«Апельсиновая корка» является актуальной проблемой для многих женщин. Причин появления целлюлита множество: возрастные изменения, неправильное питание, малоактивный образ жизни и так далее. Конечно, вы не справитесь с этой проблемой, если не пересмотрите свои привычки, не начнете правильно питаться и хотя бы иногда заниматься спортом. Но в борьбе за упругость и гладкость кожи могут помочь и дополнительные процедуры, например, обертывание от целлюлита. Такую услугу сегодня предлагают многие салоны красоты. Но можно сэкономить потраченные финансы и время, проведя эту процедуру в домашних условиях.

Существует множество рецептов приготовления смесей, с использованием которых можно провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Причем используются для них самые привычные для нас продукты, которые найдутся в каждом доме: уксус, кофе, мед, глина - все это может стать настоящим подарком для нашей кожи. Ниже вы найдете самые эффективные рецепты , которые помогут улучшить состояние тела.

Перед тем как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых вы найдете ниже, убедитесь в отсутствии противопоказаний, индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Очень эффективным является обертывание яблочным уксусом от целлюлита. Уксус интересен как продукт сам по себе. Еще в древние времена, когда стали известны его полезные свойства, его стали применять для лечения различных инфекций кишечника, для дезинфекции, для компрессов при гематомах и ушибах. Доказано и то, что продукт помогает замедлить процессы старения организма и кожи, а вот метаболизм он, напротив, ускоряет . Именно это и способствует тому, что антицеллюлитное обертывание дома с применением уксуса помогает эффективно бороться с ненавистными бугорками и жировыми отложениями.

Одно из преимуществ обертывания с уксусом заключается то, что относится оно к холодным, а не к горячим, поэтому может применяться даже женщинами с варикозным расширением вен, которое является противопоказанием ко многим другим видам обертываний.

Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, необходимы такие меры:

• Берется самый простой яблочный уксус (купленный или приготовленный в домашних условиях) и разводится водой в соотношении 1:3.
• В полученном растворе смачиваются длинные полоски льняной ткани либо аптечный бинт.
• Тканью обворачиваются проблемные участки. Кожа при этом не должна просвечиваться.
• Материал нужно оставить на теле до его высыхания естественным способом.
• Затем размотайте обертывание, примите контрастный душ. Будет полезно сполоснуться ромашковым отваром.

Для достижения результата такие обертывания против целлюлита нужно делать курсом из 15-18 процедур. Делайте их с интервалами в 1-2 дня. В дни отдыха можно попробовать другие обертывания или сделать массаж.

Кофейное обертывание против целлюлита

Многие из нас любят с утра выпить чашечку ароматного бодрящего кофе. Но можно использовать его и для других целей, а именно делать кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Пользу кофе для кожи можно объяснить его богатым составом. Он включает в себя витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды. Действуя по принципу скраба, продукт помогает в организме, активно расщепляет жировые ткани и способствует их выведению наружу .

Эффективные обертывания от целлюлита действуют благодаря тому, что кофе стимулирует обменные процессы в клетках тела. Даже парочки таких процедур будет достаточно, чтобы улучшить оттенок кожи и ее внешнее состояние, уменьшить целлюлитные отложения. Особенно хорош такой вариант обертывания для тех, чья кожа страдает от недостатка тонуса, дряблости, вялости и отсутствия эластичности.

Чтобы приготовить самый простой состав для обертывания, нужно взять 80-100 грамм молотого натурального кофе. Точное количество будет определяться в зависимости от величины проблемных участков. Залейте кофе горячей водой (не кипятком), чтобы получить густую однородную кашицу. Масса должна остыть до комнатной температуры. Затем нанесите ее на проблемные участки массажными движениями. Обмотайтесь пищевой пленкой и идите отдыхать под теплым одеялом. Время обертывания - 30-50 минут. По его истечении смойте массу и увлажните кожу кремом.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Мед - это не только вкусно, но и полезно для кожи. Такая сладкая процедура, как медовое обертывание от целлюлита - замечательный помощник в борьбе за ее упругость.

Всю пользу такого обертывания можно объяснить свойствами меда. Это биологическое вещество с невероятной активностью и богатейшим составом, куда входят витамины А, В, С, Е, Н, К и многие другие полезные для кожи и организма компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и так далее. Также мед глубоко и быстро впитывается кожей, достигая самых дальних ее слоев. Это дает возможность качественно очистить поры от токсинов и шлаков , а также обеспечить кожный покров питательными компонентами изнутри.

Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях сделать не так уж сложно:

• Подготовительный этап. Сначала кожу необходимо очистить. Если есть возможность, посетите сауну, а затем сделайте пилинг или массаж. Но это не обязательно. Можно очистить кожу с помощью скраба в домашних условиях, распарить ее, приняв горячую ванну.
• Процесс обертывания. Теперь на проблемные участки нанесите мед и плотно оберните их пищевой пленкой.
• Время такого обертывания составляет 20-30 минут. По его истечении смойте состав. Лучше не выходить на улицу сразу после процедуры. Отдохните или займитесь домашними делами.

Обертывания с глиной от целлюлита

Обертывания с глиной от целлюлита очень популярны в косметологии. Действие их обусловлено тем, что глина способна абсорбировать и выводить из организма вредные компоненты, что помогает продлить молодость. Помимо этого у глины есть заряд электростатического электричества, который благотворно влияет на все системы в организме и активизирует обменные процессы . Как известно, существуют разные виды глины. Выбирать конкретный нужно с учетом того, какого действия вы хотите добиться.

