Новорождённый хрупок и беззащитен. Он не в состоянии приподнимать и удерживать свою тяжёлую головку. Мышцы шеи у малыша слишком слабы, связки неразвиты, а шейный позвонок не сформирован. Поэтому, беря его на руки, аккуратно придерживайте голову и спину, чтобы избежать травм и не навредить слабому созданию.

Умение держать голову без посторонней помощи – очень важный этап на пути формирования опорно-двигательного аппарата человека. Ребёнок набирается сил, становится крепче и осваивает непростой навык на протяжении первых шести месяцев. Происходит это постепенно и зависит от индивидуальных особенностей, условий существования, питания и ответственного и грамотного поведения родителей. Особенного много внимания требуется в самом начале пути. Весь процесс условно подразделяют на несколько этапов.

Во сколько месяцев ребенок начинает держать голову?

Желание управлять своим телом появляется очень рано, уже на второй-третьей неделе. В течение первого месяца развивается способность удерживать голову в состоянии равновесия несколько секунд. Лёжа на животе, малыш инстинктивно пытается справиться с непослушной головой и повернуть её набок, чтобы не задохнуться.

На втором месяце ребёнок, как правило, держит голову приблизительно в течение одной минуты, поворачиваться из стороны в сторону, подтягивать к груди подбородок, расположившись на спине.

На протяжении следующих двух месяцев заметно улучшается координация движений, развивается умение справляться с задачей, находясь в вертикальном положении. , ребёнок вместе с головой начинает приподнимать туловище. У родителей появляется возможность использовать для прогулок сидячую коляску.

Полугодовалый здоровый малыш хорошо управляет своим телом, уверенно держит голову, быстро поворачиваясь в нужную сторону. Он в состоянии ориентироваться в пространстве, приподниматься на вытянутых руках, пробует , умеет сидеть без чьей-либо помощи. Происходит окончательное формирование шейного позвонка.

Как помочь ребенку начать самостоятельно держать головку

Чтобы помочь ребёнку развиваться, приобретать жизненно необходимые умения и избежать случайных травм, надо усвоить ряд несложных правил:

• контролировать положение тела малыша во время сна, стараясь не оставлять его надолго на одном боку;

• ежедневно делать лёгкий, поглаживающий после физических нагрузок;

• проводить занятия только в дневные часы в период бодрствования, учитывая настроение и самочувствие ребёнка;

• с первых дней налаживать зрительный и эмоциональный контакт;

• обеспечить полноценное сбалансированное ;

• своевременно вводить прикорм.

Полезные занятия с детьми, закрепляющие навык держания головы

Занимаясь с крохой, проявите фантазию, окружите его своей заботой и любовью. Яркие игрушки, необычные звуки обязательно заинтересуют вашего ребёнка, создадут мотивацию для движения. Любопытство заставит его стараться приподнять голову, поворачивать её, следя за необычными предметами.

Выкладывание н аживотик

В первый месяц малыша следует как можно чаще выкладывать на животик. Делать это лучше днём, спустя тридцать – сорок минут после кормления или до еды. Чтобы ребёнок не плакал, необходимо ласково разговаривать с ним, петь детские песенки. Услышав голос мамы, малыш потянется к родному лицу и попытается поднять или повернуть головку. Можно помочь ему, придерживая рукой за подбородок или подкладывая под шею специальный валик.

Упражнение должно вызывать положительные эмоции и выполняться с удовольствием. Если малыш капризничает и проявляет признаки усталости, переверните его на спину, успокойте. Повторите попытку позже, после того, как он отдохнёт. Будьте осторожны и предусмотрительны, не оставляйте ребёнка одного, не укладывайте на ночь в таком положении.

Упражнения на животе можно разнообразить. Положите ребёнка на руку, придерживая свободной рукой его голову, и походите с ним по комнате. Он будет ощущать себя уютно и спокойно, чувствуя ваше тепло и близость.

