Витамины представляют собой органические соединения, которые принимают активное участие в большинстве биохимических процессов в организме. Их нехватка приводит к значительному ухудшению состояния кожи.

Витамины практически не синтезируются в организме, поэтому для восполнения запасов полезных веществ и улучшения состояния дермы медики рекомендуют использовать специальные таблетки.

Как влияет гиповитаминоз на состояние дермы?

Медицинскими исследованиями доказано, что витамины являются жизненно важными органическими соединениями, которые влияют на состояние кожных покровов.

В организме они практически не продуцируются, поэтому их нехватка нередко приводит к появлению дерматологических проблем.

Гиповитаминоз становится причиной возникновения угревой сыпи на лице, а также ее жирности или сухости. На фоне нехватки полезных веществ значительно замедляются метаболические процессы, что сказывается на функционировании сальных желез. Более того, при нарушении клеточного обмена в организме вырабатывается меньше коллагена.

Со временем это приводит к уменьшению эластичности кожи лица и, как следствие, возникновению морщин.

Какие витамины считаются «кожными»?

Витамины поступают в организм преимущественно за счет употребления определенных продуктов питания. Строгие диеты и несбалансированное питание – основная причина ухудшения состояния кожных покровов. Гиповитаминоз приводит к нарушениям в работе ЖКТ, что сказывается на скорости всасывания питательных веществ кишечником.

Эндогенные сбои, спровоцированные нарушениями в работе кишечника, провоцируют интоксикацию организма. Накопление токсических веществ негативно отражается на состоянии кожи лица. Чтобы справиться с проблемой, необходимо нормализовать метаболизм.

По утверждению дерматологов, основными «компонентами» молодости и здоровья дермы являются:

• Ретинол (А) – ускоряет процесс эпителизации тканей;
• Биотин (В7) – увеличивает эластичность эпидермиса;
• Токоферол (Е) – ускоряет регенерацию клеток и защищает дерму от воздействия УФ-лучей;
• Филлохинон (К) – принимает участие в кроветворении и обновлении кожных покровов;
• Лактофлавин (В2) – тонизирует кожу лица, способствуя выработке коллагена.
• Никотиновая кислота (В3) – препятствует гиперпигментации и способствует выведению из организма свободных радикалов;
• Аскорбиновая кислота (С) – нормализует выработку меланина, повышает клеточный иммунитет.

Помимо витаминов, кожа лица нуждается в ряде дополнительных веществ и микроэлементов, которые нормализуют гидролипидный баланс в дерме и препятствуют ее старению.

К основным из них относят:

• гиалуроновую кислоту;
• астаксантин;
• цинк;
• кремний;
• кальций;
• магний.

Какие препараты помогут решить проблему?

Существует целая группа препаратов, которые содержат в себе минералы, макро- и микроэлементы, необходимые организму.

Условно их можно разделить на две категории:

Чтобы улучшить, а не ухудшить состояние кожи лица, перед применением препаратов нужно посоветоваться с дерматологом. Некоторые виды средств содержат в себе консерванты, способные вызвать аллергию. Более того, переизбыток активных веществ в организме может спровоцировать побочную реакцию: сыпь, жжение, покраснение, шелушение и т.д.

Обзор косметических средств

Биодобавки помогают значительно улучшить состояние кожи лица и справиться с косметическими недостатками, такими как:

• неэластичность и шелушение;
• морщины и прыщи;
• жирность и сухость;
• быстрое старение;
• гиперпигментация;
• темные круги под глазами.

Витамины молодости, как нередко называют токоферол, ретинол и биотин, помогают нормализовать клеточный обмен. Тем самым улучшается работа сальных желез и нормализуется продуцирование коллагена.

Какие препараты относятся к числу самых эффективных в данной категории?

Витамины, как известно, нельзя принимать бесконтрольно. Их переизбыток, как и дефицит, провоцирует нарушения в обменных процессах. Чтобы вернуть коже молодость, препараты нужно использовать курсами. В каждом конкретном случае длительность витаминотерапии может варьироваться от месяца до полугода.