• Самой популярной является голубая глина. У нее множество положительных свойств: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, снятие воспаления. Она содержит витамины, азот, железо и магний. По сути своей голубая глина - это антиоксидант, замеляющий процессы старения.
• Белая глина известна своими увлажняющими свойствами. Также это природный адсорбент, прекрасно очищающий кожу. Она помогает снять отеки, ускорить процессы метаболизма.
• Один из популярных вариантов - черная глина. Она прекрасно очищает, выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет процесс расщепления жиров, помогая обрести стройность. В составе порошка черной глины много кварца, кальция и железа.
• Розовая глина получается путем смешивания белой и красной глины искусственным способом. Она помогает насытить кожу кислородом, улучшает кровоснабжение, делает кожу слегка матовой. Чаще применяется для горячих обертываний.
• Помогает улучшить кровоснабжение красная глина. В ней много меди и железа. Используется для обертываний вместе с медом.
• Существует также зеленая глина. В составе ее содержится много цинка, марганца, молибдена. Такой вариант стоит выбирать тем, у кого кожа склонна к жирности. Также она неплохо способна разгладить небольшие морщинки.

Самые простые глиняные обертывания против целлюлита в домашних условиях делаются следующим образом.

Сначала берется 300-400 г порошка глины, разводится водой в идентичных пропорциях. Обертывание может быть и холодным (вода будет слегка холоднее комнатной температуры), и горячим. Смесь равномерно нанесите на необходимые участки, укутайтесь пищевой пленкой. Если обертывание горячее, сверху обмотайтесь чем-то теплым. Для холодного достаточно пленки. Подержать глину стоит полчаса или немного больше. Максимально разрешенное время - один час. Перед нанесением смеси очистите кожу, приняв туш и нанеся скраб. После смывания глины примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом либо массажным маслом.

Не всегда глина используется для обертываний сама по себе. Ее сочетают с другими компонентами, например, с теми же кофе и медом. Также действие глиняного порошка может обогащаться эфирными маслами и различными специями.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты которого представлены выше, поможет держать кожу в тонусе и поддерживать форму. Для того чтобы результат был лучше, сочетайте процедуры с массажем, правильным питанием и физической активности.

Подкожная клетчатка у некоторых людей (чаще женщин) теряет нормальную структуру и накапливает жир. При этом на ее поверхности образуются неровности, известные как целлюлит. Для уменьшения косметического дефекта используются разнообразные средства, в том числе и различные рецепты обертывания.

Эффективность

Целлюлит возникает при образовании в соединительной ткани карманов и углублений, в которых скапливаются жировые клетки. При неправильном питании, малой подвижности они накапливают частички липидов и увеличиваются в размерах. С возрастом из-за истончения верхнего слоя кожи признаки целлюлита становятся более заметными.

Помогают ли обертывания от целлюлита? По мнению американских экспертов по фитнесу, такие процедуры не способны вывести лишний жир. В зависимости от состава используемых ингредиентов, эти манипуляции улучшают состояние кожи, отшелушивают нежизнеспособный эпителий, смягчают и очищают кожный покров. Сразу после процедуры последний выглядит ровным, но может вернуться в исходное состояние уже в течение дня.

Чтобы обертывания были более эффективными, их нужно проводить курсом одновременно с такими мероприятиями:

• снижение калорийности пищи, ведущее к потере примерно 1 кг веса в неделю;
• ежедневная ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20 минут;
• дважды в неделю – силовые тренировки, например, упражнения с гантелями.

Виды процедуры

Существует несколько видов этой косметической процедуры, принципиально различающихся по механизму действия:

• холодное обертывание;
• изотермическое;
• «горячее».

Холодные

В первом случае наряду с другими активными ингредиентами в состав смеси добавляется ментол. Это вещество вызывает рефлекторную реакцию кожных сосудов и лимфатических путей. В результате они сокращаются, что приводит к снижению проницаемости их стенок. Уменьшается проникновение плазмы из крови в тканевую жидкость, предотвращается развитие отеков.

Лимфатические пути не замкнуты, поэтому при сокращении объема тканей избыток жидкости начинает активнее выводиться в лимфатическую, а затем венозную систему. Поэтому холодные обертывания имеют не только противоотечный, но и лимфодренажный эффект. Жидкость, попадающая из тканей в лимфу, уносит с собой растворенные липиды.

Возможно ли применение обертываний против целлюлита при варикозе?

Да, «холодный» вариант помогает не только улучшить состояние жировой ткани, но и тонизирует венозные стенки. Он не оказывает вредного действия при варикозном расширении вен. Однако, как любая другая процедура, обертывание не должно выполняться непосредственно в области варикозно измененных вен и разрешается только после консультации врача-флеболога.

Изотермические

Не дают разогревающего или охлаждающего эффекта. Обычно в них применяются водоросли, и другие минеральные вещества. Эти ингредиенты сами по себе достаточно активны и не требуют распаривания кожи. Дополнительное преимущество изотермических обертываний – удаление верхнего омертвевшего слоя клеток, что улучшает внешний вид кожного покрова и микроциркуляцию в дерме.

Горячие

Часто используется на бедрах и ягодицах. Считается, что он наиболее эффективен. В этом случае действие активных компонентов усиливается за счет создания эффекта «парника». Повышение местной температуры приводит к расширению сосудистого просвета, разрыхлению эпителия и улучшает проникновение ингредиентов в подкожную клетчатку. Такая процедура хорошо увлажняет кожный покров.

Техника выполнения

В спа-салонах и косметологических кабинетах предлагаются профессиональные обертывания от целлюлита. Одновременно здесь можно пройти сеансы , лимфодренажные процедуры, которые улучшат результаты борьбы с патологией. Разумеется, преимуществом профессионального выполнения является соблюдение правильной техники, концентрации активных ингредиентов, соблюдение длительности процедуры и необходимого числа сеансов.

Однако можно проводить процедуру и в домашних условиях. При наличии времени и терпения результаты будут не хуже, чем после визита к косметологу.

Чтобы самостоятельно сделать такую процедуру, необходимо приготовить:

• скраб для тела;
• саму лечебную смесь;
• перчатки;
• пищевую, но значительно лучше — специальную пленку для обертываний;
• халат;
• одеяло или плед.

