Организм вынашивающей будущего малыша женщины подвергается множественным изменениям. Даже благоприятно протекающий гестационный период способен огорчить непривычными ощущениями, не свойственными ей в обычном состоянии.

Почему у беременных возникают боли в кистях

Среди причин, по которым болят суставы пальцев рук в период гестации, условно выделяют две группы:

• специфические;
• неспецифические.

К специфическим причинам, возникающим только в период трансформации женского организма при беременности и исчезающим после ее завершения, относят:

• гестационные гормональные пики;
• гипокальциемию беременных.

Эти физиологические отклонения провоцируют развитие туннельного и фибромиалгического синдромов. Неспецифические изменения характерны для истинно суставной патологии различного генеза, возникшей или обострившейся во время беременности:

• травм;
• артрозов;
• артритов инфекционного, постинфекционного и аутоиммунного генеза.

Подобные заболевания не исчезают без медицинской помощи и при отсутствии своевременного лечения чреваты развитием осложнений.

Гестационная трансформация связочно-суставного аппарата

Возникающий в период гестации дискомфорт в кистях может выражаться тупой болью в межфаланговых суставах. В большинстве случаев подобные ощущения являются следствием физиологических изменений, свойственных беременности:

• высокого уровня релаксина – полипептидного гормона, подготавливающего женщину к родам и способствующего размягчению связок, необходимому для беспрепятственной эвакуации плода по родовому каналу;
• дефицита кальция – причиной разрыхления суставного хряща.

Произошедшие в результате гестационной перестройки видоизменения хрящей и связок заставляют женский организм воспринимать их как чужеродную ткань. Реакция неприятия проявляется воспалительными явлениями. Боль в суставах, вызванная этими причинами, четко локализована и имеет, как правило, ноющий характер. Она утомляет и тревожит беременных женщин. Но беспокойство по этому поводу напрасно – после родов ткани суставов полностью восстанавливаются, и боли бесследно исчезают.

Болевой синдром при фибромиалгиях

Диффузные тянущие боли, скованность кистей по утрам, отеки на пальцах, возникающие симметрично в обеих руках, характерны для синдрома фибромиалгий, или фиброзита. Он возникает:

• как результат стрессов и перенапряжений, приводящих к хроническим нарушениям сна;
• вследствие гипопродукции гипофизом в нарушенной фазе глубоких сновидений гормона соматропина.

Беременным, страдающим фибромиалгиями, свойственны:

• высокая тревожность;
• бессонница;
• разбитость и подавленность по утрам;
• депрессия.

Они также предъявляют жалобы, свойственные синдромам раздраженного кишечника и хронической усталости, часто испытывают спастику, скованность, отличаются повышенной чувствительностью к болевым и холодовым раздражителям и к духоте. С исчезновением причин, вызвавших стрессовое напряжение, уходит тревожность, исчезает бессонница. Полноценный отдых, обеспеченный нормализовавшимся сном, бесследно стирает симптомы фибромиалгии.

Особенности болей при синдроме запястного канала

Появление в кистях тянущих болей, сопровождающихся покалыванием и онемением, характерно для туннельного синдрома, возникающего при сдавлении осуществляющего иннервацию кисти срединного нерва. Расположенный в канале, образованном запястными косточками, окруженный девятью сгибающими пальцы сухожилиями, он как по туннелю направляется к ладони и пальцам. Разрыхление и отечность связок, сопровождающие беременность из-за повышенной выработки релаксина и общей тенденции тканей к накоплению жидкости, вызывают сдавление нервного ствола в узком костном запястном канале. Клинические проявления синдрома нарастают постепенно, им свойственно периодически исчезать и возникать вновь с большей интенсивностью. Сдавлению срединного нерва характерно обнаруживать себя:

• покалыванием, онемением и болью в I, II и III пальцах, усиливающейся при нагрузке;
• слабостью в кистях;
• невозможностью удержать в руках предметы.

Из-за острой боли и атонии сгибателей больших пальцев беременным с признаками туннельного синдрома свойственно ронять вещи. Неприятные ощущения, если они проявляются преимущественно в ночное время, негативно отражаются на самочувствии женщин, но на течение беременности они не влияют и после родов исчезают бесследно. Лечение и способы устранения любого дискомфорта в организме беременных женщин должны назначать курирующие период гестации врачи – акушер и терапевт женской консультации. Будущие матери должны стараться следовать следующим правилам:

• самолечение недопустимо и опасно;
• при любом ухудшении самочувствия необходима консультация курирующего течение беременности доктора.