Обзор аптечных средств

Стоит отметить, что состояние кожи лица во многом зависит от работоспособности кишечника. Зашлакованность организма неизбежно приводит к замедлению метаболизма. Нормализовать работу ЖКТ помогут органические соединения, которые содержатся в ряде аптечных средств.

Как они действуют на организм?

• выводят токсины и шлаки;
• ускоряют обменные процессы;
• увеличивают всасываемость питательных веществ;
• нормализуют микрофлору в кишечнике.

К числу действенных аптечных средств можно отнести:

• «Полипефан» – таблетки на растительной основе, в состав которых входят витамины В7, В2, Е и К. Улучшают состояние лица за счет нормализации салоотделения и выведения из организма солей тяжелых металлов;
• «Алфавит» – капсулы, которые содержат в себе витамины D и Е. Увеличивают эластичность кожи лица за счет нормализации кальциево-фосфорного обмена в тканях;
• «Мультитабс» – препарат с высоким содержанием антиоксидантов, которые препятствуют старению кожи лица. Пополняет в организме запасы токоферола, никотиновой кислоты, биотина и лактофлавина.

Противопоказания

Кожа лица в каком-то смысле является индикатором, сигнализирующем о работоспособности организма и наличии нарушений в обменных процессах. Витаминные комплексы позволяют устранить большинство дерматологических проблем, однако применять их нужно с осторожностью и по рекомендации врачей.

Отдельные группы препаратов нельзя использовать при наличии:

Витамины – стимуляторы обменных процессов в организме, которые благотворно влияют на состояние лица.

С их помощью можно:

• нормализовать гидролипидный баланс в дерме;
• увеличить эластичность кожных покровов;
• ускорить процесс регенерации клеток;
• избавиться от угревой сыпи;
• приостановить процесс старения;
• устранить незначительные морщинки.

Борьба с сухой или жирной дермой должна быть комплексной, поэтому для улучшения ее состояния нужно использовать и косметику, и витамины. Они помогут устранить не только следствие, но причину дерматологической проблемы – нарушения в обменных процессах.

Конечно, в идеале наша кожа должна получать все необходимое из организма. То есть, достаточно хорошо питаться – и кожа будет выглядеть идеально. Но на самом деле все не так просто. Наша экология, продукты питания, образ жизни, да и просто - общее здоровье современников оставляют желать лучшего. А ведь кожа лица – это своеобразная визитка женщины, чистое полотно для создания красивого образа. И если ее состояние далеко от идеала свежести и упругости, то нужно срочно предпринимать эффективные действия для ее восстановления. Лучшим способом вернуть лицу молодость, нежность и чистоту считаются витамины для кожи, которые и стоят недорого, и в любой аптеке всегда есть в наличии.

Тревожные сигналы кожи, взывающие о нехватке витаминов

Чтобы привести покров лица в порядок, многие обращаются к поглощению дорогостоящих омолаживающих пилюль и использованию не менее дорогостоящей косметики. Но ведь есть намного более дешевые способы возвращения коже молодости, например – витамины. Их можно назвать биологически активными веществами, влияющими на здоровье и красоту человека. Именно из-за их дефицита и возникает большинство заболеваний и других неприятностей. Так, если кожа лица недополучает важные для нее витамины, то она начинает быстро тускнеть, увядать и терять красоту и здоровый вид, такой необходимый для любой женщины. А чтобы кожа могла сиять свежестью, надо знать, какими витаминами ее необходимо подпитывать и как их правильнее употреблять.

По сути, все известные сегодня витамины, которых насчитывается 13, активно восстанавливают и оздоровляют кожу лица. И для любого ее типа кожи, даже самого не проблемного, требуется регулярная подпитка этими препаратами. Они производят профилактику раннего старения, сухости, пигментации. Сегодня витамины для кожи лица выпускают в форме капсул, микстур, порошков и таблеток.

