Утверждение, что солнце — это жизнь, ни у кого не вызывает ни малейших сомнений, ведь без солнца не растут цветы и деревья, без солнца начинает хиреть любой организм, солнце обеспечивает все живое необходимой энергией.

Необходимый для человека витамин D не вырабатывается организмом другим способом, как только под воздействием солнечных лучей — в иных случаях этот витамин должен поступать только с продуктами питания, которых не так уж и много. Как вариант — прием витаминных комплексов.

Но совершенно понятно, что оптимальным можно считать вариант, когда витамин D вырабатывается естественным путем, то есть под солнечными лучами. И именно поэтому люди, даже если они ничего не знают о витаминах, ждут солнечных дней и стараются подставить лицо и тело под животворящие солнечные лучи.

Однако солнце иногда проявляет не самые лучшие свои свойства, и в результате человек получает не ровный и красивый загар и укрепленный , а ожоги или другую напасть — сыпь на теле, включая лицо.

Коротко о фотодерматозе

Сыпь на теле, которая появляется под воздействием прямых солнечных лучей, — это воспалительный процесс на коже, который объясняется повышенной восприимчивостью (чувствительностью) кожи к солнечному свету. Именно такой кожный воспалительный процесс и называется фотодерматозом. Фотодерматоз вызывается солнечными лучами ультрафиолетового спектра и лучами видимого спектра.

Фотодерматоз (соответственно, и сыпь, которая им вызвана) бывает экзогенного характера (то есть вызванный внешними причинами) и эндогенного характера (то есть вызванный причинами внутренними). Однако чаще всего встречается полиморфная разновидность фотодерматоза, то есть одновременно появляется сыпь и экзогенного, и эндогенного характера.

Такие фотодерматозы встречаются почти у десяти процентов населения, появляясь весной, когда солнце становится активнее, и исчезая в конце лета или осенью, когда количество солнечных дней становится все меньше.

Внимание! По данным статистики, с фотодерматозом (то есть с аллергией на солнце), который проявляется в любой форме (экзогенной, эндогенной, полиморфной), сталкиваются около пятой части жителей планеты.

До приезда скорой нельзя терять время

Кроме того, это может быть передано в другие места через руки. Острая экзема из-за фотоаллергического дерматита. Фотоаллергические реакции не появляются после первого контакта с веществом, ответственным за реакцию. Как и при других типах аллергических реакций, они требуют периода сенсибилизации, т.е. требуют предварительного контакта с чувствительным агентом.

Каковы наиболее частые причины фотоаллергических реакций? Наиболее частые причины фотоаллергических реакций меняются со временем в зависимости от частоты использования, обработки и сбыта различных веществ. В 1970-х годах большинство реакций были связаны с использованием дезодорирующих мыл, содержащих галогенированные салициламиды. Впоследствии некоторые компоненты аромата, такие как амбета-мускус или 6-метилкумарин, были идентифицированы как наиболее распространенные фотоаллергены. В настоящее время наиболее часто встречаются фотоаллергены между определенными компонентами солнцезащитных кремов и противовоспалительными препаратами местного применения.

Совершенно понятно, что чаще всего фотодерматозы поражают лицо и шею, то есть открытые (незащищенные одеждой) части тела. Участки кожи, которые защищены от прямого попадания солнечных лучей (например, кожа под подбородком или за ушами), практически всегда защищены и от фотодерматоза.

Известно, что повышают чувствительность к свету, то есть делают кожу более уязвимой к фотодерматозам, некоторые лекарственные препараты. Известно, что врачи не рекомендуют выходить на солнце при приеме лекарственных препаратов тетрациклинового ряда, фенотиазинов, фуросемида, нестероидных противовоспалительных препаратов. Кроме того, подобную реакцию могут вызвать и некоторые косметические средства и препараты.

Также известна реакция кожи на фуранокумарины, которые известны и как фурокумарины, — вещества, которые повышают световосприимчивость кожи (так называемые фотосенсибилизирующие соединения) и содержатся в соке некоторых растений.

Фотодерматоз часто называют аллергической реакцией на солнце. Эта аллергия проявляется как часто встречающееся кожное раздражение: начинает шелушиться кожа; появляются красные высыпания на теле, особенно на открытых участках; возникают небольшие по размеру очаги гнойничковых высыпаний; появляются отеки; кожа становится красной и начинает зудеть и чесаться.

