Любая женщина стремится, чтобы ее кожа была здоровой и красивой. Так устроен мир, что не всем этого удается достичь. В некоторых случаях даже чрезмерная забота о себе не может уберечь представительницу слабого пола от неприятностей, в числе которых встречаются и красные растяжки на ногах и других частях тела.

Такой косметический дефект в медицине называется стриями. По статистике каждый десятый мужчина и каждая вторая женщина страдает от стрий. Что же это? Как с ними бороться и ?

Средств борьбы со стриями любой локализации довольно много — от многочисленных народных методов, до вмешательства пластической хирургии. Понятно, что избавиться от них непросто, но знание причин их образования и исключение некоторых из них, может уберечь от этой неприятности женщин их не имеющих.

Женщинам у которых они есть, знание факторов, способствующих их образованию тоже важно, ведь если эти факторы (по возможности) исключить, то и лечение будет значительно эффективнее. О причинах возникновения растяжек на ногах и на теле поговорим в этой статье. Возможные методы борьбы с ними будем рассматривать в текущей рубрике.

Итак, по-порядку… Стрии могут представлять собой белые, красные или фиолетовые полосы или линии, появляющиеся в местах растяжения кожи.

Стрии являются рубцовыми тканями, которые способны появляться на коже в любом возрасте. Чаще всего они появляются в , поскольку в этот период кости растут быстрее кожи и мышц. «Любимое» место стрий:

  1. живот,
  2. ноги,
  3. руки,
  4. бедра,
  5. груди.

Как известно, кожа является самым большим органом человека, его принято считать зеркалом здоровья. Площадь его находится в пределах от двух до четырех квадратных метров, а вес - шестая часть общего веса человека. На кожу возложено множество функций:

  1. защитная - защита организма от механических и химических факторов, микробов, ультрафиолета;
  2. эндокринная и метаболическая - синтезирует и накапливает витамин D и гормоны;
  3. терморегуляторная – происходит благодаря излучению тепла и испарению пота;
  4. рецепторная – благодаря ей человек может ощущать зуд, боль, давление, ощущать тепло и холод;
  5. экскреторная (выделительная) – с потом выводит соли, лекарства и продукты обмена веществ;
  6. иммунная – захват и распределение антител с последующим развитием иммунной реакции.

Кожа обновляется каждые семь-десять недель. Кожный покров состоит из трех слоев:

  1. эпидермиса,
  2. дермы,
  3. жировой клетчатки.

Откуда же берутся стрии?

Растяжки на ногах являются внутренними надрывами кожного покрова, которые впоследствии заполняются соединительной тканью. Это результат нарушения деятельности клеток, которые синтезируют коллаген и эластин. Последний - белок, основной компонент эластичных волокон соединительной ткани, а коллаген - основной белок коллагеновых волокон этой же ткани.

К факторам риска возникновения растяжек на ногах (и других местах тела) относятся следующие

  • период полового созревания;
  • эндокринные заболевания;
  • временные гормональные нарушения, например, при длительном пребывании в стрессовом состоянии;
  • продолжительное использование гормональных препаратов;
  • период беременности и лактации;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление в пищу большого количества углеводов;
  • ожирение;
  • резкие скачки общей массы тела (в основном имеется в виду резкое, существенное снижение массы тела);
  • курение;
  • наследственная предрасположенность.

Обычно специалисты выделяют единичные и множественные стрии. Красно-синюшные полосы могут располагаться как параллельно, так и радиально. Цвет полос изменяется в течение нескольких месяцев, становясь с перламутровым оттенком.

До шести месяцев они считаются «молодыми», а затем, с течением времени, они переходят в разряд «старых». Рельеф кожного покрова над стриями может быть весьма разнообразным. Зачастую они могут размещаться вровень с кожным покровом.

В следствии всего этого, курс терапии должен подбираться для каждого пациента индивидуально. У беременных женщин они чаще всего возникают на животе, груди и бедрах. У подростков стрии образуются на бедрах, животе, груди и пояснице.

Причины «разноцветности растяжек»… Изначально в соединительной ткани, находящейся во внутренних надрывах кожи, есть кровеносные относительно крупные кровеносные сосуды (капилляры). Вот они и придают стриям красный или синий оттенок. Далее, после завершения формирования рубцовой ткани растяжек, ее кровоснабжение снижается, просвет сосудов уменьшается и, в итоге, они получают белый цвет.

Небольшое видео, которое поможет вам избавиться от стрий:

В переводе с латинского языка стрии – это полоски. Их еще называют атрофическими рубцами. В разговорной речи встречается другое их название – растяжки. Как бы эта проблема не называлась, это дефект, который образуется на коже различных участков тела и проявляется в виде полосок различной длины и ширины с окрасом от белого до красно-фиолетового цвета.

Растяжкам свойственно со временем обесцвечиваться. Они изменяют цвет медленно – может пройти как несколько месяцев, так и несколько лет.