Но, прежде чем искать способы обогащения кожи, нужно бы разобраться не только какие жизненно важные вещества делают кожу красивой и свежей, но и вообще – нуждается ли наша кожа в поддержке. Итак, гиповитаминоз на лице проявляется:

1. угревой сыпью, красными пятнами на лице, что свидетельствует о дефиците витаминов В (всей группы) и А;
2. часто возникающими дерматитами, которые указывают на дефицит витамина В2, а также В3 и В6;
3. экземами, которые зависят от наличия витаминов В (всей группы) и А;
4. долго не заживающими ранами, нуждающимися в пополнении витаминов С, D и К;
5. частыми острыми респираторными заболеваниями, возникающими на фоне дефицита витаминов В3 и А;
6. перхотью, которая сопутствует дефициту в организме витамина В (всей группы) и селена;
7. выпадением волос, тусклостью и ломкостью волос и ногтей, что подтверждает нехватку витаминов В (всей группы) и витамина С;
8. долго не проходящими синяками, образующимися даже от небольшого надавливания на тело. Это сигнал организма о том, что в нем истощены витамин С и рутин.

Как правильно восполнять нехватку витаминов в коже

Определив, чего не хватает покрову лица, учитывая его проблемы, можно начинать восполнять недостачу тех или иных веществ. Вместо одного витамина можно приобрести целый комплекс витаминов, питающий клетки кожи, значительно улучшая ее состояние и вид.

Однако никто не отменял питание как один из основных источников витаминов. Но для этого оно должно быть правильным, сбалансированным и разнообразным. А от фастфудов, газированных напитков, вытесняющих фрукты и овощи, крупы и соки, кожа непременно «взбунтует».

Хорошо сказывается на состоянии кожи нанесение косметических масок, как магазинных, так и домашних, обогащенных множеством важных веществ.

Домашние маски способны улучшить состояние кожи

А самый идеальный вариант восполнения этих веществ - грамотное комбинирование всех возможных способов. Хотя тут тоже есть определенные правила сочетания веществ и выбора их доз.

Так, чтобы получить максимальную пользу от витаминов, применяемых для кожи лица, нужно соблюдать несколько негласных, но весьма важных правил их грамотного употребления. Ведь если переусердствовать и удариться в эксперименты, без разбора принимая все подряд витамины для красоты кожи, можно добиться обратного эффекта: от переизбытка витаминов, как и от дефицита, кожа лица только обретет новые проблемы.

Если уже определено, для чего нужны витамины, и какие именно, можно принимать курс конкретного витамина, недостающего коже. Общее питание клеток в профилактических целях лучше осуществлять, принимая хорошие витаминные комплексы.

Желательно посоветоваться с дерматологом о тонкостях приема отдельных витаминов. Специалист поможет установить, какой препарат нужен конкретной коже. Он же порекомендует не увлекаться чрезмерным комбинированием отдельно взятых витаминов с витаминным комплексом, чтобы не перестараться. Лучше остановиться на чем-то одном. Прием витаминного комплекса или витамина можно повторить через несколько месяцев.

Главное правило в заботе о коже лица - регулярность!

Самые важные витамины для кожи

Как ранее упоминалось, все известные современной медицине витамины оказывают полезное воздействие на кожу – как по отдельности, так и в комплексах. Витамины, полезные для кожи, отличаются следующими возможностями:

• A или ретинол способен бороться с воспалением кожи лица, ее истончением, сухостью и шелушением. Он успокаивает кожу, нормализуя работу жировых и сальных желез кожи лица, разглаживает морщины-растяжки, выводит пигментные пятна. Ему под силу стимулирование активности кожных клеток, ускорение после повреждения регенерации клеток, усиление выработки коллагена и омоложение кожи.
• B1 или тиамин предупреждает преждевременное старение, настигающее кожу не только в преклонном возрасте, но и в молодости.
• B2 или рибофлавин регулирует дыхание клеток кожи, ускоряет обмен веществ, в результате чего кожа становится цветущей и здоровой на вид.
• B5 или пантотеновая кислота обладает способностью быстро и качественно разглаживать морщины.
• B6 или пиридоксин может эффективно излечивать большинство заболеваний кожи и восстанавливать ее после болезни.
• B9 или фолиевая кислота преодолевает угревую сыпь.