Чаще всего страдают аллергией на солнце (фотодерматозом) люди с существенно ослабленной иммунной системой, особенно дети, которые недавно перенесли какое-либо заболевание, и подростки в период активной гормональной перестройки организма.

Кроме того, врачи обращают внимание на то, что одна из причин фотодерматоза — слишком длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в начале теплого сезона: именно это заставляет организм направлять все силы на выработку меланина.

Чтобы сделать правильный диагноз, важно собрать данные клинической истории, такие как возраст начала, воздействие возможных фотосенсибилизирующих веществ, сезонные колебания, продолжительность извержения и т.д. А также тщательное физическое обследование с уделением особого внимания морфологии и распределения поражений.

Наиболее подходящим тестом для диагностики фотоаллергических реакций является так называемый фото-патч-тест. Он состоит из нанесения на кожу спины двух идентичных батарей аллергенов в течение 48 часов, излучая только после одного из них. После первоначальной оценки тест оценивают через 48 часов. Если какое-либо из испытуемых веществ вызывает фотоаллергическую реакцию, положительный тест появится в облученной области и будет отрицательным в необлученной зоне. Реакция может состоять из простой эритемы до образования пузырьков или пузырьков.

Также отмечается повышенная нагрузка на печень и на почки, что представляет собой сильнейшую стрессовую ситуацию для всех органов и систем; часто отмечаются нарушения метаболизма () и обострения хронических заболеваний или активизация скрытых очагов инфекции.

Как предупредить солнечную аллергию?

1. Собираясь выходить под прямые солнечные лучи, необходимо за двадцать минут до выхода нанести на кожу специальные защитные кремы с ультрафиолетовым фильтром или лосьоны для загара.

   На каждой упаковке указан , и необходимо принимать во внимание, что чем светлее кожа, тем выше должен быть солнцезащитный фактор косметического средства. После пребывания на солнце необходимо принять душ и нанести на кожу специальный крем после загара или просто увлажняющий крем для тела.

   Следует отметить, что фотоаллергические реакции могут быть получены другими продуктами с некоторым структурным сходством, явление, которое мы называем перекрестной реактивностью. Эти продукты аналогичной структуры также следует избегать. Например, известна перекрестная реактивность между кетопрофеном, солнцезащитным кремом, называемым бензофенон, и липидоснижающим препаратом, фенофибратом.

   Солнечная крапивница - редкое заболевание, вызванное механизмом непосредственной гиперчувствительности к неизвестному фотоаллергену. Через несколько минут после воздействия солнца он вызывает зуд и повреждения в области, которые сохраняются между несколькими минутами и двумя часами, исчезая, не оставляя никаких повреждений. Когда пораженная поверхность очень велика, она может сопровождаться общими симптомами, такими как головная боль, тошнота, одышка, гипотония и т.д. тест фототеста, который состоит из воздействия на кожу различных полос спектра солнечного света, воспроизведет реакцию и приведет к диагнозу.

2. После купания в реке, в озере или в море необходимо аккуратно промокнуть воду на теле. Вытирать кожу не следует, чтобы избежать стирания защитного крема. Хотя в любом случае защитный слой крема необходимо периодически обновлять.

   Кожу не следует оставлять после купания мокрой, поскольку на солнце каждая капелька воды превращается в линзу, которая усиливает воздействие солнечных лучей и становится причиной ожога.

3. Если на берегу над морем есть дымка или просто кажется, что день довольно пасмурный, хоть и теплый, солнцезащитные средства все равно обязательны, ведь дымку в этом случае следует рассматривать как огромное количество крохотных линз. Обгореть в пасмурную погоду так же реально, как и в солнечную, так что меры предосторожности лишними никогда не будут.
4. Собираясь выйти под открытое солнце, следует свести к минимуму использование декоративной косметики и парфюмерии. Не секрет, что многие косметические средства становятся причиной появления на коже самых разных пигментных пятен. Проходят такие пигментные пятна не меньше чем через две недели, а то и через месяц, но некоторые могут задержаться и подольше.

   Современная парфюмерно-косметическая промышленность выпускает специальные косметические средства с солнцезащитным фактором, поэтому лучше использовать именно их, если уж обойтись без косметики никак невозможно.