Домашнее обертывание проводятся таким образом:

• сначала нужно принять душ и обработать проблемные места скрабом для тела (можно использовать мелкую соль или молотый кофе);
• просушить кожу и нанести на нее тонкий слой лечебной смеси;
• обернуть места воздействия пленкой в 2-3 слоя, не стягивая мягкие ткани;
• надеть халат, а при «горячей» технике – укрыться одеялом;
• прилечь на диван или в постель на 30-60 минут, чтобы пленка не сползла, а смесь смогла хорошо впитаться в кожу;
• снять пленку, смыть остатки смеси, принять гигиенический душ;
• нанести .

У некоторых рецептов для обертываний есть особенности, поэтому перед их применением желательно проконсультироваться у косметолога.

Как часто делать такие процедуры?

Как альтернативу обертываниям, предлагаем вам рассмотреть следующие салонные процедуры:

Рецепты

Существует множество рецептов антицеллюлитных смесей для использования в домашних условиях и спа-салонах.

Мед

Для медового обертывания от целлюлита понадобится натуральный мед. Он может иметь любую консистенцию, вплоть до засахарившегося, однако средняя густота наиболее удобна. Применение меда не рекомендуется при аллергических реакциях на продукты пчеловодства – в этом случае может развиться аллергический дерматит.

Классическое

В мед добавляют эфирное масло лимона, апельсина или хвойных деревьев. Для дополнительного очищения и питания можно добавить молотый кофе или кофейную гущу. При слишком большой густоте получившейся смеси ее разбавляют косметическим молочком для тела.

После нанесения состава на проблемные области в течение 5 минут рекомендуется делать массаж – растирания, пощипывания кожи. Это поможет ускорить впитывание полезных продуктов. Затем обработанную область плотно, но не туго оборачивают пищевым полиэтиленом и укрываются одеялом.

Процедура оказывает выраженное разогревающее действие, поэтому может ощущаться тепло или даже легкое жжение. Если оно усиливается, необходимо приподнять край пленки – при сильном покраснении кожи состав лучше смыть, чтобы не допустить аллергии.

Медовое антицеллюлитное обертывание выдерживается 1 час, затем смесь смывают теплой водой и наносят на кожу питательное молочко.

Мед + горчица

Для усиления эффекта на участках с толстой кожей можно делать обертывание с горчицей и медом. Берут равные количества горчичного порошка и меда. Порошок предварительно разводят в небольшом количестве теплой воды, чтобы не образовались комочки, а затем уже смешивают с медом. Длительность процедуры короче – только полчаса, чтобы не допустить ожога кожи. Готовую горчицу не применяют.

Мумие

Еще одно популярное средство, получаемое от пчел, – мумие. Его также можно использовать для борьбы с целлюлитом. Обертывание с мумие предполагает использование смеси, которую готовят с помощью детского крема или масла. В аптеке нужно приобрести мумие в таблетках; 2 таблетки растворить в небольшом количестве воды и смешать в баночке с детским кремом. Длительность экспозиции – 1 час. Также мумие можно смешивать с оливковым маслом, добавив туда эфирные масла цитрусовых или хвойных деревьев. Масляные обертывания делают в течение 15 минут. Мумие лучше применять дважды в неделю.

Горчица

Горчичное обертывание используется при значительном поражении целлюлитом. Однако нельзя покрывать ей слишком большие участки тела. Можно чередовать обертывание каждого бедра через день, чтобы кожа успела восстановиться.

Перед процедурой желательно проверить чувствительность кожи. Для этого небольшое количество смеси наносят на бедро и наблюдают за реакцией. При сильном покраснении или жжении такую процедуру проводить не следует.

Сухой горчичный порошок немного разводят водой до кашицеобразного состояния. По желанию добавляют эфирные масла. Не нужно применять готовую приправу, даже домашнего приготовления – входящий в ее состав уксус повреждает эпителий, не усиливая антицеллюлитного эффекта.

Обертывания только с горчицей рекомендуется делать с интервалом в 3 дня. Кожу очищают, наносят горчицу, обматывают пленкой и накрывают полотенцем или одеялом. Длительность сеанса – 30 минут, после него остатки смеси смывают, а на кожу обязательно наносят питательный крем. 10-15 таких процедур помогут убрать до 4 см в обхвате.

Кофе

Кофейное обертывание будет эффективно от целлюлита только при использовании молотого кофе. Лучше купить необжаренные зерна и измельчить их непосредственно перед нанесением. Это сохранит в них все вещества, которые сделают кожу упругой, выведут излишки жидкости из тканей.

Необходимо взять треть стакана молотого кофе и развести его в теплой воде. Консистенция должна быть довольно густой, чтобы гуща не растекалась. После нанесения на очищенную кожу и обертывания пленкой укрываются одеялом. Длительность – от 30 до 45 минут, периодичность – через день, на курс – до 15 сеансов.

Затем кофейную гущу смывают водой, наносят увлажняющее или питательное средство.

Глина

Это отличное средство для изотермических обертываний. Она не разогревает кожу, но ее частицы эффективно очищают ее, а минералы проникают в глубину тканей, улучшая их кровоснабжение. При этом расщепление липидов в клетках усиливается.

Какая глина лучше помогает от целлюлита?

Преимущество имеют черная и голубая разновидности глины.

Обертывание голубой глиной лучше применять при жирной коже, так как она хорошо подсушивает поверхность эпителия. Порошок разводят таким же количеством теплой воды и тщательно перемешивают, чтобы не было комочков. Затем делают обертывание по обычной схеме (очищение, нанесение, оборачивание пленкой, смывание и питание кожи). При глиняных обертываниях можно не укрываться одеялом, так как эффективность процедуры не зависит от термоэффекта.

Длительность – до 60 минут. Обертывания лучше делать через день в течение месяца.

Таким же способом проводят лечение и другими видами глины. Черную следует выбирать в тех случаях, когда на коже есть расширенные поры, и она имеет бледную окраску. Обертывания с белой глиной (каолином) делаются реже. Каолин больше подходит для масок.

