Не все девушки могут похвалиться большими выразительными глазами. Есть национальности, для которых вообще не характерны распахнутые глаза, какие бывают у славянок. Например, у калмыков, в основном, небольшие глаза, зато с красивым раскосым разрезом. На фото в журналах и в видео презентациях косметики все модели кажутся большеглазыми, хотя по природе могут и не являться таковыми. Каноны красоты диктуют свои идеалы: волосы должны быть густыми, глаза большими, талия — тонкой, а шея длинной. И что делать в таком случае прелестным девушкам, которых природа не наградила глазами-блюдцами? Мы вас научим, как делать макияж для маленьких глаз, чтобы визуально расширить их. Читайте советы, смотрите фото и обучающее видео.

Небольшие глазки можно зрительно увеличить при помощи правильно подобранных тонов косметики.

Размер голубых глазок визуально отличается в большую сторону от темных, хотя они на самом деле могут быть одинаковыми. Все дело в том, что светлое всегда кажется больше темного.

Вы найдете множество видео на тему увеличения и макияжа голубых и темных глазок, есть среди них и очень толковые от известных визажистов. Сначала изучите пропорции лица в зеркале. Возможно, ваши глаза лишь кажутся маленькими, потому что у вас широкие скулы и виски? Если это в самом деле так, то в первую очередь нужно разными оттенками палитры затонировать боковые части лица, сделав его чуточку поуже. Тщательно выровняйте тон кожи, чтобы не было видно переходов.

Теперь на очереди брови. Им нужно придать классическую форму, чтобы изгиб совпал с прямой линией, которая протянется от крыла носа через внешнюю линию радужной оболочки глаза, а заканчивалась бровь на прямой линии от крыла носа через внешний край глаза, как на фото наших моделей. Почему мы говорим о бровях? А потому что неправильно оформленные брови способны уменьшить глаза и посадить их визуально ближе, чем они есть на самом деле. Если немного сдвинуть изгиб бровей к переносице, то и глаза будут казаться меньше. Смотрите мастер-классы по оформлению бровей для разных типажей. Итак, брови оформлены. Теперь приступаем непосредственно к макияжу.

Правильная «окантовка» – залог успеха

Приводим пошаговую инструкцию для макияжа небольших светлых глазок, в том числе голубых.

Четыре главных шага

Поводя итог, можно выделить четыре основных действия по увеличению глаз:

  1. Оформление бровей, придание им правильной – распахнутой – формы.
  2. Затемнение внешних уголков глазок для вытягивания их в стороны.
  3. Высветление перламутром и светлыми тенями внутренних уголков, чтобы раскрыть глаза.
  4. Прокрашивание слизистой белым карандашом. Этот свежий макияж демонстрируют прекрасные обладательницы голубых глазок на наших фото, а также темноглазая модель на приложенном видео.

Не бойтесь экспериментировать! Смотрите фото и видео, учитесь самостоятельно накладывать различные виды макияжа, осваивайте новые креативные техники. Вы же знаете, что с помощью косметики можно эффектно подкорректировать недостатки, а то и полностью преобразить внешность. Иллюстрирует сегодняшний рассказ подробное видео, показывающее красивый макияж для маленьких глаз. Дорогие читательницы, пишите нам и будьте прекрасны!

«Нет» усталости

Уделите внимание некоторым деталям подготовки к мейкапу. В частности, важно как следует обработать зону под нижними веками – из-за темных кругов глаза могут казаться меньше, чем они есть на самом деле. Выбирайте проверенные средства, которые не скатаются и не соберутся в складках кожи: например, Touche Éclat от Yves Saint Laurent Beauté.

Больше света!

Тем, у кого небольшие глаза, следует отдать предпочтение светлым оттенкам с эффектом сияния. Белые или бежевые тени с шиммером – то, что нужно, когда требуется создать визуальное увеличение объема. Без них во внутренних уголках глаз не обойтись. Их же используйте под бровями – этот прием тоже способствует тому, чтобы глаза казались больше.

Белые линии

Кайал белого цвета или белая подводка – эти бьюти-средства не входят в категорию самых популярных. Но в косметичке у девушек с небольшими глазами они просто обязаны быть! По той причине, что глаза, подведенные белым, становятся при взгляде со стороны больше и выразительнее. Экспериментируйте: дополняйте свой мейкап белыми графичными стрелками или же, например, слизистую нижнего века подводите белым карандашом. Как еще можно использовать белый карандаш, читайте .