От чего появляются

Представительницы прекрасного пола чаще страдают от проблемы образования на коже растяжек, нежели мужчины. От появления такого дефекта не застрахован ни один человек, однако каждому под силу предотвратить их образование или же уменьшить степень разрыва ткани дермы посредством различных средств и препаратов.

Основные причины возникновения стрий у женщин :

  • период грудного вскармливания (стрии появляются на груди);
  • беременность (в результате гормональных изменений женщина быстро набирает вес, в результате чего растяжки могут образоваться на бедрах и на животе);
  • наследственность (если кровные родственники никогда не сталкивались с такой проблемой, то и следующее поколение ее может избежать, чего не скажешь о тех потомках, у родственников которых растяжки на теле возникали);
  • длительный прием лекарственных препаратов из группы глюкокортикоидов (долгий прием провоцирует специфическое ожирение, которое сопровождается появлением растяжек);
  • стрессовые ситуации;
  • нарушения в работе эндокринной системы (некоторые заболевания приводят к тому, что у человека начинается ожирение, сопровождающееся образованием стрий).

Почему появляются у мужчин :

  • быстрый набор веса, в результате которого кожа не успевает растягиваться как положено (проблема актуально для мужчин, пренебрежительно относящихся к своему питанию);
  • бесконтрольные физические нагрузки по увеличению мышечного объема (мужчины, занимающиеся бодибилдингом, часто не контролируют процесс наращивания мышечной массы, а быстрое ее увеличение разрывает волокна кожи);
  • унаследованная предрасположенность;
  • нарушения в работе поджелудочной железы (такие нарушения провоцируют образование в организме кортизола, который негативно влияет на соединительные ткани кожи, ослабляя их);
  • злоупотребление вредными привычками – курением и алкоголем;
  • прием лекарственных препаратов, относящихся к группе стероидных гормонов (чрезмерное их применение приводит к ожирению, по причине которого на теле возникают растяжки).

Основные причины возникновения растяжек у подростков :

  • гормональные изменения;
  • резкий рост тела;
  • неправильное питание, сопровождающееся ожирением.

По расположению стрий можно определить возможную причину их образования. Если растяжки имеют вид полосок, расположенных вертикально, то чаще причинами могут быть быстрый набор массы тела или беременность. При горизонтальном расположении – гормональные нарушения.

Представляют ли опасность

Растяжки не опасны для здоровья человека, они не в состоянии нанести ему физический ущерб. Это не болезнь и даже не какое-то самостоятельное заболевание. Стрии являются косметическим дефектом, который выглядит не эстетично, поэтому и доставляет массу проблем и неудобств взрослым женщинам и мужчинам, а также подросткам.

Появление растяжек может предупредить человека о том, что с его здоровьем что-то не так. В частности, они отличный сигнализатор в отношении нарушения работы эндокринной системы.

Если явная связь с появлением стрий и растяжением кожи не просматривается, когда нет видимых причин для их образования, целесообразно посетить врача-эндокринолога, пройти соответствующее обследование с целью выявления причин появления на коже дефектов.

Видео: Причины

Виды и их особенности

Возникают атрофические рубцы преимущественно в области груди, живота, бедер. Если мужчины к такой проблеме относятся не очень критично, то для представительниц прекрасного пола образование растяжек, например, на бедрах может стать настоящей катастрофой.

Стрии, образующиеся на коже бедер, могут быть :

  • множественными;
  • единичными.

Специалисты делят растяжки по типам и видам в зависимости от того, на каких частях тела они образовались. Но существует и общепринятая группировка, которая обобщает все классификации.

Современная медицина выделяет следующие виды растяжек на бедрах :

  • поверхностные (нитевидные) – это свежие тонкие растяжки, часть из которых в последствие может и не расшириться (отличительные их особенности: ровная поверхность, легко поддается устранению);
  • неглубокие – такие растяжки образуются ниже верхних слоев эпидермиса, они западают относительно уровня кожи примерно на 1 мм, их глубина не более 1,5 мм, а ширина – от 1 мм и более (стрии этого вида могут иметь как горизонтальное, так и вертикальное расположение, а также пересекаться между собой под любым углом);
  • глубокие – повреждению подвергаются глубокие слои эпидермиса, растяжки могут образоваться даже в подкожной жировой клетчатке (поверхность таких рубцов неровная, они западают относительно уровня кожи на 3-8 мм, образуются преимущественно в местах нахождения толстого слоя подкожного жира – ягодицы, бедра, низ живота).

Стрии, возраст которых не превышает шести месяцев, считаются молодыми и лучше воспринимают лечение. Чем старше растяжки, тем более сложнее от них избавиться.

Красные

Если растяжки на бедрах красные, это говорит о том, что внутренний разрыв кожного покрова достаточно свежий.

Соединительная ткань еще не успела сформироваться, что дает возможность качественного избавления от проблемы посредством лечебного и косметического вмешательства.

Окраска растяжек в красный цвет может свидетельствовать и о нарушенной работе клеток, которые синтезируют эластин и коллаген.