Какао и шоколад

Если кожа потеряла упругость, полезны антицеллюлитные обертывания с какао. Для процедуры нужно брать только натуральный какао-порошок, причем быстрорастворимый не подойдет. Нужно выбирать тот, который требует варки.

Как приготовить смесь для обертывания?

В кастрюлю налить пол-литра воды, довести до кипения, влить предварительно разведенный в небольшом количестве воды какао-порошок (200 граммов) и варить, помешивая, в течение 10 минут. Затем остудить и нанести по обычным правилам на 1 час. В смесь можно добавить порошок голубой глины. Хорошим эффектом обладают обертывания с какао и с эфирными маслами.

В качестве альтернативы проводятся обертывания против целлюлита не с порошком, а с маслом какао. Это средство продается в магазинах натуральной косметики. Его растапливают на водяной бане, можно добавить оливковое масло. Длительность процедуры – 30 минут. Затем кожу необходимо промыть теплой водой, при этом маслянистого ощущения на ней не остается. Делать обертывания с какао лучше через 2-3 дня в течение месяца.

Шоколадные обертывания можно делать не только с помощью порошка или масла какао (или их смеси), но и применяя готовый темный шоколад. Плитку растапливают на водяной бане или в микроволновке, и при достижении оптимальной температуры наносят на кожу на 1 час. Недостатком такого способа является необходимость отмывать ванну после процедуры от пятен шоколада. Но он имеет и существенное преимущество в виде легкой подготовки.

Парафин

Часто проводится в условиях салона, где в это вещество добавляют другие активные ингредиенты – морские водоросли, эфирные масла, лечебные грязи. Но можно делать его и дома. Для этого в аптеке нужно приобрести косметический белый парафин. 200 граммов растворяют на водяной бане и остужают до приятной температуры. Наносить парафин удобнее широкой кистью или марлевым тампоном. После нанесения кожу укутывают пленкой и закрывают полотенцем. Длительность сеанса – 1 час. Затем парафиновую корочку аккуратно отчищают. После этого кожа становится заметно ровнее, приобретает мягкость. Достаточно провести 5-7 процедур 2 раза в неделю.

Морская соль

Морскую соль можно добавлять в любые смеси для обертываний. Нужно приобрести чистую соль без добавок и отдушек и добавлять ее в равной пропорции к выбранным ингредиентам.

При использовании соли кожа испытывает большее раздражающее действие, чем обычно. Поэтому время сеанса сокращают на 15-30 минут по сравнению с бессолевым обертыванием.

Имбирь

Растение обладает хорошим лимфодренажным эффектом. Оно содержит антиоксиданты, поэтому не только борется с целлюлитом, но и омолаживает кожу, улучшает обменные процессы в ней.

Для обертываний с имбирем требуется сухой корень растения, который нужно измельчить в порошок непосредственно перед употреблением. Обычно имбирь добавляют в смеси с медом, оливковым маслом, глиной, кофе. Он хорошо разогревает кожу, что нужно учитывать для профилактики раздражения. Имбирь может вызвать и аллергический дерматит, поэтому перед использованием рекомендуется нанести немного смеси на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией.

Ночные обертывания

Используя обертывания на ночь, нужно помнить о возможном раздражении кожной поверхности. При появлении любых неприятных симптомов необходимо снять пленку и промыть обработанную область теплой водой.

Под пленку можно наносить средства, которые не оказывают раздражающего действия. Обычно применяются мед, оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона или настой подорожника, крапивы, лопуха, смешанный с детским кремом или косметическим молочком.

После нанесения смеси кожу закрывают пленкой и ложатся спать. Утром необходимо смыть остатки состава и принять контрастный душ. Ночные обертывания можно делать 1-2 раза в неделю.

Фото взято с ресурса Recommend.ru

Кремы

Делать обертывания в домашних условиях можно и без долгого приготовления лечебной смеси. Вместо нее допустимо применение готовых средств. Крем от целлюлита легко наносится и смывается, не пачкает одежду, имеет сбалансированный специально подобранный состав. Можно использовать средства таких линий или производителей:

• Guam;
• Markell;
• Велиния;
• Floresan;
• New Line;
• Альганика;
• Histomer;
• Janssen Cosmetics;
• Ondevie;
• Organic Shop;
• Beauty Style;
• Natura Siberica;
• Aravia;
• Nirvel;
• Medical Collagene 3D.

Многие фирмы предлагают готовые обертывания против целлюлита, например: Fresh Spa, Gloria, Natura Siberica, Premium Silhouette, Beauty Style, Valentina Kostina Organic Cosmetic, Janssen Body и другие.

Противопоказания

Любые обертывания имеют общие противопоказания:

• острые инфекции, высокая температура;
• кожные заболевания, ранки, гнойнички на предполагаемом месте процедуры;
• аллергический или контактный дерматит, экзема, псориаз;
• высокое артериальное давление (более 140/90 мм рт. ст.);
• обострение тромбофлебита;
• онкологические процессы;
• васкулиты, расширенные сосуды, «звездочки» на коже;
• варикозная болезнь (кроме холодных обертываний);
• непереносимость используемой смеси;
• беременность.

В других случаях процедура обертывания практически безопасна. Разумеется, во всем нужно соблюдать осторожность и предусмотрительность. При появлении любых тревожных признаков следует сразу смыть смесь и нанести восстанавливающую мазь, например, Бепантен. Если раздражение не проходит, рекомендуется обратиться к дерматологу.

Сложно сказать, какое из обертываний от целлюлита самое эффективное. Многие женщины пробуют разные рецепты и так находят подходящий. В салоне косметолог оценивает состояние кожи и рекомендует оптимальный для каждой пациентки вариант.

Все прекрасные дамы стараются следить за фигурой, особенно, когда бум на подтянутое тело только начинается. Но целлюлит – одна из главных причин расстройств. Отсюда встаёт острая необходимость искать способы избавления от несовершенств, к примеру, использовать антицеллюлитное обертывание. Его рецепты просты и легко осуществимы в домашних условиях. Рассмотрим их!

