Планирование и подготовка ко второй беременности. Как правильно подготовиться ко второй беременности

Появление в семье первого ребенка – это совершенно новые, неизведанные ощущения и заботы. Когда малыш становится достаточно взрослым, мама и папа начинают задумываться о том, а не подарить ли ему братика или сестренку? Если вы находитесь на стадии планирования второй беременности или уже ждете малыша вместе со старшим ребенком – эта статья для вас. В ней вы сможете узнать, как подготовить организм ко второй беременности, как настроить старшего ребенка к появлению малыша, как успевать отдыхать с маленьким ребенком.

Медицинское обследование

Прежде чем планировать появление второго малыша в семье, нужно понимать, что беременность и роды – это мощнейший стресс для организма женщины. Если старшему ребенку нет и двух лет, нужно обязательно перед беременностью обследоваться у врача. Бывает так, что первая беременность истощает организм женщины, она не может восстановиться за короткий период.

Особенно актуально посещение гинеколога, если первая беременность протекала сложно, аномально. Расскажите своему врачу о протекании периода беременности и о самих родах. Если у вас были преждевременные роды, отслаивание плаценты или иные нестандартные ситуации – это требует дополнительного обследования. Нужно выяснить причину сложившейся ситуации и постараться не допустить ее при второй беременности.

Как и при первой беременности, нужно сдать анализы на СПИД, сифилис, ТОРЧ-инфекции, гепатит. Кроме этого, нужно провериться на гинекологические заболевания – сдать мазок на инфекции, передающиеся половым путем. При наличии хронических заболеваний проверьте состояние своего организма у узкого специалиста. Женщинам с миопией необходимо провериться у окулиста. Также нужен осмотр стоматолога – лечить зубы потом во время беременности крайне нежелательно. При необходимости, еще до беременности нужно получить все положенные вашему возрасту и региону прививки.

Готовим организм к беременности

Помимо посещения врача нужно готовить свой организм к беременности. Старайтесь вести здоровый образ жизни – откажитесь от курения и употребления спиртного за два месяца до начала планирования малыша. Это, кстати, должны сделать не только вы, но и ваш партнер. Обязательно начните принимать фолиевую кислоту с того момента, когда вы решились на второго ребенка. Это снизит риск возникновения патологий нервной системы будущего ребенка.

Если вы предохранялись оральными контрацептивами, следует отказаться от них за три месяца до планирования беременности. Это время нужно для нормализации нормального рабочего цикла работы яйцеклеток. В этот период лучше предохраняться барьерными методами.

Кроме этого, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, есть больше овощей и фруктов, активно двигаться. Нормализуйте массу тела, если с этим имеются проблемы. Постарайтесь не испытывать негативных эмоций.

Когда женщина беременна впервые, она все свое время отдает себе и своему животику. Ест, когда хочет, спит, когда пожелает, отдыхает, когда вздумается. Со второй беременностью это не пройдет. Теперь вам нужно считаться с интересами старшего ребенка. Именно поэтому мы собрали для вас свод правил, которые помогут вам во время второй беременности.

Как известно, поднимать тяжести во время беременности нельзя. Это значит, что поднимать старшего ребенка вам придется как можно реже. Если он еще достаточно мал, он может проситься на ручки, капризничать, требовать вашу любовь и тепло. Покажите малышу, что для проявления любви совсем необязательно его поднимать. Если малыш капризничает, сядьте на диван и посадите старшего ребенка к себе на колени. Совсем необязательно ходить с ним по комнате – простых покачиваний будет достаточно. Если ребенка просится на руки вне дома, просто сядьте на корточки и обнимите кроху. Дайте ему почувствовать свое заботу.
Старайтесь организовывать домашние заботы таким образом, чтобы как можно меньше поднимать старшего ребенка. Купайте кроху по вечерам, когда муж пришел с работы и может поднять ребенка. Если малышу больше двух лет, откажитесь от детского стульчика – используйте взрослый стул с подушечкой на сидении.
Если малышу больше полутора лет, научите его ходить на горшок. Когда у вас появится грудничок, умение самостоятельно себя обслуживать будет на вес золота. Если кроха уже ходит на горшок, приучайте к следующему этапу – самостоятельно снимать и надевать штаны, выливать содержимое горшка в унитаз и т.д.
Беременной маме придется часто ходить по врачам и женским консультациям. Подумайте, с кем будет оставаться ребенок в это время. Если у вас есть, с кем оставить старшего малыша – прекрасно. Если нет, можно воспользоваться услугами частных клиник – там вы сможете попасть к нужному врачу без лишних очередей.
Старайтесь подстраиваться под график старшего ребенка. Приучайте его к долгим прогулкам – для него это не менее полезно, чем для вас. Спите, когда спит ребенок – зачастую беременные женщины испытывают сонливость и усталость, особенно в первый триместр беременности. Кстати, это позволит выработать биоритмы, которым будет подчиняться и второй малыш.
Не пренебрегайте собой. Уделяйте себе время. Как часто беременные женщины, стараются доказать всем, что они все успевают, а на себя и свой животик совсем не остается времени. Приучайте домашних, что теперь вы – не только хозяйка, жена и мама, но и беременная женщина, которой тоже требуется внимание и забота.
Многие врачи не рекомендуют совмещать беременность с лактацией. Если вы все еще кормите ребенка грудью – постарайтесь отлучить его до наступления второй беременности.
Еще во время беременности передайте часть обязанностей по уходу за ребенком папе. Когда на свет появится малыш, вам будет легче, что зубы теперь старшему ребенку чистит папа, а не мама.

