Румянец на щеках – не всегда признак богатырского здоровья. Иногда краснота на лице может свидетельствовать о наличии кожных заболеваний или быть вызвана другими факторами. О том, почему краснеет лицо и что с этим делать, мы расскажем в этой статье.

Причины

Существует много причин, по которым лицо может краснеть. При этом обычно ощущается прилив крови к щекам. Установить причину вам поможет только врач после соответствующего обследования. Но не стоит затягивать с визитом, ведь краснота может указывать как на безобидную аллергическую реакцию, так и на наличие серьезных заболеваний. Причины покраснения лица могут быть психологическими и физиологическими.

К психологическим относятся:

  • Эмоциональное напряжение, стресс.
  • Сильное волнение.
  • Психологические барьеры.
  • Стеснительность, заниженная самооценка.

Покраснение происходит вследствие расширения кровеносных сосудов и увеличения притока крови к коже лица. Почему вследствие психологических факторов кровь приливает к лицу, сказать сложно, ведь возможности человеческого мозга не изучены до конца. Есть даже такое заболевание как эритрофобия – боязнь непроизвольно покраснеть. Подверженные ей люди постоянно находятся под воздействием стресса и неуверенны в себе. Частое покраснение лица вследствие воздействия психологических факторов называют блашинг-синдромом. Ниже перечислены физиологические причины, которые могут вызвать покраснение лица.

Лекарственный блашинг-синдром

Лицо краснеет после длительного приема определенных препаратов.

После приема определенных групп лекарственных препаратов возникает покраснение лица с ощущением прилива крови к щекам. Обычно такой эффект дают препараты, назначаемые для лечения сахарного диабета, рака молочной железы, ИБС, остеопороза, костной патологии, ишемической и гипертонической болезней. Краснота проходит после отмены препаратов.

Карциноидный синдром

Покраснение лица сопровождается ощущением прилива крови к щекам. Эта причина является наиболее опасной, поскольку вызвана серотонинпродуцирующими опухолями. Обычно это опухоли желудочно-кишечного тракта и бронхов. Лицо краснеет из-за периодического выброса в кровь серотонина и серотонинподобных соединений, имеющих ярко выраженный сосудорасширяющий эффект. Если наряду с покраснением у вас понижено давление и присутствует диарея, обследуйтесь у онколога.

Это заболевание, при котором резко расширяются сосуды на лице и происходит их спазм. При этом наблюдается возникновение , покраснение лба, щек, носа. Нередко поражаются глаза. Розацеа встречается в основном у зрелых женщин, а если поражает мужчин (преимущественно владельцев светлой кожи), то сопровождается серьезными осложнениями.

Природа возникновения болезни до конца не изучена. Известно, что не последнюю роль играет наследственность, сбои в иммунной системе, желудочно-кишечные и эндокринные заболевания, часто возникновением болезни обусловлено наличием подкожного клеща. Она не относится к инфекционным, протекает в хронической форме. Избавиться от симптомов розацеа можно путем нанесения препаратов на кожу и приема антибиотиков.

Гипертония

Повышение артериального давления также может служить причиной покраснения лица. При этом сосуды всего тела, в том числе и лица, испытывают напряжение и нагрузку. Это, в свою очередь, приводит к покраснению кожи. После нормализации давления краснота проходит.

Системная красная волчанка

Заболевание сопровождается покраснением лица, обычно – щек. Внешне пятна похожи на крылья бабочки. При этом также поражается красная кайма губ и слизистая рта. Подвержены заболеванию обычно женщины в возрасте 20-40 лет, причем этиология возникновения волчанки до конца непонятна. В настоящее время заболевание относят к аутоиммунным и ревматическим.

Красная волчанка может возникать из-за генетической предрасположенности, после воздействия ультрафиолета, вследствие приема определенных лекарственных препаратов, а также при нарушениях эндокринной системы, хронических заболеваниях. Заболевание провоцирует воспаление мышц и суставов, помимо красноты у пострадавших может подниматься температура тела. Системная красная волчанка поражает суставы, сердце, почки и другие органы. Слизистая оболочка неба, десен и щек покрыта отечными пятнами. Лечится исключительно медикаментозно.