Рецепты антицеллюлитного обертывания

Обертывание от целлюлита можно делать не только на бедрах и ягодицах, но и животе, руках. Изучите самые простые, но одновременно с этим действенные способы приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. С глиной

1. Косметическую глину можно приобрести в каждой аптеке или магазине косметики за низкую стоимость. Выбирайте продукцию голубого, зелёного, белого или чёрного цвета.

2. Глина – это лидер среди средств от апельсиновой корки. Она не только устраняет целлюлит, но и ускоряет циркуляцию крови, выводит лишнюю воду и токсины, отбеливает эпидермис и насыщает его влагой.

3. Чтобы приготовить смесь для обёртываний, соедините глину с отфильтрованной водой в соотношении 2:1. Для усиления эффекта вводится пара капель эфира цитрусов. Размешайте и дайте постоять минимум 20 минут.

4. За это время желательно натереть проблемную область (ноги, живот, ягодицы и пр.) скрабом или мочалкой. Наносите плотную массу толстым слоем по проблемным областям.

Рецепт №2. С кофе

1. Антицеллюлитное обертывание с кофе крайне эффективное и сравнительно недорогое, поэтому имеет смысл рассмотреть рецепты. Для применения в домашних условиях используйте уже молотый кофе (не гущу) или измельчите зёрна самостоятельно.

2. Соедините в одну массу половину стакана (около 100 гр.) кофе, 3 столовые ложки тёплой воды, чайную ложку масла оливы. Можете капнуть немного любого эфира.

3. Следите за тем, чтобы смесь не была слишком густой, иначе её будет неудобно использовать. При необходимости отрегулируйте консистенцию добавлением сухого кофе.

4. Распарьте проблемные участки тела в ванне или душе, потрите мочалкой. Затем начинайте растирать кожу с целлюлитом полученным скрабом до красноты. Не смывайте, замотайтесь в плёнку и наденьте тёплую одежду. Ожидайте около 40 минут.

5. Некоторые любительницы обёртываний смешивают сухой молотый кофе с порошком голубой глины и водой. Средство эффективное, но выдерживать его нужно сначала без плёнки (10 минут), затем с плёнкой (30 минут).

Рецепт №3. С какао-порошком (или шоколадом)

1. Антицеллюлитное обертывание такого плана часто практикуют в салонах красоты. Рецепты предполагают использование в домашних условиях плитки горького шоколада или порошка какао без сахара и примесей.

2. Если вы купили пару плиток, их необходимо сначала подержать в морозилке, затем натереть и установить миску на водную баню. Когда масса расплавится, остудите её до 40 градусов и наносите.

3. Что касается какао-порошка, его желательно просеять, затем соединить с фильтрованной водой до состояния пасты. Смажьте проблемные участки и хорошо разотрите.

4. Длительность выдержки какао- или шоколада на теле составляет 30-50 минут. Обязательно нужно обмотаться плёнкой, но не туго, и надеть тёплую одежду. По желанию в смесь добавляется порошковый имбирь или жгучий перец.

Рецепт №4. С мёдом

1. Мёд славится своими антиоксидантными и абсорбирующими свойствами, но он также расщепляет жировые бляшки и выводит токсины из кожи. Устранение целлюлита проходит за счёт комплексного очищения и усиления притока крови.

2. Мёд в количестве 1,5 стаканов необходимо соединить с двумя чайными ложками просеянного порошка корицы. Далее состав подогревается до 35 градусов.

3. Поскольку антицеллюлитное обертывание лучше действует на распаренную кожу, примите душ или ванну за 20 минут до процедуры. По рецепту необходимо нанести состав по проблемным зонам и выдержать в домашних условиях под плёнкой около часа.

Рецепт №5. С горчицей

1. Горчичный порошок нашёл применение в сфере косметологии благодаря своим разогревающим и абсорбирующим свойствам. Поэтому состав так эффективно справляется с апельсиновой коркой любой сложности.

2. Соедините горчичный порошок с отфильтрованной водой в пропорции 2:1. Оставьте на 15 минут, затем ещё раз вымешайте и приступайте к нанесению. Разотрите по коже, обмотайте проблемные зоны полиэтиленом.

3. Если вы делаете обёртывание по этому рецепту впервые, начинайте с 20 минут выдержки под тёплой одеждой. Если кожа реагирует нормально, слегка краснеет и выделяет пот, можно со временем увеличить длительность.

Рецепт №6. С мазью «Капсикам»

1. Всё чаще девушки и женщины используют аптечные препараты в борьбе с несовершенствами. Мазь «Капсикам» - доступный разогревающий препарат, который за короткий срок может избавить вас от целлюлита.

2. Смешайте 1 чайную ложку препарата с 3 столовыми ложками крема для массажа (можно заменить детским). Дайте постоять четверть часа, нанесите и обмотайтесь пищевой плёнкой.

3. Антицеллюлитное обёртывание оставляется на 20 минут, несмотря на то, что другие рецепты предполагают больший срок выдержки в домашних условиях. Однако позднее можно увеличить интервал до 25 минут.

Рецепт №7. С красным перцем

1. Существует много косметических средств от целлюлита на красном перце, к примеру, продукция «TianDe». Можно использовать их крем в качестве обёртывания: нанести, замотаться плёнкой и подождать час.

2. Но если в вашем городе нет возможности купить крем направленного действия, сделайте смесь самостоятельно. Соедините 5 столовых ложек масла оливы с 2,5 столовыми ложками красного молотого перца и 2 ложками корицы.

3. Вымешайте и подождите 10 минут. Дополнительно по желанию вводится немного детского жирного крема (10 гр.). Распределите средство по распаренной коже, обмотайте полиэтиленом и утеплитесь одеждой.

4. Держите состав сначала 20 минут, затем постепенно увеличивайте этот срок, если тело реагирует приемлемо. Дойдите до 40 минут. После процедуры смойте, нанесите крем от целлюлита.

