Беспокоитесь из-за складок в зоне декольте? Это мешает вам надеть любимый наряд? Предлагаем вам 8 простых советов, которые быстро помогут избавиться от морщин в этой зоне и предупредить образование новых! Записывайте рецепт гладкой кожи!

Какой прок от красивого и дорогого алмазного или жемчужного ожерелья на шее, если под ним видны морщины в зоне декольте и пигментные пятна? Для многих женщин после 40 лет старение гладкой и бархатистой кожи на груди становится, чуть ли не катастрофой. Разберем самые популярные способы устранения и предупреждения образования складок в области декольте.

Складки и пигментные пятна на груди являются не только признаками старения кожи, они возникают от ультрафиолетового излучения, сна на боку, недостатка увлажнения. Даже туалетная вода и духи негативно влияют на зону декольте. Теряя коллаген, кожа становится сухой и тонкой, появляются глубокие вертикальные морщины и полукруглые борозды ниже шеи. Женщинам приходится отказываться от одежды с глубоким вырезом, отчаянно пытаться камуфлировать дефекты шарфиками, бусами, длинными ожерельями.

Вот 8 правил по уходу за кожей в зоне декольте!

Тщательно очищайте кожу, так она лучше воспринимает полезные вещества из маски и ночного крема, полноценно отдыхает и эффективнее восстанавливается во время сна.

Правильно выбирайте средства для ухода по типу кожного покрова и возрасту.

Регулярно используйте готовые маски или «домашнюю» косметику из свежих фруктов и овощей. Соки и мякоть плодов, ягод питают, увлажняют и слегка отбеливают кожу.

Применяйте специальные омолаживающие кремы для зоны шеи и декольте.

После маски и нанесения крема проводите легкий щипковый массаж вдоль шеи и грудной кости для улучшения микроциркуляции и впитывания питательных веществ.

Протирайте кожу отварами трав, косметическим льдом из соков и настоев.

Никогда не спите лицом в подушку.

Проводите специальные гимнастические упражнения для предупреждения морщин.

А здесь отличная процедура для продления молодости кожи в зоне декольте

Проводите эту процедуру вечером, используя нерафинированные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, абрикосовых косточек, миндальное).

Сначала тщательно очистите, затем разогрейте в течение нескольких минут кожу шеи и декольте при помощи мягкого полотенца, смоченного в теплой, слегка подсоленной воде. Нанесите выбранное масло ватным диском или широкой мягкой кистью на шею и область декольте. Покройте широкой полосой мягкого полиэтилена или вощеной бумагой для компрессов.

Компресс зафиксируйте косынкой либо широким бинтом, полежите с ним около получаса. По истечении этого времени промойте кожу теплой водой, а закончите всю процедуру протиранием кожи кубиком фруктового льда. Контрастные компрессы завершайте нанесением геля или крема.

Узнайте из этого видео рецепт хорошей маски для омоложения кожи в зоне декольте! Проводите эту процедуру регулярно, чтобы оставаться молодой и красивой как можно.

Грубый эпидермис, дерма, напоминающая пергамент, купероз, яркая пигментация — индикаторы возраста.

Биологические процессы остановить невозможно, но с помощью современных технологий, системного ухода допустимо приостановить.

О том, как убрать морщины на грудной клетке, предупредить их появление, изложено ниже.

Неправильный уход, нездоровая пища, дурные привычки, незащищенное пребывание под солнцем губительны для кожи.

После проведенного отпуска у моря, летнего сезона особенно актуален вопрос: как убрать морщины на шее и декольте.

Если учесть возрастной фактор, проблему нужно решать незамедлительно.

Для начала следует:

1. Скорректировать питьевой режим (40 мл на 1 кг веса).
2. Активно использовать увлажняющие средства.
3. Избегать посещения бассейна, солярия. Хлор, УФ-лучи обезвоживают клетки.
4. Принимать
5. Провести курс масок, чередуя питательные, увлажняющие составы.
6. Выполнять упражнения для зоны декольте.

О том, как убрать морщины в зоне декольте, нужно ли обращаться за помощью к аппаратным технологиям – одна из тем женских форумов. Если решились на визит в салон, рассчитывайте на профессиональную помощь.

