Как в 30 ухаживать за лицом. Домашние рецепты масок для лица

Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.

Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!

Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:

сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
кожа становится сухой, теряет влагу;
нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.

Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
Комбинированная . Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
Сухая . Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
Жирная . Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.

Поэтапный уход:

начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
регулярно очищать и питать кожный покров масками;
обязательно снимать остатки косметики перед сном.

Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.

Увлажнение и питание

Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.

В составе кремов должны быть такие ингредиенты:

любое эфирное масло;
питательные вещества;
витамины;
увлажняющие компоненты;
фильтры против ультрафиолета.

Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.

Очищение и тонизирование

Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:

применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
чистке должно подвергаться все лицо;
обязательно использовать домашние или покупные маски.

Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.

Правильное снятие макияжа

Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:

не оставлять макияж на ночь;
снимать декоративную косметику специальными составами;
ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.

Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.

Народные средства

Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.

Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.

Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет

Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.

Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.

Уход за шеей

Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же средства. Применение питательных и увлажняющих составов на шее просто необходимо, ведь она тоже быстро становится дряблой и теряет упругость.

Дневной и ночной уход за лицом после 30 лет

Постоянный уход за кожей включает в себя не только дневные, но и вечерние процедуры:

умывание;
тонизирование;
нанесение крема, предназначенного для дам после 30 лет;
глубокое очищение;
снятие макияжа;
нанесение ночного средства (крема для 30 лет).

Каждый их этих пунктов должен выполняться неукоснительно – только это гарантирует успешный результат.

После 30 процедуры, проведенные в салоне, просто необходимы, ведь домашние составы вряд ли смогут проникнуть глубоко в ткани эпидермиса. Для дам после 30, салонных процедур немало:

пилинг (оздоровляет и омолаживает, очищая от омертвевших частичек кожи);
инъекции (ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапия), которые питают клетки и возвращают упругость, красивый оттенок;
специальный массаж (улучшает микроциркуляцию крови, освежает, разглаживает складки).

Необходимые в том или ином случае процедуры назначает только специалист, больше внимания уделяя проблемным зонам.

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Маска против морщин на лбу

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Омолаживающая маска с дрожжами

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

25 гр. дрожжей (прессованных);
желток куриного яйца;
масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Отбеливающая маска

В 33 года третье условие ухода – применение отбеливающей маски.

30 мл сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма);
яйцо;
2-4 мл масла растительного.

Смешать два состава – белок с соком, желток – с маслом. Нанести в несколько слоев белковую смесь, последний слой – желтковая масса. Смыть через четверть часа.

Морковная освежающая маска против морщин

На тридцать четвертом году можно подключать морковные маски, отлично освежающие лицо.

120 гр. моркови (превратить теркой в кашицу);
15 гр. крахмала;
белок.

Смешать составляющие, на полчаса нанести на лицо, не оставляя без внимания зону декольте.

Зеленая витаминная маска

Состав маски:

50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат);
15 гр. овсянки (можно заменить крахмалом).

Соединить ингредиенты, на четверть часа ровным слоем распределить по лицу.

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска

25 гр. глины (предпочтение отдать белой);
10-12 мл меда;
10 мл концентрированного зеленого чая.

Превратить ингредиенты в однородную кашицу, на 20 мин. нанести на лицо, не забывая о шее и зоне декольте.

Масляная маска против морщин

Непременно нужно завершить процедуру нанесением питательного средства.

90 мл масла растительного;
15 гр. соцветий ромашки;
20 мл меда;
25 мл сока из плодов рябины.

Смешать компоненты, прогреть до однородного состояния на паровой бане, на четверть часа нанести на кожный покров лица.

Волшебные кубики льда

Кожа лица после 30 отлично реагирует на витаминные кубики, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого понадобится сочная зелень петрушки и минеральная вода.

Отжать из листьев петрушки сок, смешать с минералкой (1:5). Заполнить специальные формочки для льда, отправить в морозилку. Протирать кожу ежедневно (перед сном и после пробуждения).

Смягчающая маска на основе банана

Средство не только смягчает, но и питает клетки эпидермиса полезными веществами.

130 гр. банана;
15-18 мл сливок (брать жирные);
7-9 гр. крахмала.

Размять банан вилкой, добавить остальные составляющие. Нанести на 15 мин.