• B12 или цианокобаламин способствует обновлению клеток, омолаживая кожные покровы. Да и все представители группы В – это витамины, улучшающие кожу по всем параметрам.
• С или аскорбиновая кислота участвует в стимулировании выработки коллагена в кожных клетках, укреплении кровеносных сосудов, быстром заживлении ран и микротрещин.
• D или витамин солнца способен замедлять процесс старения кожи, помогает ей поддерживать достаточный тонус.
• E или токоферол выравнивает структуру кожи, участвует в обновлении клеток, активно предохраняет кожу от ультрафиолетовых излучений.
• K – это лучший витамин при борьбе с веснушками и прочими пигментациями. Он успешно борется с отечностями различного происхождения и воспалениями кожи.
• PP или ниацин стимулирует клетки, защищая и улучшая цвет кожи лица.
• H или биотин участвует в углеводном и жировом обмене, стимулирует кожу к регенерации.

Некоторые, по мнению специалистов лучшие витамины для кожи, достойны того, чтобы о них сказать и больше. Так, наиболее популярный - витамин С. Аскорбиновая кислота очень важна как для всего организма, так и для кожи в частности. При ее недостатке снижается сопротивляемость всего организма к влиянию различных инфекций. Под действием этой кислоты регулируется обмен веществ, а при ее нехватке крошатся сосуды, пигментируется кожа. Также она является мощным антигистаминным препаратом, проявляющим аллергические реакции на коже. Зуд и покраснение – следствие внутренних реакций, сигналы тревоги, важные для поддержания тела в балансе. А оптимальной дозой витамина на день считается 200 - 500 миллиграммов на день, для чего достаточно съесть 2 апельсина или полкило яблок.

Натуральные витамины для кожи лица содержатся в овощах и фруктах

Также много его в шиповнике, лимонах, черной смородине, киви и многих овощах.

Чрезвычайно важен для покрова лица витамин А, участвующий в утолщении рогового покрытия кожи, известного как кератоз. При его недостатке начинается сухость кожи, шелушение, огрубение. Его много в животных жирах, моркови, луке, свекле, абрикосах и множестве других фруктов. Как лечебное средство можно принимать рыбий жир по 2 столовые ложки, что равно 100 граммам печени, 300 – моркови и 100 - кураги.

Можно наносить витамин Е из ампул прямо на лицо

Важны для кожи и витамины группы В, а особенно - В5. Он стимулирует кожу, регулирует окислительно-восстановительные процессы. От недостатка никотиновой кислоты возникает зуд и снижается защитная функция кожи. Ее много в мясе любого вида, молоке, дрожжах, отрубях пшеничных, арахисе, сое и ягодах. В сутки достаточно съесть мяса 250 г, чтобы восполнить норму этого вещества.

А витамин Е для кожи вообще незаменим. Под его воздействием нормализуется обмен веществ, кожа молодеет и выглядит здоровой. Также под влиянием токоферола поддерживается нормальное функционирование всего организма, в том числе устраняется ломкость капилляров, останавливается разрушение клеток мышц лица. На день достаточно от 60 до 100 миллиграммов средства, которого больше всего в семечках подсолнуха, кукурузном масле, миндале, арахисе, шпинате, свекле, неочищенном рисе, зеленых частях растений, молодых ростках злаковых.

Если правильно подобрать витамины для питания и восстановления кожи, оптимально обеспечивать ими клетки кожи, правильно употреблять их, то можно без проблем добиться самого высокого результата: кожа лица засияет свежестью и здоровьем, оставаясь молодой даже в самом почтенном возрасте.

Правильно подобранные витамины - залог красоты и молодости

Как понять, кто перед вами: зрелая дама или молоденькая женщина? – Для этого достаточно оценить состояние ее кожи. подобно годовым кольцам деревьев, выдает возраст человека. Даже если спрятать ее под покровом тонального средства – шея, руки, зона декольте тут же раскроют секрет. Как бороться с первыми признаками возраста и защитить кожу от многочисленных заболеваний? Для этого есть свои методы, о которых вы сейчас и узнаете. Но сначала – о причинах.

Каковы причины старения кожи и появления кожных заболеваний?

Кожа – это наружная оболочка, которая состоит из более чем 300 миллионов клеток, пребывающих в постоянном процессе рождения, регенерации и отмирания.