Белые

Если растяжки на бедрах белые, это говорит о том, что соединительная ткань уже полностью сформировалась и теперь будет сложнее избавиться от дефекта.

Стрии белого цвета беспокоят тех людей, которые вовремя не начали терапевтические мероприятия. Для устранения проблемы придется запастись терпением, но никто не гарантирует положительный результат от лечебных и косметических мероприятий.

Стрии приобретают белый цвет через несколько лет после их образования. Наибольший эффект их устранения наблюдается на более ранних стадиях.

Как убрать растяжки на бедрах

Специалисты утверждают, что удалению поддаются как новые, так и застарелые растяжки. При этом идет оговорка о том, что для получения быстрого и гарантированного результата необходимо прибегать к клиническим методам избавления от стрий.

Современные дерматологи уверены: чем моложе растяжки, образовавшиеся на бедрах, тем проще осуществить мероприятия по корректировке уровня и тона кожи. Именно поэтому рекомендуется приступать к активным действиям на самых первых стадиях образования проблемы.

В клинике

Практика показывает, что далеко не все методы в лечении и удалении растяжек с бедер могут принести положительные результаты.

Учитывая ограниченное количество возможностей для устранения проблемы, целесообразно сразу прибегать к эффективному лечению, а не тратить время на альтернативные методы, не приносящие результата.

Эффективные методы устранения стрий с бедер:

  • радиочастотная терапия;
  • лазерный пилинг;
  • мезотерапия;
  • химический пилинг;
  • шлифовка;
  • дермабразия;
  • хирургическое вмешательство.

Специалисты перед тем, как проводить радиочастотную терапию, направят пациента на некоторое обследование. При обнаружении хронических заболеваний такая процедура противопоказана. Если хронических заболеваний не выявляется, курс лечения составит от 10 до 13 недель.

Лазерный и химический пилинг в борьбе со стриями на бедрах – это довольно неприятная процедура. Чтобы избежать болезненных ощущений, пациенту делается местный или общий наркоз.

Дермабразия показывает положительные результаты, что подтверждено многочисленными исследованиями.

По поводу эффективности шлифовки и мезотерапии мнения специалистов расходятся. Результаты методов достаточно спорные из-за их специфических особенностей методик.

В домашних условиях

Помимо медикаментозного лечения и разнообразных косметических процедур многие люди отдают предпочтение избавлению от растяжек на бедрах посредством народной медицины, рецепты и рекомендации которой не составит труда выполнять и соблюдать в домашних условиях.

Но различные народные способы, которыми предусмотрено использование масел, ягод, овощей и других продуктов, не в состоянии избавить кожу от растяжек. Такие способы можно использовать лишь в профилактических целях.

Профилактика

Профилактика образования растяжек основана на достаточно простых принципах:

  • поддержка увлажненности и эластичности кожи (пить больше воды и уменьшить количество потребляемой соли);
  • правильное питание, в состав которого входят все необходимые витамины и микроэлементы;
  • водные процедуры и массаж.

Путь список профилактических мер и невелик, но эти рекомендации действительно помогают минимизировать проблему образования стрий.

Многие люди уверены в том, что растяжки между ног и на ногах - это удел рожавших женщин и людей с избыточной массой тела. Доля правды в этом утверждении есть, ведь рубцовый узор нередко появляется на теле при стремительном наборе (либо потере) веса, а также во время беременности.

Но это не единственные причины, когда могут появиться растяжки кожи на ногах. Фото в сети демонстрируют полосовидные шрамы на конечностях у детей, стройных юношей и девушек. Поэтому не стоит заблуждаться. Стрии на ногах могут появиться в любом возрасте у разнополых людей по разнообразным причинам.

Как выглядят растяжки на ногах?

Даже много растяжек на ногах с точки зрения медицины - не тяжелое заболевание, а эстетический дефект, называемый специалистами стриями. Сильные растяжки на ногах в большей мере беспокоят пациентов женского пола, так как ограничивают выбор одежды, особенно в жаркое время года.

Независимо от того какого цвета подкожные шрамы: красные, белые или синие - они представляют собой неровные тяжи с достаточно широким основанием. Рубцы могут отличаться по ширине, глубине, цвету и месту расположения на нижних конечностях (под коленями, на икрах, на верхней и внутренней части бедра).

  • с масляными смесями:

в масло авокадо (четверть стакана) накапать (по 10 к) эфирного масла нероли, жасмина, лаванды, мандарина красного, розмарина. Поставить в темное место. Через сутки смесь использовать во время массажа по четверть часа на каждой конечности.

  • с медом;
  • банкой (вакуумный). Массажные манипуляции проводится по линиям лимфотока (сверху вниз) и занимают треть часа;

2 . Получасовые водорослевые обертывания наиболее действенны при красных и синих растяжках на ногах.