Уход за проблемной кожей в 30 состоит не только в применении всевозможных масок, но и требует регулярной чистки, которая позволяет избавиться от частичек пыли, ороговевших клеток, грязи.

Самостоятельно можно приготовить кофейный с творогом скраб, воздействующий не хуже профессиональных препаратов. Взять в равных частях молотый кофе и хороший творог, массирующими движениями нанести на кожный покров, оставить на 10 мин.

Мягкий индийский гамаж

Компоненты средства способны проникнуть на большую глубину эпидермиса, бережно очищая кожу от ороговевших клеток.

10 гр. коричного порошка;
15 гр. мякоти банана;
30 мл жирного кефира;
20 мл сока цитрусов (лайма, лимона).

Смешать компоненты, одновременно с нанесением проводить легкий массаж. Оставить на 20 мин.

Глубокий пилинг

10 мл нашатыря;
10 мл кислоты борной;
15 гр. мыла дегтярного;
15 мл глицерина;
1 табл. гидроперита.

Мыло потереть на терке, добавить оставшиеся компоненты. Нанести всего на 10 мин. Удалить хлористым кальцием, обильно пропитав раствором салфетку.

Если нужно привести в порядок лицо всего за неделю, не нужно опускать руки – это вполне возможно. Уход за лицом после 30 лет, советы косметолога для быстрого эффекта:

через день использовать маску для своего типа кожи;
сухую кожу непременно баловать увлажняющими препаратами;
манипуляции проводить не только с лицом, но и с шеей;
крем, предназначенный для вечернего нанесения, использовать только до 22.00 – это уберет отечность;
в рацион ввести зеленый чай, еще лучше – заменить им кофе;
ежедневно пить свежеотжатые соки – капустный, из петрушки или сельдерея;
проводить точечный массаж перед сном.

Обычно этих простых шагов достаточно, чтобы всего за неделю подготовиться к празднику и блистать на нем здоровьем и свежестью.

Не стоит после 30 начинать готовиться к стремительно приближающейся старости – жизнь продолжается! Ежедневное колдовство домашними средствами над лицом непременно приведет к потрясающим результатам.

После 30 процесс восстановления в клетках снижается, кожа начинает утрачивать упругость за счет того, что синтез коллагена и эластина замедляется. Поэтому кожа нуждается в регулярном и тщательном уходе. Попробуй соблюдать эти 11 несложных правил.

Правило №1

Коже необходимо двухразовое питание. А это значит, что утром и вечером не стоит лениться, - всего 15 минут займут процедуры, которые помогут тебе оставаться молодой и красивой. Лицо стоит умыть (очищение), дать необходимое питание (увлажнение, маски) и защитить (косметика со SPF-фильтрами, ночной крем).

Правило №2

После 30 стоит себя ограничить в жидкости на ночь, чтобы наутро лицо не было отекшим. Чашка чая или стакан сока лучше выпивать не позднее, чем за 2 часа до сна.

Правило №3

Используй средства по уходу и декоративную косметику со SPF-фильтрами. После 30 защита кожи от ультрафиолета и вредных излучений должна быть более тщательной.

В ТЕМУ:

Правило №4

Регулярно пользуйся защитным кремом, в состав которого входят вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина в клетках. Защитный крем поможет выровнять текстуру кожи, укрепит ее липидный барьер, улучит цвет лица и сработает, как надежный барьер против первых морщин.

Правило №5

Необходимо один раз в месяц посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей после 30 очень важен.

Правило №6

Дважды в год полезно проходить курс (5-7 сеансов) лимфодренажного массажа для лица. Эта процедура улучшает микроциркуляцию крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки.

Правило №7

Помимо походов к косметологу, возьми за правило один раз в неделю после очищающей маски делать массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.

Правило №8

Очищающие маски (скрабы) обязательны! Два раза в неделю, как минимум.

Правило №9

Дневной питательный крем обязательно должен содержать витамины и антиоксиданты. Например, А, Е, С, F. Они быстро успокаивают раздраженную кожу, избавляют от стянутости, шелушений.

Правило №10

Питание для кожи вокруг глаз также должно быть двухразовым. Наноси утром и вечером. По словам косметологов, лучше всего выбирать крем-лифтинг, который оказывает подтягивающее действие.

Правило №11

В рацион питания внесите продукты, содержащие витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Эти компоненты - лучшие друзья кожи.

