиболее памятными предметами.

Удалите её фотографии. Если Вы этого не сделаете, то Вы будете каждый вечер проводить со слезами на глазах, смотря на Ваши старые фотографии. И это прямая дорога к депрессии и потере желания заводить новые отношения. Вы будете жить прошлым днем и забудете про настоящее.

Займитесь спортом. Есть всего несколько способов выплеснуть свою агрессию. И спорт - лучший из этого. Тренажерный зал, рыбалка, охота, прогулка на велосипеде. Вы можете выбрать все, что захотите, и это обязательно поможет.

Проводит время с друзьями. Находясь в компании друзей, Вы забудете про свою «трагедию», а это именно то, что спасет Вас. Так что зовите друзей гулять, зовите их к себе, наслаждайтесь жизнью.

Романтическая девушка. Обычный секс Вам не поможет после расставания. Вам нужны именно романтические отношения с другой девушкой. Вы должны вновь почувствовать себя охотником, который хочет заполучить желанную девушку. Это лучший способ из всех. Не взять первую попавшуюся, а именно добиться ту, которую хочется.

Компьютерные игры. В настоящее время с развитием Интернета у человека, появился новый метод выхода из кризисной ситуации. Психологи считают, что социальная активность в онлайн-играх позволяет ускорить процесс реабилитации. Общение в интернете с другими людьми может также помочь выйти из кризисной ситуации.

Что вам не следует делать:

cпиваться;
сидеть дома;
отказываться от встреч с другими девушками
пытаться «случайно» встретиться со своей бывшей;
набить морду её новому парню.

Во всем остальном Вы вольны делать все, что захотите. Даже можно сходить погулять с её подругами, если они будут не против. А почему бы и нет!

Любовь окрыляет, но только в том случае, если её подпитывать регулярно. Отношения требуют постоянной работы, в противном случае связь обречена на провал. Когда девушка перестаёт испытывать симпатию к парню, её начинает раздражать абсолютно всё. Невиданные ранее недостатки вырываются наружу, вследствие чего мысль о расставании посещает всё чаще. Дама ежедневно задумывается над тем, как бросить парня. Психологи советуют придерживаться важных аспектов. Разберём все способы по порядку.

Каким может быть расставание

Расставание в стадии неопределённости. Партнёры не могут расстаться, хотя на подсознательном уровне желают этого. У них угасла взаимная симпатия, отсутствует нежность, рассыпается привязанность. Парень с девушкой ничего не предпринимают для укрепления связи, но по-прежнему держатся друг за друга. Такая особенность достигается по той причине, что молодые люди выдумали для себя «идеальные отношения». Связь подкрепляется иллюзиями, но, на самом деле, девушка и парень уже не нуждаются друг в друге. По большей части в подобных браках люди не сохраняют верность, заводя человека на стороне.
Позитивное расставание. Любовь проходит, этот факт доказан неоднократно. Когда мужчина и женщина могут признаться в этом, тогда и происходит разрыв. Оба партнёра осознают всю бессмысленность своей связи или брака, в результате чего принимают мудрое решение - расстаться. При этом разрыв происходит на позитивной ноте. Как правило, в дальнейшем несостоявшаяся пара поддерживает контакт, помогают друг другу в случае необходимости. Это самый лучший сценарий развития событий. При позитивном расставании люди свободны от эмоциональных границ, они не держатся за иллюзии и трезвым взглядом смотрят на вещи.
Болезненное расставание. Этот вид разрыва чаще всего происходит не по обоюдному согласию, а по решению одного из партнёров. Расставание проходит с нарушениями психоэмоционального фона, одна сторона не готова отпустить свою вторую половинку. Такое поведение характеризуется собственническими инстинктами, когда неотпускающий не желает предоставлять свободу. Как правило, расставание такого рода сложно пережить, зачастую требуется помощь психолога. Если вы бросите парня, он должен преодолеть психосоматические проблемы, после чего вернуться к полноценному существованию.

Как расстаться с парнем: действенные способы

В зависимости от характера отношений психологи выделяют 4 действенных метода разрыва. Рассмотрим каждый из них по порядку, приведём практические рекомендации.