Влияние внешних факторов

Покраснением кожи организм может реагировать на изменение внешних условий. Ветер, солнце, перепады температуры, физические нагрузки и прочие подобные факторы провоцируют расширение сосудов и прилив крови к коже. Таким способом организм регулирует теплообмен для нормального функционирования. В этом случае покраснение проходит по мере возвращения в привычную для тела обстановку.

Аллергия

Вследствие внешнего либо внутреннего контакта с раздражителем на коже могут появляться красные пятна. Часто аллергия проявляется покраснением на щеках. Обычно симптом проходит после прекращения контакта с аллергеном. Раздражителем в этом случае может выступать все то, к чему чувствителен ваш организм – перья, пух, продукты питания, бытовая химия, прочие вещества.

Алкоголь и курение

Кровеносные сосуды расширяются при употреблении неправильной пищи – острой, соленой, пряной. Также подобный эффект наблюдается при употреблении горячительных напитков. А вот при курении снижается количество кислорода в крови, проще говоря, ваша кожа начинает задыхаться, что ведет к покраснению покрова. В дальнейшем это может привести к развитию – проступает красная сосудистая сеточка на лице. Стоит отметить, что избавиться от купероза полностью невозможно.

Если краснота сопровождается шелушением и зудом, другими неприятными симптомами, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас развивается какое-либо кожное заболевание – например, экзема либо демодекоз. В этом случае потребуется не только найти раздражитель, спровоцировавший симптомы, но и исключить внутренние заболевания, а также пройти курс медикаментозного лечения.

Неправильная косметика

Часто причиной покраснения лица является использование косметики, не подходящей конкретному типу кожи. А поскольку косметические средства контактируют с кожей напрямую, риск развития аллергических реакций очень высок. Несоблюдение правил ухода за кожей и организмом в целом также влияет на ее состояние. Результатом становятся ранние морщинки, дряблость, покраснение.

Менопауза

В период климакса (менопаузы) наблюдаются так называемые приливы. Во время прилива женщина ощущает сильный жар в верхней части тела, в том числе на лице, покраснение кожи, затруднение дыхания, учащение сердцебиения, головокружение, тошноту и слабость, повышенное потоотделение. Приливы происходят вследствие резкого изменения гормонального фона, при нарушении терморегуляции организма.

Такие процессы длятся от нескольких секунд до пары минут и могут происходить как около 8 раз в сутки, так и более 20. При этом они сопровождаются расширением и сужением сосудов, что ведет к покраснению кожи. Минимизировать частоту приливов можно с помощью соблюдения здорового образа жизни, приемом седативных и гормонозамещающих препаратов, использованием рецептов народной медицины.

Помимо вышеперечисленных причин, покраснение лица может наступать вследствие других факторов: длительного приема антибиотиков, мелких травм кожного покрова или сосудов, тепловых процедур, беременности, . Для точной диагностики обратитесь к специалисту. Параллельно старайтесь придерживаться правильного образа жизни, уделять сну не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и физических перегрузок.

Многие хотя бы раз испытывали чувство активного прилива крови к лицу. Ощущение жжения кожи сопровождается в этот момент краснотой. Если румянец связан со смущением или воздействием холода и жары, то состояние быстро нормализуется.

Но иногда красное лицо является признаком патологий в организме. При этом сохраняться гиперемия может на протяжении длительного времени. Для того, чтобы понять, как избавиться от красного лица, необходимо выяснить причины возникновения состояния в ходе врачебного осмотра.

Характер явления

Красная кожа лица многими воспринимается как косметический дефект. Поэтому мужчины и женщины стремятся избавиться от него с помощью косметических средств.

Однако возникновение нарушений может быть связано не только с временным негативным воздействием, но и патологиями в организме. Тогда человеку обязательно потребуется врачебная помощь.

Краснота лица появляется при расширении кровеносных сосудов. Оно может быть спровоцировано каким-либо воздействием. В результате сосудистая сетка начинает просвечиваться через кожу, вызывая ее покраснение.

У людей с плотной кожей лицо может приобретать розовый оттенок. Если эпидермис тонкий, то можно наблюдать ярко-красный или бордовый цвет.