Гимнастика на фитболе

Хорошим подспорьем в тренировке мышц шеи и позвоночника послужит специальный резиновый мяч — . Аккуратно поместив ребёнка на яркую игрушку, медленно покатайте мячик. При этом не забывайте подставлять свою ладошку под подбородок, подстраховывая малыша.

Упражнения лежа на спинке

Заниматься с ребёнком можно и в положении на спине. Для этого, взяв его за ручки, медленно потяните его к себе, тем самым побуждая сесть. Потом сделайте небольшую паузу и положите обратно. Таким образом развиваются мышцы спины, а малыш учится сидеть и удерживать голову.

Плавание

Большую пользу для того, чтобы ребенок вовремя начал самостоятельно держать голову, принесут ежедневные водные процедуры. С первого месяца жизни, купая сына или дочку, начинайте прививать ему навыки плавания, используя для этого специальный круг. Вода способствует укреплению мышц, повышению их тонуса, благотворно влияет на нервную систему, психологическое состояние малыша.

Занятия должны приносить не только пользу, но и удовольствие, и радость. В свободное время поиграйте с крохой. Сначала привлеките взгляд малыша к разноцветной игрушке или погремушке. Затем не спеша передвигайте её слева направо и сверху вниз, перекладывайте с одной стороны на другую. Маленькому человечку захочется следить глазами за вашими движениям, поворачиваться на звук.

Укрепление мышц шеи в вертикальном положении

Когда дитя начнёт уверенно поднимать головку самостоятельно, можно переходить к следующему этапу укрепления мышц шеи. Настало время научить его держать голову не только лёжа, но и стоя. Возьмите ребёнка на руки, осторожно переместите в вертикальное положение. Не забывайте придерживать спину и голову, особенно первые дни занятий. Для того чтобы малыш чувствовал себя комфортно, поверните его к себе. Улыбайтесь во время общения с маленьким человечком. Окружающие предметы, лицо мамы или папы будут привлекать внимание. Ребёнок быстро освоится с новым положением, разглядывая обстановку вокруг себя.

В возрасте трёх-четырёх месяцев следует прививать навыки хождения, опускать малыша на твёрдую поверхность пола или стола. Касаясь ступнями опоры, ребёнок тренирует свой позвоночник и скелетную мускулатуру. Ни в коем случае нельзя отпускать его и ставить на ножки. Это может спровоцировать искривление позвоночника.

Что делать, если ребенок начал держать голову слишком рано или слишком поздно?

Неопытные папы и мамы приходят в восторг от каждого успеха своего любимца, с нетерпением ожидают первых шагов, торопят события, расстраиваются из-за случайных неудач. Это вполне естественно, но всему своё время. Слишком раннее развитие, как и отставание, – повод для серьёзного беспокойства. Существуют общепринятые нормы уровня физического развития грудных детей, и значительное отклонение от них может вызвать повод для беспокойства.

Так, если малыш держит голову сразу после рождения, возможно, у него повышено внутричерепное давление или гипертонус мышц. Ребёнок беспокоен, раздражителен, плохо спит, срыгивает пищу. Следовательно, нужна срочная консультация невролога.

Не редка и противоположная ситуация. Если к трёхмесячному возрасту у малыша не хватает сил, чтобы поднять свою головку, следует также немедленно обратиться к детскому врачу, попросить совета невролога.

Причины такого поведения ребёнка различны:

• Тяжёлые продолжительные роды часто приводят к травме плода. Недостаток кислорода к неврологическим заболеваниям. В таком случае назначается специальный массаж и курс лечения у невролога.

• Ослабление мышечного тонуса развивается у недоношенных, имеющих маленький вес деток. Хорошее питание, правильный уход помогут ребёнку догнать своих сверстников.

• Проблемы с грудным вскармливанием могут привести к недобору веса ребенком. Своевременная поможет сохранить кормление грудью и наладить развитие и рост ребенка.