Способ №1. Электронный разрыв

В век технического прогресса особую популярность набирает расставание с помощью СМС или социальных сетей. Какой бы нелепой не выглядела идея, она является действенной. Метод подходит девушкам, которые встречались с молодым человеком недолго. Если по истечении времени вы поняли, что юноша не подходит, напишите ему сообщение.
Используйте социальную сеть «ВКонтакте» или «Одноклассники», подойдёт также связь по телефону. Составьте большой текст, грамотно и чётко излагайте собственные мысли. Выделите главную причину, по которой вы желаете расстаться.
Важно понимать, что после душещипательного сообщения вы не сможете повернуть время вспять. Поэтому определитесь для себя, точно ли вы хотите разорвать связь. Если да, приступайте к манипуляциям.
Поскольку юноша находится далеко, он не сможет удержать пассию поцелуями или объятиями. Можно сказать, что разрыв посредством технологий сгладит углы. Вы не будете видеть эмоций, в результате чего сожаление не возьмёт верх.
Старайтесь выражаться конкретно. Заранее продумайте ответы, которые могут возникнуть у парня в процессе чтения. Изъясняйтесь одним сообщением, тем самым вы исключите неприятные моменты, связанные с затяжной перепиской «что и почему?».
Не ограничивайтесь двумя фразами. Парень имеет право знать, по какой причине пассия его бросила. Дайте понять, что не вините его во всех смертных грехах. Избегайте завуалированных фраз, будьте твёрдой и уверенной в себе. Рекомендация актуальна для девушек, которые не смогут смотреть в глаза юноше и произносить серьёзную речь (проще порвать отношения электронным способом).

Способ №2. Расставание тет-а-тет

Разрыв посредством диалога с глазу на глаз по праву считается одним из самых популярных. Присмотритесь к этому способу в том случае, если вы встречались с парнем достаточно долго. Людям, которые жили вместе, важно понимать, что разрыв связи по смс здесь не подходит.
Методика не таит в себе особых хитростей. Свяжитесь с парнем по телефону, скажите, что вам предстоит серьёзный разговор. Проводите манипуляции за 1 или 2 дня до предполагаемого разрыва. Такой ход даст юноше дополнительное время морально подготовиться.
Когда настанет день «Х», скажите, что хотите расстаться. Дайте понять, что вы остыли к своей половинке, поэтому нет смысла мучить друг друга. Не переходите на упрёки, не отвечайте на оскорбления (если они будут), не ведите себя высокомерно.
Не стоит заострять внимание на негативных качествах характера юноши, его темперамент уже не исправить. В противном случае вы рискуете нарваться на фразы «Я исправлюсь!», «Давай начнём всё сначала!» и так далее.
Не произносите популярное изречение «Может останемся друзьями?». Парень воспримет ситуацию иначе мол «Я ей не подхожу в качестве спутника жизни, но другом быть могу». Для мужчины подобная позиция унизительна.
Не давайте ложных обещаний. Если вы уже начали встречаться с другим юношей, ни в коем случае не посвящайте в это «потерпевшую сторону». Будьте настойчивой и вежливой, не проявляйте чувств сожаления, грусти или притяжения.
Не нужно обнимать парня в знак прощания, чтобы не усугублять положение. Когда вы убедитесь, что он не начнёт употреблять спиртное или ездить на машине с бешеной скоростью, заканчивайте разговор. Заранее договоритесь, что после разрыва вы не станете поддерживать связь.