Отталкиваясь от проблемы, стадии запущенности вам предложат несколько реабилитационных методов:

1. PRSP-терапию.
2. Аутентичные фибробласторы.
3. Фотоомоложение.
4. Разные виды лифтинга (нитевой, аппаратный).
5. Механический, химический пилинг.
6. Хирургические методы – цервикоплатика, липофолинг.
7. Микродермабразию.
8. Комплект «Obagi Elastiderm Decolletage » для ухода за декольте.

Как в домашних условиях избавиться от морщин в зоне декольте

Уход состоит из 4 пунктов – очищение, увлажнение, тонизирование, питание.

1. Поверхность очищается косметическими сливками, теплым растительным маслом.
2. Начиная и заканчивая день контрастным душем, можно быстро вернуть коже тонус.
3. Кремы с природными минералами, экстрактами водорослей, антиоксидантным составом активизируют ток крови, напитают дерму. Составы наносятся на влажную кожу: утром — дневной защитный, вечером – питательный. Лучше, если это будут гель, эмульсия с нежной текстурой.
4. Найдите 2 минуты в день для . Запрокинув голову, массируйте шею снизу вверх не меньше 50 раз.

Массаж шеи и декольте от морщин, гимнастика

Свернутое в трубочку полотенце опускается в горячую воду. Излишки слегка отжимаются, жгут натягивается в руках, смещается под подбородок, быстро проворачивается вокруг оси. Ощутимые касания активизируют кровоток.

1. На обильно смазанную маслом шею прикладывается горячая салфетка, смоченная в настое трав. Сверху кладутся целлофан, полотенце. Шея укутывается на полчаса. Вместо отваров используется теплое масло, сметана, домашний майонез.
2. Попеременное прикладывание холодной — горячей ткани позволит избавиться от морщин на шее и декольте.

Процедуры проводятся на ночь.

Рецепты от морщины в зоне декольте фото

Как убрать морщины с декольте проверенными способами? Пробуем

1. 1 часть порошка разводится в 2 частях воды, отправляется на огонь до растворения кристаллов.
2. В однородную массу заливается ложка крахмала, разведенная в молоке1:2 до консистенции сметаны.
3. Теплая масса распределяется по шее, грудной клетке.

По отзывам убрать морщины на декольте можно К протертой половине фрукта доливается пара ложек масла, А или Е.

Хорошо питает банан с желтком, творогом. Взбитый в пену белок , щепоткой крахмала обеспечат лифтинг эффект. Масса наносится в несколько слоев, оставляется на 30 минут.

Важно знать, что правильно подобранное белье предотвратит растяжки на коже.

Бюстгальтер защищает от морщин в зоне декольте, если объем чашек соответствует размеру груди, а широкие бретели удерживают их в прямом положении.

Дряблость кожи и морщины чаще всего выдают настоящий возраст женщины, а иногда еще и бессовестно приплюсуют несколько лет. Особенно часто это актуально для зоны декольте и шеи, ведь кожа здесь особенно уязвима.

Чтобы избавиться от морщин в этом районе, а также надолго сохранить молодость кожи, предлагаем вам начать делать и прочесть подборку лучших рецептов по устранению возрастных отметин.

Причины образования морщин на шее и зоне декольте

Эти участки можно смело называть «группой риска» возрастных изменений, ведь иногда даже моложавое и ухоженное лицо может резко контрастировать с морщинистой шеей.

Причин столь слабой сопротивляемости существует множество, обычно они чисто физиологического характера.

Почему появляются морщины в этих зонах:

• Особенность кожи на шее - чрезмерная сухость, которая со временем становится более выраженной. Именно этот фактор считается приоритетным для появления морщин.
• Малое количество кровеносных сосудов, расположенных в области шеи и декольте, что не помогает стабильной циркуляции крови и снабжению кислородом.
• Такие зоны чаще всего страдают от фотостарения, когда ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои эпидермиса.
• Кожа в этих районах очень тонкая, поэтому ее защитные функции намного слабее.
• Неправильный уход. Многие женщины придирчиво выбирают косметику для лица, постоянно переживают о красоте рук и тела, и как – то забывают именно о таких участках тела. Нанесение масок и кремов должно быть обязательным и для района шеи и декольте, причем уход также необходимо подбирать соответствующий.
• Вредные привычки. Даже при всем своем однообразии советов по поводу вреда такого времяпрепровождения, результат все равно не меняется. Злоупотребление алкоголем, курение и переедание негативно отражается на работе абсолютно всех систем организма, но особенно быстро это становится заметным на состоянии кожи.
• Наследственный фактор также имеет значение. Так уж заложено природой, что большинство черт характера и физиологических особенностей передается нам от старшего поколения.
• Лишний вес и неактивный образ жизни. Сидя целыми днями перед компьютером и не отказываясь от лишней порции сладкого, можно только ухудшить состояние кожи. Существует комплекс упражнений, которые можно выполнять даже в пятиминутном перерыве на работе, тут главное - не лениться, выполняя их регулярно.

