Здравствуйте! С бывшим мужем (надеюсь, я могу так сказать, хотя официально развод еще не оформлен), я прожила 17 лет, имеем 3 детей. Последние 5 лет брака превратились для меня в настоящий ад, забыть который я до сих пор не могу. Любящий и позитивный человек превратился в озлобленное, агрессивное существо. Возможно, причиной столь резкаих перемен стал мой отказ сделать аборт, на котором настаивал бывший. Всю беременность муж пил, не разговаривал со мной принципиально, покупать вещи для малыша мне помогали знакомые.

С рождением ребенка проблемы постепенно усугублялись, появлялись всё новые «фишки»: игры в молчанку чередовались с придирками на ровном месте. Его все раздражало, он кричал на меня каждому поводу, постоянно указывал на мои недостатки, мог ударить. Стоило мне только высказать своё мнение о чем-то или (например, прокомментировать новости) — я слышала поток агрессии и оскорблений в свой адрес. Ему постоянно казалось, что я недостаточно вежливо разговариваю с ним. Сексуальная жизнь в последние годы брака либо отсутствовала месяцами либо сводилась к редким эпизодам в стиле «сделал дело — слезай с тела». На курорте или на даче бывший супруг предпочитал спать в отдельной комнате. Моими чувствами он не интересовался, о делах не спрашивал, под разными предлогами стремился провести свободное время вне семьи.

Никогда не извинялся, перекладывая всю вину на мебя. Неоднократно я пыталась поговорить с ним — это было равносильно метанию об стенку гороха. У меня складывается ощущение, что человек действительно не понимал, что он что-то делает не так либо умышленно хотел причинить мне боль.

Я была абсолютно деморализована, я не чувствовала себя ни женщиной, ни человеком, ни вообще живым существом. Я жила в полной эмоциональной изоляции. Мы стали просто сожителями, абсолютно чужими людьми.

Никогда бы не подумала, что позволю обращаться с собой подобным образом. Но у него был хороший кредит доверия (первые 11-12 лет брака), и я все списывала на пресловутый кризис среднего возраста и надеялась на «чудо», которого не произошло.

Полгода назад мне хватило сил порвать эти ущербные отношения, пусть и не самым красивым образом. Напившись, я выбросила часть его вещей из окна и заперла дверь изнутри (жили у меня).

К сожалению, периодически мне приходится общаться с этим человеком т.к. он приезжает навестить детей. Считая себя униженным и несправедливо выгнанным, он продолжает демонстрировать мне своё пренебрежительное отношение: появляется всегда без предупреждения, демонстративно проходит в дом в уличной обуви, говорит гадости. Каждая встреча с ним — стресс… нежелательный стресс т.к. я одна воспитываю троих детей, и мне нужны крепкие нервы.

Я не знаю, как мне с ним себя вести, испробовала уже все способы. Просить о чем-то бессмысленно т.к. будет сделано с точностью до наоборот — мне назло. Что посоветуете? Заранее спасибо за ответ. Марина

Ответ психолога theSolution:

Действуйте с позиции силы

Ваша проблема решается достаточно просто. Вам желательно завести большую охранную, сторожевую собаку и выдрессировать ее у профессионального кинолога так, чтобы она вас слушалась. Когда ваш супруг позволит себе демонстрировать пренебрежительное отношение к вам, ему придется это делать с оглядкой на реакцию пса. Правильно обученная собака не потерпит ни повышения голоса в ваш адрес, ни угрожающих жестов. Вашему супругу придется с вами вести себя вежливо , поскольку животное не понимает речи, но всегда реагирует на эмоции и на передвижения постороннего. Резкий взмах руки, косой взгляд и тем более приближение к хозяйке будет сопровождаться предупреждающим рычанием пса. Разумеется, вам придется тратить силы и время на то, чтобы кормить, мыть и выгуливать животное. С другой стороны, в жизни за все приходится платить.

У данного решения есть масса плюсов.

Охранные собаки остро реагируют даже на намек неуважительного обращения с хозяйкой. Они всегда отстаивают свою территорию и границы стаи, т. е. семьи, частью которой себя воспринимают. Если ваши границы грубо нарушались, вы перенесли насилие и утратили чувство безопасности, то сторожевой пес поможет вам в быстрые сроки восстановить ощущение защищенности. Дети, научатся не только вести себя заботливо и ответственно, но и научатся видеть предупреждающие сигналы агрессии в свой адрес. Они познают общий принцип необходимости отстаивания своей территории, что лежит в основе здоровой уверенности в себе. Плюс они никогда не будут чувствовать себя одинокими, так как собаки способны чувствовать эмоциональное состояние хозяев и утешать их по-своему, по-собачьи. Поскольку с псом необходимо играть и обучать его новым командам, ваши дети будут тратить время на познание реальной жизни, но не виртуальной. Если вы правильно выстроите иерархию в семье- собака должна иметь меньше всего власти и меньше прав, то она будет вас слушаться и защищать. Если вам понравилась идея с собакой, обсудите с профессиональным кинологом все необходимые вопросы. Всего вам доброго!