Рецепт №8. С эфирными маслами

1. Антицеллюлитное обёртывание подразумевает собой приготовление состава на основе 30 мл. базового масла (персиковое, оливковое, абрикосовое) и 10 мл. эфира (фенхеля, розмарина, можжевельника, грейпфрута, герани, апельсина).

2. Рецепты таких средств можно без труда готовить в домашних условиях. Вымешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны.

3. Оберните участки тела плёнкой и ожидайте полчаса. Процедура достаточно эффективна и к тому же успокаивает нервную систему.

Рецепт №9. С морской солью

1. Обёртывание от целлюлита с помощью морской соли позволяет устранить изъяны на бёдрах и ягодицах. Для этого возьмите 400 гр. кристаллов мелкого помола, 250 мл. масла оливы и такое же количество горячей воды.

2. Размешайте соль в воде, после чего введите масло. Распределите средство по нужным областям и укутайтесь полиэтиленом. В домашних условиях подождите около трети часа. Средство эффективно устраняет неровности на ногах.

Рецепт №10. С водорослями

1. Техника обёртывания с водорослями считается одной из самых популярных и эффективных. Активные частицы сырья оздоравливают верхние ткани эпидермиса.

2. Замочите 100 гр. водорослей (порошок ламинарии продаётся в аптеке) в 60 мл. минеральной воды без газа. Распределите массу по участкам тела. Обернитесь плёнкой на 45 минут.

Техника проведения антицеллюлитного обёртывания

Как вы уже поняли, процедура представляет собой нанесение специального состава на проблемные зоны тела. Когда вы заматываетесь плёнкой, происходит банный эффект. Активные ферменты повышают микроциркуляцию в тканях.

Антицеллюлитное обёртывание помогает избавиться не только от апельсиновой корки, но и улучшить самочувствие в общем. Представленные рецепты считаются самыми эффективными в домашних условиях.

Правила антицеллюлитного обёртывания :

1. Возьмите за привычку принимать горячую ванну на протяжении трети часа перед процедурой обёртывания. Тело должны отдохнуть и распариться. Поры откроются. Благодаря этому активные частицы маски смогут без труда проникать в ткани.

2. После распаривания в ванной тело необходимо тщательно отшелушить посредством скраба. Важно избавиться от ороговевших клеток и частиц грязи. Полезные вещества смогут действовать на все 100%.

3. Готовое средство следует наносить только на те места, где присутствует апельсиновая корка. Слой маски должен быть достаточно плотным.

4. После нанесения состава нужно правильно оборачиваться пищевой плёнкой. Проводите манипуляцию снизу вверх. Полиэтилен должен плотно прилегать к телу, не передавливая кожу. Поверх плёнки необходимо обязательно укутываться тёплой одеждой.

5. Строго соблюдайте время проводимой процедуры. Не стоит думать, что чем дольше вы выдержите состав на теле, тем лучше будет результат. Это далеко не так.

6. После проведённой процедуры принимайте тёплый душ. Не рекомендуется пользоваться различными мыльными средствами. На обработанный участок тела наносится антицеллюлитный косметический крем.

7. Проводите антицеллюлитные обёртывания дважды в неделю. Длительность курса составляет 10-12 процедур. К рецептам можно обратиться вновь через 25-30 дней. Повторите курс в домашних условиях.

Противопоказания к проведению обёртываний

• заболевания гинекологического характера;
• новообразования в организме и на коже;
• беременность;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечно-сосудистые патологии;
• инфекционные и воспалительные процессы на коже;
• критические дни.

Обёртывания от целлюлита завоевали доверие девушек достаточно давно. Больше нет необходимости тратить деньги на салоны красоты, потому что все рецепты вы можете реализовать дома.

Следите за своей фигурой и состоянием тела? Хотите всегда выглядеть молодо привлекательно? Тогда Вам просто необходимо знать какое обертывание самое эффективное и самое действенное. Об этом и пойдет дальше речь в данной статье.

Какие бывают обертывания

На сегодняшний день существует множество способов и средств для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами и одним из таких является .

Данная процедура очень универсальна – ее можно делать как в салоне, так и в домашних условиях, все зависит только от ваших возможностей и желаний.

Различают очень много видов обертывания, которые различаются по основному ингредиенту смеси.

Так высокая эффективность обертываний наблюдается у глиняных, медовых, шоколадных, травяных, водорослевых, фруктовых и масляных обертываний.

Давайте же рассмотрим подробнее каждое из них, что бы каждая красавица смогла выбрать для себя самое подходящее.

Итак, самые эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях:

Глиняное обертывание

Полезные свойства

Также эффективно борется с образованием целлюлита и является отличной профилактикой его появления.

Кроме того, водорослевое обертывание помогает избавиться от лишней жидкости, кальций и йод, которые проникают в клетки, способствуют ускорению обмена веществ и улучшают кровообращение, а так же снимает отеки.

Как делать водорослевое обертывание?

Для обертывания чаще всего , которая продается в аптеках или косметических магазинах (подходит любая – и сухая и минирализиновая).

Водоросли необходимо залить водой (примерно 1 литр на пачку) и дать постоять 15 минут. Набухшими водорослями обматываем тело, а сверху обматываемся еще и пищевой пленкой.

Средняя длительность процедуры составляет 30-40 минут. В обертывание можно добавлять дополнительные ингредиенты, к примеру, кориандр, имбирь, глину, мед и т.д.

Масляное обертывание

Полезные свойства

К сведению! очень эффективная и полезная процедура.

Она способствует расщеплению жировых клеток, насыщает кожу необходимыми микроэлементами, замедляет процессы старения и увядания кожи, а так же ускоряет метаболизм.

Как делать масляное обертывание?

Для масляного обертывания используют обычно масло основу, к примеру, миндальное, оливковое масло или масло ростков пшеницы, и смешивают ее с 2-3 каплями других эфирных масел, к примеру, масло лимона, апельсина, лаванды или можжевельника.

Получившуюся масляную смесь наносят на тело и обворачиваются пленкой. Средняя длительность процедуры составляет 30-40 минут.