   Лечение основано на воздержании от воздействия солнца вместе с адекватной фотозащитой и на использовании антигистаминов в случае поражений. Что такое полиморфное солнечное извержение? Он характеризуется появлением сыпи разнообразной морфологии, которая преимущественно расположена на лице, вырезе, предплечьях и передней области ног. Он появляется при самых ранних солнечных воздействиях и улучшается при повторных воздействиях, таких как загар кожи. В общем, он не предполагает гравитации, и достаточная защита от солнца, короткие и прогрессивные воздействия, а иногда и использование антигистаминов обычно достаточны для его контроля.

   Внимание! Если удалось точно определить причину солнечной аллергии (фотодерматоза), то от солнечной аллергии (фотодерматоза) практически всегда удается избавиться полностью.

5. При очень чувствительной коже загорать лучше под тентами, под зонтиками или в кружевной тени деревьев — ультрафиолетовые лучи туда все равно попадают, но ожог менее вероятен.

   Конечно, загорать под тентом или в тени придется дольше, чем под прямыми солнечными лучами, однако так можно избежать фотодерматоза, а вместе с ним и ожогов, повышения температуры, жжения, чуть позже — шелушения и других негативных явлений, причиной которых может стать фотодерматоз.

   Что делать, если есть чрезмерная реакция на солнце? Если после контакта с солнцем возникают преувеличенные реакции, проконсультируйтесь с врачом, который в случае необходимости направит пациента к соответствующему специалисту по аллергологии или дерматологии для конкретной диагностики и лечения, а также для получения мер меры предосторожности.

   Среди негормональных средств можно выделить

   С начала лета до конца у всех нас есть хобби конкурировать с нашими друзьями, чтобы узнать, кто тот, кто получает. Для достижения этой цели многие предпочитают использовать, и много раз мы не можем не смеяться над бедным человеком, который работает все время и не успевает и не ступает на песок. Но что, если бы мы сказали вам, что с завтрашнего дня вы никогда не сможете снова лечь на солнце? По крайней мере, не без тебя возникают невероятно раздражающие пятна и извержения. Ну, даже если это звучит как нечто очень зверское и почти трагическое, существует аллергия на солнце, и есть те, кто страдает от этого навсегда.

6. Врачи-дерматологи предупреждают, что солнечные ожоги и солнечную аллергию не следует пытаться снимать народными средствами, то есть простоквашей, сметаной, растительным маслом или еще чем-то. Существует немало аптечных лекарственных средств в форме мазей, кремов, спреев, которые эффективно помогут при солнечном ожоге или при солнечной аллергии.

   Очень важно не пренебрегать использованием после загара специальных гелей или спреев, которые разработаны и изготавливаются специально для того, чтобы успокоить воспаленную кожу, снять покраснение и прекратить зуд. Часто такие средства, предназначенные для использования после загара, содержат экстракты лекарственных трав или вытяжки из них.

7. В тот период, когда время пребывания на солнце достаточно продолжительное, следует особое внимание уделить водному балансу организма и выпивать в течение дня не менее двух литров чистой воды без газа (любые другие напитки в это количество не входят).

   Именно чистая негазированная вода помогает сохранить водный баланс организма, способствует выведению из организма токсических веществ и обеспечивает достаточное увлажнение кожных покровов.

Очень важно не обойти вниманием

1. Если предполагается длительное пребывание под открытым солнцем и известно о возможности аллергической реакции на солнечные лучи, то следует позаботиться о том, чтобы под рукой всегда были противогистаминные препараты.

Внимание! При выборе любого лекарственного средства, в том числе и гистаминного препарата, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

1. Некоторые антибиотики, средства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, противозачаточные средства (оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена), а также некоторые антидепрессанты и транквилизаторы способны вызывать фотосенсибилизирующий эффект, поэтому следует заранее это выяснить и попросить врача заменить их на другие лекарственные средства, которые такого эффекта не оказывают. Следует помнить, что фотосенсибилизирующие свойства имеют и обычные или ибупрофен.

Внимание! Любые лекарственные препараты (и тем более антибиотики) может назначать или заменять только лечащий врач на основании данных анамнеза и результатов клинических анализов.

1. Если солнечная аллергия все же появилась и на кожных покровах есть высыпания и воспаления, следует максимально ограничить время пребывания на солнце до тех пор, пока тревожные симптомы не пройдут.

1. В этот период (при возникновении фотодерматоза или фотосенсибилизирующего эффекта) очень важно обеспечить бесперебойную работу печени, обеспечить правильное питание, которое сможет способствовать нормальному метаболизму (обмену веществ) и нормальной регенерации тканей.