3 . Масло какао, пшеничных ростков, оливы, сои, кунжута можно втирать в кожу дважды в день. Процедура ускорит процессы регенерации

4 . Талассотерапия - то, как можно убрать растяжки на ногах при помощи морской грязи и соли. Минеральные вещества, проникающие в дерму, восстанавливают покров, благотворно сказываясь на ее внешнем виде. Процедура длится не более четверти часа.

Симптомы и причины появления на теле красных растяжек. Косметологические и лечебные процедуры по устранению дефекта, подборка специальных упражнений, рецепты народных средств и советы по использованию мазей, гелей и кремов.

Как выглядят красные растяжки


Это полосы на коже шириной от 1 до 5 мм и длиной в 1-10 см, напоминающие шрам, ожог или самый обычный рубец. Они могут располагаться как по вертикали, так и по горизонтали.

Обычно на теле их очень много, но иногда встречается и единичный дефект, охватывающий живот, ягодицы, грудь, ноги, реже - спину и руки. Красные линии появляются в основном на участках с наибольшим растяжением кожи, там, где она провисает.

В медицине такие растяжки принято называть стриями, являющимися следствием травм тканей или подкожно-жировой клетчатки. Иногда под этим термином понимают полосовидную атрофию кожи. Для участков с этим дефектом характерна небольшая рельефность, кожа может быть слегка бугристой или втянутой. При давлении становится возможным ее «проваливание».

В самом начале, примерно первые несколько месяцев, растяжки называются молодыми и имеют яркий, насыщенный цвет, но с течением времени они чаще всего светлеют. Вместе с этим полосы могут увеличиваться в размерах и сливаться в единое целое, образуя неэстетичные пятна.

Обратите внимание! Красный цвет растяжек связан с их расположением в зоне кровеносных сосудов.

Почему появляются красные растяжки


Огромное значение здесь имеет генетическая предрасположенность. Больше всего этому подвержены беременные, спортсмены и люди, резко набирающие массу тела. Нередко с этим сталкиваются и те, кто решил похудеть быстро, сразу на несколько килограммов. Красными же стрии становятся из-за того, что во время небольшого разрыва в тканях лопаются верхние мелкие капилляры.

Рассмотрим причины стриев красного цвета с учетом зоны поражения:

  • Красные растяжки на попе . Такой сценарий развития событий может иметь место при активных занятиях в тренажерном зале, целью которых является укрепление мышц. В этом случае кожа просто не успевает подтягиваться так быстро, в результате чего в ней возникают многочисленные микротравмы. В первую очередь это касается тех, у кого ткани не очень эластичные.
  • . Обычно они являются результатом заполнения соединительной тканью пустот под кожей вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина. Нередко такой дефект образуется на фоне микротравм в подкожно-жировой клетчатке, повлекших за собой разрыв капилляров. В нижних конечностях их проходит очень много, поэтому небольшие внутренние кровотечения - вполне обычное явление.
  • Красные растяжки на животе . Это место наиболее уязвимо, поскольку колебания веса отражаются на нем прежде всего. Немаловажно здесь и то, что именно на этот участок приходится наибольшая жировая прослойка. Вследствие похудения кожа провисает, и чаще всего это и приводит к образованию красных полос в области пупка.
  • Красные растяжки на груди . У девушек они часто появляются в период полового созревания, когда нарушается гормональный баланс. Также этому способствует продолжительное кормление грудью и отказ от ношения после родов специальных бюстгальтеров. С помощью такого нижнего белья предотвращается потеря эластичности кожи, что является залогом успешной профилактики стриев.
  • Красные растяжки на бедрах . В основном это связано с тем, что здесь скапливается много жира, и когда человек худеет, он быстро рассасывается. В результате этого образуются пустоты и кожа травмируется. Спровоцировать такое явление вполне может и дряблость мышечного каркаса, связанная с отсутствием адекватной физической нагрузки.

Обратите внимание! К появлению таких растяжек располагают эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ, замедление синтеза коллагена и эластина, дефицит влаги в тканях.

Как убрать красные растяжки на теле

Для решения проблемы можно использовать как народные способы, так и официальные медицинские методы. Это могут быть различные косметологические и физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебные кремы и мази. В домашних условиях рекомендуется делать обертывания и наносить на тело самостоятельно приготовленные кремы. В самой крайнем случае, когда ни один из предложенных выше способов не помогает, назначается уже хирургическая операция.

Как избавиться от красных растяжек косметическими процедурами


Здесь будет эффективным воздействие лазера или тепла, введение под кожу лечебных препаратов или же использование ультразвука. Целью этого является нормализация выработки коллагена и эластина для заполнения пустот в тканях, а также их подтяжка. Обычно курс состоит из 5-10 сеансов, и на каждый из них уходит около 20 минут.