Altuzarra © fotoimedia/imaxtree

Темная сила

В вашем случае следует быть осторожнее с темными оттенками. Черные стрелки, проведенные вдоль всей линии роста ресниц на верхнем веке, гарантированно уменьшат глаза. Такого же результата вы добьетесь, если сделаете черные смоки айс с тенями по всему веку. Если и пользоваться цветами вроде чернильного, графитового, темно-коричневого, то наносить их в складку века, растушевывать у внешних уголков или же выводить с их помощью мягкие стрелки, которые буквально рассеиваются на коже.

Еще драматичнее

А вот темной туши бояться не стоит – напротив, она только поможет в ситуации с небольшими глазами. Обязательно используйте такую , которая создает объем и придает ресницам максимальную длину и объем. Подойдет, к примеру, Monsieur Big от Lancôme. Визуально «открывая» взгляд, создавая эффект распахнутых глаз, такая тушь их, соответственно, еще и увеличивает.

Honee © fotoimedia/imaxtree

Внимание к бровям

«Тяжелые» широкие брови могут зрительно сделать глаза еще меньше. Из-за таких бровей веко кажется нависающим, глаза под ним «теряются». Так что с трендом на акцентированные брови нужно быть осторожнее. Пусть они выглядят естественно, аккуратно, но слишком уж широкими их делать не стоит.

Рисуйте стрелки

Как мы уже выяснили, стрелки не должны проходить по всей линии роста ресниц. Чтобы сделать глаза визуально больше, начинайте рисовать стрелку от середины века, а не от внутреннего уголка глаза. Линия при этом может быть как тонкой, так и толстой. Цвета выбирайте более светлые – например, коричневую подводку.

Акцент на ресницы

Изящные, завитые с помощью керлера ресницы также помогут вам сделать акцент на глаза. Кроме того, можно использовать , но они должны быть естественной длины.

Варианты макияжа для маленьких карих, зеленых и голубых глаз ищите на фото с показов




Содержание статьи

Красота глаз неповторима и индивидуально, но, к сожалению, не правильно подобранный макияж может свести эту красоту на нет. Макияж можно подобрать под глаза с разными особенностями. Так, например, если от природы у вас не очень выразительные и маленькие глаза, применение определенной техники макияжа поможет исправить этот недостаток и показать индивидуальность ваших глаз. Макияж для маленьких глаз можно выполнить с помощью современной косметики и техник нанесения.

Основное правило в макияже для маленьких глаз – сохранять баланс в нанесении косметики. Помните, что очень яркие цвета или, наоборот, очень бледные не дадут желаемого результата.

Особенности макияжа для маленьких глаз


Итак, умело подобранный макияж – не только техника нанесения, учитывая индивидуальные особенности глаз, но и удачная цветовая гамма. В последнем случае карие глаза имеют преимущества, ведь несмотря на их форму, к ним подойду практически любые оттенки. И все-таки в визаже существуют общие правила для маленьких глаз любого цвета.

Как уже говорилось, первый залог правильного make up – оттенки под цвет глаз. Для базового цвета стоит всегда выбирать натуральные светлые тона, которые будут контрастировать с глазами. Гораздо лучше с этой целью справятся оттенки фиолетового. А вот благодаря своему оптическому эффекту перламутровые тени визуально расширяют глаза. Их рекомендуется на носить на верхнее неподвижное веко.

Макияж для маленьких глаз голубого цвета лучше выполнять в оттенках коричневого, так как тени в цветовой палитре с глазами не желательны. Маленькие предпочитают фиолетовые тени.

Одна из основных ошибок при нанесении макияжа для маленьких глаз – применение теней в одной цветовой гамме с глазами. Кроме того, очень яркая косметика может создать эффект глубоко посаженных глаз, что сделает их зрительно еще меньше.


Чтобы сделать глаза шире, а взгляд более выразительным, необходимо их правильно подвести. Так, рекомендуется подводить только внешние уголки глаза. Линия должна уменьшатся к концу и слегка идти вверх. Не стоит подводить глаза карандашом черного цвета, лучше выбрать серый, коричневый или синий.