Внимание! Сначала смешивайте эфирные масла, а потом добавляйте к ним масло-основу.

Теперь каждая красавица знает какой эффект от обертывания и какими они бывают, поэтому выбрать для себя самое идеальное не составит труда.

Любая женщина, а иногда и мужчины, у которых есть противная «апельсиновая корка» на коже и выпирающие бока, мечтают найти эффективное средство от целлюлита. Одним из таких способов являются различные обертывания против целлюлита: глиняное, медовое, уксусное, горчичное, горячее, холодное и т.д. Причем делать данную процедуру можно не только в салонах, но и в домашних условиях, соблюдая нехитрые правила.

Обертывания против целлюлита – это эффективное средство, помогающее организму избавиться от скопления лишней жидкости в проблемных зонах, благодаря чему их объем уменьшается и «апельсиновая корка» исчезает. Иногда процедура обертывания способна уменьшить объем на 1 см даже после одного сеанса, если сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Но, проводя подобную процедуру самостоятельно у себя дома, необходимо соблюдать определенные правила.

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Правила проведения антицеллюлитного обертывания

Как правильно делать обертывание от целлюлита:

1. Прежде всего, кожу нужно подготовить к процедуре, убрав при помощи скраба или специального лосьона все ороговевшие клетки, поскольку мертвые клетки препятствуют проникновению активных веществ.
2. Затем на очищенную кожу бедер, ягодиц или живота наносится готовая смесь (специальный крем, голубая глина, кофе, водоросли, мед, шоколад и другие компоненты) при помощи кисточки или ладонями.
3. Для активизации действия активных веществ необходимо создать эффект парилки, для этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой, целлофаном или фольгой и обматываются полотенцем, надеваются термошорты или, при горячем обертывании, нужно укутаться термоодеялом.
4. Для достижения наибольшего эффекта можно заняться фитнесом или гимнастикой во время процедуры в течение 25-35 минут. При антицеллюлитном обертывании без физических упражнений время выдержки смеси на теле увеличивается до 60-70 минут.
5. После того, как жиры расщепятся, маска смывается, и кожа обрабатывается маслом или кремом для массажа. Проблемные участки активно массируются, чтобы через открытые поры вывести расщепленные жиры и ненужную жидкость. Кожные покровы снова омываются водой.
6. Затем кожу необходимо успокоить, о поры закрыть, нанося специальный антицеллюлитный крем, успокаивающий лосьон или охлаждающий гель с эффектом лифтинга. Сначала почувствуется долгожданная прохлада, а после – приятное тепло.

На этом процедуру антицеллюлитного обертывания можно считать оконченной. Чтобы достичь результата, необходимо делать 2 процедуры в неделю. Курс включает минимум 10 сеансов, а максимум – до исчезновения «апельсиновой корки».

Однако может случиться так, что на каком этапе процедуры не будут давать никакого эффекта, это значит, что у организма выработался иммунитет к активному веществу, которое использовалось в смеси. Нужно лишь поменять основные компоненты в маске и продолжить сеансы.

Мед – помощник в борьбе с целлюлитом

Очень популярно медовое обертывание от целлюлита. Делать такую процедуру не только полезно и приятно. Можно использовать только натуральный мед, но лучше смешивать его с другими активными компонентами: с желтком и эфирными маслами, с водорослями, с молоком.

Так, например, использовать маску из меда и нескольких капель любого эфирного масла можно 2-3 раза в неделю, выдерживая по 40 минут. Смешивая мед с натуральным молом в пропорции 1:2, нужно выдерживать смесь на теле не менее 50 минут, затем смыв активные компоненты прохладной водой.

Также популярное горчичное обертывание, при котором 2 ложки меда смешиваются с таким же количеством горчицы. Маска с горчицей идеально подходит, если процедура сочетается с физическими нагрузками, поскольку состав с горчицей достаточно густой и не растечется при выполнении упражнений. Будет ощущаться легкое жжение, поэтому горчичное плюс медовое обертывание от целлюлита относится к горячему способу.

Глиняное обертывание против «апельсиновой» корки

Еще один неплохой вариант – маска с голубой (красной, белой или черной) глиной. Купить смесь с глиной можно в аптеке или же приготовить самостоятельно, разведя состав водой до густоты сметаны, и добавив измельченную корицу, эфирные масла, красного перца и т.д. Глиняное обертывание с растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное) не только поможет избавиться от «апельсиновой корки», но и вернет коже утраченную эластичность.

Можно использовать любую глину, но предпочтение отдается именно голубой, поскольку она создана специально для антицеллюлитных сеансов. Так смесь голубой глины и измельченной горчицы возвратит кожным покровам упругость. Выдерживается такой состав от 35 до 45 минут, затем смывается.

Если нет аллергии, то в маску с голубой глиной можно добавить несколько капель цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) эфирных масел, что сделает кожу не только ровной и упругой, но и заметно посвежевшей. Смесь с голубой глиной и эфирными маслами можно держать на теле от 50 минут до 1 часа. Затем следует принять душ.

Для любителей «острых» ощущений прекрасно подойдет глиняное обертывание с красным перцем. Для приготовления термоядерной смеси нужно смешать щепотку измельченного жгучего красного перца с голубой глиной и небольшим количеством воды до сметанообразного состояния.

Смесь наносится на проблемные участки тонким слоем, и обворачивается пленкой, а по истечении 25-30 минут смывается. Такая маска с голубой глиной улучшит кровообращение в обработанных зонах и поспособствует скорейшему расщеплению жировых отложений. Такое глиняное обертывание также относится к разряду горячих.

Уксус целлюлит в два счета победит!