На кожу постоянно влияют различные внешние факторы и атакуют микроскопические грибки, микробы и вирусы. Они вызывают основные заболевания, такие как: экзема, дерматит, демодекос, контагиозный моллюск и прочие. Причиной всех этих заболеваний становятся не только вирусы, но и неправильная работа внутренних органов-фильтров: печени и почек, а также иммунной и лимфатической систем.

Еще одна из причин – внутренние аллергены (гельминты, грибки, инородные белковые структуры). В пример можно привести грибы рода Candida: они могут вызвать молочницу и сыпь, которая становится одним из признаков заболевания, а пациенты считают, что сыпь – это отдельная проблема и лечат ее отдельно, не устраняя основную причину.

Нарушение кишечной микрофлоры также отражается на состоянии кожных покровов. Из-за дисбактериоза усложняется усвоение питательных веществ, и в организме начинается острый дефицит витаминов, которых не хватает коже, волосам и ногтям.

Не стоит забывать о негативном действии стресса, который вызывает большое количество биохимических реакций, чем снижает силы иммунной системы и увеличивает нагрузку на органы-фильтры.

Методы лечения кожных заболеваний

Лечение заболеваний кожи производится сразу несколькими методами: с помощью гомеопатии, фитотерапии, криотерапии и УФ-облучения крови. Одновременно проводятся лечебные мероприятия по поддержке жизненно важных органов, таких как: печень, поджелудочная железа и почки.

Чаще всего, основой лечения становится правильно подобранный комплекс витаминов для кожи, а различные мази и кремы применяются как дополнение.

Какие витамины полезны для здоровья кожи?

Подбирая биодобавки для лечения, стоит задаться вопросом: какой нужен витамин для кожи, и что должно быть в составе лечебного комплекса?

Комплексные витамины для улучшения кожи в таблетках или капсулах, помимо основных компонентов, могут содержать в своем составе:

• полифенолы – растительные антиоксиданты, которые улучшают кровоснабжение кожи, оказывают заживляющее и защитное воздействие. Наиболее распространенными полифенолами являются флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах;
• коллаген – необходим для улучшения эластичности кожных покровов. Все витамины против старения кожи, а также для ее подтяжки и увеличения кожи содержат коллаген;
• коэнзим Q10 – необходим для защиты коллагена от разрушения, которое может быть вызвано длительных воздействием солнца на кожу. Увлажняет кожные покровы и стимулирует ее обновление;
• гиалуроновая кислота – увлажняющий компонент. Обязательно входит в , потому как у пожилых людей гиалуроновой кислоты гораздо меньше, чем у молодых;
• фитоэстрогены – содержатся в красном клевере, косточках винограда, сое, красном вине, солодке, семенах льна и хмеле. Эффективны при усиленном выпадении волос, угревой сыпи и повышенной жирности кожи.

Основной состав комплексов строится на таких витаминах и минералах, недостаток которых тут же отражается на состоянии организма:

Комплексные кожные биодобавки должны содержать все эти витамины и минералы, поэтому, купив специальный БАД, можно полностью восполнить недостаток всех элементов и оздоровить лицо и тело.

Теперь, когда мы знаем, какие витамины нужны для здоровья и сияния кожи, казалось бы - подобрать омолаживающие и оздоравливающие добавки будет просто. Но на самом деле, выбрать витамины, полезные для кожи, достаточно трудно, потому как их выбор слишком велик.

Из всех видов витаминных комплексов наибольшего доверия заслуживают натуральные витамины для кожи - отзывы от пациентов о них самые положительные. Фитодобавки отличатся от синтетических витаминов безопасным составом и высокой степенью усвоения. Среди них особенно выделяются БАДы Vision.

VISION – самые лучшие витамины для кожи

Витамины для регенерации кожи от международной компании Vision – это на 100 % натуральный продукт, созданный на основе лекарственных растений (вытяжек и экстрактов) и других натуральных компонентов. Вся продукция сертифицирована и представлена в более чем 20 странах мира.