Чтобы не возникало дальнейших проблем с возрастными изменениями на коже шеи и декольте, необходимо также придерживаться основных рекомендаций по профилактике.
Некоторые полезные советы по этому вопросу приведены далее.

Для вас видео об уходе за шеей и зоной декольте

Профилактика появления морщин на области шеи и декольте

• Низкие подушки или ортопедические модели способствуют правильному положению во время сна.
• Нельзя держать голову длительное время в наклоненном состоянии.
• Необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими составами.
• Возрастные изменения помогут убрать специальные подтягивающие средства (лифтинг – эффект).
• Достаточное употребление воды способствует нормальному балансу.
• Ежедневно выполняйте простые упражнения для укрепления мышц, а также делайте массаж.
• Избавьтесь от лишнего веса и вредных привычек, чтобы кожа могла дольше оставаться молодой и здоровой.

Необходимым условием сохранения молодости кожи является своевременное лечение недугов. Кожа отражает весь негатив и неполадки в работе внутренних органов, поэтому хронические болезни и стрессы будут угрожать соответствующим видом.

Как убрать морщины

Множество эффективных и проверенных способов предлагают быстрое решение проблем.

Такие варианты экспресс – лечения часто несут в себе угрозу быстрого возвращения морщин вкупе с новыми, поэтому необходимо выработать целую стратегию, рассчитанную на долговременный результат.

Лучше всего работает комплексный подход , когда вы не только используете новый чудо – крем, но также делаете специальные упражнения, массаж и домашние маски.
Также стоит пересмотреть некоторые привычки и отказаться от вредных продуктов.
Лишний вес также способствует преждевременной дряблости кожи, поэтому эта проблема не решится сама по себе. Настройтесь на то, что такие мероприятия должны стать нормой жизни, а не временными переменами. Узнайте,

Массаж

Посмотрите видеоурок сеанса массажа против морщин

Маски в домашних условиях

Подходящие составы можно успешно найти на форумах и тематических сайтах в интернете.

Выбирая рецепт, следует ориентироваться на основные рекомендации по приготовлению, а также учитывать свой тип кожи и возраст.

Безусловным плюсом использования таких составов будет натуральность и безопасность для организма, но подводным камнем станет вероятность аллергии на активные вещества в составе.

Подходящие рецепты домашних масок:

• Яичный белок превосходно подтягивает кожу, обеспечивая неплохой лифтинг – эффект. Для приготовления можно взять только взбитый белок, а можно добавить пару капель натурального оливкового масла, сметаны и даже молока.
• Фруктовые смеси отлично тонизируют уставшую кожу. Подойдет мякоть персика, абрикоса или банана. Из ягод - клубника, дыня и смородина. Практически все, что поспело на огороде можно использовать для подтягивающих и питательных масок.
• Желатиновые маски также прекрасно подтягивают кожу. Для этого достаточно приготовить смесь по приведенной инструкции, а затем добавить подходящие коже компоненты. Это может быть молоко, травяные отвары и аптечные витамины.
• Глина , а точнее ее косметический аналог прекрасно тонизирует и питает возрастную кожу. Для этого необходимо купить в аптеке пачку смеси, развести ее теплой водой (модно использовать травяной отвар), а затем сделать маску на соответствующем участке. Наносить глиняную смесь можно в несколько подходов, а держать до окончательного затвердения.

Упражнения

Упражнения для стимуляции мышц шеи не отличаются сложностью, их можно делать без отрыва от повседневных дел.

При работе за компьютером необходимо делать пятиминутный перерыв каждый час.

