Алкоголь при грудном вскармливании – можно или нет, в каком количестве, какой напиток именно, когда можно кормить грудью, если употребляли алкоголь? Все эти вопросы задаёт себе молодая, кормящая грудью мамочка. Для того, чтобы ответить на них, необходимо разобраться в механизме действия спиртного, его влиянии на организм женщины и младенца, сроках выведения и мифах о грудном вскармливании при употреблении спиртосодержащих напитков.

Этиловый спирт (этанол, С 2 Н 5 ОН) содержится во всех алкогольных напитках, разница лишь в концентрации. Но независимо от количественного содержания, он оказывает губительное воздействие на женский организм.

1 Этанол – яд , на переработку которого уходит большое количество воды из организма. Обезвоживание ухудшает состояние кожи, раньше появляются морщины, цвет лица приобретает нездоровый жёлтый оттенок. Так же недостаток воды сокращает количество грудного молока. В связи с этим малыш может недобирать вес.

2 Алкоголь очень калорийный , и в то же время на выведение его из организма тратится огромное количество человеческих ресурсов, поэтому последствиями частого употребления могут стать резкая прибавка в весе или наоборот, нездоровая худоба.

3 После знакомого расслабленного состояния, веселья и чувства эйфории может возникнуть тревожность, перевозбуждение, усилится послеродовая депрессия . Нарушается режим и качество сна. Для молодой женщины это очень опасно, снижается концентрация, она становится раздражительной и остро реагирует на крик или плач ребенка. В медицине известны случаи травм или даже гибели младенцев от рук собственной матери, на фоне прогрессирующей депрессии и употребления спиртных напитков.

4 Этиловый спирт отлично растворим в воде, поэтому максимально губительное воздействие он оказывает на органы и ткани , в которых циркуляция крови наиболее интенсивна. Мозг на 80% состоит из воды, и по нему в первую очередь “ударяет” этиловый спирт. Опьянение – это онемение и последующее отмирание клеток мозга. В связи с этим явлением возникает психическая зависимость, которой женщины подвержены больше мужчин. Лёгкость, хорошее настроение, расслабленное состояние – к этому легко привыкнуть, и трудно вернуться в серые однообразные будни. Уход за младенцем, недосып, отсутствие свободного времени угнетают женщину, а бутылка может стать антидепрессантом.

5 Под действием этанола страдают пищеварительная и центральная нервная системы, разрушаются нейронные связи. Сосуды и жизненно важные органы – печень, почки, лёгкие, сердце страдают не меньше. Разрушения, происходящие под действием этилового спирта невосполнимы . Для выведения даже небольшой дозы алкоголя им необходимо трудится около суток в изнурительном режиме.

Несмотря на очевидные минусы, зарубежные врачи не запрещают кормящим грудью женщинам алкоголь во время грудного вскармливания. Большую роль играет качество спиртного напитка.

В дешевом аналоге вина помимо этилового спирта содержатся примеси в виде метанола, различных альдегидов и эфиров. По химической формуле и значению эти вещества ядовиты и вызывают различные патологии, такие как слепота, химическое отравление, в крайнем случае – летальный исход.

В составе натурального вина нет ничего, кроме ягод винограда и крайне малое содержание сахара, если вино – сухое (столовое). Если кормящая мамочка решает выпить, необходимо внимательно читать состав употребляемого напитка и не стоит экономить.

Как «пьяное молоко» влияет на младенца

Если кормить грудью после употребления спиртного напитка, невзирая на запрет, можно нанести непоправимый вред организму малыша.

Больше всего подвержен влиянию спирта новорождённый ребёнок в возрасте до четырёх месяцев. Но и по достижению младенцем такого возраста, пагубное влияние спиртных напитков никуда не девается.

Влияние спиртных напитков заключается в следующем:

• Несформированная печень малыша разрушается без возможности восстановления.
• Желудочно-кишечный тракт не переваривает этиловый спирт, возникают колики, запоры, повышенное газообразование, в старшем возрасте – возможно возникновение прогрессирующего гастрита.
• Мозг и остальные органы не в состоянии развиваться, и расти правильно, нейронные связи нарушаются, повышается риск отставания в умственном развитии.
• Из-за недобора веса ребенок отстает в физическом развитии.
• Снижается иммунитет, формируются хронические заболевания (бронхит, отит, астма).

В связи с этим, по мнению врачей, алкоголь при кормлении грудным молоком, запрещен.

Пик содержания алкоголя в грудном молоке

При попадании в организм женщины, спирт в течении 20 минут всасывается в кровь, и, соответственно, в грудное молоко.

Важно знать, что спирт не накапливается в грудном молоке, и единичное сцеживание не поможет от него избавиться. Этанол «выветрится» из груди только после полного выведения из организма мамочки.

Поэтому душ, крепкий чай или кофе не помогут быстрее приступить к кормлению грудным молоком без вреда для ребенка.

Максимальная концентрация этанола в молоке наблюдается через 30-60 минут после выпитого , если спиртной напиток был выпит вместе с приемом пищи – через 60-80 минут.