Фото в тексте: Depositphotos

Уход за кожей лица после 30 лет обязателен для тех, кто хочет выглядеть молодо, как можно дольше. Хотя тема и злободневная, на поверку далеко не многие женщины способны дискутировать по ней. Другое дело говорить о теле. Между тем большинство приемов, используемых по отношению к груди, ягодицам, талии, остальному, — следует применять и для того, чтобы реализовать поэтапный уход за кожей лица после 30. Сюда относится следующее:

регулярная чистка (пиллинги, скрабы, другое);
увлажнение, питание, насыщение витаминами, особенно Е, Д и С;
гимнастика для щек, области вокруг глаз, лба и шеи;
задействование услуг косметологов, сегодня в клиниках предлагают щадящие омолаживающие комплексы, помогающие сохранять красоту надолго.

Но обо всем подробнее.

Почему кожа стареет?

Морщинки вокруг глаз после 30

Даже у тех, кто тщательно заботится о своей дерме, после 30 появляются мелкие морщинки вокруг глаз, наблюдаются легкие отеки (иногда и более серьезные), начинают формироваться носогубные складки и прочее. У некоторых даже в более раннем возрасте процессы восстановления замедляются. При этом негативные склонности кожи начинают преобладать:

жировые отложения;
потери эластичности;
проявление первых признаков ;
формируется второй подбородок, носогубные складки;
шея покрывается крупными морщинами.

Морщинки на шее после 30 лет

Более того, в этом возрасте начинают происходить активные гормональные изменения, которые ведут к потере кожей коллагена, отвечающего за ее упругость и эластичность. Основной проблемой становится сухость дермы. Поэтому многие отчаянно пытаются увлажнить кожу, но одной косметики становится мало. Хотя многие заблуждаясь, начинают активно использовать возрастные крема, которые остаются на лице практически круглосуточно. Как результат, основные проблемы в виде отечности, припухлости остаются, к ним добавляются все возможные сыпи от угревой до прыщей с происхождением явно указывающем на нарушение обмена веществ.

Обмануть возраст и генетику поможет регулярный и систематичный подход к уходу за кожей лица после 30.

Все начинается с того, как мы просыпаемся

Легкий массаж лица полезен, когда женщина еще не встала с постели. Просыпаясь, можно разгладить кожу лба, пройтись пальцами рук по щекам, подбородку, не забыть помассировать уши. Весь процесс занимает от силы пару минут и не требует никаких финансовых затрат.

Умывание . Подбираем мыло соответственно типу кожи и возрасту, обязательно увлажняющее. В особых случаях можно купить специальную пенку. Сегодня производители довольно внимательны к женщинам и часто ставят возрастные, другие подсказывающие пометки.

По завершению водных процедур полотенце лучше не использовать. Стоит собирать лишнюю влагу мягкой салфеткой, которую достаточно приложить к лицу, не растягивая и не растирая при этом кожу. Это еще около 10 минут.

Столько же времени может занять комплекс фейсбилдинга, в процессе которого проводят профилактику эффекта гравитации. Найти подходящие упражнения можно в сети интернета. Классически используют их для борьбы с морщинами на лбу, между бровями, гусиными лапками возле глаз. В этом возрасте проявляются склонности к формированию «грустной» брови, другие специфические дефекты. Рекомендуется исправлять их с помощью тех же упражнений без привлечения пластики или других средств косметологии. Для выполнения мимических тренингов потребуется зеркало, чистые руки и собранные волосы.

Самостоятельный массаж лица

Пример упражнения для избавления от «грустной» брови .

4 пальца правой ладони плотно приложить перпендикулярно лбу по его центру. Упор должен охватывать участок между бровей и внутренние их края. Внешние уголки активно приподнимают и опускают, хорошо расслабляя мышцы. При движении бровями вверх должно наблюдаться легкое поднятие ушей. Если это происходит упражнение выполняется правильно. Количество подходов надо постепенно увеличивать, начиная с 8 раз, дойти до 30. Уже через неделю станут заметны улучшения.

Заменить упражнения для мышц лица можно тонизирующими процедурами . Протирание лица кусочками льда — , приготовленными из травяных настоек. Календула, ромашка и шалфей – оптимальный состав, помогающий при 90% проблемах. После этого также рекомендуется использовать исключительно салфетку. Но отметим, что подобные процедуры, будучи эффективными нельзя назвать эквивалентной заменой классической тренировке.