Многие люди задаются вопросом, почему наблюдаются такие изменения. Появление красного лица может быть связано как с физиологическими, так и патологическими причинами. Если отмечается физиология, то реакция организма быстро устраняется вместе с раздражающим фактором.

Патологические факторы приводят к возникновению нарушений. При этом краснота наблюдается практически всегда. В данном случае обязательно необходимо провести обследование организма. Ведь внутренние органы таким образом могут сигнализировать о нарушениях.

Физиологические причины

Причина возникновения красноты может быть физиологической. Среди данной группы выделяют раздражающие факторы, под воздействием которых лицо краснеет. Реагировать на такое влияние может как сама кожа, так и сосуды. Красным лицо может стать под воздействием:

  • ветра;
  • пониженных температур, особенно в момент контакта с кожей (ледяная вода, пребывание на морозе);
  • повышенных температур (жара, горячая вода, баня, сауна);
  • употребления острой пищи, горячих блюд и напитков;
  • табакокурения;
  • приема алкогольных напитков;
  • растирания поверхности лица, массажа;
  • физической активности;
  • недостатка сна;
  • косметических препаратов;
  • нервного перенапряжения, стресса;
  • депрессии и комплексов.

Женщины испытывают неудобства в результате косметических процедур. Особенно часто красноватый оттенок отмечается после пилинга. В ходе очищения отмершие клетки слущиваются, а на поверхности остаются новые розовые ткани.

Румянец, появляющийся от холода, жары или других внешних факторов, является физиологическим

Можно наблюдать красное лицо от алкоголя. Это связано с тем, что спирт усиливает приток крови, что провоцирует изменение оттенка некоторых областей.

Кожа в области щек, носа, губ является особенно нежной. Поэтому именно она чаще реагирует на употребление спиртных напитков. Особенно часто красное лицо от алкоголя можно наблюдать у мужчин.

Физиологическую красноту можно определить по некоторым характерным признакам:

  • Гиперемия появляется моментально под воздействием раздражителя. После прекращения контакта кожа восстанавливает оттенок.
  • Максимальное развитие можно наблюдать спустя несколько минут. После этого цвет лица не меняется.
  • Устранять покраснения специальными средствами не нужно.
  • Человек не ощущает зуда, шелушения и сухости. Однако характерным считается небольшое жжение.


Загар не считается физиологическим явлением, но не представляет серьезной опасности

Под воздействием физиологических причин краснота чаще всего наблюдается в конкретных областях. Среди них выделяют:

  • щеки;
  • подбородок.

При растирании кожи отмечается гиперемия отдельного участка, подвергшегося излишнему массированию.

Патологические причины

Постоянно красное лицо может свидетельствовать о различных нарушениях в организме. Они могут быть связаны с:

  • патологиями внутренних органов;
  • заболеваниями сосудов;
  • аллергическими реакциями;
  • воспалительным процессом.

При патологическом покраснении кожа отвечает на заболевание характерной реакцией. Часто помимо гиперемии появляется сильный зуд, шелушение и жжение. Иногда кожа в пораженной области даже болит.

Реакция может быть спровоцирована заболеваниями кожных покровов. Среди них выделяют:

  • акне (закупоривание сальных протоков);
  • экзему (хроническая болезнь, сопровождающаяся зудом, воспалительным процессом и отечностью тканей);
  • розацеа (воспалительное заболевание);
  • купероз (проявление сосудистой сетки на лице).

Покраснеть лицо может под воздействием аллергенов. В этом случае диагностируется контактный дерматит, медикаментозная, пищевая аллергии, реакция на укус насекомого, проникновение аэроаллергенов. Кожа лица не только меняет оттенок, но и начинает сильно чесаться.


Изменение цвета кожи может быть патологическим процессом. Одним из них является демодекоз

Патология может быть связана с воспалительными процессами, такими как васкулит, системная красная волчанка, эпидермальный некролиз под воздействием токсических веществ.

При поражении бактериями и вирусами кожа может краснеть. Часто изменения провоцируются в результате имептиго, скралатины, кори, краснухи.