Метаболизм алкогольных напитков по видам или скорость выведения из организма женщины

Процесс метаболизма зависит от пола, возраста, веса, хронических заболеваний и количества выпитого.

У мужчин спирт выводится быстрее, чем у женщин.

Крепость напитка и частота употребления так же влияют на скорость метаболизма.

Алкоголь при грудном вскармливании выводится из организма так же, как и у не кормящих женщин.

Когда молоко станет «чистым» и можно возобновить кормление

При расчете времени, на протяжении которого нельзя кормить ребенка после принятия алкоголя, необходимо брать время в таблице, и прибавлять 10-15 минут запаса.

Перед застольем желательно сцедить молоко на 2-3 или больше кормлений. Так у ребенка не будет стресса без привычной пищи.

Так же необходим контроль над состоянием и здоровьем груди. Если у женщины этого, обязательно стоит показаться врачу. Данные симптомы – нехорошие.

При переполнении молоком нужно сцедиться, во избежание лактостаза или мастита.

Молоко это хранить или предлагать ребенку нельзя.

Спустя положенное время кормление малыша будет безопасно, и можно без вреда для младенца.

Какие спиртные напитки допустимы при ГВ, какие – категорически запрещены

Несмотря на полный запрет российскими врачами употребления спиртных напитков кормящей женщиной, за рубежом не считается неподобающим или вредящим ребенку, если мама позволит себе бокал красного вина пару раз в неделю или стакан пива в пятницу вечером.

Гораздо опаснее считается воздержание от привычных радостей жизни, это может усугубить послеродовую депрессию.

5 правил безопасного употребления, если женщина кормит грудью

1. Не пить первые 4 месяца после рождения ребенка.
2. Нельзя пить на голодный желудок, потому что спирт попадет в кровь в максимальной концентрации.
3. Необходимо заранее сцедить молоко на 2-3 кормления.
4. Максимальная доза – 300 грамм вина или пива, и через 6-7 ч можно кормить ребенка.
5. Выбирать только качественные напитки, предпочтение отдавать домашнему вину без содержания спирта.

Но что же делать кормящей маме за праздничным столом, чтобы не чувствовать себя белой вороной?

• Альтернатива алкогольным напиткам – безалкогольное пиво или вино . Такое пиво даже полезно – хмель, солод, витамины группы В не навредят кормящей женщине и малышу. Вино без содержания спирта по составу напоминает сок, но обладает более терпким вкусом. Побаловать себя в период грудного вскармливания можно за ужином или обедом.
• Сменить компанию . Очень часто молодая мама подвергается давлению коллектива, испытывая при этом негативные эмоции и чувство вины перед ребенком. Для исключения подобных случаев нужно стараться избегать празднеств со спиртными напитками, или попробовать поговорить с друзьями, что на время грудного вскармливания дома «сухой закон».
• Здоровый образ жизни сейчас в тренде , и отказываясь от алкоголя, женщина только выигрывает.

5 заблуждений про употребление крепких напитков в период лактации

Чтобы получить ответ на вопросы, можно ли употреблять горячительные напитки и через сколько времени можно кормить грудью после принятия алкоголя, женщина спрашивает совета у знакомых или на женских формах.

Самые популярные мифы про алкоголь во время грудного вскармливания:

А лкоголь увеличивает выработку молока. Этиловый спирт в организме кормящей мамы снижает выработку гормонов пролактина и окситоцина, за счет чего количество молока снижается. Ребенок чаще просит грудь, не наедается. Совет «выпей стакан пива – молока станет больше» может дать только некомпетентный в этом вопросе человек.

Е сли покормить после выпитого мамой бокала вина, младенец будет крепче спать. На самом деле малыш раньше устанет, будет вялый и заторможенный, уснет раньше времени, сон будет поверхностный и тревожный, потому что он обусловлен отравлением организма этанолом.

А лкоголь поможет кормящей маме расслабиться. Наоборот, употребление алкоголя усиливает послеродовую депрессию, повышает возбудимость и раздражительность.

С цеживание поможет избавиться от спирта в грудном молоке. На самом деле алкоголь не аккумулируется и не накапливается, в молоке он находится равно столько же, сколько и в крови. Для безопасного кормления необходимо выждать время. Если маме необходимо прервать лактацию, то информация поможет ответить на этот вопрос.

К расное вино повышает уровень гемоглобина в крови кормящей мамы и ребенка. Самый абсурдный миф . Для повышения его уровня помогают специальные лекарственные препараты, но никак не алкоголь.

Выводы

На вопрос, можно ли алкоголь при грудном вскармливании, 99% российских врачей ответят «нет». Европейские терапевты, гинекологи и педиатры скажут, что нечастое употребление малых доз некрепких напитков (вино, пиво) не навредят ни маме, ни малышу. Совместимо ли кормление грудью с алкоголем, кормящая мама должна решить самостоятельно.