Если вы ждете второго ребенка, нужно подготовить для этого «техническую базу». Для начала определитесь, кто и где будет спать после рождения крохи. Если старший ребенок спит с родителями, это нужно исправлять. И делать это лучше заранее, когда вы еще беременны. Если вы планируете переложить старшего ребенка в большую кровать, а детскую кроватку отдать малышу, поговорите со старшим ребенком. Скажите ему, что он уже достаточно взрослый и достоин новой большой кровати. А эту старую мы отдадим маленькому братику, ведь он родится совсем крохотным.

Кроме этого, нужно перебрать вещички. Удобно, если второй ребенок рождается одного пола. В противном случае нужно будет оставить только вещички нейтрального цвета. А остальные отдать знакомым. Подумайте, будете ли вы покупать новую коляску – есть ли в этом необходимость? Старую коляску перед повторным использованием нужно тщательно осмотреть, починить, смазать колеса, постирать матерчатые вставки.

Как подготовить старшего ребенка

Отношения между вашими детьми закладываются в раннем возрасте. С самого первого момента, когда вы скажете старшему ребенку, что у него будет братик или сестренка, вы закладываете основу будущего общения детей. Правильная подача способна взрастить в душе ребенка любовь к новому члену семьи.

Скажите ребенку, что в животе у мамы поселилась ляля, она растет и развивается. Когда она станет большой, врач достанет из живота мамы лялю и она будет жить с нами. Мы сможем все вместе заботиться о ней, любить и оберегать ее. Теперь тебе будет с кем поиграть – вдвоем вам будет весело и интересно.
Чтобы приблизить ребенка к появлению малыша в семье, можно сходить в гости к друзьям, у которых есть маленький кроха. Настройте ребенка позитивно – он должен ждать предстоящее событие с радостью.
Не допускайте высказываний со стороны родственников о том, что у мамы будет маленький ребенок, а ты теперь большой. Не уставайте повторять малышу, что вы его по-прежнему любите и любить будете всегда, что бы ни произошло. Да, теперь он старший, но не менее любимый и желанный.
Возьмите ребенка с собой на УЗИ-это прекрасная возможность познакомиться с братиком или сестричкой. Такое мероприятие не пройдет для крохи даром – он проникнется вашим теплом и разделит с вами радость.
Позвольте ребенку угощать своего брата или сестру чем-то вкусненьким. Вы в этом случае только посредник – малыш получает питательные витамины через ваш рот.

Большинство мам, забеременев второй раз, иногда думают, как же я буду любить второго ребенка, если все мое сердце занято первым? Они боятся обделить старшего или младшего малыша вниманием. Если вы ждете второго ребенка – не нужно сомневаться и отчаиваться. Помните, вы дарите старшему ребенку самый дорогой подарок – кровного родственника, самого лучшего друга. Теперь он не одинок в этом мире, теперь ваших детей двое. Что может быть лучше, как смотреть, что ваш ребенок играет не с кем-то посторонним, а со своим братом или сестрой? А по поводу количества любви не переживайте. С появлением второго ребенка вам не придется делить любовь надвое. Ваше сердце увеличится настолько, что любовь будет только преумножаться.