Ситуацию опишу очень подробно, потому что сама в полной растерянности. Мы с мужем 6 лет вместе, 2 года в браке, детей нет. Скажу сразу, что в данный момент я хочу сохранить семью, потому что еще люблю и есть за что бороться.

До брака всё было очень хорошо, после того, как стали жить вместе, начались мелкие ссоры, «притирка» + мы жили с моей мамой, которая лезла постоянно с советами. Это мы пережили, но появилась другая серьезная проблема.

Сейчас мы переехали в свою квартиру. Мой муж начал вести себя агрессивно. Первый раз это произошло примерно пол года назад, еще в старой квартире. Из-за чего именно я не помню, и как не пытаюсь вспомнить, чтобы проанализировать, не получается. Помню только ощущение дикого почти животного страха. Я лежала на кровати у стены, он рядом, в какой-то момент он замахнулся, а я выставила руки вперед, заплакала и смотрела ему в лицо. Он замахнулся, но не ударил. После этого я три дня не разговаривала с ним, не прикасалась к нему и перестала готовить. Не хотелось ничего для него делать. Был серьезный разговор, он извинялся, говорил, что на него что-то нашло. Что-то еще говорил, но я помню только эмоции. Сказала, что если повторится, то уйду.

Второй раз произошел уже на новом месте, вечером я отказала ему в мелкой просьбе, на которой он настаивал. Он схватил меня несильно за горло, почти сразу отпустил. Я первые пару минут плакала, потом стала собирать вещи и кричать на него, говорила гадости. Сказала, что утром уйду. Но не ушла. Решила поговорить с ним. Был серьезный разговор, он поклялся, что больше никогда. Разобрала чемодан. Рассказала подруге, так как не могла носить это в себе.

А сегодня был третий раз. И это было ужасно. Он был в хорошем настроении, пришел с ночной смены, потом увидел пятно на плите, спросил, почему не вытерла, я ответила, что вчера не успела-устала. Он начал кричать, что могла бы и с утра это сделать, ведь уже встала. Я ответила, что была занята другими делами, но сделаю позже. Он продолжил кричать, я не выдержала, крикнула ему, чтобы перестал орать.

После чего он вытер плиту, и пока я сидела за компом на кухне (делала подработку), подошел сзади и несильно кулаком стукнул по затылку. Я расплакалась, мне было больно. Собрала чемодан, позвонила по объявлению о съемной квартире, но решила дать ему шанс, подошла к нему и спросила, не хочет ли он мне что-то сказать. Он сказал, прости меня, зая, я переборщил. Я ответила: «И это всё?» Он ничего не сказал и лег спать. Я вышла из дома, отменила квартиру, и пошла гулять и думать. Пришла поздно вечером. Он подошел сам. Сказал, что не хотел меня стукать, а дальше начал оправдывать свое поведение. Я послушала немного его оправдания, потом перебила его и сказала, что ничего не может оправдать такое его поведение, еще сказала, что он очень упал в моих глазах и мне ничего не хочется с ним.

Я в шоке от всего этого, вижу что ситуация не исправляется. Что делать? Как себя вести? Уходить пока не хочу, есть еще слабая надежда, но и быть побитой в один прекрасный день не хочется. Да и уходить особо некуда, старая квартира разменяна, мать живет в однушке и там тоже ремонт. Могу только на съемную, но это и моя квартира также и мой дом.

На это наслаивается несколько вещей.
Первое: два года длится ремонт в нашей квартире, пару месяцев назад переехали в нее, и живем практически без него (готова только ванная и частично кухня), живем в «полевых» условиях, я сплю на полу, около месяца назад начала чувствовать, что моей спине такой сон не нравится. Ремонтом я не занимаюсь, занимались муж и его мама. Но как могу обустраиваю кухню и ванную. Первый года-полтора я его поддерживала, помогала информацию искать, ходила с ним по строительным магазинам. Сейчас уже сил на это нет. Из-за затянувшегося ремонта у меня копится злость, недовольство, которое я несколько раз уже высказывала мужу (и в нормальной обстановке и во время ссор). Эта бытовая неустроенность выползает наружу, когда мы ссоримся, но ссоры начинает муж.