Современный человек практически всегда оказывается в ситуации, когда он должен немного выпить. Молодые мамы, к сожалению, не исключение. Многих из них из-за этого справедливо мучает вопрос о том, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя? Ведь выводятся вредные вещества всегда с нежелательными последствиями.

Путь спиртного в женском организме

Отвечая на вопрос о том, можно ли кормящей маме пить, стоит понимать, какой путь проходит этанол, попадающий в женский организм. Первое, что необходимо запомнить, так это то, что все напитки стоит разделить на крепкие и некрепкие.

Запомните! Крепкие спиртные напитки наиболее опасны для детского организма. Их употребление запрещается категорически!

Спирт - вещество, обладающее такой молекулярной формулой, которая позволяет ему легко проникать не только в кровеносные сосуды, но и во все биологические жидкости, выделяемые организмом (сюда относят слюну, пот, мочу и грудное молоко в том числе). Пиковых концентраций показатели этанола достигают в среднем через 0,5-1 часа после попадания внутрь организма. Игристое вино, шампанское, пиво и другие газированные напитки оказываются в грудном молоке еще быстрее, примерно через 10-15 минут.

То, сколько держится алкоголь в грудном молоке, будет зависеть от нескольких параметров, к которым нужно отнести:

• вес женщины (период выведения у полных женщин быстрее, так как им требуется большее количество этанола, чтобы опьянеть);
• естественно, чем больше выпито алкоголя, тем дольше он выводится из женского организма, и из грудного молока в том числе;
• то, насколько быстро этанол выветрится из организма, зависит и от крепости напитка (чем более крепкое спиртное решает выпить мать, тем дольше оно будет находиться в молоке);
• употребление вредных напитков натощак или на фоне приема пищи.

Запомните! В основном алкоголь выходит из молока кормящей мамы через 2-3 часа, если речь не идет о массивной попойке.

Как спиртное может повлиять на ребенка

Многие женщины задаются вопросом о том, каковы возможные последствия кормления на фоне приема алкоголя? Опасно ли это для малыша и, если да, то чем именно?

Опасность кроется в следующем:

• алкоголь - нейротоксин, который , нарушая поведенческие реакции малыша, процесс сна (ребенок плохо спит, капризен);
• если кормление происходило на фоне алкогольного опьянения, наносится удар сердечно-сосудистой системе малыша, так как алкоголь расширяет сосуды и заставляет сердце биться очень быстро;
• существует миф о том, что пиво кормящей женщине можно употреблять, так как оно увеличивает лактацию, но это неверно, так как любой алкоголь угнетает этот хрупкий процесс;

• если женщина склонна употреблять алкоголь в период лактации, не стоит удивляться тому, что ребенок будет отставать в развитии, так как спиртные напитки проникают через барьер, защищающий мозг, и убивают его.

Запомните! Алкоголь для детского организма - сильнейший яд! , процессы пищеварения, замедляет развитие малыша!

Популярные мифы

Сегодня, когда грудное вскармливание снова становится популярной практикой, появляется множество мифов относительно этого процесса. Один из самых популярных мифов состоит в том, что матери разрешается пить пиво, чтобы улучшить процессы лактации. Так ли это, и можно ли пить пиво, если женщина кормит ребенка?

На самом деле пиво, как и любое другое спиртное, угнетающе воздействует на процессы выработки молока. В нем достаточное содержание сивушных масел и других вредных веществ, чтобы его вред значительно перевешивал пользу.

Еще один популярный миф состоит в том, что если выпить перед кормлением бокал вина, малыш будет лучше спать. Это не совсем верно. Конечно, ребенок заснет гораздо быстрее, нежели он засыпал в обычных условиях, однако, как показали исследования, сон его будет не столь глубоким, а организм не будет полноценно отдыхать.

Существует также миф о том, что небольшое количество алкоголя в крови матери улучшает сосательный рефлекс у ребенка, он активнее берет грудь и сосет. Это верно, но и тут есть одно весомое «но». Количество молока, получаемого на фоне легкого опьянения, было значительно меньше, чем при стандартном кормлении. Следовательно, ребенок хоть и сосал активнее, а пищи все же получал меньше, чем следовало.

Интересно! Если женщине очень хочется какой-нибудь спиртной напиток, то ей разрешается выпить безалкогольное пиво. По вкусу оно слабо отличается от настоящего, а вот вреда организму малыша не нанесет, так как количество алкоголя в нем совсем минимальное, а иногда он и вовсе отсутствует.

Несмотря на безопасность безалкогольных напитков нельзя забывать о возможных негативных реакциях индивидуального характера! Иногда и от безалкогольного пива у женщины может помутиться рассудок, и она окажется не в состоянии следить за малышом.

Если женщина выпила, когда можно кормить грудью

Так через какое время можно давать ребенку грудь, и как долго выводится алкоголь из грудного молока? Чтобы ориентироваться в этих показателях сегодня разработана даже специальная таблица, которая позволяет, исходя из веса женщины, рассчитать, через сколько примерно можно кормить грудью. Выглядит она следующим образом:

Запомните! Чем дольше женщина будет отказываться от грудного кормления после употребления этанола, тем больше его выйдет из организма. Если покормить ребенка сцеженным молоком, а следующее прикладывание сделать через 4-5 часов после употребления спиртного, то риск будет сведен к минимуму.