Видео: второй ребенок — ошибки родителей, которые не стоит повторять

Подождать год, два или выдержать паузу в четыре года. Когда лучше планировать вторую беременность? Поверьте, все зависит от обстоятельств. Часто родители в ожидании первенца, узнав на УЗИ, что родится девочка (а они хотели мальчика) говорят: «ничего страшного, вторым будет мальчик». Это все может быть так, но придется немного подождать. Врачи уже хорошо изучили тенденцию: если вы родили девочку и забеременели в течение года после ее появления на свет, то у вас опять будет девочка. Дети, которые рождаются один за другим с интервалом в полтора-два года, как правило, имеют один и тот же пол. И не думайте, что только девочки, с мальчиками ситуация аналогичная.

Это, конечно, не стопроцентная гарантия, но такая тенденция и статистика есть, поэтому от нее никуда не денешься. Если от первых до вторых родов проходит минимум три года, то ситуация меняется - дети рождаются разнополыми. Вот такая особенность, поэтому при планировании второй беременности обратите внимание на этот факт.

Это не просто прихоть ученых - так организм женщины запрограммировала сама природа. Ему нужно время на реабилитацию после вынашивания и стрессового рождения первого малыша. Такой перерыв поможет отдохнуть организму женщины и набраться сил для продолжения рода. Даже в то время, когда мама кормит грудью, образуется так называемый период лактации, который дает контрацептивный эффект и в первые полгода после рождения первенца женщина не сможет забеременеть. Однако если она все же забеременела, то это должно насторожить, потому что это явление скорее аномальное, чем обычное. К такой беременности следует отнестись крайне осторожно и все время консультироваться с врачом. Так вы успокоите себя и ребенка убережете.

Кормление грудью является стрессовым для мамы, она тратит много сил и энергии с первым малышом, а дополнительная беременность - это еще одна нагрузка.

Если первые роды прошли с помощью , то со второй беременностью тем более надо подождать. Не стоит торопиться, нужно чтобы на матке сформировался и зажил полноценный рубец. Планировать рождение второго ребенка вы должны с вашим гинекологом. Он подскажет, когда и как это сделать безопаснее и менее болезненно.

Если вы долго лечили бесплодие, а потом родили первенца, то можно ли спешить с появлением второго ребенка? Однозначно - нет! Если после обычного рождения нужно 3-5 лет на , то после курса лечения бесплодия этот период должен быть минимум на год больше. Потерпите и радуйтесь, что у вас уже есть один бесценный дар. Это пойдет на пользу и вам, и ребенку.

Если вы все же определились и решили рожать второй раз, подготовились к этому шагу, то не забудьте подготовить и своего первенца, ведь это станет стрессом не только для вас. Малышу может быть странно, почему мама и папа хотят еще одного ребенка, чем он (или она) не устраивает их. Для чего им нужен еще кто-то кроме него. Помогите понять ребенку, что появление второго малыша принесет позитив, он сможет о нем заботиться, беспокоиться, а через несколько лет они смогут играть вместе, гулять и станут лучшими друзьями. Ребенку нужно это, чтобы он не чувствовал себя обделенным. Пусть старший ребенок чувствует определенную ответственность за будущего братика или сестричку.

Однако не только первый ребенок почувствует, что внимания ему уделяют меньше. Часто женщины начинают переживать, что из-за второй беременности они забыли о первенце и стали любить его меньше! Это категорически не так. Расцените эту ситуацию, как возможность сблизиться ребенку с папой, ведь больше внимания малышу сейчас уделять должен именно он. А еще, это неплохой шанс настроить ребенка на самостоятельность. Если старшему уже 3-4 года, объясните, что он должен вам помогать, убирать за собой игрушки, самостоятельно одеваться и тому подобное. Ребенок должен осознать, что любят его так же сильно, но и он должен проявить свою любовь.

В любом случае не тяните с тем, чтобы сообщить малышу о пополнении. Чем раньше вы сообщите ему это, тем больше времени будет иметь ребенок, чтобы смириться с этой мыслью и понять, что его не меняют на другого, а это невероятная радость для всех, в том числе и для него.

Теперь у вас уже есть опыт рождения ребенка, вы знаете, как это должно происходить и фактически готовы. Однако психологи утверждают, что вторая беременность ничем не легче предыдущей. Если в первый раз у вас были осложнения во время беременности или произошли какие-то негативные события, то вы сразу же спроектируете их и на вторую. Попробуйте избавиться от страхов, разобраться в ситуации и наладить свое эмоциональное состояние. Физически вторая беременность протекает легче первой. Изменения в организме могут отличаться от тех, которые были в прошлый раз. У вас может быть менее интенсивный . Варикоз проявится сильнее, чем впервые, ведь вены и так утомлены да плюс дополнительная нагрузка. Вы можете уставать гораздо больше, чем во время первой беременности. А времени на отдых будет меньше, ведь вы должны заботиться о первом ребенке, который может быть гиперактивным, поэтому отдыхать вам будет просто некогда. Может также увеличиться боль в тазовых суставах, и вам придется долго крутиться, чтобы в постели устроиться так, как вам будет удобно.