Второе: пол года назад я уволилась с работы, сейчас ищу новую. Муж этим недоволен.

Третье: В его семье отец бил мать, причем сильно, он до поры до времени на это смотрел, потом стал мать защищать. После того, как он схватил меня за шею, я с ним об этом говорила, сказала, что не хочу быть, как его мать, что не приемлю такую модель поведения, так как у меня в семье такого никогда не было, и я такого не хочу. Что я видела такие семьи и лучше уж буду жить одна чем в таком браке. Что если он хочет развода, то так он его скоро получит. Дайте совет как себя вести, что предпринять.

Женщины должны изучить такие признаки как можно более тщательней, чтобы иметь возможность уберечь себя, а также свою семью.

Первым тревожным "звоночком", свидетельствующим о возможной склонности мужчины к насилию, являются его увлекательные рассказы о многочисленных драках с его непосредственным участием. Мужчина может говорить вам о том, как часто в детстве ему приходилось ходить битым. Возможно, он поведает вам о том, что родители нередко наказывали его ремнем, либо он сам часто становился активным инициатором драк и прочих разборок. По статистике, около тридцати процентов детей, к которым их родители применяли в основном физические виды наказаний, в последующем во взрослой жизни превращаются в заядлых драчунов. При этом им не свойственно за собой ощущать чувство вины.

Многие из таких людей вообще перекладывают всю вину и ответственность на тех, к которым они применяют физическое насилие. Есть, конечно малый процент мужчин, которые осознали необходимость исправления своего поведения. Однако исправиться в этом отношении самостоятельно бывает крайне сложно. Без помощи специалиста здесь вряд ли можно обойтись. В большинстве случаев склонность к физическому насилию является неизлечимой. Поэтому лучше не начинать отношения с таким человеком вовсе, чем тратить время на попытки его исправления.

Вторым признаком склонности к агрессии выступает такой момент в поведении мужчины, когда он начинает швырять и разбивать имеющиеся поблизости предметы. Если мужчина, пребывая в состоянии гнева либо аффекта, начинает разбрасывать, кидать, швырять или бить окружающие предметы, то это означает, что у него отсутствует способность к самоконтролю. Такой человек не может держать при себе чувства и негативные эмоции. Это чревато тем, что в один момент в порыве ярости он вместо предметов и вещей перекинется и на людей. При этом ему не важно будет, кто именно из людей будет находиться у него под рукой. Признаком агрессии в мужчине могут служить явные угрозы о возможности применить насилие. Если кто-то из людей начал вам открыто угрожать, то никогда не следует спускать это на самотек.

Обязательно нужно хорошенько задуматься. Ведь подобным образом агрессивные личности начинают шантажировать людей, которые выступают для них в качестве жертвы. Лишив жертву самоуважения, агрессивный человек начинает контролировать ситуацию и диктовать свои условия. При этом ожидать прекращения угроз по доброй воле агрессивного мужчины не стоит. В большинстве случаев угрозы лишь предвещают непосредственное физическое насилие. Признаком склонности к последнему может служить постоянный контроль и изоляция. Если мужчина постоянно старается проконтролировать связи, поведение и вообще жизнь женщины, то это верный признак наличия в мужчине агрессивных качеств. Контроль может выражаться в том, что мужчина не позволяет женщине общаться с ее друзьями, не отпускает ее одну на улицу и всячески стремится отгородить ее от остального общества. Как правило, в начале отношений с женщиной агрессивный мужчина старается уделить ей максимум времени. Постепенно он разными доводами старается уговорить ее бросить работу или прекратить учебу, чтобы женщина всегда могла сидеть с ним дома. Позже мужчина обязательно возьмет под контроль все разходы женщины. При этом он часто будет задавать вопросы, на что именно женщина потратила деньги. Все это нередко сопровождается проверкой сообщений и звонков на телефоне женщины или в электронной почте. Многие женщины такой контроль объясняют чувством ревности, сидящим в мужчине.

Однако под ревностью скрываются более глубокие корни, ничего общего с ней не имеющие. И как раз эти корни служат проявлением возможного по началу и фактического в дальнейшем насилия. Конечно, если мужчина просто ревнует любимую женщину, то это не может во всех случаях означать его склонность к рукоприкладству. Основательно задуматься нужно тогда, если мужчина начинает демонстрировать ревность без причины. Это может выражаться в постоянном интересе мужчины, где и с кем находится женщина.