Конечно же, женщине, кормящей грудью, лучше держаться от любого спиртного подальше. Увы, не всегда это возможно, и тогда сохранить здоровье своего ребенка можно, соблюдая элементарные правила безопасности. Если женщина сомневается в полноценном выводе вредных веществ из организма, то лучше использовать сцеженное молоко или смесь, а не рисковать здоровьем малыша.

(Visited 8 315 times, 3 visits today)

Появление малыша на свет – это немалая ответственность перед всеми родителями, а в особенности перед его матерью, так как именно ее образ жизни в дальнейшем определят судьбу и здоровье ребенка. Как правило, во время беременности будущие мамы придерживаются всех правил рациона питания. Однако в период кормления грудью, а особенно когда он затягивается, некоторые новоиспеченные родительницы начинают позволять себе такие слабости, как бокал вина.

Прием некрепкого Комаровский и многие другие педиатры не относят к категорическим запретам. Сегодня вопрос о влиянии слабого спиртного остается достаточно спорным. И даже несмотря на то, что отечественные доктора настоятельно не рекомендуют употреблять его матерям, которые дают молоко, принято считать, что бокал красного вина или слабоалкогольный коктейль не имеет никаких рисков относительно здоровья малыша.

Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понимать, каким образом алкоголь поступает в молоко и впоследствии вредит здоровью малыша.

Алкоголь и грудное вскармливание - не самое лучшее сочетание. Необходимо заметить, что в организме кормящих мам вино всасывается быстрее, а выводится, наоборот, медленнее. Уже через полчаса в кровь поступают молекулы этанола, которые содержатся в вине, и намного быстрее это происходит с игристым – всего 10 минут.

Алкоголь проникает в молоко кормящей матери через кровь. Соответственно, не имеет значения, насколько часто производится сцеживание. Следует отметить, что по истечении нескольких часов после застолья наблюдается максимальная концентрация алкоголя в молоке матери.

Выветривание алкоголя из молока матери

Следующие факторы напрямую определяют концентрацию спиртного в крови, соответственно в молоке матери:

1. Вес матери. Процесс выведения алкоголя из крови и молока матери напрямую зависит от веса женщины.
2. Объем употребляемых крепких напитков. Логично предположить, что чем меньше было выпито, тем быстрее все лишнее будет выводиться из организма
3. Наличие закуски. Не следует выпивать крепкие напитки натощак.

Что считает Комаровский об употреблении алкоголя при грудном вскармливании

Детский врач Комаровский говорит, что алкоголь при грудном вскармливании оказывает разное воздействие на ребенка. Так, считает педиатр, кормящая женщина может выпить совсем немного пива. А если употреблять напитки высокого качества в минимальном количестве, возможно получить определенную пользу в виде витаминов, содержащихся в ячменном солоде и пивных дрожжах.

Естественно, что, помимо витаминов, пенные напитки в своем составе содержат различные консерванты, которые, в свою очередь, не принесут никаких положительных результатов ни на организм молодой мамы, ни на ее ребенка. Однако, если все же молодая женщина не может устоять перед соблазном выпить бокал пива, Комаровский советует остановиться на выборе напитка именно в стеклянной бутылке.

И хотя детский врач выступает против категорических запретов на употребление алкоголя, он глубоко уверен, что такие крепкие алкогольные напитки, как водка, виски или коньяк могут дать необратимые последствия на здоровье ребенка. Познакомьтесь с видео, где Евгений Комаровский делится ценной информацией по грудному вскармливанию, а также отвечает на часто задаваемые вопросы слушателей своей «школы».

Чем опасно употребление алкоголя для малыша

Все зависит от того, насколько часто мама выпивает бокал «запретного» напитка. У малыша, чья родительница нечасто позволяет себе такие слабости, врачи выявляют такие признаки, как быстрая утомляемость и сонливость. Однако, более негативные последствия могут быть у малышей, чьи мамы часто увлекаются выпивкой. Рассмотрим результаты пагубного влияния крепких напитков при ГВ.

1. Малыш становится чрезмерно возбудимым. Это объясняется тем, что спиртные напитки имеют неблагоприятное влияние на ЦНС ребенка. В результате грудничок становится неуравновешенным, у него нарушается сон, а в отдельных случаях ребенок становится вялым, теряет свою энергию.
2. При злоупотреблении родительницей алкогольными напитками у малыша диагностируется учащенное сердцебиение и появляется одышка. Это ведет к серьезным последствиям.
3. Также стоит отметить, как отрицательно алкоголь влияет на работу пищеварительного тракта. А именно - обостряет приступы колик, что, в свою очередь, объясняется несформированностью микрофлоры у малышей. Более того, есть риск в запоздалом развитии малышей в психофизическом плане.
4. Еще один уязвимый детский орган, который страдает от интоксикации – печень. Печень новорождённого малыша сама не может бороться с воздействием этанола, содержащимся в алкоголе. И даже незначительная доза может привести к неправильной работе этого органа.
5. И самое страшное последствие заключается в риске формирования у ребенка алкогольной зависимости. Из-за безответственного отношения родительницы у него может развиться зависимость, ведь пагубное влияние алкоголя на детский неокрепший организм значительно сильнее, чем на взрослый.