   Очень важно обеспечить поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, витаминов (особенно витаминов Е, С и витаминов группы В), микро- и макроэлементов, которые обеспечивают бесперебойную работу всех органов и систем организма.

1. Чтобы устранить жжение кожи или явления зуда, следует пользоваться только лекарственными препаратами, которые выпускает фармацевтическая промышленность (в виде мазей, гелей, спреев). Применение кисломолочных продуктов может усилить воспалительный процесс из-за возможного воздействия на пораженные поверхности бактерий, грибков и вирусов.

1. Оставлять солнечную аллергию без лечения ни в коем случае нельзя, поскольку в качестве осложнения возможно развитие экземы, которая лечится гораздо сложнее.

Важно! Проблема солнечной аллергии у многих детей и подростков исчезает по мере взросления.

5 симптомов солнечного дерматита (фотодерматоза, солнечной аллергии)

Определяя симптомы солнечной аллергии (солнечного дерматита, фотодерматоза), следует понимать, что, во-первых, эти симптомы очень схожи с симптомами любых других аллергических реакций и, во-вторых, эти симптомы могут проявляться и/или усиливаться при одновременном воздействии других факторов.

Солнечная аллергия может усиливаться при воздействии на организм пыльцы некоторых растений; при воздействии на кожу, например, хлорки или других химических веществ; во время приема некоторых лекарственных препаратов.

То есть при устранении таких раздражающих факторов, которые усиливают воздействие на кожные покровы солнечных лучей, проявления солнечной аллергии (солнечного дерматита, фотодерматоза) могут исчезнуть или в значительной степени уменьшиться.

1. Важнейший симптом солнечного дерматита (фотодерматоза, солнечной аллергии) — появление покраснения открытых участков кожи.
2. Покрасневшие участки пораженной фотодерматитом кожи начинают зудеть, чесаться, и появляется жжение кожных покровов.
3. В местах, где появился фотодерматит, появляются отеки, размер которых зависит от многих факторов, в том числе и от индивидуальной реакции.
4. Пораженные кожные покровы покрываются высыпаниями красного цвета. Густота высыпаний может быть разной, но часто это мелкая и густо расположенная сыпь.
5. Иногда могут появиться мелкие гнойничковые высыпания.

Группы риска появления фотодерматоза

Фотодерматоз, как, впрочем, и любая другая аллергическая реакция, появляется не у всех, а только у тех, кто имеет к этому предрасположенность.

1. Появление фотодерматоза (солнечной аллергии) более вероятно у людей со светлой кожей, то есть у людей скандинавского и светлого европейского типа.
2. Высокому риску подвержены женщины, вынашивающие ребенка, поэтому солнечные ванны для них лучше заменить на воздушные, которые разрешены только в тени.
3. Подвержены появлению аллергических реакций, в том числе и фотодерматоза, маленькие дети, чья иммунная система еще полностью не сформирована.
4. Часто страдают солнечным дерматитом люди, которые основной загар получают в и злоупотребляют этим видом процедур.
5. Прямые солнечные лучи противопоказаны после химического пилинга, после татуажа и после любых других процедур с применением солей кадмия. Если этим предостережением пренебречь, то солнечная аллергия обеспечена.

Внимание! Необходимо помнить, что некоторые продукты зарекомендовали себя как фотосенсибилизаторы, то есть как продукты, способные вызвать фотодерматоз.

1. Не следует сочетать пребывание под прямыми солнечными лучами и употребление любых цитрусовых (мандарины, апельсины, ), включая соки. Чем более активно солнце, тем более сильно будет выражен фотодерматоз.

Внимание! Если нет возможности приобрести лекарственные средства для лечения фотодерматоза (солнечной аллергии), то можно применять свежий огурец, нарезанный кружочками, свеженатертый сырой картофель или листья капусты — все эти средства следует прикладывать к пострадавшей коже.

Выводы

Никто из нас не представляет себе жизнь без солнца. Однако солнце далеко не всегда соответствует определению «ласковое», поскольку иногда оно бывает жгучим и жестоким. Но не следует вину за все свои неприятности сваливать именно на источник тепла и света, ведь часто в своих бедах виноваты мы сами.