• Хронические заболевания матери, инфекции во время беременности вызывают более серьёзные осложнения. Такие заболевания, как перинатальная энцефалопатия, парез, кривошея требуют длительного наблюдения специалиста – невролога.

Вернуть здоровье можно с помощью лечебного массажа и лечебной . Массаж будет эффективнее, если его курсом делает профессиональный массажист. А с гимнастикой успешно справится мама, получив рекомендации участкового врача. Некоторые медики считают полезными расслабляющие ванны, прогревание, растирание, компрессы. В более серьёзных случаях не избежать лекарственных средств, инъекций. В критической ситуации прибегают к хирургическому вмешательству. Какие способы воздействия окажутся наиболее действенными, должен решать специалист после тщательного обследования вашего ребёнка.

Важно вовремя обратиться к врачу. Лечение будет успешным в течение первого года жизни. Позже скорректировать отклонения и справиться с болезнью гораздо сложнее.

Всё будет хорошо!

Умение самостоятельно держать голову – один из основных навыков ребенка первых месяцев жизни. От него зависит, насколько активен и подвижен будет малыш в будущем, как быстро он научится переворачиваться, сидеть, ползать и ходить.

Воспитание здорового ребёнка – тяжёлый труд и большая ответственность. Только вооружившись знаниями, вы сможете оказать своевременную помощь и достигнуть желаемого результата.

Главное, создать семье доброжелательную спокойную обстановку, не отчаиваться, быть наблюдательным и прислушиваться к советам врача. Любящие родители справятся с любыми трудностями и болезнями.

Способность удерживать голову самостоятельно является первым серьезным навыком управления собственным телом, которому обучается малыш. Ребенок в норме начинает держать голову уверенно, когда его держат вертикально и поднимать ее и удерживать более чем минуту, когда его выкладывают на живот, к 3 месяцам.

В последние годы малыши все чаще уже к двум месяцам могут удержать головку. Но часто молодые мамы приходят в панику, если оказывается, что в три месяца их малыш еще не умеет держать голову. Как же должен развиваться в норме малыш, во сколько месяцев ребенок начинает держать голову, и какие этапы проходит, прежде чем приобрести этот навык?

Нормы развития

Ребенок с рождения держать голову не умеет , так как он не способен еще контролировать мышцы шеи. Если вы поднимаете, купаете, кормите малыша, ему необходимо поддерживать головку, так как мышцы у ребенка очень слабые, если голова будет болтаться, могут повреждаться шейные позвонки. До шести недель ребенок не может самостоятельно удержать голову на уровне с туловищем. Если малыш уже в один месяц может самостоятельно удерживать голову, нужно показать его врачу, ведь это является признаком не раннего развития, а симптомом увеличенного внутричерепного давления.

Примерно с трех недель (когда окончательно заживает пупочная ранка) малыша можно уже выкладывать на животик. В таком положении у него сработает врожденный рефлекс самосохранения: кроха, чтобы не задохнуться, приподымает головку и уложит на бочок ее. Чем чаще вы станете выкладывать ребенка на живот, тем скорее он натренирует мышцы шеи, это является одним из важнейших факторов развития ребенка в данный период.

Бывает, что малыш противится лежать на животе, а мама на этом не настаивает. Это неправильно, нужно отвлекать ребенка, гладить его по спинке, говорить с ним ласково, улыбаться, показывать игрушки, но обязательно выкладывать кроху на живот ежедневно по нескольку раз. Желательно делать это перед кормлением для улучшения отхождения газиков из кишечника, это облегчит борьбу с коликами в первые три месяца жизни малыша.

Приблизительно с шести недель (полутора месяцев) ребенок начинает уже приподымать голову из положения лежа где-то на 45 градусов и держит ее в таком положении в течение минуты. С восьмой недели уже можно заметить первые попытки удерживать голову в вертикальном положении. Раньше, когда ребенка вы усаживали, потянув за ручки из положения, лежа на спине, малыш запрокидывал голову, а теперь кроха делает попытки удержать ее на уровне с туловищем.