Опишем более детально все возможные методики:

  1. Плазмолифтинг . Во время выполнения этой процедуры пациенту подкожно в нужные участки вводят собственную плазму. Она полностью безболезненна и требует максимум 5 минут. Для достижения успеха достаточно и 2-3 сеансов. Такой способ исключается в период беременности и при менструации.
  2. Лазерная шлифовка . Это аппаратная процедура, подразумевающая проникновение луча в ткани на глубину до 3-5 мм. Она запускает процессы регенерации клеток и ускоряет разглаживание кожи. Для этого косметолога требуется посетить 5-6 раз с перерывом на 3-4 дня. Эта методика не подходит при воспалении кожи, обострении каких бы то ни было хронических заболеваний, наличии кардиостимулятора. Плох этот вариант также для больных сахарным диабетом и страдающих от дерматологических патологий.
  3. Фракционный термолиз . Его суть заключается в удалении тепловым воздействием отмерших клеток. С этой целью микролучи толщиной 0.1 мм проникают на глубину до 0.5 см. Перед этим с помощью пилинга кожу очищают, а затем увлажняющим кремом успокаивают. Один сеанс длится около 20 минут, на курс их потребуется от 3 до 5, в зависимости от размеров стриев. Оптимальный промежуток между процедурами - 1 неделя.
  4. Лазерная наноперфорация . Эта новая методика необходима для реставрации кожного покрова, она малоинвазивна и требует всего лишь 3-4 сеансов длительностью не более 20 минут с перерывом между ними в неделю. На приеме косметолог воздействует узконаправленным пучком на проблемные участки, что позволяет восстановить поврежденные ткани. Минимальный возраст для этого - 25 лет. Противопоказаниями к проведению лазерной наноперфорации являются сахарный диабет, менструация, новообразования, дерматологические заболевания, гемофилия и период лактации.
  5. Мезотерапия . Техника ее выполнения требует введения под кожу коллагена, аминокислот, витаминов и растительных экстрактов. Это осуществляется с помощью электротока, ультразвука или же инъекций. На сеанс необходимо приходить один раз в неделю в течение 3-4 месяцев. Людям с низким болевым порогом уколы делают под местной анестезией.
Для успешного восстановления тканей и устранения покраснения может потребоваться пройти курс фоно- или ионофореза из 5-7 посещений.

Народные средства от красных растяжек


Наиболее эффективными считаются различные обертывания с регенерирующими компонентами. Это может быть кофе, капсикам, шоколад или же что-то другое. Не менее полезными являются кремы и мази домашнего приготовления на основе натуральных ингредиентов растительного или животного происхождения - мумие, воск, красный перец и т.д.

Вот несколько рецептов действенных средств:

  • Обертывание . Приготовьте смесь из черного молотого кофе (2 ст. л.) и капсикама (1 ст. л.). Смешайте эти ингредиенты и вотрите массу пальцами в чистые, сухие участки. Сверху оберните их полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Если кожу начнет печь, не ждите этого времени. В конце процедуры смойте состав, вытритесь и смажьте тело увлажняющим кремом. Точно так же можно использовать морскую грязь и различные эфирные масла, особенно цитрусовые. Для исправления ситуации понадобится сделать около 20 обертываний с интервалом 2-3 раза в неделю. Этот вариант не подходит при наличии на теле сыпи и открытых ран.
  • Крем . Раскрошите в порошок 10 таблеток мумие, смешайте его с теплой водой (2 ч. л.) и любым детским кремом (1 ст. л.). Хорошо взбейте смесь и кисточкой нанесите на нужные участки, оставив на 5-7 минут. После этого просто смойте средство и вытритесь насухо. Совершайте эти манипуляции каждый день до тех пор, пока стрии не пройдут.
  • Бальзам . Добавьте масло апельсина и нероли (по 2 капли) в персиковое (30 мл). Влейте в него жидкий, незасахаренный мед (1 ст. л.), подогрейте смесь и используйте ее каждый раз при принятии душа. Достаточно выдерживать средство на теле в течение 1-2 минут. Указанные ингредиенты, кроме продукта пчеловодства, можно заменить в пропорциях, приведенных выше, маслом авокадо, ростков пшеницы и оливы.

Кремы, мази и масла от красных растяжек на теле


Если некогда или просто нет желания в домашних условиях делать мази и кремы, можно купить уже готовые средства. Довольно хорошим вариантом здесь является «Мама комфорт», улучшающий эластичность дермы, поддерживающий оптимальный водный баланс в тканях и питающий их. Такое комплексное действие обусловлено составом, в котором есть комплекс Regy-Stretch, конский каштан, экстракт ромашки и многие другие натуральные ингредиенты.

Очень полезным в борьбе с растяжками красного цвета окажется и крем Mommy Care Anti-Striae, сделанный в Израиле, на основе витамина E, фитогормона и масла ши.

Особенности применения кремов, гелей и мазей от растяжек:

  1. Сначала кожу очищают от загрязнений и вытирают досуха.
  2. Средство наносят на ладонь, а не на кожу, и распределяют тонким слоем.
  3. Состав втирают пальцами аккуратными массирующими движениями.
  4. Все манипуляции выполняются по кругу, в направлении движения часовой стрелки.
  5. Для получения желаемого эффекта крем оставляют на теле до впитывания, если в инструкции нет других требований.
  6. Перед нанесением большого количества средства необходимо протестировать на запястье или локте для исключения аллергии.
Усилить эффект помогают специальные масла, которые можно ни с чем не соединять, просто втирая в кожу каждый вечер.