Выявить патологические изменения можно по некоторым признакам:

  • Краснота появляется в слабой степени, а затем постепенно набирает силу.
  • Сохраняется гиперемия на длительное время.
  • Даже после устранения негативного влияния краснота сходит постепенно. На коже могут остаться следы.
  • Покраснение может привести к различным осложнениям.

Лечение

Важно знать, если стало красное лицо, что делать в такой ситуации. Самым первым действием для каждого человека, у которого в течение длительного времени не проходит гиперемия, является посещение врача.

Если покраснения связаны с внутренними нарушениями, то врач назначит лечение в зависимости от типа заболевания.

  • При нарушениях в функционировании щитовидной железы проводится гормональная терапия. Аналогичное лечение назначается в случае диагностики сахарного диабета, климакса.
  • При угревой сыпи, гнойном поражении и комедонах назначаются соответствующие местные и внутренние препараты.
  • В случае заболеваний желудочно-кишечного тракта важно очистить организм от токсинов, шлаков.
  • Хронические патологии лечатся в зависимости от профиля.
  • При поражении вирусами и бактериями проводится противоинфекционная терапия.

Важно помнить в период лечения о соблюдении диеты с исключением острой и аллергенной пищи, прогулках на свежем воздухе.


Состояние кожи обязательно должен оценить врач

Косметические процедуры

Устранение красного лица проводится с помощью косметологических процедур. Многие из них являются дорогими, поэтому подойдут не всем. Однако они оказывают максимальный эффект при кожных проблемах и особой реакции организма. Стоит помнить, что краснота при патологиях в организме не ликвидируется с помощью данных методов.

Клиенту могут быть предложены:

  • криомассаж с жидким азотом, в ходе которого проводится отшелушивание покрасневшего слоя кожи;
  • дермабразия с применением шлифовальных фрез (проводится под анестезией из-за болезненности);
  • электрокоагуляция, в ходе которой проблемные зоны прижигаются током;
  • лазерная коагуляция с воздействием длинноволновым лазером.

Процедуры проводятся только комплексно. С каждым сеансом лицо становится менее красным. Для полного устранения важно исключить первопричину покраснений.


Криомассаж восстанавливает цвет лица

Лечение в домашних условиях

Лечить негативные изменения можно в домашних условиях. При этом используются подручные компоненты, которые улучшают состояние кровеносных сосудов. Особенно эффективными считаются маски.

Процедуры проводятся дважды в неделю. Перед нанесением состава кожа распаривается и очищается с помощью скраба.

Наносить маску нужно на 15–30 минут. Лучше проводить лечение перед сном.

  • Эффективной считается маска из дрожжей (20 г), молока (2 столовые ложки), лимонного сока (1 чайная ложка). Наносить состав необходимо послойно, давая каждому слою высохнуть в течение 10 минут.
  • Отбеливающими свойствами обладает измельченная петрушка (1 столовая ложка), смешанная с 2 столовыми ложками сметаны.
  • Полезно наносить на лицо состав из мякоти огурца (2 столовые ложки), творога (2 столовые ложки), нагретого на водяной бане до 45–50°C оливкового масла (1 чайная ложка).
  • Можно приготовить состав по аналогичному рецепту, указанному в предыдущем пункте. При этом огурец заменяется на отварной картофель, размятый с помощью вилки.
  • Для приготовления маски нужно сварить овсяные хлопья и смешать 2 столовые ложки каши с 50 мл лимонного сока.
  • Полезной считается смесь из рисовой муки (2 столовые ложки) с соком лимона (50 мл).


От красноты избавит маска из овсяных хлопьев и лимонного сока

Дополнительно разрешается умываться специальными растворами. Для приготовления состава 100 мл лимонного сока можно смешать с 1/2 стакана молока и 100 мл воды. Раствор применяют для умывания перед сном, а также протирания кожи.

Частое покраснение кожи не может быть нормальной реакцией организма. Важно обратиться к врачу для выявления нарушений в организме.