Животик может появиться раньше, чем при первом вынашивании. Все из-за того, что в прошлый раз стенки матки растянулись и стали эластичны. При второй беременности живот располагается ниже, поэтому не переживайте - это норма. Также мама гораздо раньше почувствует и движение внутри себя. Если первого ребенка мама чувствует на пятом месяце, то второй малыш даст о себе знать минимум на три недели раньше.

Большой плюс - время гораздо меньше, чем первых (только в случаях рождения ). Первые роды могут длиться до 24 часов, вторые, за счет быстрого расширения матки, могут стать быстрее вдвое. Но не только роды, а и предродовые схватки будут продолжаться меньше. Учтите и то, что при второй беременности отсутствуют подготовительные схватки. Но чего вам бояться, ведь единожды вы уже это проходили, опыт у вас есть, от страха избавились. Не волнуйтесь даже о том, что после родов вы будете чувствовать себя не очень хорошо. Это только первые несколько дней, пока маточные сокращения будут сильными. Это признак того, что ваша матка возвращается в то состояние, в котором была до беременности. Настройтесь также на то, что боли могут быть сильными и вам пригодятся препараты, которые успокаивают боль.

Теперь вы знаете все «за» и «против». Знаете, как вести себя во время беременности и что делать, чтобы первенца уберечь от психологической травмы. Учтите каждый аргумент, и, если вы решили подарить миру еще одну жизнь, то пусть вам все удастся и пройдет легко.

Специально для - Татьяна Товт

Абсолютно похожих беременностей не бывает. И если у вас уже есть малыш, это не говорит о том, что вы полностью готовы к последующей беременности.

Аналогичная схема при второй беременности не действует. Безусловно, есть моменты, которые могут повториться и в этот раз, но не все.

Планирование вынашивания малыша.

Специалисты рекомендуют, так же как и при первой беременности, планировать зачатие второго ребенка. Благодаря этому вы будете уверены, что организм «во всеоружии» к новому вынашиванию ребенка и набрался сил после первой беременности.

Врачи утверждают, что минимальный период между беременностями должен составлять не менее двух лет. Однако здесь важен ход предыдущей беременности и родов: каков временной отрезок после первых родов, и как проходило родоразрешение - были естественные роды или же малыш появился в результате кесарева сечения. Врачи и психологи рекомендуют придерживаться оптимальному перерыву между вынашиваниями детей, который составляет от трех до пяти лет.

Даже если мамочка чувствует, что она здорова, все равно необходимо обследоваться : проконсультируйтесь у терапевта и гинеколога, сдайте все назначенные ими анализы. Если в ходе первой беременности наблюдались какие-либо осложнения, могут потребоваться и дополнительные обследования. Анализы совпадают с теми, что и при планировании первого ребенка.

Если и мама, и папа здоровы, и врачи не выявили никаких проблем, то зачастую беременность и роды во второй раз проходят намного легче. Помимо этого предварительное обследование даст возможность уменьшить вероятность возникновения осложнений .

Пол ребенка при второй беременности.

В большинстве случаев, когда женщина ожидает первенца, у нее нет особых предпочтений на счет пола малыша . Однако при второй беременности родители желают, чтобы в этот раз на свет появился малыш другого пола. Если первым был сын, то мама мечтает о дочке, которую будет наряжать в красивые платья и играть с ней в куклы. Если первой родилась дочка, то родители хотят, чтобы во второй раз родился сыночек, который будет ходить с папой на футбол и станет маминым защитником. Конечно, можно попробовать различные методики, которые помогают запланировать пол. Однако не всегда они дают 100 % результат.

Необходимо ли посещать женскую консультацию при второй беременности?

Мамочки со стажем думают, что они абсолютно все знают о беременности и родах. И если они прекрасно себя чувствуют, сдали все анализы и прошли обследования, это не значит, что можно забыть о врачах до предполагаемой даты родов.

Если вы не можете сидеть в женской консультации, дожидаясь своей очереди к врачу, то хотя бы не забывайте приходить на УЗИ , которое поможет гинекологу наблюдать за ростом и развитием плода. Однако специалисты все же рекомендуют мамочкам не затягивать и встать на учет до 4 месяца вынашивания малыша.