Vision – это самые хорошие и полезные витамины для кожи, потому как:

• они полностью натуральны;
• благодаря растительной основе – безопасны;
• обладают высокой степенью усвоения – не менее 98 %;
• имеют сбалансированный состав, поэтому «конфликта» между активными веществами не возникает;
• в составе нет вредных добавок, красителей, ароматизаторов;
• при изготовлении применяется технология криодробления, которая позволяет сохранить целостность ценных веществ;
• они не зашлаковывают организм;
• качество продукции подтверждено такими известными стандартами, как: GMP, ISO22000, ECOCERT;
• фитопрепараты сертифицированы Минздравом;
• они регулярно проходят клинические испытания РАМН;
• попадают в рейтинг самых эффективных фитопрепаратов при кожных заболеваниях.

Vision – это еще и самые дешевые витамины для кожи. Это можно легко проверить, сравнив степень эффективности усвоения витаминов и минералов у различных препаратов. У Вижен она самая высокая:

Витамины, омолаживающие и питающие кожу: каталог продуктов

Из нашего каталога вы узнаете какие хорошие витамины для кожи следует принимать в каждой конкретной ситуации и сможете их подобрать для себя. Здесь представлены самые недорогие витамины, необходимые для кожи.

Их названия и свойства:

Это комплекс, с помощью которого можно оздоровить не только кожу, но также волосы и ногти. Содержит керамиды (составляющие эпидермиса) целебные масла (огуречника, зародышей пшеницы, печени трески) и желтый пчелиный воск, известный своим оздоровительным воздействием на организм. Компоненты активно усваиваются, поступая прямо в глубоки слои кожного покрова. Эффективно устраняют воспаления, оказывают увлажняющее и подтягивающее действие.

С комплексом Бьюти у вас всегда будет здоровая кожа, крепкие ногти и гладкие, красивые волосы.

В его составе содержится коэнзим Q10 и мощный антиоксидант – гранат. Вместе они способствуют омоложению, обновлению и быстрой регенерации кожных клеток. С помощью Гранатина можно на много лет отодвинуть процессы старения и их внешние проявления. После принятия курса этого препарата кожа сияет, а мелкие морщинки – исчезают.

Комплекс содержит экстракты лекарственных растений и мощные (убихинол, хлорофилл, ресвератроп и другие). Они останавливают процессы старения, помогают сохранить кожу упругой, гладкой и сияющей. Лекарственные экстракты защищают сосуды от ломкости и истончения.

Комплекс продуктов серии D4X – это «умная еда», созданная из экологически чистых ингредиентов, полученных из натуральных продуктов. При производстве продукции используются нанотехнологии, позволяющие получить мельчащие частицы и тем самым увеличить эффективность их усвоения в организме.

В серию D4X вошли:

Основной компонент – спирулина. Это синезеленые водоросли, которые обладают огромными запасами бета-каротина и кальция. Благодаря этому комплекс насыщает организм всеми нужными веществами, укрепляет иммунитет и делает тело сильным, а внешний вид – более здоровым.

Получить все необходимые витамины и минералы можно, ежедневно употребляя 1 кг различных овощей, либо же всего 1 грамм спирулины.

Лицо женщины – отражение ее как физического, так и эмоционального состояния.

Во все времена дамы старались как можно лучше ухаживать за кожей лица, чтобы подольше сохранить ее в хорошем состоянии .

Времена изменились, и теперь существует огромное множество салонных процедур , способных не только поддерживать состояние кожи, но и омолаживать ее.

Единственный, но значительный их минус — довольно высокая стоимость, которая, к сожалению, делает их доступными не для каждой представительницы прекрасного пола. Но не стоит огорчаться, ведь существует не менее достойная альтернатива салонному уходу – так называемые «витамины красоты», содержащиеся в ампулах.

Противопоказания и регулярность

Какие витамины лучше для кожи лица? Общими противопоказаниями для применения витаминов в ампулах являются индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав витаминных масок, различные заболевания кожи лица и заболевания сосудистой системы.

Частота использования таких витаминных ампул может быть разной в зависимости от конкретной проблемы, но в среднем составляет около двух раз в неделю.

Для того чтобы наша кожа выглядела молодой и красивой, ей необходим надлежащий уход.

Помимо правильного и сбалансированного питания, коже очень важно внешнее воздействие. Витамины в ампулах – отличная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, способная подарить коже здоровье, молодость и красоту.