Крем с защитой от фотостарения

Перед выходом на улицу даже зимой рекомендуется использовать увлажняющие крема с высокой степенью защиты от УФ-излучения. Это послужит не только для сохранения эластичности кожи, но также для профилактики появления пигментных пятен. При выборе ухаживающей косметики обращают внимание на содержание витаминов, кислот, минеральных веществ. Берем все, что способствует синтезу коллагена и эластана.

Снятие макияжа и уход за дермой вокруг глаз

Снятие макияжа

Особое внимание уделяем глазам и губам. Кожа вокруг глаз быстро истончается и подвергается покрытию тонкой сеточкой морщинок, избавиться от которой сложно. Но можно противостоять ее появлению. Для этого используют специальные крема и сыворотки. Пользуясь декоративной косметикой, покупают тональный крем именно для кожи вокруг глаз. Также рекомендуются , наносящие на все лицо, захватывая веки, брови и т.д.

Одно из популярных средств для снятия макияжа с глаз

Дополнительным ухаживающим моментом обладают средства для снятия макияжа. Будучи по своей сути агрессивными эти растворы наделяют одновременно лекарскими свойствами. В состав могут входить успокаивающие травы, тонизирующие, противовоспалительные, увлажняющие, другие. Особенно внимательно надо смотреть на состав средств, снимающих косметику с глаз. Они нередко содержат слабые эфирные масла. Что хорошо для кожи, но может оказаться вредным для глаз, следует избегать попадания средства в конъюнктивальный мешок.

Дополнительно к этому есть специальные средства:

лифтинг-эффект для кожи вокруг глаз после 30;
гель, снимающий припухлости;
крем при появлении темных кругов.

Средства ухода за кожей после 30

Обычные средства для лица не подойдут, поскольку они рассчитаны на более плотную и устойчивую к проникновениям в кожу. Все крема, гели, тоники следует проверять на прохождение офтальмологического контроля. Есть еще несколько предостережений.

Чтобы уход за кожей лица после 30 лет был полным и правильным, нужно запомнить , что кожу под глазами нельзя обрабатывать непосредственно перед сном, оптимальное время за 40-60 минут до того, как отправится «на боковую». Это связано со склонностью специальных средств насыщать кожу влагой. Если она не впитается полностью до сна, утром женщина рискует получить опухшее лицо. Излишки крема можно удалять салфеткой.

Образ жизни и питание также влияют на качество кожи лица

Видео от известного блогера — и секреты молодости после 30

Сухая дерма также нуждается в питании, как и весь организм. Для этого используют специальные крема, натуральные масла: льняное, оливковое. Кроме питания, они выполняют и очищающую функцию, например, масло из косточек винограда выступает отличным адсорбентом. Некоторые виды подобных средств расщепляют жиры и открывают поры. После этого достаточно протереть лицо салфеткой, устраняя загрязнения и излишки жировой массы.

Но более классический вариант, это применение сывороток перед нанесением защитных кремов.

Регулярное применение пилингов и постоянный уход за кожей лица дает свои результаты

Дополнительно очищение кожи после 30 лет производят с помощью пилингов, скрабов, прочих подобных средств. Но не стоит забывать и о простых способах: маски из соли, кофейной гущи, куркумы. Они очистят, освежат и создадут надежную защитную пленку. Об этом расскажем чуть ниже.

Женщинам за 30 совсем необязательно использовать химические пилинги. Но решившись на применение стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не пережечь кожу. Идеальный вариант – ежемесячное посещения косметологического салона, где предлагает разнообразные профилактические процедуры. Поверьте, они обойдутся значительно дешевле, чем любые другие способы омоложения уже в каких-то 35.

Активность женщины не всегда ведет к молодому и здоровому виду. Многое зависит от условий труда, отдыха и возникающих стрессовых ситуаций по жизни в принципе. Умение справится с экстренными случаями позволит уберечь лицо от глубоких морщин.