Одной из самых эффективных процедур является уксусное обертывание от целлюлита, которое помимо основного действия, способствует избавлению от варикоза и уменьшению сосудистых клеточек. Для приготовления смеси необходимо смешать 2 столовых ложки воды в равных пропорциях с яблочным, виноградным или столовым уксусом. В полученном растворе смачивается бинт или полоски хлопковой ткани, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Затем все это сверху обворачивается целлофаном, а сверху теплым полотенцем или одеялом. Сеанс длится 60 минут. В первые 10-15 минут будет ощущаться прохлада, в следующие 20-30 минут – приятное тепло, а потом – жар. Поэтому перед началом процедуры лучше сделать разогревающий массаж. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обертывание с яблочным или любым другим уксусом лучше не проводить.

Также можно делать процедуру, смешивая большее количество воды (3:1) с яблочным или виноградным уксусом и 1 чайной ложкой морской соли или измельченной корицы. Курс составляет 15-20 процедур, но не каждый (!) день. Уксусное обертывание от целлюлита лучше проводит с промежутком в 2-3 дня.

Сеансы горячих антицеллюлитных обертываний усиливают кровообращение, выводят шлаки из организма, эффективно борются с жировыми отложениями, если их делать не реже 2 раз в неделю.

«Заморозим» и удалим жир на боках!

Тем, у кого кожа склонна к шелушению и дряблости, рекомендуется делать не горячее, а холодное обертывание от целлюлита. Растворы для «холодных» процедур приобретаются в аптеках и приготовить маску дома. К примеру, смешать мятное масло с кашицей сырого картофеля. Также можно использовать различные охлаждающие эфирные масла с натуральными компонентами.

В плане использование холодные смеси отличаются составом и воздействием на кожные покровы, охлаждая и освежая их. Поэтому в процессе такого обертывания многим становится холодно. В состав раствора для холодной процедуры почти всегда входит ментол или мята. Холодное обертывание от целлюлита уменьшает поры, сужает сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, способствуют оттоку лифы и повышают общий тонус кожи. А шлаки выводятся естественным путем.

Домашние рецепты смесей для обертывания

Водорослевое обертывание

Размоченные предварительно в воде листья ламинарии (200 грамм) накладывают на нужные участки и оборачивают 3 слоями пищевой стрейч-пленки. Процедура длится около 40 минут.

Внимание! Применение ламинарии нежелательно для людей с заболеваниями эндокринной системы, поскольку в водорослях содержится большое количество йода.

Масло из корицы

Оливково масло (3 столовых ложки) перемешивают с маслом корицы (10-15 капель). Подогревают препарат на водяной бане, и в теплом состоянии втирают в нужные места. Оборачивают их пищевой пленкой, закутывают в теплое одеяло и оставляют на 30 минут. Курс – 30 дней, не более 4 сеансов в неделю.

Мед и корица

Мед (4 столовых ложки) разогревают на водяной бане, соединяют с молотой корицей (1 чайная ложка). Тщательно перемешивая, необходимо получить однородную массу и покрыть ею проблемные зоны. Тело покрывают несколькими слоями пищевой пленки. Ждут 40 минут и смывают. Курс – 30 дней, через день.

Глина с корицей

Косметическую глину (любого вида) разведенную водой до консистенции кашицы смешивают с корицей молотой (3 столовые ложки). Наносят на тело и оборачивают пленкой. Выдерживают – 30 минут. Длительность курса – 1 месяц, не более 10 сеансов. Такое обертывание рекомендовано для таких частей тела, как ягодицы, бедра и ноги.

Кофе с перцем

Молотый кофе (50 грамм) смешивают с медом (5 столовых ложек) и добавляют красный перец молотый (1 чайная ложка). Наносят на 15 минут проблемные области. Длительность применения – месяц, через 3 дня.

Водка с перцем

Черный перец молотый (1 чайная ложка) смешивают с молотым кофе (2 чайные ложки) и щепоткой соли. В смесь наливают водки в таком количестве, чтобы получилась густая масса. Наносят ее на проблемные зоны, покрывая 2-3 слоями пленки, и одевают какую-нибудь теплую одежду. Возможно легкое ощущение жжения. Время процедуры – не более 15 минут.

Корица с перцем

Черный или красный молотый перец (3 чайные ложки) соединяют с порошком корицы (3 чайные ложки). Добавляют мед (3 столовые ложки) и оливковое масло (100 мл) и тщательно перемешивают. Затем наносят на кожу на 20 минут и оборачивают проблемные места пищевой пленкой.

Шоколадная смесь

Порошок какао (200 грамм) разводят горячей водой (0, 5 литра). Хорошо перемешивают и немного охлаждают и намазывают на кожу. Обматывают пленкой проблемные части тела и оставляют на 30 минут.

Горчица с медом

Горчица (50 миллилитров) или порошок горчицы (3 столовые ложки) смешивают с чуть подогретым медом (3 столовые ложки). Наносят на проблемные зоны, выдерживают 20 минут.

Противопоказания к использованию метода

Несмотря на простоту использования метода по медицинским показаниям подходит он далеко не всем. Поэтому относиться к нему следует с осторожностью. При обертывании организм обезвоживается, прекращается доступ кислорода в кожу. В результате могут возникнуть нарушения работы почек и поджелудочной железы.

Процедура также противопоказана людям, страдающим:

• сахарным диабетом;
• нарушением обмена веществ;
• варикозом;
• повышенным артериальным давлением;
• некоторыми кожными заболеваниями.

Длительные процедуры обертывания провоцируют временный перегрев организма, что негативно сказывается на здоровье женских половых органов. Это, в свою очередь, может привести к болезни придатков матки и воспалению мочевого пузыря. В связи с этим специалисты призывают не увлекаться данным методом похудения. Лучшим вариантом станет 20-минутная пробежка с пленкой на теле, ее последующим удалением и принятием освежающего душа.

Кроме того, пищевая пленка для похудения, используемая без предварительной обработки тела тонизирующими либо антицеллюлитными кремами, может ухудшить состояние кожи, сделав ее дряблой и обвислой. Такие проявления вызваны излишним и частым потоотделением, из-за которого кожа не успевает сохнуть. Чтобы избежать неприятных последствий примите к сведению все предостережения!