Не стоит забывать, что первое УЗИ врач назначает до 17 недели вынашивания малыша. Его нельзя пропускать ни в коем случае, поскольку именно оно позволит выявить возможные патологии в развитии плода, узнать, нет ли нарушений в состоянии плаценты, и общий ход беременности.

Мамочки должны следить за своим здоровьем, не полагаясь на опыт предыдущей беременности.

В каких случаях второе вынашивание малыша нуждается в особом внимании?

Существует ряд предпосылок , которые могут вызвать осложнения в период второй беременности:

1. Незапланированная беременность.

Первому малышу нет еще и годика, а мама узнает, что уже беременна вторым. Организм еще не восстановил свои силы после первых родов, он истощен и не может работать на полную силу. По этой причине женщине необходимо регулярно посещать врача, не забывать о правильном и полноценном питании, а также приеме витаминов. Только в этом случае беременность будет проходить без проблем.

2. Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также почек, печени и легких.

При проблемах с этими органами врач незамедлительно включают женщину в группу риска , поскольку при таких диагнозах женщину могут ожидать сильный токсикоз, роды раньше срока и слабая родовая деятельность. В данном случае очень важен контроль состояния беременной врачом на протяжении всех девяти месяцев.

3. Хронические заболевания.

Если у женщины имеются хронические заболевания , ей придется сдать намного больше анализов, чтобы предостеречь себя и будущего малыша от осложнений. Если врач рекомендует маме оставаться под присмотром врача в стационаре, лучше последовать его совету.

4. Вероятность резус-конфликта.

В течение беременности женщине будут вводить антитела , которые позволят избежать конфликта резусов. Именно поэтому необходимо своевременно посещать женскую консультацию.

Еще недавно вам казалось, что беременность, роды и первые месяцы с малышом превратили вас в обессилевший сдувшийся мячик. Но проходит время, силы возвращаются, и хочется пережить все снова. С этого момента начинается планирование второй беременности.

Когда лучше рожать второго ребенка? Считается, что идеальные сроки — через 2-5 лет после первой беременности.

Это связано с гормональной перестройкой организма. Кроме того, первая беременность и грудное вскармливание приводят к дефициту витаминов и минералов в организме женщины. А чтобы восстановить баланс, нужно время.

Из-за гиповитаминоза могут выпадать волосы, слоиться ногти, может шелу шиться и трескаться кожа. Однако это не самое главное. Для развития ребенка опять-таки нужны витамины и минералы. Как следствие, организм женщины будет терять их, что может повлечь еще большие проблемы. В результате повышается риск прерывания беременности. Либо ребенок может родиться ослабленным и с маленьким весом.

Пока первый ребенок очень мал, просится на ручки, а вы вынуждены таскать коляску, беременеть нежелательно. Ведь подъем тяжестей свыше трех килограммов (а ребенок весит намного больше) для беременной противопоказан: это чревато выкидышем.

Если вы собираетесь забеременеть спустя 2-5 лет, это оптимальные сроки. Организм «помнит» первую беременность, есть хорошие шансы, что роды пройдут быстрее и легче.

Если вы планируете второго ребенка спустя 7 лет и больше, организм успевает «забыть» о первой беременности и родах. В этом нет ничего страшного, но будьте готовы к тому, что рожать придется так же долго и трудно, как в первый раз.

Но, конечно, если вы забеременели раньше, чем через два года и даже раньше, чем через год, это не значит, что нужно прерывать беременность. Миллионы женщин рожали здоровых погодков. И у вас тоже все получится.

Важные нюансы

Чтобы решить, когда планировать второго малыша, важно учитывать множество факторов.
Не стоит торопиться с зачатием, если первый ребенок родился с помощью кесарева сечения. В этом случае обязательно нужно обследовать состояние рубца на матке, который должен зажить, иначе существует вероятность, что он разойдется. Оптимально беременеть через 2-3 года после кесарева.

Желательно также не спешить с зачатием второго ребенка, если вы проходили курс лечения антибиотиками или другими сильнодействующими лекарствами. Это дополнительный стресс для организма, который требует большего срока д ля восстановления.

Мальчик? Девочка?

Многие мамы замечают тенденцию: если вы зачали в первые год-полтора после рождения первого ребенка, то второй малыш будет такого же пола. То есть если первенцем была девочка, то через полтора-два года родите вторую. То же самое относится и к мальчикам. Если же планирование второго ребенка начинается через два года, то высока вероятность, что дети будут разнополыми. Впрочем, врачи не подтверждают эту версию. Единственный способ, который имеет научное объяснение, – это планирование пола ребенка по овуляции.

