На нашем сайте много разных заметок, видео, фотографий о том, как правильно надеть и отрегулировать эргономичный рюкзак.

Но не каждая мама может понять, на что именно надо обратить внимание. Я в видео говорю: "И затягиваем пояс на талии, располагая его параллельно полу", а на деле потом приходят фотографии, где пояс надет иначе. И такие ситуации случаются часто. Просто многим моментам не уделяется должного внимания, а это оказывается важно, так как почему-то вдруг начинает болеть спина или капризничает ребенок. На самом деле начинающая слинго-мама вообще может не понять, что она сделала не так. Она интуитивно видит, что ее фото как-то отличается от фото с сайта, но для неопытного глаза это сделать непросто. Скажу честно, и у меня бывают тупиковые ситуации, когда я не сразу понимаю, в чем ошибка мамы.

В данной статье я буду использовать фотографии наших клиентов. Очень надеюсь, что это не вызовет бурю эмоций и обид, поскольку в конечном счете Вы всё научились делать правильно. Так давайте поможем другим учиться на чужих ошибках и не наступать раз за разом на одни и те же "эрго-грабли".

Итак, начнем снова с пояса. Это первая ошибка , так как пояс надевается первым. У нас есть целая статья про пояс, где написано,как все делать правильно " ", а теперь мы покажем, как делать нельзя и на что это влияет.

Пояс расположен не на талии.

Когда верхняя часть пояса находится ниже талии, то в целом распределение нагрузки нарушается. Основная нагрузка в данном случае приходится на плечи и спину. Низко надетый пояс теряет свою функциональность - вес ребенка не попадает на него, тк в данном случае ребенок "висит" выше пояса. Наш пояс довольно широкий, поэтому он должен облегать живот и при этом опираться на бедра. В этом случае нагрузка с поясницы очень хорошо снимается.

Вот фото с ошибками, где пояс надет низко:

Сюда же можно отнести следующую ошибку:

Пояс застегнут на талии очень слабо , поэтому он сползает вперед и вниз под тяжестью ребенка. Как хорошо затянуть стропу пояса еще раз почитайте . Там и видео, и фото.

Чем это плохо. Опять же неравномерно распределена нагрузка по бедрам. Поскольку ребенок расположен спереди, то вектор силы тяжести давит вперед и вниз, и максимальную нагрузку испытывает верхняя точка опоры, а именно - поясница и спина в целом. Отсюда снова боли, дискомфорт, быстрая усталость.

И сюда относится ошибка, когда Пояс изначально надет вроде туго, но перекошен вперед . Проблема та же самая со смещенным вниз центром тяжести и переносом нагрузки на поясницу. Итак,

Встаньте к зеркалу боком и посмотрите, нет ли у Вас этих ошибок? Если нет, поехали дальше =)

Вторая ошибка мам - это неправильный уровень ребенка относительно пояса и относительно груди мамы.

Даже при правильном надевании и застегивании пояса, ребенок может расположиться низко. Помимо той же проблемы со смещенным центром тяжести, появляется еще одна проблема - дискомфорт у ребенка.

На этом фото рюкзак надет на правильную высоту, пояс хорошо утянут, параллелен полу. Но что-то всё-таки не так.

Что мы видим на фото выше. Пояс надет правильно, но ребенок как-то сплюснут, нет буквы М, есть ощущение, что спинка какая-то плоская, и что самое странное - почему-то боковой фастекс касается ножек ребенка. Кроме того боковые амортизаторы находятся в вялом ненатянутом положении. Это явный сигнал того, что есть ошибка.

А ошибка вот в чем. Спинка рюкзака слишком сильно опущена вниз относительно уровня пояса. Пояс из-за спинки при фронтальном (перед зеркалом) осмотре не виден. И что же происходит с малышом?

Вместо того, чтобы таз и бедра малыша располагались в нижней части спинки, которая специально для этого имеет очень выпуклую, расширенную, рельефную форму, они попадают в ту часть, которая расположена выше, и уже не имеет ни вытачек, ни рельефных швов. Там должна уже быть спина ребенка. Попа ребенка становится плоской, ей некуда проваливаться, образуется П-образное положение бедер (колени на уровне попы - П).