Организм женщины во время беременности очень восприимчив и чувствителен. Нередко будущие мамочки жалуются на то, что болят суставы пальцев рук при беременности. Такой дискомфорт в большинстве случаев считается нормой, но врачи не рекомендуют молча терпеть его. Следует все-таки обратиться к специалисту для точного выяснения причины боли в фалангах пальцев рук при беременности. Ведь они могут свидетельствовать о нарушениях в организме. Сегодня мы подробно разберем вопрос о том, почему при беременности болят суставы пальцев рук, и как с этим бороться.

Примерно 70% беременных женщин жалуются на появление болезненных ощущений в суставах рук и ног. Причин здесь может быть несколько, подробно их мы рассмотрим ниже.

Болезненные ощущения могут приходить и уходить, а иногда становятся с каждым днем только сильнее. Проблема еще заключается в том, что женщины жалуются не только на то, что болят суставы пальцев рук при беременности, но и их преследуют другие симптомы:

• Онемение конечностей;
• Онемение отдельных пальцев, что свидетельствует о наличии туннельного синдрома;
• Острые, внезапные боли в предплечье;
• Жжение, зуд пальцев и ладоней.

Чаще всего в третьем триместре, на 35 недели беременности болят суставы пальцев рук. Это связано с быстрым набором веса, появлением отеков, передавливанием нервных трубок, соединяющих кисть с рукой.

Причины болей в суставах пальцев во время беременности

Рассмотрим основные факторы, способствующие развитию неприятных ощущений у беременных женщин в фалангах пальцев рук и ног. Однако не спешите самостоятельно ставить диагноз. Для точного определения причины следует посетить специалиста. Самолечение может пагубно отразиться не только на вашем здоровье, но и на здоровье вашего будущего ребенка.

Синдром запястного канала - самая распространенная причина, из-за которой во время беременности болят суставы пальцев рук. До 40% женщин во время вынашивания ребенка страдают этим заболеванием во 2 и 3 триместре. Основная причина появления данного заболевания - набор веса, который провоцирует сдавливание нервных трубок, нарушение функций нерва. Женщины также чувствуют при этом жжение, онемение, покалывание в пальцах. Часто именно болит фаланга большого пальца у беременных во время сжимания. Синдром запястного канала проходит через несколько недель после родов без постороннего вмешательства. В редких случаях требуется хирургическая операция, во время которой уменьшают давление на нерв путем надрезания косых связок запястья.

Заболевания суставов (артрит, артроз). Часто они развивают из-за снижения работы иммунной системы. Особенно осторожными нужно быть женщинам, которые раньше страдали какими-либо заболеваниями суставов, так как они могут обостриться вновь.

Недостаток кальция или других витаминов или минералов в организме беременной женщины также может стать причиной того, что болят фаланги пальцев на руках при беременности. Чтобы подтвердить диагноз, врач рекомендует сдать анализ крови на биохимию. В случае недостатка кальция важно нормализовать свой ежедневный рацион, включить в него как можно больше продуктов питания с кальцием (молоко, творог, кефир). Не забывайте также и о морепродуктах, в них содержится множество полезных веществ для будущей мамы и ребенка.

Гормон релаксина вырабатывается в организме беременной женщины для размягчения суставов. Это помогает тазовым костям «разойтись». К сожалению, здесь не помогут никакие средства, необходимо дождаться рождения малыша.

Боль в фалангах пальцев при беременности: лечение

В зависимости от поставленного диагноза специалист назначает лечение боли в суставах пальцев рук во время беременности. Чаще всего при интенсивных болях назначают ношение специальной шины. Она позволяет запястью всегда находиться в правильном положении.

Профилактика боли в фалангах пальцев при беременности

Мы дадим вам несколько простых советов, одобренных врачами, которые позволят уменьшить или даже вовсе избавиться от боли в суставах пальцев рук во время беременности:

• Не начинайте паниковать, это может только ухудшить положение;
• Делайте самомассаж кистей, пальцев, растирайте их. Это поможет снять напряжение, расслабит суставы;
• Не спите, положив руки под подушку;
• Как можно чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в парках;
• Откажитесь от монотонных действий руками;
• Принимайте специальные витаминные комплексы для беременных;
• Старайтесь двигать руками, не держите их постоянно внизу.

В большинстве случаев после рождения малыша болевые ощущения проходят в течение 2-3 недель, так как спадает отечность. Если же дискомфорт продолжает вас преследовать, рекомендуем обратиться к врачу.