В возрасте с двух до трех месяцев ребенок занимается удержанием головки в позе, лежа на животе и в вертикальном положении, когда вы несете его на руках. Не все дети в три месяца способны это делать на протяжении долгого времени, потому нужно всегда следить за крохой, чтобы подстраховать и поддержать вовремя его головку.

В четыре месяца малыш уверенно держит головку в вертикальном положении, а находясь в положении, лежа на животе, может приподнять не только ее, но и всю верхнюю часть тела.

В пять месяцев малыш с легкостью приподнимет верхнюю часть тела, лежа на животе и поворачивает голову из стороны в сторону, рассматривает окружающий мир.

Что предпринять в случае отставания

Что необходимо предпринимать, если малыш не развивается согласно вышеперечисленным нормам, отстает в развитии, во сколько месяцев ребенок начинает держать голову в этом случае? Стоит показать малыша хорошему невропатологу и педиатру.

Если вас испугает диагноз и лечение, назначенное врачом (порою малышам прописывают серьезные лекарственные препараты, вызывающие недоверие и смятение у молодых мам), то обратитесь к другому специалисту, и проконсультируйтесь у него.

Выбор врача, которому вы сможете доверять, очень важен и в последующем поможет в лечении ребенка. Если у малыша нет рефлекса поворачивать головку, когда он лежит на животе, это свидетельствует о серьезных неврологических проблемах, решение которых заключается в комплексной лекарственной терапии и нескольких сеансах массажа.

Ребенок в три месяца не может удержать голову, если:

• У малыша неврологические проблемы, либо он родился вследствие патологических и тяжелых родов. Чтобы успешно решить проблему, необходима консультация опытного специалиста, самостоятельно здесь не справиться.
• Слабый тонус мышц. Непременно проконсультируйтесь с невропатологом, в большинстве случаев обычный домашний массаж здесь не поможет, и вам назначат особый курс массажа в клинике.
• Мама нечасто выкладывала кроху на живот, и ребенок не успел достаточно укрепить мышцы плечевого пояса и шеи.
• Часто дети несколько отстают в развитии, когда рождаются с недоношенными (с недостаточной массой тела), или не набирают нормальный вес в первые месяцы жизни. В таком случае необходимо проконсультироваться с педиатром относительно прибавки в весе. Когда ребенку не достаточно грудного молока, решить проблему можно у консультанта по грудному вскармливанию, либо ввести прикорм смесью, которую подберет педиатр. Как только ребенок сможет набрать нормативный вес, он начнет догонять в развитии своих сверстников.
• Ребенок может удерживать головку, но под углом. Необходима также консультация с врачом – вам назначат специальный массаж. Доктор может также предложить вам поносить специальную подушечку, которая будет выравнивать положение головы, помогут еще укладывания ребенка в различные стороны манежа, чтобы менялся угол зрения и повороты головы.

Если вы обнаружили некоторые отклонения в развитии вашего ребенка, сразу обращайтесь к специалистам, они помогут выявить проблему вовремя, справиться с ней и подсказать, во сколько месяцев ребенок начинает держать голову. Чем старше становится малыш, тем тяжелее поддаются терапевтическому лечению неврологические отклонения.

Развитие ребенка в первые месяцы – очень важный, ответственный этап в его жизни. В этот период закладываются благоприятные условия, чтобы он рос здоровеньким и крепеньким. Одним из первых навыков малыша считается способность держать головку самостоятельно. Поэтому первым делом родители хотят знать, когда ребенок начинает держать голову.

На этом этапе развития мама и папа обязаны помогать малышу справляться с такой совсем непростой для него задачей. Беря его на ручки, надо стараться поддерживать его в комфортном положении и не позволять голове запрокидываться назад или набок.