Рецепт домашней маски для лица с витаминами В1 и В12 в этом видео:

Вконтакте

Читайте в статье:

Витамины – это жизненно необходимые вещества для поддержания хорошего состояния кожи лица. При их недостатке на ней появляются различные недостатки, которые можно исправить при помощи витаминных уколов, таблеток или растворов.

Какие витамины нужны для кожи лица ^

Медицине известно 14 видов витаминов, и все они принимают непосредственное участие в оздоровлении кожи:

• Витамин А (ретинол) полезен для тех, у кого есть воспаления, пигментные пятна, шелушения, растяжки, обильные сальные выделения или наоборот – сухость;
• Витамин В1 (тиамин) предотвращает раннее старение кожи;
• Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует обменные процессы, улучшает цвет;
• Витамин В5 (пантотеновая кислота) разглаживает уже имеющиеся морщины;
• Витамин В6 (пиридоксин) лечит разные болезни кожи, в т.ч. и инфекционные;
• Витамин В12 (цианокобаламин) активизирует обновление кожных клеток, что приводит к омоложению;
• Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует быстрому затягиванию ранок, инициирует выработку эластина и коллагена;
• Витамин D тонизирует, замедляет старение дермы;
• Витамин E (токоферол) сглаживает все неровности, защищает от вредного влияния ультрафиолета;
• Витамин F повышает тонус и упругость;
• Витамин К отбеливает веснушки и пигментацию, снимает отеки и воспаления;
• Витамин РР (ниацин) стимулирует обновление клеток, защищает эпидермис от агрессивного внешнего воздействия;
• Витамин Н (биотин) нормализует обмен жиров и углеводов, регенерирует поврежденные клетки.

Признаки дефицита витаминов

Обнаружив у себя один или сразу несколько симптомов, можно легко определить, какого конкретного вещества не хватает в организме.

Способы использования витаминов:

• Витамины для лица в ампулах, как правило, имеют в составе и другие полезные компоненты. Их чаще всего добавляют в домашние маски и промышленные косметические средства;
• Жидкие витамины для лица также используются для приготовления масок или приема внутрь. Продаются в стеклянных пузырьках;
• Витамины для лица в таблетках можно приобрести в любой аптеке. Они рекомендуются как для внутреннего употребления, так и для создания натуральных масок;
• Масляные витамины для лица выпускаются в стеклянной таре, имеют густую консистенцию. Их принято добавлять в маски;
• Уколы витаминов в лицо омолаживают и подтягивают обвисшие участки кожи. Производятся только в профессиональных косметологических клиниках, т.к. для этого нужна соответствующая квалификация.

Многих беспокоит вопрос: можно ли наносить витамины на лицо? Косметологи дают однозначно положительный ответ, и рекомендуют обязательно добавлять их в маски или просто протираться жидкими растворами, но обязательно смывать через 20-30 минут.

Витамины для улучшения кожи лица: правила применения, дозировка, рецепты ^

Витамины для лица от морщин

Для омоложения косметологи советуют использовать витамины А, В1 и В5, В12, С, D, Е и Н. именно их должны содержать разные препараты для подтяжки кожи, или же можно самостоятельно приготовить маску, и пользоваться ею трижды в неделю:

• Соединяем 1 ст. л. грейпфрутовой мякоти со сметаной и натуральным соком моркови (по 1 ч. л.), добавляем 1 ст. л. муки из риса;
• Накладываем кашицу на эпидермис и оставляем на 20 минут;
• Удаляем теплой водой.

Витамины для лица от прыщей

Для избавления от прыщей и угревой сыпи помогают витамины групп А, В, С и Е. Они содержатся в большом количестве в цитрусовых и других фруктах или овощах, из которых можно готовить маски:

• Смешиваем большую ложку апельсиновой мякоти с вишней без кожуры и косточек (2 ст. л.), разминаем до пюре и насыпаем 1 ст. л. крахмала;
• Взбитую массу распределяем по всем участкам;
• Смываем прохладной водичкой по прошествии 20 минут.