Одновременно с этим есть обыденные правила, которых следует придерживаться, чтобы избежать некоторых дефектов:

обильное питье в пределах от 1.5-2 литров в день позволяет удерживать коллаген;
отказ от чая, кофе, других напитков за 1-2 часа до сна не позволит возникнуть отекам по утру;
питание, насыщенное хромом, цинком, другими важными минералами сохранит не только дерму лица, но также в хорошем состоянии будут волосы и ногти;
соблюдение режима дня снизит риск наступления нервных срывов, а вместе с ним и появление морщин;
меньшее количество сахара – это гарантия того, что на коже не будут появляться угревая сыпь и сеточка из морщин;
ежедневная зарядка для подтянет мышца лица, сделает овал четким, без нежелательных провисаний, не позволит наступлению эффекта ;
чередование масок в течение недели (очищающие, профилактические, увлажняющие, другие сообразно случаю);
включение в рацион соков сельдерея, свежей капусты, петрушки (последняя служит и профилактикой образования кист и раковых опухолей);
освоение техники нанесения кремов – легкое постукивание пальцами, распределяя средство по массажным линиям.

Очень важно, что маски и скрабы можно приготовить в домашних условиях. Тогда уж точно не возникнет вопросов с их натуральностью. Для этого используют самые простые и распространенные продукты: клубнику, огурец, свеклу, лимон, сливки, другое.

Видео — уход за лицом после 30, мнение врача косметолога

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины. При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения. Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры. Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.

Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Видео: Уход за кожей лица (утро/день)

Кожа человека имеет неприятную особенность к увяданию. Этому способствует экологический фактор, недостаточный уход, неправильное питание и, конечно же, возрастные изменения. Девушки, которые прошли порог тридцатилетия, всерьёз задумываются над улучшением состояния эпидермиса. Это неудивительно, поскольку на лице появляются складки и мимические морщины. Для предотвращения образования дефектов необходимо соблюдать правила ухода. Поговорим обо всём по порядку.

Умывайтесь правильно

Жирная кожа. Если ваша кожа склонна к жирности, приготовьте настой из 40 гр. ромашкового цвета и 1,5 л. кипятка. Остудите отвар до комнатной температуры, ополаскивайте лицо по утрам и в течение дня.

После умывания протрите кожу косметическим льдом. Для этого смешайте чистую воду с настоем календулы, соблюдая пропорции 10:1. Пройдитесь по лицу, уделяя внимание области под глазами, щекам, лбу, векам.

Сухая и нормальная кожа. Девушкам с нормальной и сухой кожей нужно умываться минеральной водой с газом. Отличным вариантом считается целебная жидкость, у которой концентрация активных веществ не опускается ниже 500 мг. на 1 л.

После умывания лицо протирается кубиками льда. Чтобы его приготовить, заварите в кипятке сухой шалфей, процедите, добавьте 3 мл. масла оливы. Разлейте по формам, заморозьте, протирайте кожу трижды в сутки.

Проблемная кожа. Если на коже имеются воспаления, их необходимо удалять. Умывайтесь исключительно холодной очищенной водой. Заранее вскипятите или профильтруйте жидкость, вы также можете воспользоваться минералкой.

Следом за умыванием идёт протирание льдом. Состав должен быть направлен на обеззараживание и сужение пор. Чтобы приготовить лёд, заварите в 1,5 л. кипятка 100 гр. морской соли. Дождитесь растворения кристаллов, заморозьте продукт. Протирайте им дерму дважды в сутки.

Важно!
Любой приготовленный отвар должен быть комнатной температуры. Холодная вода делает кожу сухой, горячая способствует увяданию.

Протирайте кожу лекарственным тоником

Настой на основе целебных растений борется с конкретными проблемами. Выбирайте понравившийся рецепт с учётом особенностей кожи, приступайте к приготовлению.

Берёза и рябина. Отвар используется для дезинфекции кожных покровов. Средство подсушивает эпидермис, борется с сальным блеском, сужает поры. Для приготовления состава возьмите 10 гр. календулы, 15 гр. коры или листочков берёзы, 20 гр. рябины. Заварите, дайте настояться, процедите.
Душица и мелисса. Средство эффективно очищает и освежает кожу, избавляет её от воспалений и шелушения. Возьмите 25 гр. пучка мяты, смешайте с 30 гр. душицы, залейте 400 мл. крутого кипятка. Прикройте отвар крышкой, настаивайте 3 часа. Пропустите тоник через марлю, применяйте по назначению.
Малина и липа. Если у вас имеются мелкие заломы кожи, мимические морщины, пигментация или веснушки, возьмите за привычку протирать дерму малиновым отваром. Для этого возьмите горсть сушёных листьев, добавьте 20 гр. соцветий липы, заварите растения. Дайте им настояться полчаса, отфильтруйте.