Реакция первенца

Не нужно забывать, что появление второго ребенка — это ответственность и стресс не только для вас, но и для вашего первенца. Он может не понимать, почему в вашей жизни должен появиться еще один ребенок. И даже винить себя в том, что он что-то делает не так и его хотят заменить на другого.

Ему обязательно нужно объяснить, что его не станут любить меньше, что он вовсе ни в чем не виноват, а это, наоборот, большая радость. Ваш первый малыш должен понимать, что он тоже несет ответственность за своего братика или сестричку, что он может о нем заботиться, а в дальнейшем дети смогут вместе гулять и играть.

Планируя второго ребенка, нужно не тянуть с разговором с первым малышом, чтобы он смог морально подготовиться к этому. Чем больше времени у него будет, тем легче ему будет принять данную ситуацию. К тому же это может быть хороший повод для выработки самостоятельности, если вашему первенцу уже как минимум 3-4 года.

Этапы планирования

Подготовленная и запланированная беременность будет сильно отличаться от спонтанной. Естественно, в лучшую сторону. С чего начать планирование второй беременности?

Хотеть ребенка еще не значит иметь такую возможность.

К каким врачам идти

Подготовка ко второй беременности должна начаться с визита к врачам.

Если у вас есть хронические заболевания, побывайте у профильного доктора, добейтесь ремиссии.
Если вы пьете гормональные препараты (например, при заболеваниях щитовидной железы), посетите своего эндокринолога и скажите, что планируете ребенка. Он скорректирует дозу.
Вылечите зубы.
Посетите терапевта, сдайте общие анализы крови и мочи. Они подскажут, нет ли о чагов воспаления в организме. Важно вылечиться до беременности. Ведь беременной женщине нельзя употреблять большинство лекарственных препаратов. Да и просто будет мало времени на лечение.
Визит к гинекологу обязателен даже при хорошем самочувствии. Ведь даже небольшой дисбиоз влагалища (нарушение микрофлоры) или эрозия могут привести к патологиям беременности.
Часто женщинам следует «попить» препараты, содержащие витамины и фолиевую кислоту. Но об этом нужно проконсультироваться с врачом.
Мужу важно посетить андролога или уролога.

Вес и зачатие

При планировании второй беременности обратите внимание на свой . Если он сильно отличается от нормы (в ту или другую сторону), это негативный фактор. Потому что как избыток, так и недостаток жира в организме влияет на гормональный баланс.

Иногда единственный ответ на вопрос «как зачать ребенка?» — это «сбросить лишний вес». Бороться с ожирением следует постепенно, осторожно и заранее. Поскольку экстремальные диеты и чрезмерные интенсивные тренировки опять-таки приводят к гормональным сбоям.

Идеальный вес для зачатия – это вовсе не «модельный» вес. Недостаток жировой массы очень вреден, он может привести к отсутствию овуляции и даже к аменорее (отсутствию месячных).

Питание должно быть полезным и сбалансированным. Следует употреблять больше фруктов, овощей, паровых и тушеных блюд, богатыми витаминами, минералами, микроэлементами.

От чего отказаться

Вот от чего отказываются сознательные мамы:

Алкоголь
«Нездоровые» продукты: жареное, копченое, фаст-фуд. Читайте этикетки: любые, даже невинные продукты вроде йогурта или печенья могут содержать множество вредных искусственных добавок.
Курение.
Чтобы зачать ребенка, нужно отказаться от гормональных контрацептивов. Для восстановления репродуктивной функции понадобится минимум 3 месяца.

Этот последний пункт не относится к ситуации, когда врач назначает КОК для беременности. Иногда женщины приходят к гинекологу с вопросом: «Как быстро забеременеть вторым ребенком?». И доктор после обследования гормонального профиля может назначить противозачаточные на короткий срок. Сразу после их отмены вероятность зачатия повышается (так называемый ребаунд-эффект).

Некие ограничения понадобятся и вашему партнеру, так как он тоже вносит свой вклад в то, быстро ли вы сможете забеременеть вторым ребенком. Будущему отцу не следует употреблять алкоголь, а также ходить в баню или сауну. Андролог может порекомендовать принимать препараты для улучшения качества спермы.

Первая и вторая – есть ли разница

К планированию во второй раз нужно подойти так же основательно, как при планировании первой беременности. Сейчас женщина уже знает, как забеременеть, какие изменения происходят в ее организме. Но имейте в виду, что вторая беременность отличается от первой.