Довольно популярным на рынке является средство Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, предназначенное специально для борьбы с растяжками. Оно делается в Швейцарии и выпускается в упаковке объемом 100 мл. Прежде всего, это прекрасный вариант для беременных и уже родивших женщин. После нанесения масла необходимо подождать 5-7 минут, а затем потребуется смыть его, используя мыло.

Стоит обратить внимание и на чистые масла без всякого рода добавок - оливковое, миндальное, розмариновое, лавандовое, апельсиновое.

Массаж для устранения красных растяжек на теле


Решить проблему можно как вакуумным или роликовым, так и ручным самомассажем. В домашних условиях последний вариант будет намного актуальнее. Все, что понадобится для его выполнения - это специальное масло, лучше эфирное, например, апельсиновое, или же мед.

Техника выполнения ручного массажа подразумевает следующие действия:

  • Примите душ с мылом и вытрите тело досуха.
  • Лягте на спину или живот, смотря где располагаются растяжки.
  • Разомните кожу поглаживающими движениями, направляясь сверху вниз и придерживаясь направления хода часовой стрелки, достаточно уделить этому этапу 2-3 минуты.
  • Нанесите на тело заранее подобранное масло или же мед, тщательно распределяя пальцами и втирая его в поверхность.
  • Слегка пощипывайте проблемные участки указательным и большим пальцами, захватывая по 1-2 см кожи.
  • Продавливайте ткани, двигаясь от лица, после чего, пробуя собрать их вместе, разомните кожу.
  • Разотрите тело ладонями, не сильно надавливая на кожу.
  • Завершите массаж приемом контрастного душа без мыла и смазыванием кожного покрова увлажняющим кремом. В результате разминания тела улучшается ток лимфы, активизируется выработка коллагена и эластина, восстанавливается клеточный метаболизм.
Массировать проблемные участки можно и со специальным массажным маслом. Среди них очень хорошо зарекомендовало себя средство Hillary Massage Oil Body Grapefruit или Massage Oil Body Grapefruit.

Упражнения от красных растяжек на теле


Заниматься рекомендуется каждый день хотя бы по 20-30 минут. Для получения желаемого эффекта нужны как активные, так и пассивные физические нагрузки. Улучшить результаты можно применением скакалки, фитбола, специальных обручей, быстро сгоняющих жир. Хорошо помогает обертывание пленкой, с которой получится расщеплять жир прямо во время занятий.

При выборе упражнений обратите внимание на следующие:

  1. Для ног . Положите на пол фитбол и лягте на него боком, оставив правое колено на полу. Правую ногу вытяните вперед и подвигайте ею по кругу 10 раз сначала в одну сторону, а потом и в другую. Затем повторите то же самое для левой конечности, перевернувшись на другой бок. Старайтесь в это время не напрягать мышцы пресса.
  2. Для живота . Лягте на пол лицом к потолку и согните ноги в коленях, опираясь стопами о пол. Руки отведите за голову, скрестив их. Приподнимите плечи, расслабьте и резко напрягите мышцы живота. Сделайте такие движения 10 раз. Следите за тем, чтобы колени в это время были расположены максимально близко ко лбу.
  3. Для груди . Согните руки в локтях, скрестите пальцы на них как можно плотнее и опуститесь на пол. Затем обопритесь на них и приподнимите корпус тела, выстроив ноги с подвернутыми пальцами, руки, живот и т.д. в одну ровную линию. Глубоко дышите носом, не напрягайте брюшные мышцы и оставайтесь в таком положении 1 минуту. После этого расслабьтесь и повторите это упражнение 5 раз.
  4. Для бедер и ягодиц . Поставьте стул со спинкой, сядьте на него, выравниваясь в позвоночнике, и опустите руки влево и вправо, захватив сиденье. После этого медленно отводите ноги сначала в стороны, а затем вперед. Чередуйте такие движения, выполняя упражнение по 14 раз за один подход. Далее лягте на пол спиной к потолку и поднимайте ноги по одной вверх так высоко, насколько это возможно. Потом перевернитесь на бок и повторите то же самое для каждой стороны по 10 раз.
При красных растяжках очень полезно делать всевозможные виды планок, упражнения «ножницы» и «велосипед», качать пресс. Не менее эффективным является плавание, бег и езда на велосипеде. Положительно на эластичность кожи влияют и занятия йогой или пилатесом. Также по возможности стоит больше ходить пешком.

Питание при красных растяжках на теле


На столе каждый день должны присутствовать продукты, богатые белком, как животного, так и растительного происхождения - рыба, молоко, бобовые, крупы.

Важно, чтобы примерно 60% суточного рациона состояло из свежих овощей, фруктов и ягод. Особенно приветствуются среди них те, которые содержат большое количество витамина A, C и E, а также макро- и микроэлементы - кальций, калий, кремний, железо.