Неокрепшие мышцы шейки или спинки грудничка не дают возможности ему удерживать тяжелую головку сразу после рождения. Но уже спустя двадцать дней он может ее приподнимать. Когда ребенку исполняется , он реагирует на громкий звук поворотом головы. Располагаясь личиком вниз, младенец приподнимает голову и задерживается в таком состоянии уже на несколько секунд.

Уверенности в его движениях еще нет, так как шейные мышцы еще достаточно не окрепли. На жизни грудничок не только самостоятельно удерживает голову, но и поворачивает ее в стороны. Следующим важным этапом для него становится приподнимание на предплечьях и удерживание головки в вертикальном положении достаточно долгое время.

Такие показатели являются условными и только примерными ориентирами для молодых родителей. Пределы индивидуального развития у всех грудничков разные. Но если малышу исполнилось 3 месяца, а он не держит головку, то необходимо проконсультироваться у невропатолога.

Признаки, что ребенок готов

Существует ряд признаков, по которым есть возможность определить, что малютка готов и скоро начнет держать голову самостоятельно. После того как ему исполнится месяц, можно проверить кроху на самостоятельное держание головки. Его следует положить на животик и постараться привлечь его внимание ярким предметом сверху. Здоровые дети уже приподнимают голову на несколько секунд, чтобы рассмотреть предмет, вызвавший у них интерес.

Это можно проверить и при помощи звука. Например, похлопать в ладоши над младенцем или потрясти погремушкой. В этом случае новорожденного также кладут на животик. Если он силится приподнять голову и у него ничего не получается, то это является поводом для волнения. Молодым родителям следует обратиться к педиатру и также получить консультацию у невропатолога.

Если ребенок не держит голову?

Если у грудничка отсутствует навык вертеть головой в стороны, когда он лежит на животике, то это означает, что есть серьезные проблемы. Возможно, их решение будет включать комплексную лекарственную терапию и несколько сеансов массажа. Без визита к специалисту не обойтись.

Если кроха не способен удержать голову, когда ему уже 3 месяца, это означает одну из проблем:

1. Роды были тяжелые и с патологией.
2. У малыша низкий тонус мышц, потому что его редко выкладывают на живот.
3. Недостаточная масса тела. При нехватке грудного молока, необходимо ввести докорм смесью, рекомендованной педиатром.

Если ребенок держит головку под углом, педиатр обязательно отправит его на .

Новорожденный не удерживает головку в 4 месяца по следующим причинам:

1. Проблемы с нервной системой.
2. Возможные травмы.
3. Плохое увеличение веса может быть поводом того, что малыш держит голову неуверенно.
4. Патологии, связанные со сложными родами, которые не были вылечены ранее.

Если грудничку исполнилось 5-6 месяцев и у него проблемы с держанием головы, то, возможно, у него одна из следующих проблем:

1. Нарушения в питании малыша. Недостаток питательных веществ в еде влияет на его развитие.
2. Недоношенность. Ребенок будет отставать в развитии. При благоприятных обстоятельствах это изменится примерно к году.
3. Низкий мышечный тонус. Рекомендуется лечебный массаж и специальная зарядка.
4. Неврологические нарушения. Справляться со сбоями в работе нервной системы можно, делая общеукрепляющий массаж.
5. Слаборазвитые шейные мышцы.

Как узнать, что все в порядке?

Если трудно выяснить, может ли кроха держать голову, надо проверить это при помощи таких упражнений:

1. Ухватить малыша за ручки и приподнять из лежачего положения, чтобы он сел. Если малыш хотя бы пару секунд удерживает голову, то это норма и мышечный тонус развивается хорошо. Долго новорожденного в положении сидя нельзя оставлять. Дети не должны присаживаться до 5 месяцев, особенно девочки.
2. Для выполнения второго упражнения, чтобы проверить шейные мышцы, ребенка надо также слегка приподнимать за ручки. Он должен попытаться удержать хотя бы недолго свою головку на уровне хребта. Если это у него получается, то повода беспокоиться нет.