Ресницы у маленьких глаз должны быть пышными и длинными. Если тушь склеивает реснички между собой, их необходимо расчесать. О бровях также стоит побеспокоится, придав им правильную форму с мягкой дугой.

Голливудский дымчатый макияж

Дневной и вечерний макияж для маленьких глаз


Идеальный дневной макияж для маленьких глаз, как, впрочем, и любой другой, стоит начинать с кожи вокруг глаз, устранив все недостатки при помощи корректора для кожи лица и вокруг глаз.

Зрительно сделать глаза больше поможет увеличение расстояния между бровью и подвижным веком. Для этого нужно удалить лишние волоски с нижней части брови. Однако, не стоит переусердствовать – превратить брови в тоненькие ниточки. Помните, они должны выглядеть более естественно.




Дневной макияж для маленьких глаз предпочтительнее выполнять в светлых оттенках. Тени нужно наносить кисточкой по направлению вверх на подвижное веко, а на складку – темные тени. Чтобы визуально освежить лицо и сделать глаза более широкими, на область глаз под бровями стоит нанести тени светлых оттенков. Уголки глаз с внешней стороны необходимо подвести карандашом (для светлых глаз серым или синим, для темных – карандашом коричневого цвета), а с внутренней – высветлить карандашом белого цвета.

По всем законам макияжа вечерний должен быть выполнен в более ярких и броских цветах, однако в случае маленьких глаз такой макияж не стоит перенасыщать темными оттенками.

Вечерний макияж для маленьких глаз начинается с нанесения на область верхнего века теней светлых цветов. Желательно наносить тени с помощью кисточки, а не аппликатора. Так они более ровно ложатся на кожу. На часть века, которая является неподвижной, нужно нанести перламутровые тени золотого цвета, а немного выше внешнего уголка глаза – шоколадные тени и растушевать. Золотые тени необходимо нанести на внешнюю часть подвижного века. Начиная с середины верхнего века, проводим тонкую линию коричневым карандашом по контуру глаза, поднимая ее немного вверх. Тонким карандашом белого цвета следует осветлить нижнее веко.

Макияж для маленьких глаз / макияж для карих глаз

Завершающим штрихом вечернего макияжа станут ресницы, которые должны быть длинными, объемными и одновременно аккуратными во избежание перегрузки образа.

Макияж для маленьких глаз. Пошаговая технология


Если природа наделила вас какими-либо несовершенствами, это все возможно исправить. Главное – умело подобрать оттенки и выбрать подходящую технику нанесения макияжа. Все это относится и к макияжу для маленьких глаз. «Модная» представляет пошаговую технологию макияжа для маленьких глаз:




1. Выравниваем цвет кожи, сглаживаем дефекты с помощью корректора. Особое внимание стоит уделить кожи вокруг глаз.
2. Нижнее веко подводим перламутровым карандашом или белого цвета.
3. С помощью темного карандаша или подводки для глаз проводим по линии ресниц на нижнем веке.
4. Начиная с центральной части верхнего подвижного века накладываем тени светлых оттенков, на внешнюю часть века – темных, после чего хорошо растушевываем, создавая плавный переход.
5. Вдоль роста верхних ресниц мягким карандашом проводим тонкую линию, которую делаем к концу тоньше и заводим немного вверх.
6. На внутренние уголки глаз наносим тени белого цвета.
7. На область под бровями наносим перламутровые тени светлых оттенков.
8. Ресницы закручиваем, а затем наносим тушь с эффектом объема.

Не стоит забывать о бровях во избежание смазанного эффекта. Поэтому брови должны быть аккуратные, правильной формы. Если необходимо, их следует подкорректировать карандашом или гелем для бровей.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "сайт" обязательна!

Некоторым от природы достаются озера души размером с Байкал, обрамленные длинными, густыми и черными ресницами, но таких не очень много. Если вы не относитесь к их числу, не стоит отчаиваться, визажисты обо всем позаботились. Следуя советам профессионалов, можно легко увеличить глаза визуально и замаскировать нависшие веки.