Улучшению ситуации поспособствуют морковь, морская капуста, белый виноград, яблоки, груши. Очень полезны любая зелень, болгарский перец, цитрусовые, томаты и бананы. Из масел необходимо оливковое и кукурузное. Не стоит забывать и про орехи - грецкий, миндаль, кешью, арахис.

Отдельное внимание необходимо обратить на объем употребляемой жидкости, который не должен быть ниже 1.2-1.5 л в день. Речь идет только о чистой воде, соки, чаи и прочие напитки здесь не учитываются. Стоит пересмотреть свое отношение к цикорию, настою мелиссы, липы и мяты, которые обладают тонизирующими свойствами и способствуют увлажнению тканей.

Как избавиться от красных растяжек на теле - смотрите на видео:


При отсутствии положительной динамики в борьбе со стриями с помощью неинвазивных методов врач может порекомендовать провести абдоменопластику. Эта операция относится к вмешательству средней сложности и актуальна исключительно тогда, когда в тканях имеются серьезные травмы и растяжения. Эффективность этого метода гарантирована на 100%, если устранением растяжек красного цвета занимается профессиональный пластический хирург. В любом случае, каким бы серьезным ни был дефект, всегда можно найти подходящие именно вам пути решения проблемы.

Какая бы красивая не была кожа, риск развития такого дефекта как красные растяжки есть у каждого. Никто не застрахован от таких последствий беременности, ожирения или же неправильных спортивных тренировок. В этой статье подробно описано о значении, этиологии и, конечно же, о лечении стрий.

Что это такое

Красные растяжки – это рубцы атрофического типа, разные полоски и линии, имеют различную длину и ширину. Медицинский термин таких образований на коже – стрии.

Болезненных ощущений не вызывают и не являются отдельным заболеванием. Они могут иметь цветовую гамму от синюшного цвета к бледному. В основном, дефект поражает кожу в местах, где она наиболее сильно растягивается. Это живот, грудь, ягодицы и бёдра, иногда, возможно на руках.

Когда появляются

Женщины страдают растяжками чаще, чем мужчины, но и у них бывает достаточно часто.

Основные причины появления:

  1. Патологии эндокринной системы. В результате гормонального дисбаланса, выделение эластина и коллагена нарушается. Так как, это основные компоненты строения кожи, то стрии могут появиться и у молодого организма.
  2. Созревание половой функции. Во время перестройки молодого организма, повышается показатель гормона кортизола. Он приводит к снижению плотности коллагена.
  3. Беременность или грудное вскармливание – самая распространенная причина. Возникает на груди и животе, как результат перерастягивания и истончения тканей.
  4. При синдроме Марфана (патологические процессы соединительной ткани).
  5. При приеме гормональных препаратов.
  6. При чрезмерной массе тела, особенно у детей.
  7. Как симптом болезни Иценко-Кушинга.
  8. У спортсменов, которые резко набирают массу. Преимущественно локализируются в области плеч или бедер.
  9. Наследственный фактор, при болезнях, которым присуще ожирение.

Особенности

Растяжки развиваются вследствие каких-либо травм кожи, что приводят к надрывам. Места надрывов заменяются соединительной тканью.

Красный цвет стриям придают сосуды, которые находятся в эпидермисе и массово лопаются. Яркими они остаются недолго, постепенно меняется цвет, размеры и форма. Важным моментом является депигментация растяжек, потому что, соединительная ткань, заполнившая надрывы, не имеет пигмента.

У людей со светлой кожей, дефекты менее видны, чем у любителей загара. Волосы не покрывают участки поражения, так как нет волосяных фолликулов.

Интересно, что направление стрий говорит о возможной причине появления. Так горизонтальные полосы появляются при гормональных нарушениях, а вертикальные – беременность или ожирение.

Как убрать красные растяжки в клинике

Избавиться от стрий очень непросто и это занимает длительное время. Залогом хорошего лечения, будет правильное толкование причины возникновения.

Чтобы добиться гладкой кожи после рубца, нужно удалять все пораженные слоя. Иногда в этот процесс может быть втянуты даже глубокие шары эпидермиса. Также, эффективность разных методов исцеления, зависит от длительности патологического процесса. Красные, свежие стрии, наиболее вероятно вылечить без следа на пораженных участках.

Назначенные методы обязательно должны быть комплексным и обеспечивать хорошее течения всех этапов заживления.

Виды лечения стрий:

  1. пилинг химическими веществами;
  2. лазерный пилинг;
  3. пластическая хирургия;
  4. микродермабразия;
  5. обертывание;
  6. грязи;
  7. физиотерапия.

Пилинг химическими веществами – это сжигание эпидермиса путем нанесения сильных кислот. Такие процедуры способствую выработки собственного коллагена. Используют такие кислоты: трихлоруксусную, феноловые и альфа-гидрокси-кислоты.