И помимо этого, застежки фастексы касаются коленок ребенка, что вызывает дискомфорт как для малыша, так и для мамы. Их неудобно застегивать и есть риск задеть ножку ребенка.

Как это исправить?

В этом случае надо поднять уровень ребенка так, чтобы был хорошо виден пояс Вам в зеркале. В идеале - промежность ребенка при правильно надетом на талию поясе располагается напротив пупка мамы. Сделать это надо с помощью верхних лямок. Просто взяться за них и потянуть их вверх, вместе с ребенком.

На фото выше правильно надет пояс и уровень ребенка относительно пояса самый оптимальный. Как видно на фото справа - попа скруглена, отлично отслеживается М-позиция (колени выше попы - М), поскольку в этой части спинки много места для бедер и таза. Боковые застежки расположены выше колен.

Третья ошибка - когда мы начинаем регулировать стропы. Интуитивно нам хочется как можно ближе прижать ребенка к себе, чтобы он не болтался в рюкзаке, поднять его повыше, закрепить потуже. Ребенок действительно должен быть плотно прижат к маме, чтобы мама и ребенок были как одно целое. Но делать это надо правильно, не нанося вреда позвоночнику ребенка. И мы начинаем тянуть стропу сбоку - все сильнее и сильнее..

И получаем вот такую картину:

Этого допускать ни в коем случае нельзя. Спинка ребенка должна иметь естественную округло-выпуклую форму. Ткань должна обнимать спинку, быть ей поддержкой, но не передавливать ее. Как если Вы сделаете гамак из ткани и ляжете в него. Ткань будет опорой. Но если по краям этого полотна, прямо под Вашими лопатками провести крест-на-крест еще одну полоску ткани (жгут из ткани) и начать эту ткань поднимать с обеих сторон, Вам будет неприятно, а может, и даже больно. По крайней мере назвать это положение комфортным нельзя. А спина ребенка имеет еще очень слабый мышечный корсет.

Как сделать так, чтобы спинка не переживалась, как поднять ребенка повыше, притянуть к себе посильнее. Об этом есть наше подробное видео, и мы его выкладываем почти на каждой странице.. Так как это ВАЖНО.

Помимо того, что спинка пережата и это само по себе уже плохо, данная неверная регулировка несет еще и другие ошибки.

За счет того, что спинка туго затянута посередине, под попой малыша могут быть пустоты и пузыри из ткани. Вес ребенка невелик, поэтому данное пережимание элементарно держит ребенка в полуподвешенном состоянии. Ребенок не может до конца просесть в нижнюю часть спинки, так как ткань держит его. И частым спутником этой ошибки является П-образное положение попы и бедер ребенка.

Если Вы все сделаете правильно, как на видео, то спинка сбоку будет выглядеть вот так:

Если Вы приобрели конструкцию Универсал, то клапан на молнии может не давать полной картины того, как чувствует себя спинка малыша. Вы можете ее перетянуть, и поскольку клапан сам по себе не создает натяжение, Вы этого можете не заметить.

Похожая ситуация случается с другой конструкцией нашего рюкзака - Там помимо вышеуказанных в видео манипуляций по прижиманию к себе ребенка, нужно уделить особое внимание лямкам на спине ребенка. Поскольку эту конструкцию можно начинать осваивать с 2-3 месячного возраста за счет иной поддержки спины ребенка, крайне важно и здесь направить служить этот рюкзак во благо, а не во вред. Ведь как известно, с какого бы возраста не была рекомендована переноска (например, слинг с кольцами и слинг -шарф идут с рождения), если она надета и зарегулирована неправильно - от нее будет больше вреда, чем пользы. И тогда о физиологичности слингоношения можно забыть.

Итак, аналогичная ошибка с рюкзаке Комфорт.

Чтобы такой ошибки не было, лямки на спинке ребенка необходимо максимально расправить. Они не должы иметь складок. Снизу края лямок должны немного выходить за край спинки. Чем выше будет точка пересечения этих лямок на спинке ребенка, тем меньше давление будет на позвоночник, тем лучше.

На фото выше показано, как широко расправлены лямки на спинке ребенка. Их края выступаю за пределы спинки, а их верхнее пересечение поднято довольно высоко.

Как видно на этих фото выше, пережимания спинки нет. Итак,

Четвертая ошибка.