Так что следует повнимательнее относиться и к себе, и к окружающей действительности, не пренебрегать правилами безопасности, прислушиваться к советам врачей, и тогда солнечное лето не будет испорчено солнечной аллергией, даже если ее и назвать более по-научному —фотодерматозом.

С приходом лета наступает дачный сезон, пора отпусков и просто активного отдыха. Каждый стремится получить золотистый или бронзовый загар, чтобы похвастаться друг перед другом. Солнце — это единственный источник витамина D в нашем организме. В пользе солнца никто не сомневается, но также никто и не задумывается о его вреде.

Попадая под прямые солнечные лучи наша кожа рискует получить массу ожогов. Этот факт приносит много неприятностей и отдых можно считать испорченным.

Проявления аллергии на солнце

Как правило, аллергические реакции фотодерматоза проявляют себя на поверхности кожи.

Эти симптомы могут проявиться уже с первых минут пребывания на солнце. Но, также и спустя несколько часов. Если организм слишком чувствительный, то возможны понижения давления и приступы удушья. Иногда встречаются случаи потери сознания.

Виды солнечной аллергии

У каждого человека возникают разные реакции после воздействия солнечных лучей. Различают следующие реакции:

Причины аллергии

В группу риска попадают люди, имеющие кельтский тип кожи. Также необходимо быть внимательными людям, которые страдают заболеваниями эндокринной системой и нарушениями функционирования почек и печени, или поджелудочной железы. Причины фотодерматита могут быть разнообразны. Фототоксические реакции могут вызывать предметы повседневного обихода. Аллергенные вещества могут содержаться с обычном антибактериальном мыле. Очень много лосьонов, духов, дезодорантов провоцируют аллергию на солнце. Достаточно опасны такие составляющие некоторых кремов:

Большую роль играет наследственность. Если у человека на генном уровне заложена предрасположенность к аллергии, то рано или поздно она себя проявит. Часто провоцируют заболевание изменения гормонального фона. Парадокс, но солнцезащитные кремы могут вызвать реакцию. В состав некоторых таких средств входят бензофеноны и парааминобензойная кислота, которые являются патогенными. Следует быть осторожными с кондитерскими изделиями. Для их изготовления используют различные добавки, подсластители, которые оказывают влияние на наш организм. Различная бытовая химия может стать возбудителем заболевания. Множество медикаментов являются виновниками болезни. К таким препаратам относят:

• Антибиотики: Ципрофлоксацин, Левофлоксацин, Сумамед, Макропен, Бисептол и другие;
• Оральные контрацептивы;
• Не стероидные противовоспалительные средства;
• Некоторые антигистаминные средства;
• Кортикостероиды;
• Эфирные масла.

Но, несмотря на все это, лишать себя солнечных ванн не стоит, ведь дефицит витамина D в организме может быть более губительным, нежели аллергия. Такая нехватка может вызвать ухудшение зрения, приступы депрессии, потерю аппетита, спровоцировать рахит, артрит и остеопороз. На фотодерматит страдают люди, кожа которых покрыта родимыми пятнами или веснушками. Это заболевание также провоцирует банальная беременность.

Лечение аллергии на коже от солнца

Для правильного лечения требуется правильная диагностика заболевания. Необходимо изначально обратиться к врачу. Именно аллерголог поможет вам установить диагноз, с помощью анализа крови и кожных проб. Медикаментозные препараты должны быть направлены на устранение не только внешних причин аллергии, но и внутренних. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить свое положение.

Часто в таких случаях назначаются антигистаминные препараты и мази. Они помогут значительно снизить аллергические проявления. В комплексе необходимо использовать сорбенты для выведения токсинов из организма. Терапию следует начинать с приема фотодесенсибилизирующих средств. К ним относят:

• Бета-каротин;
• Антиоксиданты (витамин Е и А);
• Препараты хинолинового ряда (антибактериальные препараты);
• Парааминобензойная кислота.

Антигистаминные препараты

Обязательным условием является прием антигистаминных средств — это такие препараты, которые блокируют высвобождение гистамина, и тормозят действие аллергена. Эти средства имеют три поколения. Каждое последующее является усовершенствованием предыдущего. К популярным антигистаминам первого поколения относят:

Препараты данной группы имеют достаточно много побочных эффектов. К ним относят сонливость, возможно негативное влияние на ЖКТ и сердечную систему, ухудшение зрения. Эти средства имеют непродолжительный эффект действия, могут вызвать тахикардию. Противопоказаны людям, чья работа связана с концентрацией внимания. Вызывают привыкание при длительном их использовании.