Процедура очень болезненна, поэтому ее проводят только под наркозом. Болезни сердечно-сосудистой системы являются противопоказанием, так как препарат очень токсичен. Для лучшего результата, перед пилингом, желательно провести терапию кожи. Важно, что эта процедура, исполняется только врачом с необходимой квалификацией.

Применения лазера очень известный метод борьбы с растяжками. К такому методу лечения, нужно пройти специальную подготовку. За 1,5-2 месяца нужно использовать крем с высоким содержанием витамина С. Такая операция проводится под анестезией в стационаре.

Видео: Средства

Суть процедуры: поочередное проведения лазером каждого шара рубцовой ткани. После выписки возможны отеки и покраснение мест поражения. Также желательно не загорать около 3 месяцев.

Естественно, самым эффективным средством остается пластическая хирургия. Назначается такая процедура пациентам, у которых не только растяжки, но и скопления жира или лишней кожи в данном участке. Но стоимость такого метода не из дешевых и позволить ее могут не все.

Микродермабразия – это микрошлифовка тонких, верхних слоев кожи при помощи оксида алюминия. Снятие нескольких слоев, кровообращение кожи улучшается и усиливает регенерацию тканей. Метод болезненный, но при красных, свежих растяжках боль терпимая.

Лечения красных растяжек на животе во время и после беременности имеет свои особенности. Выбор процедур для кормящей матери, должен подбирать только доктор, ведь многие химические вещества могут навредить ребенку.

При резком похудании, убрать красные растяжки на животе более проблематично, чем в других частях тела. Подкожно-жировая клетчатка грубая и может плохо реагировать на лечение. Поэтому желательно соединять несколько методов лечения и соблюдения правильного питания.

Процедуры, которые проводятся в косметологических центрах

Обертывание с помощью водорослей – талассотерапия. Можно применить водоросли спирулины, эффект от которых наступает после 10 процедур.

Ее способность влиять на тонус кожи и поставлять к ней разные микроэлементы и витамины, дает очень хороший результат. Свежие, красные стрии, после такого обертывания могут полностью исчезнуть, а кожа станет упругая и рельефная.

Вакуумный массаж очень действенный при стриях. Такой способ позволяет быстро и безболезненно бороться с отложениями жира и способствует выведению ненужных веществ из тканей.

Что можно сделать в домашних условиях

Вылечить растяжки в домашних условия реально, но это требует много усилий, терпения и главное – времени.

Наиболее эффектными домашними методами есть:

  • масло зародышей пшеницы;
  • миндальное масло;
  • масло лещины;
  • оливковое масло;
  • кукурузное масло;
  • средства из мумие;
  • сок алоэ
  • голубые глины;
  • контрастные водные процедуры;
  • ежедневное использования обруча;
  • самомассаж;
  • физические упражнения, направленные на группу мышц в области растяжки.

Несколько рецептов для использования в домашних условиях

Массаж с использованием эфирных масел. Нужно смешать около 50 мл оливкового масла с 5 мл масла розмарина. Вместо оливкового, можно использовать масло ши или виноградных косточек. Для лучшего результата можно немного добавить витамина Е. Массажируйте места растяжек в течение 20 минут.

Очень хороший и питательный крем на основе сока алоэ. Для его приготовления понадобится: сок алоэ, витамины А и Е, оливковое масло. Перед использованием, подогрейте такой крем и втирайте в дефектные места.

Массаж с помощью кукурузного масла. Такое масло имеет большое количество витамина Е и хорошо помогает при таких красных растяжках. Перед нанесением нужно подогреть, а потом массаж

Скраб на основе оливкового масла, с солью и сахаром. Такую процедуру нужно применять во время водных процедур. Нанести на зоны растяжек и смыть водой.

Маска с таблеток Мумие. Это одно из самых эффективных препаратов в борьбе с красными растяжками. В чайной ложечке кипяченой воды растворите несколько таблеток. Эту суспензию смешайте со своим кремом для тела и массажируйте зоны поражения.

Большой эффект дают ванны с разными средствами:

  1. с крахмалом и ароматическим маслами (0,5 кг крахмала и немного масла растворить в ванне и мыться в течение 15 минут);
  2. с морской солью и пищевой содою (в равных частях растворить компоненты в воде и полежать так около 20 минут);

Физические упражнение – неотъемлемая часть при любом виде лечения. Упражнения подбирают с упором на группы мышц пораженные растяжками и тщательно прорабатывают их. Особенно важны физические нагрузки при красных растяжках на бедрах,так как кожа там очень эластичная и можно добиться хорошего результата при правильных и регулярных тренировках.

Желательно применять специальные эластические спортивные вещи и бинт. Это будет держать кожу в тонусе, и стягивать стрии более быстро.

Хороший эффект при красных растяжках на ногах дает обертывание водорослями сразу после массажа с эфирными маслами. Такой метод максимально стимулирует обменные процессы в эпидермисе кожи ног и увеличивает кровенаполнение.

Профилактика появления стрий на животе, бедрах и ногах

Если вы планируете беременность, нужно подготовить свои мышцы и кожу заранее.