Ребенок не плотно притянут в рюкзаке, ткань не обнимает его по всей высоте позвоночника.

На фото выше видно, что весь грудной отдел позвоночника и плечи ребенка не имеют должной поддерки. внутри много пустот. Почему это не безопасно?

Поскольку спина ребенка опирается только в нижней части на ткань, а верхняя часть спины и плечи не опираются на ткань, ребенок по сути сидит. Это не было так серьезно, если бы ребенок уже обладал самостоятельными навыками сидения, мышцы его спины готовы к подобным нагрузкам, правда, опять же, не настолько долго, как это происходит во время прогулки в эргорюкзаке.

Если же ребенок еще не сидит, то такое положение очень опасно. Вся нагрузка в данном положении приходится на нижнюю часть позвоночника. Подобная ошибка может быть связана либо с тем, что переноска пока еще велика ребенку по объему и росту (как в случае, приведенном на фото) и Вам надо просто повременить с ее использованием, либо необходимо понять причину, почему ребенок не плотно притянут. Обычно это связано с тем, что малыш не глубоко просел в спинку рюкзака (то тем или иным причинам) , а верхние лямки рюкзака недостаточно натянуты.

Очень важно понимать, что притяжение должно быть максимальным, чтобы между спинкой и спиной ребенка не было никаких пустот. Только туго натянутая ткань. Как проверка - Вы не сможете просунуть руку между спинкой ребенка и тканью рюкзака.

На фото выше видно, что ткань очень плотно облегает ребенка. Никаких пустот. Это правильно.

У самых маленьких детей, до 4 месяцев, вопрос максимального притяжение плечевого пояса особенно актуален. Именно поэтому, в наших вертикальных переносках для самых маленьких (май-слинг, рюкзак-гибрид, рюкзак-комфорт) предусмотрена дополнительная функция притяжения плечевого пояса ребенка.

Как это происходит? Плечевые лямки переноски перекручиваются 1 раз на "изнаночную" сторону, тем самым исключительно в плечевом поясе ребенка создается дополнительное натяжение. Это очень важно.

Мы умышленно написали слово "изнаночная" в кавычках, поскольку на всех этих переносках внутренняя сторона лямок имеет тот же внешний вид и те же функциональные свойства, что и с наружней стороны.

А именно, на внутренней стороне лямки идет точно такая же шлевка для фиксации подголовника, как и на внешней. Поэтому, Вы сможете также пользоваться подголовником, когда лямка перекручена.

Посмотрите на фото выше. На них показано, как повернуть лямку на внутреннюю сторону, чтобы лучше притяуть плечевой пояс ребенка.

* - Естественно, надо понимать, что такая функция есть именно в наших переносках. О наличии этой функции у других производителей Вам необходимо уточнять.

Пятая ошибка.

Ребенок будет чувствовать себя некомфортно, если в рюкзаке будет слишком высоко поднята спинка. Это закрывает ему обзор, может натирать шею и нежную кожу щек и головы, и это в целом нарушает правильную фиксацию спины, так как ребенок в таком положении будет интуитивно отталкиваться от мамы, задирать голову назад, выпрямлять спину и всячески препятствовать сохранению М-позиции.

Как исправить ошибку? Очень просто. В наших рюкзаках предусмотрена . Чтобы опустить спинку эргономичного рюкзака до нужного уровня, необходимо .

Для ребенка, который еще плохо держит голову (до 3-4 месяцев)

Оптимально, если высота спинки находится на уровне шеи ребенка или чуть ниже. Поскольку у спинки край ничем не умягчен, не стоит, чтобы она соприкасалась с головой ребенка. Чтобы поддержать неокрепшую шею и голову малыша, лучше воспользоваться специально для этого разработанным подголовников. Под головой ребенка, который еще плохо держит голову должен быть МЯГКИЙ ВАЛИК. Это самое оптимальное приспособление для бережной фиксации головы, поскольку он объемный и круглый, без швов и не имеет краев. И этот мягкий круглый и фиксируется на плечевых лямках.