Перечисленные выше последствия могут стать более выраженными при условии злоупотребления спиртными напитками.

Что делать, если не получается на 100% убрать алкогольные напитки

В том случае если кормящей маме во время ГВ все-таки не удается или по каким-либо причинам невозможно полностью отказаться от спиртных напитков, следует придерживаться нескольких правил, которые помогут минимизировать негативное влияние этанола на ребенка:

1. Кормите своего малыша перед застольем с участием алкоголя. Помните о том, что необходимо обеспечить требующийся «безопасный» объем питания, сцедите «чистое» молоко, так чтобы его хватило на несколько приемов пищи для малыша.
2. Определите для себя максимально допустимую дозу спиртных напитков: сто миллилитров вина или пива – это ваша «граница безопасности».
3. Заблаговременно сцедите молоко и поставьте в холодильник.
4. Никогда не давайте малышу «отравленное» молоко, если оно имеется. Помните, это принесет только вред вашему чаду.
5. Отдавайте предпочтение товарам хорошего качества, даже если цена данного напитка будет превышать ваши финансовые ожидания, ведь здоровье вашего ребенка – куда дороже.

Итак, подытожим. Наверное, никто не будет спорить с тем, что время планирования беременности, сама беременность, а также период грудного вскармливания являются важными этапами в зарождении новой маленькой жизни. Будущие родители должны понимать, насколько важно это время в последующем развитии малыша. Во время грудного вскармливания долгожданный кроха получает свои самые первые и необходимые витамины и минералы, которые в дальнейшем помогут формированию крепкого иммунитета и хорошему самочувствию. И для того чтобы развитие малыша проходило с максимальной для него пользой, следует задать себе один вопрос: а стоит ли подвергать возможному риску свое любимое чадо, выпивая бокал «недружелюбного» напитка? Грудной период «пролетает» очень быстро, и его вполне можно пережить безалкогольным.

Большинство ответственных мам знают, что принятый в период лактации алкоголь проникает в грудное молоко, а затем и в организм малыша. Однако до сих пор существует множество заблуждений относительно разрешённых доз алкоголя при кормлении грудью. Самые ответственные родительницы категорически отказываются от любых спиртосодержащих напитков, другие же считают, что бокал вина или стакан пива не принесут существенного вреда, если очень хочется выпить. Есть мнение и о том, что некоторые спиртные напитки и вовсе полезны для лактации. Разберёмся, можно ли пить алкоголь кормящим мамам.

Влияние на лактацию: мифы и реальность

Учёные опровергают миф о том, что пиво стимулирует лактацию, отмечая обратный эффект

Масштабных научных исследований на тему влияния алкоголя на количество и качество грудного молока не проводилось. Специалисты не берутся за эксперименты, опасаясь рисковать здоровьем женщины и ребёнка. Врачи дают рекомендации отказаться от спиртного в период грудного вскармливания, руководствуясь общеизвестными фактами негативного влияния алкоголя на организм. Нередко звучат заявления специалистов и о том, что в умеренных количествах такие напитки не вызывают негативных последствий, маме не требуется совсем отказываться от спиртного. Ключевое значение имеет количество выпитого, а также качество самого угощения. При этом отмечается, что мнения о том, что алкоголь стимулирует лактацию, ничем не аргументированы.

В частности, мифом является распространённое утверждение о пиве - якобы напиток увеличивает выработку молока. Многими мамами замечено, что после принятия пенного, ребёнок чаще прикладывается к груди, а сами молочные железы быстрее наполняются. На самом деле, всё наоборот. Учёными доказано, что этиловый спирт, содержащийся в пиве, в определённой степени блокирует выведение жидкости из тканей, в том числе и молока из груди. Ребёнок просит есть не из-за того, что молоко стало вкуснее или увеличился его объём, а из-за того, что высосать его становится проблематично и малыш не может наесться. Этим же объясняется и ощущение наполненности груди - жидкость застаивается, не выводится из молочных желёз в привычном объёме. Организм получает сигнал - молоко не выводится естественным путём, как прежде, а значит, следует сократить его выработку. В результате объём молока после принятия пива сокращается на 20–25%.