Проблема, когда на лице красные яркие щеки, у взрослых и детей может быть связана с проявлениями аллергии на коже, но это не единственная причина, которую диагностирует медицинская практика. Воспаления и высыпания часто приносят дискомфорт и могут быть симптомами заболеваний. Причину этого явления нужно выяснять и предпринимать меры. Далеко не всегда яркий румянец на щеках является признаком здоровья.

Что такое красные щеки

Легкий румянец всегда считался признаком здоровья или особенностью скромных людей. С физиологической точки зрения причиной красных щек является прилив крови в эту часть лица. В коже находится большое количество капилляров, которые обеспечивают процессы терморегуляции. С чем связаны повышение температуры тела, прилив крови к лицу и покраснения – не всегда понятно сразу. Причины нужно искать, чтобы скорректировать лечение.

Причины

Основных причин, почему щеки красные, множество. Это:

  • колебания эмоционального состояния (эти реакции человек не контролирует, их проявление связано с работой автономной нервной системы, ее симпатического отдела);
  • гормональная перестройка организма (подростковый период, климакс);
  • прием лекарственных препаратов (особенно гормональных);
  • употребление алкоголя;
  • в редких случаях – заболевания печени или желудка;
  • аллергические реакции;
  • гиперчувствительность и заболевания кожи.

Приливы крови, которые внешне проявляются в виде красных щек, вызывают растягивание стенок капилляров и их истончение. В результате происходит застой крови в мелких кровеносных сосудах, выработка вредных веществ. Частое покраснение щек приводит к серьезным последствиям – возникновению купероза. Выявить его в домашних условиях просто, но для лечения необходимо обратиться к врачу.

У ребенка

Розовые щечки малыша радуют родителей и воспринимаются как показатель здоровья, бледность кожи маленьких детей беспокоит больше. Если вдруг у ребенка покраснели щеки или это явление наблюдается часто, оно может быть связано с недомоганием или наличием заболевания. Не стоит сразу волноваться, если у ребенка покраснела кожа в силу отдельных факторов:

  • после игр в мороз, прогулок в прохладное время года (румянец держится около получаса после возвращения в помещение);
  • психологическая реакция ребенка (гнев, застенчивость) – краснота исчезнет, когда ребенок успокоится;
  • длительное пребывание на солнце;
  • у малышей 1-2 лет покраснения наблюдаются после еды (особенно у тех, кто может кушать самостоятельно, остатки некоторых блюд вызывают раздражение на нежной коже малыша).

Есть причины, которые обязательно должны насторожить внимательных родителей:

У взрослого

Показателями серьезных заболеваний, аллергических проявлений становится покраснение на щеках у взрослого. Такая реакция проявляется от нескольких часов до нескольких недель. Причин покраснения много: одни связаны с генетическими нарушениями, другие являются простыми реакциями на воздействие окружающей среды. В некоторых случаях пациенту врач рекомендует сдать анализы крови и мочи.

Красная кожа на щеках объясняется одной из причин:

Почему краснеют щеки у подростка

Подростковый возраст с физиологической точки зрения – сложный период. В это время активно запускаются процессы роста, начинают работать половые железы, резко меняется гормональный фон. Организму подростка нужно еще привыкнуть к новым веществам, которые появились у него в крови. С этим могут быть связаны покраснения лица у подростков. При стабилизации уровня гормонов явление исчезает.

Кроме этого в организме подростка наблюдается дисфункция сердечно-сосудистой системы. Сердце растет быстрее, чем кровеносные сосуды, поэтому ему приходится работать в режиме повышенной нагрузки. В связи с этим в подростковом возрасте наблюдаются перепады артериального давления, что может стать причиной красной кожи на щеках. Когда процессы окончательного формирования сердечно-сосудистой системы закончатся, подобные реакции прекращаются.

Аллергия на щеках

Причин появления аллергических кожных реакций с проявлением на лице у детей и взрослых много, к ним относятся:

  • токсикозы у беременных;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • несформированная иммунная система;
  • шерсть домашних животных и реакция кожи / иммунной системы на нее;
  • косметика сомнительного качества;
  • контактирование с бытовыми химическими чистящими и моющими средствами;
  • канцерогены в продуктах питания.