Для ребенка, который уже хорошо держит голову (с 4-5 месяцев)

достаточно держать спинку на уровне плеч ребенка. Важно, чтобы плечевой пояс ребенка был притянут, а поддержка головы и шеи необходима в моменты, когда ребенок спит, либо, если он сильно запрокидывает голову назад. В этом случае также можно для подстраховки скатать валик из подголовника.

Для ребенка старше 6-7 месяцев спинку можно опустить до уровня лопаток. Поскольку в этом возрасте ребенок обычно уже умеет самостоятельно сидеть,

поддержка плечевого пояса ему не требуется, поэтому можно опустить спинку и вытащить наружу ручки. Следите за тем,чтобы ткань края спинки не врезалась в подмышки ребенка.

Шестая ошибка.

Пустоты в нижней части спинки рюкзака. Попа ребенка плохо провалена вглубь спинки. Порою есть ощущение П-позиции, ткань спинки не натянута.

Данная ошибка возникает уже тогда, когда мы носим ребенка с ручками наружу .

Были случаи, когда мамы 2-3 месяца удачно справлялись с М-позицией, с отсутствием пережимания спинки, но при переходе на ношение с ручками наружу снова начинались трудности. В чем же суть данной ошибки?

А вот в чем. При надевании эргорюкзака очень важен порядок действий . Чтобы сохранить правильную М-позицию, обеспечить максимальную поддержку спины ребенка и не перетянуть спинку малыша при регулировке строп, необходимо в следующем порядке выполнять надевание рюкзака:

1 . предварительно отрегулировать высоту спинки до уровня лопаток ребенка. Фиксируем стропы и сохраняем эту высоту, если планируем и дальше так носить ребенка. Если мы не опустим предварительно спинку, ребенку будет некомфортно и он будет капризничать.

2. при надевании эргорюкзака придаем положению ребенка сразу правильную М-позицию, поднимаем спинку рюкзака и держим ручки ребенка внутри или просто по бокам.

3. Тщательно провалить попу малыша в спинку эргорюкзака, обеспечить максимальное притяжение верхних лямок. В ткани под попой и спиной не должно быть никаких пустот.

4. Застегнуть фастексы и подтянуть стропы, как это описано в видео на этой странице. Без пережимания спинки.

5. И ВОТ ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ ВЫТАСКИВАЕМ РУЧКИ РЕБЕНКА НАРУЖУ.

Если нарушить этот порядок и вытащить ручки ребенка до пунктов 3 и 4, ребенок по сути не сможет провалиться вглубь спинки.. Он элементарно "повиснет" на спинке, как гимнаст на брусьях, его нижняя часть спины будет в подвешенном состоянии. Визуально это может быть незаметно, по но сути, ребенок может держаться на руках (подмышках), при этом его бедра, таз и нижняя часть спины не будет иметь должной опоры. Это легко проверить - если в нижней части спинки ткань не натянута, если есть ощущение П-позиции, значит, ребенок недостаточно глубоко провалился в спинку. Если при этом ручки у него находятся снаружи, их надо убрать внутрь и проделать указанные выше пункты в правильном порядке.

Возможно, это не все ошибки, о которых мы вспомнили. Многие из них мы выявляем только благодаря Вашим фото. О многих ошибках мы даже не догадывались, и очень хорошо, что фото наших клиентов помогают нам в них разобраться и помочь другим мамам не повторять этих ошибок.

Счастливого и долгого Вам слингоношения.

С уважением, Ковалева Ольга

Слинги и рюкзаки-кенгуру уже давно пользуются популярностью у современных родителей. Что касается последних, то педиатры никогда не оставляли о них лестных отзывов. В рюкзаках-кенгуру сложно правильно распределить нагрузку, из-за чего можно нанести серьезный вред здоровью матери и ребенка. Производители переработали все недостатки этой модели и выпустили эрго-рюкзак, учитывающий физиологические особенности организма взрослого и малыша.

Что это такое?

Эрго-рюкзак представляет собой микс слинга ипереноски-кенругу. Вотличие от последнего варианта он абсолютно безопасен для ребенка. Слинг-рюкзак (нередко встречается и такое название) обеспечивает правильное распределение нагрузки на позвоночник мамы и таз малыша. В нем соблюдается анатомически правильное положение ребенка, когда колени разведены в обе стороны, а таз находится ниже уровня ног.