Обычно протекает легче (хотя, конечно, есть исключения). Организм «помнит» процесс вынашивания и родов, легче приспосабливается к изменениям.
Варикозное расширение вен (если у вас есть эта проблема) будет усугубляться.
Шевеления плода вы почувствуете примерно на месяц раньше.
Плод располагается несколько ниже, чем с первым ребенком. Это облегчает изжогу, но иногда приводит к учащенному мочеиспусканию.
Скорее всего, понадобится бандаж, даже если в первую беременность вы его не носили.
Роды проходят быстрее. Но боль обычно не становится меньше.

Психологическая готовность

Планировать вторую беременность надо так же тщательно, как и первую, а зачастую даже более ответственно подходить к этому вопросу. Наряду с физиологическим здоровьем матери, важную роль играет ее психологическое состояние. Например, если были какие-то осложнения при первой беременности, то на вторую решиться достаточно сложно. Ведь опять пережить страх потери ребенка нелегко. Важны и отношения в семье. Подготовиться ко второй беременности намного проще, когда с мужем доверительные отношения, когда он поддерживает, заботится и так же желает появления малыша.

Если первая беременность протекала легко, то это не означает, что вторую нужно пустить на самотек. Отличие всегда будет. И если первая беременность была сложной, то вторая, наоборот, может пройти на одном дыхании. При решении зачать второго ребенка не стоит забывать, что двое детей — это уже двойная ответственность: и психологическая, и материальная. Поэтому подходить к вопросу нужно очень серьезно.

После рождения первого ребенка большинство родителей рано или поздно начинают задумываться о появлении следующего малыша. Вторая беременность требует более тщательной подготовки, нежели первая. Но часто случается так, что мамы и папы не знают, как правильно планировать зачатие и когда лучше рожать второго ребенка. Особенно это касается родителей, которые столкнулись с осложнениями и трудностями во время предыдущей беременности и первых родов.

Наверное, главный вопрос, волнующий пары - когда лучше рожать второго ребенка? Каждый гинеколог с уверенностью вам ответит, что после первых родов женский организм должен отдохнуть и восстановиться. То же самое касается и морального плана. Даже если мужчина полностью готов и хочет второго ребенка, психологическая настроенность женщины ко вторым родам – превыше всего.

Во время первой беременности женский организм потерпел радикальные изменения внутренних органов и обмена веществ. Все силы и энергия были направлены на внутриутробное развитие ребенка. Поэтому для полного восстановления женщине понадобится около 2–2,5 лет.

Вторая беременность в основном зависит от течения первой. На нее так же влияет результат родоразрешения – кесарево сечение или естественные роды.

Внимание! После кесарева сечения должно пройти не менее трех лет! В противном случае появляется возможность расхождения послеоперационного шва или разрыва матки.

Основные этапы планирования второй беременности

Подготовка к зачатию заключается не только в обследовании женского организма к беременности, но и в оценке материальных возможностей, стабильности взаимоотношений в супружеской паре, возраста матери и старшего ребенка.

Первой и главной задачей женщины во время подготовки к зачатию является консультация гинеколога и соблюдения всех его рекомендаций. К ним относятся:

Прием витаминов и фолиевой кислоты;
Сдача анализов:

Развернутый анализ крови и мочи;
Кровь на ВИЧ;
Мазок на наличие инфекций, которые передаются половым путем;

Консультация специалистов;
Выявление заболевания и его лечение;
Устранение обострения хронической болезни.

Помните! Прием антибиотиков и лекарств, влияющих на развитие плода, во время беременности категорически запрещено!

При планировании второго ребенка следует уделить внимание таким важным моментам:

Материальное положение. Оцените свои финансовые возможности на содержание двух детей. Ведь новорожденный, так же как и старший ребенок, должен быть обеспечен всем необходимым для нормального роста и развития. В случае недостачи денежных средств, зачатие малыша следует отложить;
Стабильность отношений между мужчиной и женщиной. В семье должно присутствовать взаимопонимание, мир и поддержка друг друга. Рождение второго ребенка должно быть желаемым и обоюдным. Если одна из сторон против – зачатие нужно перенести, дабы избежать разногласий, ссор или разрыва отношений;
Возраст матери. Гинекологи утверждают, что подвержена большим рискам и осложнениям;
Разница между детьми. Оптимальная возрастная разница между старшим и младшим ребенком – 3-4 года. Следует учесть тот факт, что дети до трех лет несамостоятельны, а уже после 5 лет – возникает различие интересов и отсутствие одинаковых возрастных игр;
Жилплощадь. Следует полностью подготовиться к рождению второго малыша. Если требуется – сделать ремонт.