Витамины для омоложения кожи лица

В этих целях самыми эффективными считаются витамины А и Е, причем их чаще всего нужно смешивать между собой. Например, в масках:

• Смешиваем 1 ч. л. меда с парой чайных ложек домашнего йогурта и овсяной кашей (2 ч. л.), вливаем по 5 капель витаминов А и Е;
• Хорошо перемешанный состав размещаем на лице и шее, держим не более четверти часа;
• Пользуясь теплой водой, смываем.

Витамины от пигментных пятен на лице

Лучше всего отбеливают пигментацию и веснушки витамины С и К, и наибольшее их количество присутствуют в следующей маске:

• Творог (1 ст. л.) перемешиваем со сметаной (0,5 ст. л.), прибавляем по 1 ч. л. сока из мякоти лимона и теплого меда;
• Распределяем массу на всех участках, оставляем на 20 минут;
• Умываемся прохладной водой, предварительно все стерев.

Витамины для проблемной кожи лица

Для кожи, склонной к частому появлению прыщей, комедонов и сального блеска, необходимы витамины А, С и Е. Они в полной мере содержатся в следующем средстве:

• Разминаем мякоть половинки банана, смешиваем с миндальным маслом (1 ч. л.), двумя большими ложками кефира, добавляем коричный порошок (0, 5 ч. л.);
• Обрабатываем дерму полученным составом;
• Продержав 20 минут, умываемся холодной водицей.

Витамины для упругости кожи лица

Для повышения упругости дряблой кожи необходимы витамины А, Е, F, PP, B1 и B5, которые в полной мере содержит эта маска:

• Смешиваем 1 ч. л. масла оливковых плодов с медом и яблочным уксусом, добавляем сырой желток и половинку перетертого яблока, перемешиваем до однообразия;
• Накладываем состав на всю область обработки, держим 15 минут;
• Умываемся.

Витамины для сухой кожи лица

Для увлажнения сухой дермы необходимы витамины А, С и Е, которыми можно обогатить ее при помощи этого состава:

• Натираем на терке яблоко, смешиваем 1 ст. л. полученного пюре со сметаной и парой капель апельсинового сока;
• Обрабатываем каждый участок;
• Выдерживаем 15 минут, после чего ополаскиваемся теплой водицей.

Витамины для жирной кожи лица

Наличие сального блеска указывает на нехватку витамина В2, и он содержится в следующем средстве:

• Натираем свежую картошку, смешиваем 1 ст. л. кашицы с соком из лимонной мякоти (1 ч. л.);
• Наносим состав на эпидермис, держим 15 минут;
• Открываем кран с холодной водой, и ополаскиваемся.

Витамин Аевит для кожи лица

Даны препарат содержит в себе масляные витамины А и Е, и он подходит для всех типов кожи. Его рекомендуется добавлять в крема, а также наносить в чистом виде:

• Протыкаем тоненькой иглой капсулу, обрабатываем кожу круговыми движениями;
• Оставляем до полного впитывания;
• Не смываем. Повторяем так еще 9-10 раз на ночь.

Лучшие витамины для кожи лица: отзывы, видео, полезные советы ^

Результаты использования витаминов для красоты кожи лица в домашних условиях проявляются уже через несколько процедур:

• Подтягиваются морщины, повышается тонус, исчезает землистый оттенок и следы усталости;
• Проходит отечность, перестают беспокоить прыщи и угри, улучшается цвет лица;
• Сухая дерма увлажняется, а жирная – избавляется от сального лоска;
• Заживают ранки и микротрешины.

Наши читательницы оставили отзывы о витаминах для молодости кожи лица, которыми успешно пользуются сами:

Марина, 50 лет:

«Мне косметолог посоветовал ежедневно принимать внутрь по 1-2 грамма витамина А, а также делать маски с ним. Не знаю, что именно повлияло, но морщины заметно разгладились буквально через месяц!»

Татьяна, 47 лет:

«Я делала витаминную маску от морщин с грейпфрутом, и эффектом была очень впечатлена: повысился тонус, а эти неприятные возрастные неровности действительно убрались!»

Екатерина, 35 лет:

«У меня пока что нет особых косметических проблем, но я все же решила провести курс с масками для омоложения, т.к. неглубокие морщинки все же были. Заметила только один недостаток – первые 2 раза они постоянно растекались, но потом я приловчилась, и в результате получила идеально ровную кожу»