Препараты второго поколения более усовершенствованы нежели предыдущие. Редко оказывают седативный эффект. Не оказывают воздействия на сердечно-сосудистую систему. В некоторых случаях разрешается применять более длительное время. Антигистамины второго поколения достаточно удобны в применении, их употребление не зависит от приема пищи, и можно использовать при многих других сопутствующих заболеваниях. Эффект после их применения сохраняется на протяжении суток. К ним относят:

Самым модернизированным и популярным является третье поколение антигистаминных препаратов. Эти средства не имеют практически никаких побочных реакций. Не вызывают сонливости и не воздействуют на центральную нервную и сердечную системы. Не имеют свойства привыкания, поэтому использовать их можно длительное время. Но стоит отметить, что эти средства более дорогостоящие, чем прошлые. К ним можно отнести:

В лечении аллергии на солнце у детей использую препараты всех трех поколений. Нередко используют антигистамины именно первого поколения, так как они воздействуют быстро и, также быстро, выводятся из организма. Но многих родителей пугает достаточно обширный перечень побочных реакций. Все таки, врачи отдают предпочтение второму и третьему поколению. Эффект сохраняется дольше, а побочный реакций меньше. Для детей рекомендуют следующие препараты:

• Эриус;
• Цетрин;
• Кетотифен;
• Фенистил.

Мази и кремы от аллергии на солнце

Для того, чтобы быстро снять и охладить ее, тем самым облегчить свое самочувствие, используют мази и кремы местного действия. Эти препараты позволят избавиться от воспаления кожных покровов. Кремы можно поделить на антигистаминные гормональные, антигистаминные не гормональные, противовоспалительные, увлажняющие и смягчающие.

Чаще всего, после выявления фотодерматита, врачи назначают не гормональные антигистаминные мази и кремы. Преимущество отдается не гормональным мазям. Их можно применять даже младенцам. Такие препараты практически не имеют побочных реакций и противопоказаний. Их можно использовать на любом участке тела.

Гормональные мази применяются реже, из-за своей гормональной основы. Их назначают в случае неудовлетворительного эффекта от применения других средств. Редко используются при лечении детей, так как небольшое количество гормонов всасывается через кожу в кровь и может оказать влияние на работу эндокринной системы. Также, они противопоказаны женщинам в период вынашивания ребенка и грудного скармливания. Гормональные препараты нужно применять только по рекомендации вашего врача.Кортикостероиды достаточно действенны, но рекомендуется применять препараты только последнего поколения. К ним относят:

Увлажняющие мази и кремы будут эффективными при обезвоживании кожи, которое происходит из-за воздействия на нее солнечных лучей. Такая аллергическая реакция проявляется в сухости и шелушении покровов. Хорошим эффектом увлажнения обладают различные детские кремы с чистотелом или ромашкой, средства серии Джонсонс Бэйби и Бюбхен. Подходят любые кремы с жирной основой.

Профилактика аллергии на солнце

Любое заболевание всегда проще предупредить, чем лечить. Поэтому стоит следовать некоторым мерам предосторожности. Ограничьте свое пребывание под прямыми лучами солнца до 20 минут. Обязательно перед выходом на улицу наносите защитные кремы и лосьоны, дав им впитаться на протяжении 15-20 минут. Одежду лучше выбирать светлых тонов. Не станет лишней в вашем гардеробе широкополая шляпа.

Старайтесь уходить с солнца при наступлении 11 часов дня и выходить на него только после 16:00. Эти вы убережете себя от пагубного воздействия ультрафиолета. Загорать лучше в тени, а при выходе из воды обязательно промокайте кожу полотенцем, не оставляйте на ней капли. Нельзя пользоваться декоративной косметикой и парфюмами, если вы запланировали отдых под солнцем. Некоторые их компоненты способствуют проявлению различных аллергических реакций. Употребление некоторых соков тоже может спровоцировать заболевание.

Быстро вывести аллергены из организма вам поможет очищенная вода без газа. Пребывая под солнцем ее нужно выпивать по 150-200 мл каждые полчаса. Употребляйте как можно больше продуктов-антиоксидантов. К ним можно отнести гранат, черника, смородина, какао, зеленый чай. В период употребления антибиотиков или оральных контрацептивов избегайте воздействие солнечных лучей на вас.