Даже если при беременности женщина прекрасно себя чувствует, ее организм испытывает колоссальную физическую нагрузку. Идет физиологическая перестройка: все органы работают с удвоенной силой, постоянно меняется гормональный фон, происходит подготовка к родам. Естественно, это сказывается на состоянии женщины. Она сталкивается с дискомфортными ощущениями, которых не было до беременности.

Жалобы на боли, отеки и онемение кистей рук – явление распространенное. Это состояние медики называют синдромом запястного канала. Чаще всего эти неприятные появляются во втором или третьем триместре беременности. Связано это с и появлением отеков. Вследствие отечности кистей рук срединный нерв сдавливается, что и приводит к онемению и болям. Также причиной дискомфорта может стать дисбаланс количества микроэлементов: калия, магния и кальция.

Симптомы синдрома запястного канала

Боли в кистях рук и запястьях, онемение, дрожание пальцев.
Преимущественно боль возникает в ночное время, но может быть и днем.
Неприятные ощущения локализуются на ладонях и в области четырех пальцев, минуя мизинец. Если болит и тыльная часть кисти, и мизинец – это может свидетельствовать о наличии другого заболевания.
При захвате пальцами больших предметов чувствуется их слабость.
Повышается чувствительность к холоду, кисти рук холодные, кожа бледная. Это происходит из-за сужения сосудов.
На руках и ногах .

Что делать?

Во-первых, нужно обогатить свой рацион витаминами и микроэлементами.
Отдайте предпочтение молочным продуктам, бобовым, рыбе и нежирным сортам мяса. Обязательно кушайте свежие фрукты, зелень и овощи, свежевыжатые соки и сухофрукты. Все салаты заправляйте нерафинированным растительным маслом.
Сократите , содержащих крахмал: картофель, мучные изделия.

Контролируйте физическую нагрузку. Дискомфорт в кистях рук часто возникает при выполнении монотонных действий: игра на пианино, работа на клавиатуре компьютера и другие повторяющиеся движения.

Старайтесь не подкладывать руки во время сна под голову. Также в ночное время можно пользоваться специальными шинами, которые поддерживают запястье в удобном положении.

В течение дня выполняйте несложные упражнения для рук. При онемении или болях выполняйте легкие вращательные движения, потрясите кистями, сжимайте и разжимайте пальцы.
Про все изменения, происходящие в организме, сообщайте врачу, который ведет вашу беременность.

Следует помнить, что дискомфортные ощущения могут свидетельствовать о наличие других опасных болезней. Во время беременности обостряются многие хронические вялотекущие заболевания. На некоторые симптомы заболеваний женщина могла раньше не обращать внимания или они были диагностированы уже во время беременности. Например, артроз, остеохондроз, сахарный диабет. Боль может рецитировать в кисть левой руки при болезнях сердца.

Поэтому очень хорошо, если беременность запланированная и все заболевания выявлены до ее наступления. Своевременный курс лечения обеспечит безоблачное вынашивание ребенка. Решив стать мамой, нужно очень внимательно относиться к своему здоровью. Ведь медикаментозная терапия во время беременности нежелательна.

Постоянное наблюдение врача, рациональное питание и правильная физическая нагрузка помогут комфортно пережить этот сложный, но такой важный и счастливый девятимесячный период вашей жизни.

Дороднова Марина, специально для сайта 9 месяцев счастья .

2014, . Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

У беременных очень часто встречаются различные недомогания, которые периодически возникают на протяжении всей беременности. Женщина может испытывать резкие боли, мигрени, вздутие и еще массу неприятных ощущений, ведь нагрузка на организм в это время огромна. Одна из самых частых проблем при беременности это неприятные ощущения в суставах и все они будут различаться в зависимости от болевого порога женщины. Будущая мама может чувствовать онемение, покалывание или даже сильную ощутимую боль в кистях рук. Это может быть также и просто онемение пальцев или даже боль от кисти до локтя.

Причины боли и неприятных ощущений в кистях рук:

1. Гормональные изменения. Гормоны расслабляют все суставы и кости в организме беременной, тем самым увеличивая возможность появления болей в кистях рук. Такая боль носит периодический характер и часто возникает по ночам, когда суставы подвержены наибольшей статичности. Это физиологическое явление не требующее лечения.