Что понадобится

Хороший макияж предполагает применение качественной косметики. Не обязательно использовать профессиональные средства, но продукция известных брендов предпочтительнее. Чтобы визуально увеличить глаза, понадобятся:

  • Тени. Подойдет палетка для создания макияжа в стиле Nude. Хорошо, если она будет вмещать бежевые оттенки с матовой текстурой и шиммерные золотистые тона.
  • Хайлайтер. Следует выбирать иллюминайзер в виде крема. Его нанесение в умеренных количествах на верхнюю часть века и в уголки глаз поможет сделать их более распахнутыми визуально.
  • Консилер. Это маскирующее средство позволит скрыть темные круги и придаст коже более привлекательный вид.
  • Карандаш для века. Понадобятся две разновидности - темная и в белом цвете, которую можно безопасно использовать по краю слизистой оболочки нижнего века.
  • Тушь для ресниц. Оптимальна та, которая обладает эффектом придания объема и не оставляет комочков после нанесения.

Цвета и оттенки

Оттенки помогут правильно расставить акценты и добиться нужного результата. Для основы следует взять бежевые или фарфоровые тона, средняя нотка - сладкая (карамельная, медовая или ванильная), верхний слой (только в районе складки) уместно сделать светло-коричневым. Оттеняя друг друга, различные цвета создадут выигрышное сочетание, но важно не переусердствовать, они должны выглядеть натурально (фиолетовый оттенок гармонирует с розовым, золотистый - с зеленым).

Большие глаза делают взгляд более выразительным, если правильно расставить акценты

Дневной мейкап: секреты мастерства

Эта разновидность повседневного макияжа подходит на все случаи жизни, поэтому наносить ее должен уметь каждый. Пошаговая инструкция:

  • Основа под тени. Она накладывается первой. Не переусердствуйте с количеством, слой должен быть тонким и ровным.
  • Карандаш. Для верхнего века понадобится темный, с его помощью рисуется стрелка в сторону роста ресниц, которая аккуратно растушевывается. Для нижнего используется светлый карандаш. Он работает по всей длине по краю слизистой.
  • Тени. Наносятся в три слоя, начиная со светлых оттенков по всей поверхности верхнего века и заканчивая бледным коричневым в районе складки, внешних уголков и нижнего века. Предпочтительны матовые фактуры.
  • Тушь. Перед ее использованием не помешает немного подкрутить реснички. Для достижения максимального эффекта понадобится нанесение второго слоя. Так дневной макияж получится идеальным.

Дневной макияж для маленьких глаз: сияющие светлые тени, стрелки, пышные ресницы

Смоки айс: гармония стиля

Отличный вариант вечернего мейкапа. Идеальное исполнение требует наличия определенных навыков, но все приходит с опытом. Важно, что он замечательно подходит для модниц с маленькими глазами. Порядок действий:

  • Консилер и хайлайтер. Устранят мелкие дефекты и создадут нужный фон. Особенно полезны женщинам старше 40.
  • Тени. По всей площади верхнего века используются светлые оттенки - бежевые или фарфоровые. На складку наносятся бронзовые или золотистые, а темно-коричневые растушевывается в наружных уголках. Уместны шиммерные текстуры.
  • Тушь. В этом случае предпочтение тоже отдается средствам, увеличивающим объем и длину.

Повышенное внимание уделяется плавности переходов. Ресницы красятся на завершающем этапе. Смоки выглядит очень эффектно. Те, кто сумеет в совершенстве овладеть техникой растушевки, будут всегда неотразимы.

Взгляд, сражающий наповал: шиммер, зеленая стрелка. Винная помада дополняет тяжеловесный вечерний вариант

Важно

Близко посаженные глаза и их цвет следует учитывать при выборе оттенков теней и способа их нанесения. Обладательницам серых и голубых глаз подойдут теплые тона (розовый, жемчужный, сиреневый), зеленых – графитовые, сиреневые и коричневые, а карих – золотистые, оливковые и персиковые.

Толщина бровей, овал лица и другие косвенные факторы тоже влияют на визуальное восприятие величины глаз. Используя перечисленные выше советы, их легко сделать большими и красивыми.

Всегда используйте хайлайтер – светоотражающие частицы визуально увеличивают глаза

Большеглазые красавицы всегда привлекали к себе внимание, поэтому многие девушки, кто не считает свой взгляд достаточно открытым, стараются всячески увеличить глаза, чтобы сделать лицо более выразительным. Самый простой и безопасный способ – прибегнуть к косметике. Визуально увеличить маленькие глаза поможет макияж, в котором правильно подобраны оттенки и их сочетания.