Ещё один миф - алкоголь, выпитый кормящей мамой, способствует успокоению младенца, улучшает качество сна, а значит, полезен. Опровергли его американские учёные, которые выяснили, что спиртные напитки действительно оказывают седативный эффект на младенца, но вызван он нарушениями в работе нервной системы. По сути, ребёнок пьянеет, только алкоголь получает не напрямую, а в составе грудного молока. Малыш быстро засыпает из-за потребности организма в срочном восстановлении после интоксикации. При этом сон его непродолжительный, по сравнению с детьми, употреблявшими «безалкогольное» грудное молоко.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский не советует пить спиртное в период кормления грудью, тем более, если маме этого не хочется

Известный педиатр - доктор Комаровский придерживается мнения, что кормящая мама может употребить стакан натурального пива, если ей этого очень хочется. Особое внимание при этом необходимо уделить качеству напитка - в составе должны быть натуральные ингредиенты (хмель, ячмень, пивные дрожжи). При этом врач уточняет, что пиво не оказывает положительного влияния на лактацию, и проводить подобные эксперименты следует только тогда, когда желание выпить слишком велико и усмирить его иным путём не удаётся. Для удовлетворения желания выпить спиртное разрешено использовать Относительно вопроса об уместности более крепких напитков в рационе кормящей мамы Евгений Олегович не даёт конкретных рекомендаций, считая ответ на него очевидным для здравомыслящих и заботливых родителей.

Оцениваем риски и опасность для ребёнка

Спиртные напитки в рационе кормящей мамы не оказывают никакого положительного влияния на ребёнка и могут быть опасны для его здоровья

Жизнь молодой мамы полна хлопот и повседневных забот, приносящих физическую и эмоциональную усталость. Алкогольное опьянение способно временно улучшить настроение, однако плата за это может оказаться слишком высокой. Не стоит надеяться, что «плохое» молоко можно сцедить и алкоголь не попадёт в организм малыша. Спирт всасывается в кровь и выводится с мочой спустя несколько часов. Чем больше было выпито, тем больше времени требуется для очищения, тем выше вероятность, что алкоголь навредит крохе. Регулярное или чрезмерное употребление спиртных напитков кормящей мамой наносит ущерб малышу, угрожая неприятными последствиями:

• Нарушения в работе нервной системы. Ребёнок становится вялым и апатичным, глубоко спит, но резко просыпается, выглядит заторможенным. Под воздействием спирта угнетается деятельность нервной системы, ухудшается качество сна, организм не успевает вовремя восстановиться, не получает полноценного отдыха.
• Сбои в работе сердца. Алкоголь способствует увеличению частоты сердечного ритма, он становится неестественно быстрым, возможно появление одышки, слабости, беспокойного поведения.
• Расстройства пищеварения. Спирт негативно влияет на состояние слизистых оболочек, выстилающих кишечник. Малыш может ощущать боль в желудке, тошноту, колики. При регулярном поступлении алкоголя в организм высока вероятность снижения всасываемости питательных веществ, а в будущем развития дистрофии или ожирения, гастритов, энтеритов и других серьёзных заболеваний, вызванных нарушениями в работе ЖКТ.
• Негативное воздействие на внутренние органы. Особенно страдает от алкоголя печень младенца, неспособная в полной мере расщепить и вывести молекулы этилового спирта из организма. Наиболее уязвимый возраст - до 3 месяцев, когда жизненно важные органы и системы малыша адаптируются к новым условиям существования вне материнской утробы. Страдает от спирта в организме и эндокринная система, и мочеполовая, и другие.
• Нарушения в развитии мозга. Состояние эйфории, ощущаемое при опьянении взрослого человека - один из симптомов отмирания клеток мозга. Мозг ребёнка активно растёт в первые месяцы жизни, а алкоголь угнетает нервные клетки, препятствуя его развитию.
• Развитие привыкания к алкоголю. Если мама регулярно злоупотребляет спиртными напитками во время ГВ, высока вероятность привыкания малыша к этанолу. В будущем это может привести к алкоголизму.

Опасно для малыша и состояние матери, принявшей алкоголь. Нарушение координации движений и снижение остроты реакции чревато негативными последствиями для младенца, требующего неустанного наблюдения и ухода. Кроха может упасть, удариться, проглотить мелкие предметы, если мама не в состоянии предостеречь его от опасностей окружающего мира. При совместном сне нетрезвой мамы с малюткой возрастает риск ненароком придавить ребёнка собственным телом.

Как минимизировать негативные последствия

Чтобы свести к минимуму риск негативных последствий от употребления спиртного, грудное кормление необходимо отложить до тех пор, пока этанол полностью не выведется из организма

Большинство отечественных педиатров рекомендуют исключить потребление алкоголя в период грудного вскармливания. Как и многие лекарственные средства или аллергенные продукты, спиртосодержащие напитки считаются несовместимыми с лактацией. Если мама всё же решила отведать алкоголя, необходимо постараться свести к минимуму риск негативных последствий и побочных эффектов для ребёнка. Руководствуйтесь следующими рекомендациями:

• Обращайте внимание на градусы: чем их меньше, тем лучше. Соответственно, не стоит пить крепкие напитки, такие как водка, коньяк, виски. Менее «агрессивными» считаются пиво, шампанское, вино, однако и у этих напитков есть слабые и креплёные разновидности. Например, крепость кагора может составлять 11–16 градусов. Отдавайте предпочтение напиткам, содержащим не более 4–9% спирта в составе.
• Откажитесь от спиртного совсем, пока ребёнку не исполнится 3 месяца. Новорождённый малыш особенно уязвим для воздействия алкоголя. Его незрелые внутренние органы могут пострадать от проникновения спирта в организм и последствия будут непредсказуемы.
• Ограничивайте количество. Ни в коем случае не превращайте в ежедневный ритуал принятие спиртных напитков. Допустимо выпить небольшой бокал (50–100 мл) вина или шампанского в праздник, но не более того.
• Обращайте внимание на качество напитков. Изучите состав на наличие красителей, консервантов и прочих искусственных добавок. Отдавайте предпочтение напиткам натурального брожения, приготовленным в домашних условиях.
• Закусывайте спиртное. Не пейте алкоголь натощак, при одновременном употреблении напитков с пищей всасываемость этанола снижается.
• Покормите ребёнка до употребления спиртного. Это позволит отложить следующее кормление, когда концентрация этанола в крови будет наиболее высока.
• Сцедите «чистое» молоко про запас. Когда малыш проголодается, у вас будет безопасное молоко для 1–2 кормлений. Хранить его можно в холодильнике на протяжении суток.

Существуют безалкогольные вина и пиво, не содержащие в составе этанола. Такие напитки могут стать достойной альтернативой спиртному, когда кормящей маме хочется поддержать компанию во время застолья и выпить в праздник. Однако будьте внимательны - в составе могут присутствовать потенциально опасные для малыша вещества - красители, консерванты и прочие.

Чем больше количество выпитого мамой алкоголя, тем выше опасность для малыша, находящегося на ГВ

Время присутствия алкоголя в крови женщины, выпившей спиртной напиток, зависит от совокупности многих факторов. Выпитое пиво или вино попадает в желудок, а примерно через 20 минут в кишечник. В верхнем его отделе происходит всасывание алкоголя, что занимает ещё около 10 минут, затем происходит вбрасывание этанола в кровь и попадание вещества в грудное молоко. Максимальная концентрация алкоголя в крови и грудном молоке наблюдается через 30–60 минут при приёме натощак, или через час-полтора, если сочетать напиток с пищей. При наличии пузырьков воздуха в жидкости (шампанское, игристые вина) процесс вбрасывания этанола в кровь ускоряется, достигая максимума в крови уже через 10–20 минут после принятия.

Скорость выведения спирта из организма зависит от массы тела женщины, объёма и крепости употреблённого напитка. Чем меньше вес, тем дольше продукты распада алкоголя находятся в крови и грудном молоке. У полных женщин «очищение» происходит быстрее, чем у худощавых. Чем больше было выпито, и чем крепче напиток, тем более продолжительным будет период восстановления.

Ускорить процесс очищения организма от алкоголя практически невозможно. Увеличенное потребление воды или приём сорбентов не помогут вывести этанол из крови, но стимулируют избавление от продуктов распада спирта в кишечнике. Этанол не накапливается в организме: спустя несколько часов после употребления спиртных напитков он покидает его естественным путём. Соответственно, пока этого не произойдёт, кормить ребёнка грудью нежелательно. При набухании груди в период нетрезвости рекомендуется сцедить и вылить молоко, но делать это необязательно. Количество сцеживаний и объём вылитого молока никак не отражается на концентрации алкоголя в крови - это не поможет ускорить процесс очищения организма. Восстановить лактацию разрешается, когда общее состояние организма нормализуется, а повторного принятия спиртного не происходит.

Скорость очищения молока после принятия спиртного определяется индивидуально. Можно указать лишь примерные значения. Так, если женщина весом 55–60 кг выпила небольшой бокал красного вина, то кормление грудью возможно через 2–3 часа. Если же мама пила крепкие напитки в большем объёме, то срок восстановления может достигать 13–24 часов.

Таблица: примерные сроки выведения алкоголя из организма в зависимости от массы тела

Масса тела	Время выведения*
40 кг	2 ч 50 м
45 кг	2 ч 42 м
50 кг	2 ч 36 м
55 кг	2 ч 30 м
60 кг	2 ч 24 м
65 кг	2 ч 16 м
70 кг	2 ч 12 м
75 кг	2 ч 08 м
80 кг	2 ч 03 м
85 кг	1 ч 58 м
90 кг	1 ч 54 м
95 кг	1 ч 51 м

Время выведения* - данные приведены с учётом потребления 150 мл вина (11% спирта), 350 мл пива (5% спирта), 50 мл крепкого напитка (40% спирта). При превышении указанной дозировки время выведения увеличивается.

В организм ребенка этанол попадает вместе с материнским молоком. Даже незначительные порции выпитого матерью алкоголя могут спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем малыша и его полный отказ от груди. Мнение, что спиртное усиливает лактацию, в корне неверно. Алкоголь не только не увеличивает количество молока, но и отрицательно влияет на его качественные характеристики. А если у женщины мало молока, то этанол может спровоцировать его полное исчезновение, что приведет к преждевременному завершению лактации.