2. Туннельный синдром. Ощущения у разных беременных от этого синдрома разные: от жжения до болей. Чаще всего ощущают онемение в ночное время суток, даже без нагрузки. Данный синдром бывает у многих беременных и поэтому гинекологи не проводят диагностику, успокаивая женщину. Данным заболеванием в обычных ситуациях подвергаются люди, много работающие за компьютером.

3. Отеки. Середина беременности очень часто сопровождается отеками конечностей, что может привести к болевым ощущениям в конечностях как рук, так и ног. Данная патология обычно проявляет себя по вечерам и сразу должна быть обговорена с гинекологом. При быстром обращении к врачу отеки снимаются легко бессолевой диетой.

4. Разрыв связок, переломы, растяжения. Ноющая боль в кистях рук может произойти на фоне больших физических нагрузок, которые при беременности опасны.

5. Большая нагрузка на сердце может вызвать боль в левой руке.

6. Дефицит микроэлементов может повлиять на появление болей в кистях рук.

7. Остеохондроз, грыжа, остеопороз и другие. Данные заболевания вызывают боль или онемение в руках как следствие патологических процессов в позвоночнике.

8. Артроз. Боль в кистях рук, при артрозе шейных отделов, обычно бывает односторонней.

9. Артрит пальцев. Данной патологии сопутствуют различные симптомы: увеличение суставов в размере, покраснения, припухлости, а также возможно повышение температуры. Возникает воспаление на двух руках симметрично и долгое время не проходит. Ночью боль доставляет больше всего неприятностей и очень часто вызывает бессонницу.

Диагностика во время беременности затрудняется из-за множества возможных вариантов нарушений. Врачи, которые могут помочь с болью в кистях это невропатолог и травматолог. Лечение при беременности проводится в зависимости от причины ее возникновения. Это могут быть как крема, так и лекарственные препараты. Оперативное вмешательство, обычно откладывается на время после родов.

Профилактика болей:

Ограничить до минимума сидение за компьютером.

Небольшая физическая нагрузка поможет не только при болях в кистях рук, но и при других нарушениях.

Прием комплексных витаминных препаратов, прописанных гинекологом.

Сбалансированное питание.

При беременности всегда необходимо помнить о том, что всегда легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Ранняя терапия поможет избежать осложнений и сберечь свое здоровье и здоровье будущего малыша.

Материал подготовлен специально для сайта

Многие женщины замечают, что без причины болят суставы пальцев рук при беременности, хотя ранее таких симптомов не наблюдалось. Врачи считают такое явление распространенным и вполне нормальным, оно не угрожает жизни беременной и не повлечет за собой особых осложнений. Однако повод для визита врача все-таки есть.

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Не стоит самостоятельно устанавливать диагноз, поскольку причины возникновения способен выявить исключительно лечащий врач на основании результатов диагностических исследований. Если болят суставы пальцев рук во время беременности, это объясняется такими факторами, как:

• синдром запястного канала;
• болезни суставов;
• недостаток Са;
• завышенный уровень релаксина;
• фибромиалгия;
• туннельный синдром;
• нарушения в иммунной системе.

Зачастую женщины жалуются на сильную утомляемость и слабость ног, но также часто наблюдаются боли в суставах пальцев рук. Поэтому важно правильно установить причину возникновения, чтобы назначить квалифицированное и правильное лечение главного недуга. Возможно организм пациента был поражен заболеванием суставов, которое проходило бессимптомно и больной об этом не подозревал. Основные симптомы этой проблемы:

• отечность на руках при беременности;
• жжение между пальцами;
• внезапный и продолжительный дискомфорт в предплечье;
• онемение.

Избыток релаксина

В народе это явление называют «гормон беременности». В организме беременной женщины релаксин вырабатывается для размягчения суставов. Это способствует расхождению тазовых костей, что значительно облегчает родовую деятельность. Этот процесс нельзя остановить или вылечить медикаментами, он проходит самостоятельно после родов.

Фибромиалгия

Этот процесс характерен поражением мягких околосуставных тканей. При этом наблюдаются боли в пальцах рук, мышечный дискомфорт во всем теле, скованность по утрам и депрессивные расстройства. Установить первопричины медициной пока не удавалось, но предположительно обозначают наследственную предрасположенность. Диагностирование фибромиалгии затруднено, а лечение малоэффективно. Хронические формы возникают на фоне снижения иммунитета.