Планирование зачатия после кесарева сечения заключается в обязательном посещении гинеколога. Во время консультации необходимо сразу же рассказать о желании иметь ребенка, а также о том, как проходила первая беременность, и по каким причинам проводилось кесарево сечение. При осмотре на гинекологическом кресле врач возьмет нужные для обследования мазки. Кроме того, выпишет направления на анализы (кровь, моча), а также посоветует исследовать шов на матке.

Для определения положения и состояния послеоперационного рубца необходимо пройти:

– матка обследуется при помощи вагинального датчика;
Гистерография – исследование происходит в рентгеновском кабинете. В полость матки вводится контрастная жидкость. После чего, рентгенолог делает снимки в боковой и прямой проекции;
– осмотр проходит благодаря применению эндоскопа, который вводится в матку.

Это важно знать! Для зачатия оптимальным вариантом является результат, когда рубец состоит из мышечной ткани или практически не обнаруживается. Если рубец имеет соединительную ткань – беременность нужно отложить.

Когда вторая беременность наступила, женщине регулярно необходимо проходить УЗИ. Также проводят пальпацию матки, которая дает шанс вовремя выявить расхождение шва.

У мам, которые решили родить после кесарева сечения, повышается уровень возникновения гипертонуса матки, гипоксии плода и выкидыша. В связи с такими огромными рисками решение о естественных родах принимает только врач. Даже самое искреннее ваше желание родить самой никак не может повлиять на заключение гинеколога, которое ставится на 28–35 недели беременности. Именно в это время тщательно исследуется рубец и матка в целом.

Факторы, которые влияют на решение специалиста о естественных родах:

Расположение плаценты:

Высокое;
По задней стенке матки;

Рубец, имеющий поперечное расположение;
Правильное положение плода – вниз головкой.

Естественные роды возможны только при отсутствии всех противопоказаний, а также согласия на отказ от стимуляции и обезболивания во время них.

Внимание! Женщине, которая перенесла кесарево сечение, проводить стимуляцию и анестезию во время родового процесса категорично запрещено! Иначе, повышенное сокращение матки может привести к разрыву и расхождению рубца .

Так или иначе, женщине следует настроиться на позитивный результат и узнать все о возможности естественных родов в ее конкретном случае. Следует обратить внимание на мнения некоторых специалистов, которые утверждают о возможных последствиях проведенного кесарева сечения. К ним относят возникновение аллергии пищевого и непищевого характера, низкая адаптация ребенка к внешнему миру, нарушения дыхательной и нервной систем.

Если вторая беременность после кесарева сечения наступила раньше предположенного времени – повторная операция обязательна. Такое родоразрешение обусловлено повышенным риском разрыва матки из-за высокого давления на нее быстрорастущим плодом.

Повторное кесарево сечение проводят планово, и чаще всего раньше предполагаемой даты родов. В данном случае важную роль играет устранение всех опасностей и угроз, влияющие как на жизнь и развитие ребенка, так и матери.

Беременность после 30 лет

Как ни странно, специалисты утверждают, что вторая беременность после 30 лет проходит так же как и любая другая и практически нечем не отличается. Однако изношенность и ослабленность органов увеличивается с возрастом. Именно поэтому грамотное планирование второго ребенка после 30 лет позволяет исключить всевозможные стрессы и снизить нагрузку на системы организма.

Итак, при планировании второй беременности после 30 лет необходимо:

Консультация и осмотр специалистов:

Гинеколог;
Терапевт;
Стоматолог;
Окулист;
Другие врачи - по состоянию здоровья или обострения хронической формы того или иного заболевания;

Это важно знать! Лечение приобретенной или хронической болезни следует проводить до предполагаемого зачатия.

Принимать фолиевую кислоту и поливитамины;
Делать зарядку, заниматься спортом, бегать по утрам, посещать бассейн;
Правильно питаться. Употреблять фрукты, овощи и зелень;
Полноценно отдых. Спать не меньше 8 часов;
Следить за своим весом.

Внимание! Вторая беременность после 30 лет иногда зависит от веса женщины. Так, слишком большой вес понижает шансы зачатия. В то время как недостаток веса отражается на возможности выносить ребенка и родить его самостоятельно. Поэтому коррекция веса – обязательна!