В это время можно выполнять круговые вращения головой, легонько постукивать пальцами, а также делать подходы с упругим резиновым мячиком. Чтобы лучше понять, о чем идет речь, лучше посмотреть видеоуроки.

В видео упражнения для молодости шеи

Готовые косметические средства

Выбирая подходящий крем, стоит задуматься не только над обещаниями производителя, но и внимательно изучить состав.
Подходящие варианты должны обязательно содержать активные вещества, без лишних консервантов и отдушек. На такой косметике не стоит экономить, ведь дешевые средства часто только ухудшают ситуацию.

Существует мнение, что использование любой косметики не сравниться с эффектом после салонных процедур, но лучше приберечь этот козырь до более зрелого возраста.

Что должно входить в состав ухаживающей косметики:

• Комплекс витаминов . Особенно полезны для кожи витамины А, Е, С и В – группа.
• Минеральные вещества . Даже непродолжительная нехватка этих компонентов сделает кожу слабой и уставшей.
• Гиалуроновая кислота . Это настоящая находка для хорошей косметики. Благодаря этому веществу, морщинки как бы выталкиваются наружу, а кожа получает необходимое увлажнение. Большим преимуществом гиалуроновой кислоты считается продолжительный результат и безопасность для организма.
• Ретинол помогает коже дольше сохранять свежий вид и прекрасный оттенок.
• Керамиды участвуют в процессах регенерации и способствуют маскировке возрастных изменений.
• Коллаген помогает справиться с дряблостью и повышает эластичность волокон на глубоком уровне.
• Натуральные экстракты. В зависимости от типа кожи и обозначенной проблемы, это может быть травяные или фруктовые компоненты, продукты пчеловодства, а также другие полезные добавки.

Правильно подобранная косметика поможет ухаживать за кожей, делая ее молодой и красивой.
В случае, когда изменения затронули более глубокий уровень, можно воспользоваться профессиональными услугами.

Ознакомьтесь с


Кроме вышеперечисленных методов, есть также и кардинальные способы, например – хирургическая подтяжка кожи. Использование любой салонной процедуры должно быть согласовано с косметологом, а предварительное обследование кожи просто обязательно.

Уделяя особое внимание уходу за кожей лица, женщины зачастую забывают про возможные морщины на декольте. Вовремя заметив их появление, можно справиться с проблемой самой, не прибегая к косметическим операциям.

Что вызывает ранее старение кожи в зоне декольте

Появление морщин на грудной клетке можно наблюдать у женщин старше 30 лет. Но, предотвратить действие некоторых факторов, то они могут появиться гораздо позже.

• Неорганизованный уход за кожей или вовсе его отсутствие;
• Частые солнечные ванны, загары губительно воздействуют на клетки этой области, ввиду их слабой по природе защищенности от ультрафиолета;
• Тугой, неудобный бюстгальтер повышает риски утраты привлекательности этой части тела;
• Резкое снижение весовой категории неминуемо приводит к образованию подобных дефектов;
• Потеря влаги в клетках, недостаточное количество микроэлементов, витаминов приближают на 5 лет старение кожи.

Домашние методы борьбы

В домашних условиях можно отсрочить образование неприятных складок и избавиться от них на долгое время.

Комплекс домашних методов, как убрать морщины на груди, состоит из:

• регулярного массажа и гимнастики поверхности;
• косметические средства домашнего приготовления;
• обёртывание чувствительных тканей и контрастный душ.

Без регулярных, ежедневных массажных и гимнастических упражнений избавиться от проблемы быстро не получиться. Поэтому ознакомьтесь с техниками массажа , гимнастикой для омоложения лица и шеи , чтобы не растянуть ткани проблемной зоны.

Все упражнения направлены на улучшение кровопритока к клеткам, ускорение обменных процессов. Рекомендуется во время гимнастики или массажа наносить натуральные экстракты, насыщенные витаминами, минералами.

Вторым этапом, как убрать морщины в области декольте дома, является косметические маски и средства, обогащенные полезными веществами, необходимыми для ослабленных участков.

Очищающий скраб приготовьте с добавлением пищевой соды, измельченных кофейных зерен из расчета 2 ст.л соды (кофейной крошки) на 1 ст.л. натурального масла. Такое средство требует нанесения массирующими круговыми прикосновениями подушечек пальцев.