Эрго-рюкзак отлично подстраивается под анатомические особенности конкретного малыша. Спинка в такой переноске не жесткая, как в кенгуру, но при этом плотно прилегает к телу ребенка, обеспечивая ему равномерную поддержку. При необходимости можно ослабить лямки и опустить малыша. Это дает возможность, покормить его грудью, не вытаскивая из эрго-рюкзака. Наличие широких лямок и набедренного пояса обеспечивает надежную защиту ребенка при переноске. Можно не беспокоиться о том, что он выпадет из рюкзака, даже если крепления внезапно расстегнутся.

Виды

В зависимости от возраста ребенка все эрго-рюкзаки делятся на три типа. Они могут быть предназначены для детей:

• от рождения до 1,5 месяца;
• от рождения до 4 месяцев;
• от 4 месяцев до 3 лет.

Первый вариант в продаже встречается крайне редко. В этом эрго-рюкзаке малыш находится горизонтально со спрятанными ножками или сидит в Поскольку иммунитет крохи еще не сформировался, частые прогулки в таком виде для него нежелательны. Малыш в первый месяц жизни преимущественно спит, и для здорового сна и роста ему нужна жесткая основа под спинку.

Второй вариант от традиционного эрго-рюкзака отличает выкройка. Узкая спинка позволяет как можно крепче притянуть ребенка к маме. Также есть эрго-рюкзаки с дополнительными креплениями-фастексами посередине. Это позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника крохи.

Третий вариант эргономических переносок встречается чаще всего. Именно на эту возрастную категорию и направлено внимание производителей. Выбрать подходящее изделие для деток от четырех месяцев и до трех лет не составит никакого труда. Также его можно использовать для младенцев, но со специальной вставкой для переноски новорожденных. Благодаря ей младенец может спать в горизонтальном положении. И только ближе к четырехмесячному возрасту ребенок будет сидеть в эрго-рюкзаке, свободно болтая ручками и ножками.

Таким образом, самый безопасный и физиологически правильный вариант для переноски младенцев - это эрго-рюкзак со вставкой для новорожденных. Что она собой представляет?

Зачем нужна вставка для новорожденных в эрго-рюкзак?

Как правило, все производители выпускают эрго-рюкзаки для детей в возрасте от 4 месяцев и выше. При этом для переноски новорожденных родителям предлагается отдельно приобретать специальную вкладку для новорожденных. Ее можно использовать с момента появления ребеночка на свет и до достижения им четырех месяцев.

Вставка для новорожденных мягкая на ощупь. Благодаря ей младенца можно уложить горизонтально, как в люльке. Вкладка для новорожденных в эрго-рюкзак вместе с ребенком может размещаться вертикально. В этом случае обеспечивается естественная поддержка головы, бедер и позвоночника, подобно тому, как малыша держит на руках мама в положении «столбик». Без складки носить новорожденного запрещается. В таком случае последствия для хрупкого организма малыша могут быть не очень хорошими.

Как носить новорожденного в эрго-рюкзаке: инструкция

Если запланирован выход в свет вместе с новорожденным малышом, то в этом случае можно использовать эрго-рюкзак. Как правильно и быстро закрепить его?

Для начала на уровне живота мамы, а точнее, под талией, необходимо плотно зафиксировать пояс эрго-рюкзака. В любой инструкции, которая наклеена на изделии, этот пункт отмечается как самый важный. Прежде чем сажать ребенка в нужно проверить, прочно ли зафиксирован пояс.

У большинства моделей предусмотрен европейский уровень защиты детей в слинго-рюкзаках. Для этого в них имеется надежная застежка-фастекс, которая фиксирует пояс сзади. И только убедившись в том, что он хорошо закреплен, и подтянув ремни по бокам максимально плотно к себе, можно надевать на плечи верхние лямки. Они также дополнительно фиксируются сзади застежкой-фастексом.

Теперь, когда эрго-рюкзак для новорожденных готов к использованию, нужно положить ребенка по центру вкладки и разместить его в «кармане».