Доктор Комаровский считает, что всему свое время. Во сколько месяцев бы ребенок ни начал держать голову самостоятельно, у каждого это индивидуально. Важно набраться терпения.

Чем могут помочь родители?

Помощь мамочки необходима для укрепления детской мускулатуры. Для этого надо планировать с малышом специальные физические упражнения. Почаще выкладывать его на животик, использовать валик для удерживания головки в ровной позиции. Полезны будут для крохи расслабляющие ванны с лекарственными травами. Питание и содержание младенца должно быть на высоком уровне.

Можно использовать фитбол. Он очень эффективен в изменении кривизны шеи. В 2 месяца малютку нужно укладывать личиком вниз на мяч. Он интуитивно начнет поднимать голову. Для развития шейных мышц полезно держать малыша в вертикальном положении.

Сразу после рождения родители задаются вопросом: когда ребенок начинает держать голову? Этот, казалось бы, простой навык управления телом появляется у новорожденных не сразу. Малыш учится овладевать мышцами шеи в течении 2-3 месяцев, но срок зависит от индивидуальных особенностей развития.

Четыре этапа формирования важного навыка

Перед тем как ответить, во сколько месяцев , необходимо проследить этапы формирования навыка. Процесс происходит постепенно и отклонения в развитии заметны уже в первые недели жизни крохи.

Богданова Людмила Алексеевна, Израиль, клиника «Топ-Ихилов», нейрофизиолог, физиотерапевт, врач функциональной диагностики

Даже доктор не сможет вам точно ответить, с какого месяца ребенок начинает держать голову. Каждый организм развивается индивидуально.

Как правило, дети держат головку к трем месяцам. Но если малыш родился слабеньким, не торопите его. Дайте время мышцам окрепнуть. А еще слушайте вашего невролога и педиатра. Массаж и гимнастика помогут укрепить мышцы и ускорить формирование навыка.

От рождения до 6 недель

До полутора месяцев у новорожденных слабые мышцы шеи и держать голову вертикально они не могут. Чтобы не повредить верхний отдел позвоночника, поддерживайте головку крохи, когда держите его на руках .

После заживания пупочной ранки начинайте выкладывать ребенка на животик. Врожденный защитный рефлекс заставит кроху приподнять головку и положить ее на бок. При этом тренируются мышцы шеи, а также улучшается перистальтика кишечника, что поможет предотвратить колики.

Если месячный малыш держит голову наравне с туловищем, не стоит радоваться . Это может свидетельствовать о неврологических проблемах, поэтому покажите маленького пациента врачу.

6 недель – 2 месяца

В полтора месяца младенец, лежа на животике, может приподнять голову на 45° и держать ее на протяжении одной минуты и более. А ближе к 8 неделе кроха делает первые попытки поднять головку вертикально.

Если вы поднимите лежащего на спине ребенка за ручки, пытаясь его посадить, затылок малыша останется на одном уровне со спинкой .

В более раннем возрасте при таких манипуляциях новорожденный не способен приподнимать голову и запрокидывает ее назад.

2-3 месяца

Малыш начинает держать голову вертикально, но быстро устает. Подстрахуйте кроху, подставив свою ладонь под детский затылок.

4 месяца

Это период, когда дети начинают держать голову самостоятельно. Малыш вертит ею во все стороны, а при выкладывании на живот приподнимает еще и верхнюю часть туловища .

Нельзя однозначно сказать, во сколько ребенок начинает держать голову. Первые попытки он делает еще в 3-4 недели, а окончательно навык закрепляется к четырем месяцам.

Когда начинают держать голову рожденные раньше срока малыши

Развитие недоношенных деток отличается от рожденных в срок. Такие крохи рождаются слабыми и неокрепшими, часто требуют инкубационного ухода.