При этом приступы ярости в таком мужчине могут возникать даже тогда, когда женщина просто поздоровалась с кем-то из знакомых мужчин. Уже за ревностью и прочими недобрыми проявлениями, как правило, агрессивный мужчина переходит на оскорбления. Грубость, резкие замечания и явные оскорбления также относятся к признакам склонности к насилию. Даже тогда, когда мужчина произносит свои замечания или упреки в шутку, необходимо хорошенько задуматься и насторожиться. По своей сути, оскорбления предвещают или даже непосредственно начинают скрытую форму агрессии. Мужчина при этом может стараться как-то унизить семью женщины, ее друзей, а также ее чувства, эмоции или интересы. Все это способно очень подорвать уверенность женщины в себе.

Как раз этого то и добивается агрессивный мужчина, чтобы заполучить женщину в свою полнейшую власть. Следующим признаком агрессивного мужчины может служить применение физической силы и грубости во время его спора с женщиной. Если во время разговора или спора с вами, вашему мужчине что-то явно начинает не нравится, и при этом он начинает хватать вас за плечи, руки, шею, трясти, толкать, закрывать перед вами двери или не давать вам проходу, значит он этим не станет ограничиваться. В недалеком будущем это все может перерасти и в очень жестокие по отношению к вам действия. Агрессивного мужчину можно узнать и по тому, что он в собственных неудачах старается обвинить других людей. Агрессивные от природы люди очень любят выискивать причину собственных промахов в ком-то другом, но при этом собственные недостатки они не принимают во внимание. Также агрессивные люди не склонны брать ответственность за произносимые слова или совершение действий. Если же прямо сказать такому мужчине, что он очень агрессивен, то в ответ можно услышать, что это вы стали причиной его агрессивного поведения и тем самым вывели его из себя. При расставании с таким мужчиной будьте уверены, что он будет отзываться о вас отнюдь не лестно, себя же при этом он постарается выставить исключительно в выгодном свете.

Агрессия мужчины может быть проявлена к животным, а также к детям. Если мужчина применяет физическое насилие к созданиям, изначально не способным дать отпор, то это прямо свидетельствует о зачатках жестокости в нем. Агрессивные мужчины по природе не способны питать истинную любовь ни к животным, ни к детям. И если мужчина уже начал применять рукоприкладство либо насилие к женщине, то почти со стопроцентной вероятностью он сделает это и по отношению к ее детям. Нередко агрессию в мужчине провоцирует чрезмерное употребление препаратов или средств, относящихся к разряду психотропных. Алкоголь и наркотики становятся верными спутниками агрессивных и склонных к насилию личностей. Однако в результате употребления таких веществ человек перестает в определенные моменты мыслить адекватно, а также объективно воспринимать ситуацию. Поэтому общение с такими личностями должно быть очень умеренным и крайне осторожным. Ожидать от них можно абсолютно всего. Нередко признаком возможной агрессии в поведении становится спешка. Склонные к насилию и жестокости люди не в состоянии долго и терпеливо ждать осуществления собственных целей.

Такие мужчины не любят подолгу ухаживать за понравившейся женщиной. Они предпочитают, чтобы события развивались стремительно. Поэтому нередко от такого мужчины можно услышать скоропостижное предложение о замужестве или о скорейшем рождении детей. Таким образом мужчина надеется как можно более полно подчинить женщину себе. При этом он не оставляет женщине время на раздумья или сомнения. Предпосылкой к агрессивному поведению может стать и постоянная обидчивость мужчины. Те люди, которые склонны обижаться на замечания в свой адрес, находятся в постоянной готовности к борьбе. Из-за собственной низкой самооценки такие мужчины во всех бедах будут обязательно винить женщину. Если мужчина по своей природе является агрессивным, то подобные признаки в поведении он будет демонстрировать уже с первых моментов знакомства.

Однако поначалу такие мужчины стараются дать объяснение своему контролю, выдавая его за любовь или заботу. Но плачевные последствия дадут о себе знать уже очень скоро. Обычно это происходит тогда, когда женщина оказывается уже не в состоянии самостоятельно предпринять без мужчины какие-либо действия. Если ситуация дошла до такой точки, то это уже крайняя степень. Если в поведении мужчины, с которым вы встречаетесь, проявляется более трех из описанных ранее признаков, то можно смело утверждать, что он является потенциальным преступником. Женщинам порой бывает крайне сложно разорвать отношения с таким мужчиной, в особенности, если она очень любит. Но дальнейшая связь с подобным человеком может стать опасной для самой женщины, поэтому к разрыву отношений нужно подготовиться обязательно.