Аллергические проявления – не единственные реакции организма, заболевание проявляется в покраснении и высыпании на других участках внутренних органов, воспалительных процессах на слизистых оболочках ротовой полости, носа, глаз, увеличении лимфатических узлов, появлении признаков экземы, дерматитов. Однозначно не стоит воспринимать красные пятна на лице как безобидную реакцию или эстетический дефект.

Красные щеки как симптом болезни

Самой распространенной причиной красных пятен на лице является аллергия, но есть целый ряд заболеваний, симптомом которых является данное проявление. Например, авитаминоз. Если покраснение на щеках наблюдается весной, на фоне сонливости, хронической усталости, перенесенных инфекционных заболеваний, это связано с отсутствием витаминов. Нарушение гормонального фона является причиной нездорового румянца.

При кожных заболеваниях красные пятна проявляется только на определенных участках, например на щеках:

Как избавиться

Красноту на щеках нельзя игнорировать. Если кровеносные сосуды находятся близко к поверхности кожного покрова, любое воздействие со стороны окружающей среды вызывает постоянное появление красных участков, такое проявление не требует лечения. Для пребывания на открытом воздухе необходимо нанесение защитного состава. Если это проявление определенных видов аллергии, доктор должен назначить антигистаминные препараты, которые следует пропивать лечебными/профилактическими курсами.

Если краснота связана с другими заболеваниями, например, сердечно-сосудистыми, назначаются соответствующие терапевтические мероприятия, которые направлены на устранение первопричины. Это касается гормональных сбоев, лечения дерматитов. Лечебные мероприятия должен назначить дерматолог. При проведении терапии необходимо:

  1. придерживаться диеты;
  2. исключить определенные продукты питания;
  3. отказаться от косметических кремов;
  4. забыть о длительном пребывании на солнце;
  5. не злоупотреблять алкоголем.

Народные средства

Для лечения покраснения кожи на щеках, для устранения других дефектов хорошо умываться отваром из ромашки аптечной, протирать кожу кубиком льда, наносить утром и вечером ухаживающее средство. В народной медицине масса рецептов настоек, напитков, сделать их сможет любой. Они должны помочь организму правильно устранить покраснения на коже. Советы:

  1. Эффективно решают проблему примочки из березового настоя.
  2. Хорошо использовать маски их сметаны, меда и оливкового масла.
  3. Желательно перед сном нанесение на кожу лица растительных масел (подсолнечное, оливковое, другие).

Видео: на щеках красные пятна

Это реакция сосудистой системы на раздражители извне, которая является абсолютно естественной особенностью некоторых людей. Но это совсем не успокоит человека, столкнувшегося с такой проблемой.

Причины покраснения

Обычно такое происходит с неуверенными в себе людьми, которые испытывают стыд или смущение. Например, когда человек выходит на сцену или выступает на работе перед коллективом, когда разговор идет о чем-то интимном, или даже если он неожиданно встретил на улице своего знакомого, или кто-то обратился с вопросом, который может смутить или загнать в тупик. В итоге страх, что все из-за этого смеются над ним, что никто его не поймет, держит в постоянном напряжении. И еще тяжелее от того, что это никак не получается изменить.

В итоге это начинает мешать любым контактам и отношениям с людьми, человек не хочет лишний раз с кем-то разговаривать, старается вообще отстраниться от общества. В итоге становится еще более скромным и замкнутым. Всё это объясняется социофобией . Даже если человек не выглядит таким уж стеснительным, у него вполне может быть такая фобия, то есть страх общения.

Как прекратить краснеть?

Конечно, просто взять и прекратить краснеть никто не сможет, и скорее всего не добьется стопроцентного исчезновения такой реакции. Но вполне возможно и необходимо научиться справляться и контролировать собственные приступы смущения. Нужно запастись терпением, быть настойчивым и упорным в достижении этой цели.

На самом деле человек обычно краснеет только в присутствии одного или нескольких людей. Поэтому хорошим способом избавиться от краски является убеждение себя, что в тот самый неловкий момент вокруг никого нет. Вообразить, что краснеть оказывается не перед кем. Но обычно этот метод хорошо работает только когда речь идет о больших компаниях людей или выступлении на сцене.