4 Слабый тонус мышц шеи и спины . Возникает вследствие частичного поражения центральной нервной системы или недостаточного развития мышц. Чаще встречается второй вариант, который лечится массажем и специальной гимнастикой.

После одного-двух курсов у мануального терапевта проблема уходит бесследно. В первом случае необходимо лечение поражения нервной системы, которое включает в себя как массаж, так и прием медикаментов.

5 Дисбаланс между сгибателями и разгибателями шеи . Способность вертикального держания головы формируется в результате достижения баланса задних мышц шеи и их антагонистов – «кивателей», расположенных спереди.

У новорожденных мышцы задней поверхности активнее благодаря безусловному рефлексу. Он позволяет поворачивать голову или приподнимать ее при возникновении опасности задохнуться.

Функции «кивателей» быстро развиваются и уже к двум месяцам позволяют держать голову вертикально. Если мышцы передней поверхности шеи недоразвиты, кроха при попытке поднять голову запрокидывает ее назад .

В этом случае помогут специальные воротники, которые одевают ребенку для предотвращения запрокидывания, а также массаж и гимнастика.

Предлагаем посмотреть видео и вместе с малышом проделать упражнения на фитболе, которые займут у вас 3 минуты:

Регулярное посещение педиатра поможет вовремя заметить проблему. Врач точно знает, в каком возрасте дети начинают держать голову и как лечить, если кроха не усвоил такой нужный навык.

Зайцев Сергей Владимирович, г. Москва, МЦ «Невро-Мед», детский невролог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

Не стоит стремиться как можно раньше научить малыша держать голову, сидеть, стоять. Всему свое время. Если у ребенка нет патологий и неврологических проблем, регулярных выкладываний на живот для укрепления мышц шеи вполне достаточно.

Вмешиваясь в естественный процесс, вы можете навредить. Детский организм хрупок, подождите, пока он окрепнет.

5 методик для укрепления мышц шеи

Вашему малышу скоро 3 месяца, он здоров, но не держит головку? Возможно, его мышцы еще недостаточно окрепли. Для их укрепления делайте несложные упражнения, у которых нет противопоказаний:

1. Почаще выкладывайте ребенка на живот . Если крохе тяжело находиться в такой позе, помогите ему. Для этого поверните малыша ножками к себе и обхватите его с боков руками. Ладонями придерживайте ручки, чтобы локотки не разъезжались и младенец не терял равновесие. Чтоб ускорить процесс , разработаны специальные методики.

Не укладывайте ребенка на животик сразу после еды. Сжатие диафрагмы вызывает обильные срыгивания.

1. Носите кроху на руках в позе «самолетик» . Одной рукой придерживайте шею, а вторую подложите под животик и грудь. В таком положении малыши любят находится, ведь во время упражнения их покачивают и носят по комнате, где много интересного.
2. Делайте младенцу специальный массаж . Положите кроху на спинку и поглаживайте и похлопывайте шею от подбородка к грудке. Таким образом вы приведете мышцы в тонус.
3. Делайте с ребенком упражнения на фитболе . Положите малыша животиком на мяч и покачивайте вперед-назад и влево-вправо. Младенец будет стараться поднять голову вертикально полу. При этом прокачиваются не только передние и задние мышцы, но и боковые, что предотвращает кривошею. Больше упражнений с грудничком найдете .
4. Занимайтесь с крохой плаваньем в ванной . Во время первых занятий необходимо придерживать малыша под подбородком. Когда ребенок слегка окрепнет, взрослый держит его двумя руками за грудку и животик. Следите, чтобы младенец не наглотался воды. Насколько полезным может быть и 7 причин когда это запрещено раскрыто подробно в другой нашей статье.

Не прекращайте упражнения, когда ребенок начал уверенно держать голову. Так вы закрепите навык, избежав регресса.

Следующая статья поможет пролить свет на вопрос родителей, .