Питательные маски выполняются на основе банана, какао, витаминных масел, свежих фруктов и ягод. В дополнение смешайте другие натуральные компоненты из расчета 2 ст.л. основного ингредиента и по 1 ст.л. добавочных (экстракты растений, концентрированные масла и витамины добавляются по 5-6 капель).

Для маски на основе персика потребуется 2 ст.л. персиковой мякоти, 1 ст.л. ромашкового теплого отвара. Всё перемешать, распределить по декольте и шее на 20 минут. Затем смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Натуральные растительные маслянистые экстракты используйте и в чистом виде. Их достаточно распределить по проблемному участку перед массажем или гимнастикой.
Обёртывание представляет собой теплый (горячий) компресс. Для этого ткань окунается в подогретую питательную смесь и оборачивается вокруг декольте на 15 минут (до полного остывания). Приготовить смесь можно из меда (1 ч.л), яичного желтка, оливкового масла (1 ч.л).

Магазинные методы борьбы

При нехватке времени на приготовление косметики самостоятельно, приобретите средства по уходу в магазине. Но, подойдите к этому серьезно, с учетом вашего типа и состояния кожи: изучите состав крема или маски, рекомендации и отзывы по поводу этого продукта.

Салонные методы борьбы

Морщины на декольте можно удалить в специализированных салонах, косметических кабинетах под руководством врача-косметолога. К таким методам относятся: лифтинг, фотоомоложение, инъекции, насыщенные гиалуроновой кислотой. Подобные процедуры быстро, эффективно избавят от проблемных дефектов. Периодически процедуры обязательно необходимо повторять.

Комплексная методика

Достичь существенных результатов в борьбе с морщинами можно в случае соблюдения следующих рекомендаций:

• 1-2 раза в неделю выполняйте косметические маски, каждый день гимнастику и массаж с использованием натуральных масел;
• обязательное увлажнение, закрепление процедур питательным кремом;
• здоровый образ жизни, в том числе сбалансированное питание, обогащенное макро- и микроэлементами;
• в знойную погоду оберегайте зону шеи и груди от прямых палящих лучей солнца или нанесите предварительно солнцезащитный крем (лосьон);
• контрастный душ придаст упругости и тонуса поверхности.

Видео

Упругая, гладкая, бархатистая кожа — неотъемлемая часть красоты и молодости. И если забота о коже лица и рук для большинства женщин является ежедневной процедурой, то об уходе за кожей груди и шеи многие почему-то забывают. А так как сальные железы здесь почти отсутствуют, и данная область нашего тела обладает повышенной склонностью к потере влаги, морщины в зоне декольте образуются быстрее и намного раньше. Как следствие этого, уже после 35 лет женщина, имея молодое, ухоженное лицо, может быть обладательницей дряблой шеи и морщинистой груди, которые будут не то что выдавать ее возраст, но и прибавлять ей еще несколько лет.

Отсутствие регулярного и полноценного ухода способствует преждевременному старению столь деликатной области. Кроме того, с возрастом, в организме женщины происходят изменения гормонального фона, вследствие которых кожа утрачивает упругость и эластичность. Но существует еще ряд факторов, провоцирующих появление морщины в области декольте. Рассмотрим их.

1. Злоупотребление загаром . Ультрафиолет пагубно влияние на кожу, провоцирует ее иссушение и истончение. Кожа шеи и декольте наиболее подвержены негативному воздействию солнца.
2. Нарушение осанки . Сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи — это не только проблемы с позвоночником, но и причины возникновения морщин шеи и декольте.
3. Сон в неправильной позе . Высокие подушки, сон на боку и на животе – все это приводит к тому, что появляются морщины на декольте после сна. Не лучшим образом сказывается на коже чтение книг лежа.
4. Колебание веса . Набор веса приводит к тому, что кожа растягивается, а резкое похудение – к обвисанию и дряблости.