Самый верный способ, который еще и улучшит в целом психологическое состояние человека – это повышение самооценки. Нужно поверить в себя, быть уверенным в своих силах. Ведь во всех людях есть свои недостатки, без них не обойтись, тем более каждый воспринимает человеческие качества по своему. Надо учиться любить себя и ценить то, что дано природой.

Если обратить внимание на ощущения перед появлением румянца на лице, можно заметить, что сначала появляется что-то похожее на покалывание в области щек, после этого волна смущения, которая еще больше увеличивается от осознания того, что щеки уже покраснели. Именно этот замкнутый круг и необходимо разорвать. При том в психологическом плане, так как управлять сосудистой системой не получится.

Обозначим более четко проблемы, чтобы проще было их решать. Человека больше беспокоит то, что над ним могут посмеиваться или заметить что он чувствует себя не ловко, краснеет. Что это выдает его робость и неуверенность в себе. Но надо помнить, что нет ничего плохого в этой особенности организма. И главное, с возрастом эта проблема проявляется всё меньше и в итоге совсем проходит.

В ситуации, которая обычно бывает причиной смущения, нужно довериться своим ощущениям, и постараться высказать их вслух. Например, если вопрос поставил в тупик, не нужно создавать неловкое молчание, а ответить примерно так: «Я смущен или смущена этим вопросом». Вообще лучше сделать заготовки фраз на такие случаи.

Например: я всегда краснею, когда думаю о тебе; меня всегда вгоняют в краску определенные люди; они заставили меня краснеть. Таких фраз можно придумать много, стоит только включить фантазию. Таким образом, человек показывает, что не боится своего румянца, а даже может сделать на этом акцент и остроумно пошутить. Смущение тут же улетучится, и собеседники отнесутся к человеку по-другому. Примерно так нужно работать над собой, и тогда есть все шансы избавиться от преследующего румянца.

Общие сведения

Покраснение кожи - привычное для всех явление. Кожа неизбежно краснеет при физических нагрузках, повышенной температуре, а особенно - в моменты, когда человек волнуется или пристыжен. Покраснение кожи вызывается переполнением кровеносных сосудов кровью. Данное явление называется гиперемией. Рефлекторная или воспалительная гиперемия кожи провоцирует изменение ее цвета до ярко-красного, иногда - багрового, фиолетового или розового. Образование на теле отдельных участков покраснения называется эритемой. В некоторых случаях возникновение эритемы сопровождается отеком кожи, сыпью и зудом. Также возможно отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса.

Покраснение кожи на фоне эмоционального покоя (когда человек не подвержен стрессу, спокоен) и при отсутствии физических нагрузок может являться важным симптомом какого-либо заболевания или аллергической реакции . Если появление эритемы сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Существует множество симптоматических средств для устранения и маскировки красных участков кожи, однако всегда следует проводить диагностику с целью исключения (или выявления) опасных заболеваний, сопровождающихся данным симптомом.

Причины возникновения

Существует множество причин покраснения кожи. Некоторые из них безобидны и являются естественными физиологическими процессами, провоцирующими гиперемию кожи. Переполнение кровеносных сосудов кожи может возникнуть вследствие повышения давления (при стрессах, физических нагрузках) или при повышении температуры тела. Однако в некоторых случаях возникновение эритемы (красных пятен на коже) может быть следствием одного или нескольких патологических процессов в организме. Среди наиболее распространенных причин эритемы можно выделить следующие:

  • аллергическая реакция (аллергия любого рода может сопровождаться покраснением кожи);
  • инфекционно-воспалительные заболевания (как кожные, так и системные заболевания могут сопровождаться покраснением кожи, возникновением сыпи, отеков и зуда, данные заболевания могут быть бактериальной, вирусной или грибковой этиологии);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные заболевания;
  • наличие очагов хронического воспаления;
  • аутоиммунные заболевания;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Довольно распространенной причиной покраснения кожи также является индивидуальная гиперчувствительность сосудов кожи. В таком случае покраснение может проявляться в разных ситуациях (при переохлаждении, перегреве и даже легком прикосновении к коже). Как правило, данная гиперчувствительность носит наследственный характер.