Положительные отзывы

Все преимуществаэрго-рюкзаков для новорожденных можно выделить из многочисленных отзывов покупателей. Они подтверждают следующее:

• эрго-рюкзаки, как и слинги, изготавливаются из натуральных, экологически безопасных материалов;
• в нем ребенок может находиться неограниченное время, в отличие от двухчасовой прогулки в кенгуру;
• эрго-рюкзак не оказывает негативного влияния на позвоночник и тазобедренные суставы малыша;
• вес ребенка, благодаря широкому поясу, равномерно распределяется между мышцами спины, плеч и бедер;
• эрго-рюкзак для новорожденных удобно снимается и надевается неограниченное количество раз;
• наличие капюшона, защищающего от ветра и дождя и поддерживающего голову малыша во время сна;
• широкая цветовая гамма.

Таким образом, эрго-рюкзак для новорожденных, отзывы об использовании которого, как правило, положительные, это лучшая замена переноске-кенгуру и приемлемая альтернатива слингу.

Недостатки

Эрго-рюкзак - это настолько удачное изобретение, что найти в нем какие-то недостатки довольно сложно. Но тем не менее они есть:

• несмотря на то что нагрузка на позвоночник мамы снижена до минимального уровня, все-таки она остается, поэтому спине тоже нужен отдых;
• при неправильном расположении ребенка он может получить серьезную и нежелательную нагрузку на свой неокрепший организм;
• переноска младенца без вкладки для новорожденных опасна для его здоровья.

Как выбрать?

В выборе эрго-рюкзака для новорожденного есть свои особенности, которые обязательно следует учитывать, чтобы купить действительнохорошую вещь.

Во-первых, перед покупкой нужна примерка эрго-рюкзака. Он должен сидеть довольно плотно, не топорщиться и не врезаться в плечи.

Во-вторых, ткань должна быть качественной, достаточно плотной, из натуральных материалов.

В-третьих, дизайн эрго-рюкзака должен быть простым. Рюши, бантики и дополнительные карманы здесь ни к чему. Следует отдавать предпочтение изделиям с широкими лямками.

В-четвертых, важно обратить внимание на застежку. Он должна надежно фиксировать пояс рюкзака на животе мамы.

Что лучше или эрго-рюкзак?

Профессиональные слингоконсультанты часто получают подобные вопросы. Их ответ однозначный: для малыша, начиная с предпочтительнее проводить время в слинге. В чем его преимущества? Слинг - это наиболее близкий к физиологическому способ переноски ребенка, конечно, после маминых рук. Малыш в нем свободно может принимать то положение, которое он имел в утробе. Именно поэтому в слинге он чувствует себя наиболее комфортно и спокойно.

При этом эрго-рюкзак для новорожденных слингоконсультанты полностью не отвергают и советуют носить в нем ребенка нечасто и непродолжительный отрезок времени. Если планируется часто снимать и надевать слинг, то поскольку делать это совсем не быстро, лучше иметь под рукой эргономичный рюкзак.

Таким образом, что лучше - слинг или эрго-рюкзак для новорожденных, решать только родителям. В зависимости от времени, которое младенец будет проводить в нем, можно подобрать оптимальный вариант по цене и качеству без вреда для здоровья ребенка.

Для ношения малышей с рождения до 3–4 месяцев подходят далеко не все эрго-рюкзаки. Дело в том, что спинка «обычного» рюкзака имеет фиксированную ширину. Месячный ребенок слишком маленький и не может так широко развести ножки. Отсюда взялось ошибочное мнение, что эргорюкзаков с рождения не существует. Существуют еще как! И эргономичность обеспечивают. Просто не все умеют правильно об этом рассказать.

Эргономичность — это что?

Эргономичная посадка — это не пустые маркетинговые слова, а вполне конкретные требования, сформулированные мировым слингосообществом на основе рекомендаций врачей и с учетом анатомии маленького ребенка. Требований к посадке три.

• Ножки разведены в М-позицию. Коленки выше попы, но не задраны до ушей. Ткань переноски проходит под коленками. Голень свободно двигается.
• Обеспечивается поддержка тех отделов позвоночника, которые еще недостаточно сформировались, чтобы держаться самостоятельно. У новорожденного это фактически весь позвоночник. Тут очень важно помнить, что ребенок долгое время у мамы в животе был согнут, и неправильно распрямлять его сразу после рождения. Округлая спина малыша при ношении позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого и снижает компрессионную нагрузку на позвоночник ребенка.
• Голова поддерживается в вертикальном положении подголовником, капюшоном или как-то еще — малышу с опущенной головой будет тяжело дышать.