Важно!
Сырьё можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Настой используется в качестве ежедневного тоника. Протирайте составом кожу по мере необходимости, но не реже 2 раз в день.

Удаляйте макияж специальным средством

Кожа после 30 лет нуждается в более тщательном уходе. Особое внимание уделяется снятию макияжа. Никогда не оставляйте косметику на ночь, иначе кожа перестанет дышать и воспалится.
В летнее время года носите с собой матирующие салфетки и тоник из лекарственных растений (рецепты описаны выше). Протирайте кожу по мере необходимости, не позволяйте тональному крему смешиваться с потом и пылью.
Стандартное снятие макияжа проводится посредством мусса, геля, лосьона или молочка направленного действия. Пенка и гель используются в процессе умывания, молочко и лосьон наносятся на ватные диски.
После удаления косметики обязательно умойтесь прохладной и тёплой водой попеременно (контрастное ополаскивание). Таким образом вы повысите тонус кожи и насытите её кислородом. Завершайте манипуляции протиранием лекарственным тоником.
Тональная основа, пудра и румяна обладают неприятной особенностью. Они забиваются в поры и предотвращают естественное самоочищение кожи. Поэтому 2 раза в неделю проводите скрабирование кожи.

Очищайте кожу после сна

В процессе ночного отдыха сальные железы работают в ускоренном режиме, независимо от типа эпидермиса. Возьмите за привычку очищать поры сразу после пробуждения.
Для этих целей используйте лосьон, пенку или тоник. Завершайте манипуляции протиранием косметическим льдом и нанесением увлажняющего крема.
Для насыщения клеток влагой сразу после сна выпивайте минимум 300 мл. воды с лимоном. Не стоит сразу налегать на кофе, он закупоривает поры и затрудняет выход кожного сала.
Любой базовый уход за эпидермисом предполагает коррекцию ежедневного рациона. С утра употребляйте овсяную или льняную кашу с ягодами. Кушайте творог, сыр, пейте йогурты.

Ухаживайте за кожей вокруг глаз

Известно, что эпидермис данной области самый тонкий и нежный. Кожа вокруг глаз нередко страдает обезвоживанием. Из-за этого появляются припухлости и тёмные круги.
Приобретите профессиональную косметику, разработанную специально для кожи вокруг глаз. Выбирайте продукцию с пометкой «Для кожи вокруг глаз 30+».
Наносите средство на подушечки пальцев, затем вбивающими движениями распределяйте по векам. Двигайтесь вдоль орбитальной косточки по часовой стрелке.
Возьмите за привычку использовать гидрогель, он на 60% состоит из воды, поэтому решает проблему обезвоживания. Сыворотка выпускается в универсальном виде для всей кожи лица. Она также бывает направленного действия (область вокруг глаз).
Старайтесь покупать косметику известных марок. Одного тюбика вам хватит на 1-2 года, поэтому не стоит экономить. Приобретайте средства с учётом имеющихся проблем (морщины, круги, припухлости под глазами и пр.).

Маски для кожи лица 30+

Мёд и глина. Приготовьте заварку из байхового чая, смешайте 40 мл. напитка с 25 гр. голубой глины. Добавьте 30 гр. густого мёда, перемешайте. Распределите по коже, не затрагивая зону вокруг глаз. Дождитесь высыхания, смойте.
Яйцо и дрожжи. Отделите куриный белок, желток нам не потребуется. Взбейте в пену, добавьте 25 гр. разведённых живых дрожжей. Всыпьте 5 гр. желатина, подождите 10 минут. Сделайте маску, удалите её водой через треть часа.
Сливки и банан. Измельчите мякоть одного банана в пюре, смешайте со сливками или сметаной. Добавьте 10 гр. кукурузного крахмала или овсяной муки. Масса должна напоминать пасту. Нанесите её на кожу, выдержите 30 минут.

После умывания протирайте кожу косметическим льдом. Сделайте домашний тоник из целебных трав, обрабатывайте им лицо по мере необходимости. Снимайте макияж перед сном, очищайте дерму после утреннего пробуждения. Готовьте маски, ухаживайте за кожей вокруг глаз.