Итак, с возрастом мы получаем целый «букет» проблем кожи шеи и декольте - сухость, шелушение, дряблость и, конечно же, морщины. Так как же убрать морщины в зоне декольте? Любую проблему проще предотвратить, чем устранить. Потому нежная кожа шеи и зоны декольте нуждается в обязательном ежедневном уходе, который должен включать:

1. Очищение кожи . Тщательное очищение способствует лучшему проникновению полезных компонентов крема, а также полноценному восстановлению клеток ночью. Для ежедневного очищения используйте гели или молочко. А несколько раз в неделю — скраб или пилинг для более глубокого отшелушивания.
2. Питание и увлажнение . Крем можно использовать как специализированный, так и обычный для лица. Вечером рекомендуется питательный крем, а утром – увлажняющий. Крем распределяется от груди к подбородку, легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу.
3. Контрастные процедуры . Принимая душ, попеременно ополаскивайте шею и грудь то прохладной, то теплой водой. Закончить необходимо холодной водой. Так же эффективны контрастные компрессы.
4. Лед . Протирание кожу декольте кубиком льда провоцирует прилив крови, вследствие чего, улучшается тонус и упругость груди. Ледяные обтирания очень эффективны после стремительного похудения, когда кожа теряет тонус. Лед желательно готовить не из простой воды, а из отваров трав. Так, отвар ромашки делает кожу бархатистой, а шалфей — эффективно борется с возрастными изменениями, мятный лед — прекрасно тонизирует.
5. Массаж . Достаточно уделить всего минутку, чтоб сделать простой и эффективный массаж. Для этого высоко поднимите голову, и тыльной стороной ладони быстренько промассируйте кожу снизу-вверх, руки меняйте попеременно. Закончите массаж похлопывающими движениями по подбородку.
6. Гимнастика . Так как же убрать морщины на шее с помощью гимнастики? Хороший эффект дают упражнения, такие как повороты головы в разные стороны, круговые движения, наклоны. Попробуйте зафиксировать губами карандаш и, вытянув вперед подбородок, пропишите в воздухе все цифры. Кроме того, быстро убрать морщины на шее и декольте поможет фейсбилдинг. Это специальный комплекс упражнений, выполняемых дома.

Описанные приемы эффективны и являются необходимым этапом ухода за собой с целью профилактики возрастных изменений. Но, если уже есть морщины в зоне декольте, что делать? Попробуйте через день использовать маски и обертывания для груди и шеи.

Маски

Маски оказывают положительное влияние на тургор кожи и разглаживают морщины. Безусловно, их можно купить в магазине. Но только собственноручно сделанные маски будут состоять из натуральных компонентов, и не будут содержать консерванты и вредные вещества, которыми зачастую «грешат» маски промышленного производства. Для домашних масок используются овощи, фрукты, ягоды. Наиболее эффективными признаны авокадо и банан. Кроме того, применяют мед, куриные яйца, разные виды глины. Отлично себя зарекомендовала желатиновая маска.

Обертывание

А как еще можно убрать морщины в зоне декольте? В этом нам поможет обертывание. Этот способ ухода не менее эффективен и, к тому же, прост. Данная процедура дополнительно питает кожу, увлажняет ее. Для обертывания используют фрукты, овощи, ягоды, травы и мед. В отличие от маски, питательные компоненты здесь наносят не на кожу, а на основу, например, на тканевую салфетку, и только потом фиксируют на коже. Сверху компресс накрывают пищевой пленкой — для лучшего воздействия. Выраженным омолаживающим эффектом обладают масляные обертывания.

Домашние методы ухода способны решить проблемы старения кожи, но применять их нужно постоянно, не забывая о профилактике. Но если уже имеются морщины на декольте, как убрать их? В этом случае на помощь придет современная косметология и пластическая хирургия. Профессиональные мастера предложат программы по реабилитации, ориентируясь на возраст и тип кожи пациента: липофилинг, фототерапия, плазмалифтинг, мезотерапия – вот далеко не полный перечень применяемых сегодня процедур.

Но бывает, что не справится без кардинальных способов, таких как хирургическая подтяжка кожи и контурная пластика. Эти методы хоть и популярны, но назначаются лишь в том случае, если морщины выраженные и глубокие, когда остальные способы малоэффективны. Главным минусом профессиональных методов является их дороговизна.

Подведя итог, можно сказать, что при правильном уходе убрать морщины на шее и декольте вполне возможно и не беспокоиться долго. Необходимо с юных лет начинать заботиться о коже. Только комплексный подход обеспечит стойкий положительный результат. И позже вам не придется искать ответ на вопрос «что делать, если появились морщины на грудной клетке, как убрать?»