Туннельный синдром

Характерен онемением первых трех пальцев руки ночью или при незначительных нагрузках, например, таких как ношение сумки. Часто острые боли возникают между указательным и большим пальцами. Синдром поддается диагностике, во время которой удается установить причину и степень поражения. Синдром проходит после родовой деятельности. Другие симптомы:

• слабость мышц кисти при сжимании;
• резкие боли в предплечье;
• зуд и жжение;
• прогресс онемения кисти при запущенной форме.

Недостаток кальция

Самый распространенный вид заболевания, поскольку ребенок забирает большую часть «строительного материала». Зачастую возникает параллельно с авитаминозом. Диагностика начинается с биохимического анализа крови, затем назначаются витаминные комплексы препаратов, которые принимают вместе с витамином D. Симптомы заболевания:

• повреждения эмали зубов;
• хрупкость ногтей;
• ломкость и выпадение волос;
• судороги;
• спазмы мышц;
• остеопороз.

Во время беременности недопустимо самолечение препаратами или другими способами, так как можно нанести вред плоду и организму самой беременной. Назначение препаратов проводит только врач.

Ухудшение функционирования иммунитета

Это уникальное явление. Иммунная защита снижается, чтобы полностью не отторгать генетически чужеродных для женщины антигенов плода. Этот спад приводит к частым простудным заболеваниям, организм женщины становится ослабленным и поддается любым раздражителям. Симптомы:

• повышенная чувствительность к инфекциям;
• головные боли;
• слабость и хроническая усталость;
• боль в суставах и мышцах.

Болезни суставов

Существует большое количество недугов, которые поражают сочленения. Некоторые обостряются во время беременности, а ряд заболеваний может развиться на ее фоне. Зачастую у беременных женщин страдают верхние конечности и позвоночник. Больная чувствует как ломит спину или кости руки, ощущается тупая боль в области поражения, дискомфорт и скованность. При воспалительных процессах и болезнях суставов беременная должна постоянно наблюдаться у врача, для исключения развития патологий и появления новообразований.

Методы диагностики

Поскольку многие из заболеваний проходят с минимальными проявлениями, а некоторые и вовсе не поддаются диагностике, установить причину болей в кистях рук удается крайне редко. В первую очередь врач собирает анамнез симптомов для установления болезненной зоны и характера проявлений. На основании полученных результатов, путем исключения причин устанавливается главный фактор, который повлек этот недуг. После этого врач назначает терапию.

Что делать?

Зачастую эта проблема не влечет особых осложнений и приносит только болевые ощущения и дискомфорт. Часто пациентке назначают ношение шины, которая позволяет оставаться запястью в правильном неподвижном положении. Прописываются витамины и комплекс терапии, направленный на улучшение состояния беременной без нанесения вреда ребенку. Лечение включает такие способы, как:

• прием лекарств;
• рецепты народной медицины;
• физиотерапия;
• массаж и ЛФК.

Медикаменты

Поскольку во время беременности лекарства разного типа воздействия запрещены, подбор препаратов производится предельно аккуратно. Врачи назначают витамины и гомеопатические средства, которые не несут опасности беременной и плоду. В зависимости от степени болезни и причины назначаются определенные препараты. При хронической форме и повышенных показателях релаксина симптомы не вылечиваются, но можно воздействовать народными средствами для купирования болей.

Народная медицина

В домашних условиях можно приготовить эффективные хвойные ванночки для суставов. Чтобы сделать отвар, нужно залить 1 кг иголок хвойного дерева 7 литрами воды и кипятить 30 минут. Затем жидкость процедить и добавить в теплую ванну. Существует множество рецептур, но беременным стоит учитывать личную непереносимость компонентов или аллергию на любые составляющие приготовленной смеси или мази.

Физиотерапия

Стоит отметить, что не все процедуры подходят беременным женщинам. Но есть ряд процедур, которые локально воздействуют на конечности, не нанося вреда ребенку. Установить метод терапии может только лечащий врач с учетом характеристик заболевания и срока беременности. Все процедуры проводятся под присмотром врача и акушера-гинеколога. Используют такие виды физиотерапии, как:

• электрофорез;
• грязелечение;
• бальнеотерапия.

Массаж и ЛФК

Адекватная двигательная активность позволяет сохранить подвижность суставов и состояние хрящей, поэтому при беременности рекомендуется проводить ряд мероприятий по разработке мышечного корсета и суставов с целью поддержания тела в тонусе. Для беременных женщин подходят упражнения малой и умеренной интенсивности, все движения следует делать медленно. Массаж поможет возобновить кровоток в поврежденной зоне, а также разрешен самомассаж.