Содержание:

Выбор цветовых решений

Огромную роль в создании макияжа играют тени. Именно они позволяют добиться необходимой глубины и яркости взгляда, придать загадочности их обладательнице. Однако пигмент должен быть насыщенным и не осыпаться с век. Для того чтобы макияж выглядел эффектно, важно подбирать цвета теней, способные сделать глаза крупнее, чем они есть. Это могут быть бежевые, золотистые, розоватые и сиреневые тона, можно поэкспериментировать с перламутровым пигментом.

Совет: Мейк предполагает использование теней светлых оттенков. Следует избегать насыщенных темных тонов, утяжеляющих веки и зрительно «закрывающих» глаза.

Существуют особенности, которые также нужно учитывать при создании профессионального макияжа:

  1. В качестве основы используют фарфоровый или светло-бежевый цвет. Средний оттенок стоит сделать медовым, ванильным или карамельным. Самый темный здесь - коричневый.
  2. Создать выигрышное сочетание цветов всегда можно на контрасте: хорошо смотрится розовый с фиолетовым, зеленый с золотистым.
  3. Карандаш для визуального увеличения глаз уместно наносить лишь после использования теней .

Цветовые нюансы способны значительно улучшить макияж и сделать грамотный акцент. Неправильно подобранные тени способны, напротив, придать женщине уставшее или угрюмое выражение лица.

Что понадобится для макияжа

Иногда женщинам трудно сориентироваться в обилии косметики, которая продается в масс-маркетах. В последнее время появилось много продуктов, без которых макияж уже трудно представить. Что касается девушек, переживающих из-за маленьких глаз, то здесь на помощь придут следующие средства:

  1. Консилер . Его использование позволяет замаскировать темные круги и придает коже свежий вид.
  2. Палетка нюдовых теней. В ней должны присутствовать и бронзовые, золотистые оттенки и бежевые тона с матовой текстурой.
  3. Карандаш для слизистой века. Свой выбор следует остановить на белом оттенке, визуально увеличивающем глаза.
  4. Хайлайтер в виде крема . Его лучше наносить во внутренние уголки глаз и под бровь, что сделает взгляд распахнутым.
  5. Тушь. Нужно выбирать средство с эффектом объема, но следить, чтобы на ресницах не образовывалось комочков.

Нужно понимать, что опыт в макияже, для маленьких глаз в том числе, приходит со временем. Освоив технику, на его создание в будущем будет уходить минимум времени.

Техника нанесения дневного мейка

Является базовым вариантом на все случаи жизни. Обладательнице небольших глаз стоит заранее запастись тенями с перламутровой текстурой, которая сделает акцент на взгляде. Теперь можно сесть перед зеркалом и последовательно выполнить все этапы нанесения косметики:

  1. Сначала рекомендуется наложить на веки основу под тени, аккуратно распределив ее пальцами, кистью или спонжиком.
  2. Теперь провести тоненькую стрелочку темным карандашом в направлении роста ресниц верхнего века. Все растушевать.
  3. Белым карандашом окрашивают внутреннюю часть нижнего века. Необходимо также делать это строго по линии роста ресниц.
  4. Светлыми тенями прорисовывается все подвижное веко, а темными (стоит взять коричневые) слегка выделяется складка.
  5. Также темным затронуть внешние углы глаз и внешнюю часть нижнего века. Все это хорошо растушевать.
  6. Ресницы подкрутить щипчиками, нанести объемную тушь в 1-2 слоя.

Описанные действия требуют достаточного количества времени, поэтому не стоит пытаться завершить их на бегу перед выходом из дома.

Видео: Увеличение глаз по Рей Моррис

Смоки айс для небольших глаз

Техника смоки айс требует определенных навыков при выполнении. Обладательницам маленьких глаз рекомендуется быть особенно внимательными при растушевке.

Смоки айс является в большей степени разновидностью вечернего макияжа. Его нанесение включает в себя определенные этапы:

  1. Нанести светло-бежевые или фарфоровые тени по всей поверхности век.
  2. Средним оттенком (золотистым или бронзовым) прокрашивается подвижная складка.
  3. Темно-коричневый оттенок растушевывается во внешнем углу. При этом слегка захватывают складку.
  4. Для того чтобы макияж для маленьких глаз выглядел гармонично, взять средний оттенок и провести им под линией нижнего века.
  5. Еще раз проверить, насколько тщательно растушеваны переходы, и нанести тушь.