Как алкоголь действует на здоровье малыша?

В результате регулярного употребления алкоголя кормящей мамой у малыша могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

1. 1. Расстройство нервной системы. Есть категория женщин, которые считают, что если выпить спиртного, то ребенок быстро уснет. Это действительно так, но сон грудничка будет очень тревожным и непродолжительным: младенец станет просыпаться и плакать, в итоге он сам не сможет полноценно отдохнуть и не даст выспаться остальным членам семьи. А здоровый отдых важен для нормального развития новорожденного – при его отсутствии он не сможет развиваться психически в соответствии с нормами своего возраста, даже в период бодрствования ребенок будет вялым и капризным. Полноценному сну грудничка мешает и запах спиртного, исходящий от матери, который долго выветривается.
2. 2. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Алкоголь спровоцирует у ребенка учащение сердцебиения, одышку, скачки артериального давления.
3. 3. Болезненные колики. Этанол способствует раздражению стенок желудка и кишечника, что приводит к повышенному газообразованию и болям.
4. 4. Аллергическая реакция. Она проявляется в виде обильных высыпаний на коже малыша, сопровождаемых сильнейшим зудом, что доставляет грудничку массу неприятных ощущений.
5. 5. Отставание в физическом развитии. При частом употреблении женщиной горячительных напитков одной из реакций на алкоголь будет то, что младенец станет плохо прибавлять в весе.
6. 6. Возникновение алкогольной зависимости. Если этанол вместе с материнским молоком поступает в организм ребенка регулярно, то привыкание к нему неизбежно. И в дни, когда мать не пьет, ее ожидает беспокойное поведение малыша, требующего очередную порцию спиртного.

Уже спустя 30 минут после того, как женщина выпила, этанол оказывается в крови. Через час 10% от его общего количества уже попадает в грудное молоко.

Таким образом, алкоголь при грудном вскармливании способен привести к непоправимым последствиям для здоровья малыша.

Сколько времени алкоголь выводится из молока?

Период выведения спиртного из молока обусловлен от крепостью и количеством употребленного напитка, общим состоянием здоровья женщины и индивидуальными особенностями ее организма. От этого и зависит, в каких количествах мамам допускается употреблять спиртные напитки и какой промежуток времени до кормления нужно выдерживать.

Средние данные о том, через какой промежуток времени этанол выходит из молока, приведены в таблице разложения алкоголя:

Таким образом, чем крепче напиток и чем меньше масса тела женщины, тем дольше этанол держится в ее крови и молоке.

Как пить спиртное в период лактации?

Чтобы не навредить своему малышу, женщина должна соблюдать следующие правила употребления алкоголя:

1. 1. Не пить спиртное в течение первых 4 месяцев жизни ребенка. В этот период любой горячительный напиток, даже с наименьшим процентом алкоголя, опасен для его жизни. Внутренние органы новорожденного не способны перерабатывать этанол. Для младенца спиртное приведет к сильнейшей интоксикации, и без незамедлительного вмешательства опытных врачей может закончиться смертельным исходом.
2. 2. Употреблять только слабоалкогольные напитки. К спиртному с небольшим процентом содержания этанола относятся шампанское, вино и пиво. Но шампанское и пиво – газированные напитки, которые неизбежно приведут к повышенному газообразованию и возникновению болезненных колик у новорожденного. Поэтому следует остановить свой выбор на вине. Такие крепкие напитки, как водка и коньяк, при кормлении грудью пить нельзя.
3. 3. Выбирать спиртное только высшего качества. При покупке вина важно тщательно изучить его состав, оно должно быть изготовлено из отборных сортов винограда и не содержать искусственных красителей. Пиво не рекомендуется, но если мама решила остановить свой выбор на нем, то следует взять разливное, так как оно не содержит химических добавок. Обязательно нужно проверять срок годности продукта.
4. 4. Не превышать допустимое количество спиртного. Доктор Комаровский утверждает, что пить горячительные напитки женщине при ГВ можно не чаще, чем 1 раз в 2 недели. Порция должна составлять не более 1 бокала вина, 1,5 фужера шампанского или 2 стакана пива. Смешивать разные виды алкогольных напитков категорически не рекомендуется.
5. 5. Не употреблять спиртное на голодный желудок. Важно не только плотно покушать перед приемом алкоголя, но и тщательно закусить.
6. 6. Кормить ребенка можно по истечении 3 часов после употребления горячительных напитков. Это минимальное количество времени, так как чем крепче продукт, тем дольше он выводится из организма матери.
7. 7. Сцедить молоко перед приемом спиртного. Учитывая, что после того, как кормящая мама выпила алкоголь, необходимо выждать определенное время перед грудным кормлением, а малыш в этот период захочет покушать, следует подстраховаться. Сцеженное молоко можно подогреть и напоить ребенка из бутылочки.