Способ №3. Расставание с помощью подруги

Если вы желаете расстаться с парнем, не обидев его, воспользуйтесь методом свахи. Найдите привлекательную знакомую, которая согласится ухлёстывать за вашим бойфрендом. Составьте план, заведите новую страницу в социальных сетях, начните переписку.
Главная задача подруги - вывести парня на откровенный диалог, после чего назначить встречу и поцеловать. Учтите, всё должно быть естественным. В конечном итоге знакомая и юноша могут образовать пару (для вас это станет лучшим вариантом).
Выбирайте симпатичную кандидатку, которая по типажу понравится вашему парню. Хорошо, если у неё имеется чувство юмора, самоирония, обаяние и доверительная (милая) внешность. В это время станьте ужасной спутницей: закатывайте истерики, ругайтесь по мелочам, постоянно будьте недовольной.
Такой контраст создаст отличную почву для расставания, парень сам унесёт ноги. Юноша всеми фибрами души уверен в том, что впереди его ждёт будущее с вашей подругой. Таким способом вы проведёте расставание без обид, поскольку молодой человек сам сделает выбор.
Что будет дальше не так важно. Подруга может отстраниться либо решит продолжить отношения. Ваша миссия выполнена. Даже если в конечном итоге они расстанутся, мужское эго будет задето несильно, ведь парень знаком с новой пассией всего пару недель.

Способ №4. Позитивный разрыв

Расставание подобным способом не всем подходит, но является крайне эффективным. Девушки, которые завели краткосрочный роман, часто прибегают к уловкам такого рода. Встретьтесь с юношей, выразите искреннее сожаление и признайтесь, что вас потянуло на девочек.
Обязательно упомяните, что вы пытались быть с мужчиной, но сущность вырывается наружу. Вы не сможете встречаться с ним и бороться с притяжением к женскому полу. Не пытайтесь оправдать ложь действиями, иначе ситуация выйдет из-под контроля.
Если парень достаточно умный, он попробует хитростью взять вас на «слабо». Не поддавайтесь на уловки поцеловать девчонку или заняться сексом втроём. Несмотря на нелепость, методика эффективна. Главное, в процессе разговора не смейтесь. Вы должны сами поверить в то, что говорите.
Если ваша пара проживает в небольшом городке, способом пользоваться не стоит. Чаще всего в маленьких поселениях люди многое знают друг о друге, вашу уловку быстро раскроют. Данным методом хорошо заканчивается курортный кратковременный роман или незначительная связь, которая завязалась «от нечего делать».

Не торопитесь заводить отношения с другим молодым человеком. Если это всё же произошло, не выставляйте новую связь на всеобщее обозрение. Помните, счастье любит тишину. Можно наслаждаться друг другом без совместной фотографии на аватарке в «ВКонтакте».
Если расставание проводится тет-а-тет, выберите подходящее место для серьёзного разговора. Оно не должно быть знакомо вам обоим, придерживайтесь нейтральной территории. Одним из вариантов считается парк или ресторан, в котором вы не бывали ранее.
Старайтесь быть рассудительной, но не бесчувственной. Не нужно говорить о разрыве в моменты психоэмоционального сбоя у парня. Выждите до тех пор, пока он выспится и справится с другими (серьёзными) проблемами.
Прокрутите в голове будущий разговор, заранее продумайте ответы на возможные вопросы. Не говорите сплошным монотонным текстом, но и не затягивайте беседу на несколько часов. Делайте упор на то, что вы остыли, чувства не удастся вернуть.
Не пытайтесь обнадёжить молодого человека возможным воссоединением, избавьте его от чувства неопределённости. Дайте дружественные напутствия, которые гласят, что ему пора двигаться дальше.
Избегайте резкого наплыва эмоций, ни в коем случае не начинайте плакать. При разговоре с нервным мужчиной не отвечайте взаимностью на оскорбления, не говорите глупостей, лучше молча развернитесь и уйдите.
Если вы решили расстаться не по причине измены, сохраняйте уважение к спутнику. Не рассказывайте подругам о его секретах, не выставляйте юношу в дурном свете. Ведите разговор с глазу на глаз, а не в компании друзей.
Не передавайте сообщение расстаться через знакомых, наберитесь смелости и скажите обо всём самостоятельно. В противном случае ваши действия будут расцениваться как трусость и неуважение.
Не поддерживайте с парнем связь после разрыва. Удалите его номер, отправьте в дальний ящик все подарки и совместные фотографии. Избегайте общих компаний, чтобы разрыв стал для юноши менее болезненным.

Если вы чётко определились, что желаете расстаться, не откладывайте действие на длительный срок. Таким образом вы заставите страдать не только себя, но и молодого человека. Юноша увидит, что отношения не приносят радости, поэтому постоянно будет чувствовать себя униженным.