Совет: После нанесения теней на веке в итоге должна получиться легкая дымка, а не грязное пятно, которое сделает взгляд угрюмым. Нужно во всем соблюдать меру.

Желательно использовать качественную косметику для глаз, которая не осыпается в течение вечера, ведь поправить все будет крайне сложно.

Особенности макияжа в зависимости от цвета глаз

Любая девушка должна понимать, что отдельные косметические продукты специально подбираются под цвет радужки. Чтобы образ не получался скучным, не стоит приобретать похожие по тону пигменты. Интересные сочетания часто получаются именно на контрасте двух оттенков.

Макияж для маленьких голубых и серых глаз

Девушкам с таким холодным цветом подойдут следующие оттенки теней: светло-розовый, сиреневый, жемчужный. Насыщенными голубыми тенями лучше вообще не пользоваться. Они могут слиться с глазами. В некоторых случаях можно использовать коричневый и золотистый оттенки, но при этом необходимо учитывать свой цвет волос.

Так, повседневный макияж для красавиц с голубыми или серыми глазами отличается некоторыми нюансами.

  1. На верхние веки накладывают тени очень светлых тонов. Это придает взгляду ясность.
  2. Область под бровями высветляется при помощи лавандового или нежно-голубого цвета. Также акцент ставится в уголках глаз.
  3. Основным цветом теней может стать светло-розовый или серо-серебряный. Он наносится на все подвижное веко.
  4. В качестве темных теней у внешних уголков используются сливовый, коричневый и фиолетовый.

В данном макияже при желании можно использовать серую подводку или карандаш. Все цвета должны хорошо сочетаться между собой.

Макияж для маленьких глаз зеленого цвета

Для девушек, имеющих зеленый цвет радужки, подойдут коричневые, золотистые, сиреневые и графитовые тени. В качестве подводки им лучше воспользоваться синими, изумрудными и серыми оттенками. Дневной макияж для них сделать достаточно просто:

  1. На все подвижное веко и складку под бровью нанести светло-золотистые тени.
  2. Пройтись коричневыми тенями по складке века и подчеркнуть внешний угол глаза.
  3. Накрасить ресницы черной или сине-зеленой тушью. Последний вариант понравится экстравагантным девушкам.

Для глубоко посаженных маленьких глаз лучше не использовать светло-розовые и светло-фиолетовые тени. В данном случае они будут невыигрышно смотреться на лице.

Мейкап для карих глаз

Что касается обладательниц карих глаз, то им подойдут оливковые, персиковые и золотистые цвета теней. Однако пигменты в данном случае не должны быть слишком контрастными. Схема здесь будет такая же, как и для зеленых глаз, но с другими цветовыми акцентами:

  1. Покрыть верхнее веко пастельным оттенком теней.
  2. Добавить светлый перламутровый оттенок на внутренние уголки глаз.
  3. Растушевать коричневый цвет во внешних уголках.

Для маленьких глаз обязательно использование туши для создания объема со специальной подкручивающей щеточкой.

Существует ряд моментов, которые необходимо учитывать, чтобы визуально увеличить глаза:

  • не стоит делать брови слишком широкими, так как это не позволит глазам «раскрыться»;
  • в дневное время суток в качестве базы используют матовые светлые тени, а к вечеру можно перейти на шиммерные текстуры;
  • стрелки для маленьких глаз должны быть тонкими и удлиненными, но лучше подводить коричневыми тенями;
  • всегда стоит подчеркивать внутреннюю часть глаз хайлайтером, чтобы сделать их крупнее.

Макияж для маленьких глаз не может быть универсальным, поскольку здесь все индивидуально. Не стоит делать акцент лишь на их увеличении. Необходимо учитывать все нюансы и при этом помнить обо всей коррекции овала лица.

Лучше каждый день понемногу тренироваться перед зеркалом, пробовать новые варианты нанесения косметики. Постепенно придет опыт, и можно будет легко научиться подчеркивать свои достоинства и грамотно скрывать недостатки.

Видео: Макияж для увеличения глаз