Вывод очень простой: неважно, как называется переноска. Важно, что она позволяет поместить ребенка правильно. Такие эргорюкзаки существуют. Сейчас, сейчас уже расскажем, чуть-чуть теории осталось.

И все-таки…

И все-таки до 3–4 месяцев мы рекомендуем слинги. Особенно если речь идет о частом ношении. По нашему опыту правильно посадить новорожденного проще в слинг — он подстраивается под малыша буквально по миллиметрам каждый раз (а ведь ребенок действительно растет каждый день!). Рюкзак же, так или иначе, ограничен по возможностям «подгонки» и в какую-то неделю может оказаться, что эргономично поместить не получается.

Также отметим, что маме сразу после родов не рекомендуется носить объемный пояс. И еще — не настаиваем, но предлагаем — давайте по возможности активно осваивать разные средства передвижения малыша, когда ему исполнится хотя бы месяц. Manduca, например, явно ограничивает применение рюкзака — с 3,5 кг и 2 недель. Это разумно. Первое время — самое сложное и для малыша, и для мамы. Пусть оно пройдет спокойно и с максимальным комфортом для обоих.

И все-таки. Вполне законное желание родителя — хотеть носить малыша в эрго-рюкзаке с первых месяцев. Тогда мы призываем внимательно отнестись к выбору и научиться пользоваться подходящей моделью.

Эрго-рюкзаки, которые подходят с рождения

Manduca

В слинг-рюкзаке Мандука малыш располагается М-позиции и фиксируется в ней с помощью вставки, напоминающей трусики. В таких «трусах» ему не приходится широко разводить ножки. А еще такая фиксация помогает посадить ребенка максимально ровно.

Советы для эргономичной посадки

• У рюкзака Мандука регулируется высота спинки — подстройте ее так, чтобы позвоночник и голова получили полную поддержку.
• Обязательно притяните верхний край спинки с помощью специальных строп на лямках.
• Лучше носить лямки перекрестно — притяжение малыша к маме получается более равномерным.
• Для лучшей поддержки спинки малыша можно использовать специальную эллипсовидную вставку в молнию, которая так и называется — ЗипИн Эллипс (ZipIn Ellipse).

Если вы все сделали правильно, ребенок будет находиться в правильной позе и поддерживаться за спинку, а не сидеть на попе.

Важно следить, чтоб ребенок не опирался ножками на пояс рюкзака — срабатывает шагательный рефлекс, и ребенок фактически встает на ножки. Это создает ненужное в столь нежном возрасте давление на младенческий позвоночник. Обычно ножки малыша начинают упираться в пояс в 2 месяца, иногда раньше. С этого момента лучше использовать ремешок-регулировку ширины спинки Size-It (Сайз-Ит).

Emeibaby (ЭмэйБэби)

ЭмейБэйби — это гибрид слинга и рюкзака. От рюкзака он перенял широкие лямки и уплотненный пояс на фастексах. От слинга ему досталась «шарфовая» ткань и кольца, позволяющие регулировать притяжения спинки буквально по сантиметру.

За счет своей хитрой конструкции, в рюкзак Эмейбеби можно посадить маленького ребенка с минимальными регулировками-настройками и без дополнительных аксессуаров. Но, в отличие от слинга, есть «минимальный объем». Если спинка затянута до предела, а ребенок все еще болтается — увы, надо или выбрать другой рюкзак или немножко подрасти.

Ширину спинки легко регулировать, заправляя нужное количество ткани в пояс. Верхняя часть спинки притягивается с помощью специальных строп на лямках. Равномерная поддержка позвоночника осуществляется за счет специальной «шарфовой» ткани. Такая ткань лучше «обнимает» малыша. По мере роста ребенка нужно подстраивать ширину спинки заворачиванием за пояс и равномерность притяжение с помощью колец.

ERGO Baby Carrier со вставкой для новорожденного

Идея заключается в том, что ребенок сначала помещается во вставку — толстый конверт, а вставка уже фиксируется в рюкзаке. При размещении ребенка во вставке важно следить за М-позицией ножек. При необходимости — подворачивать нижний край вставки. Есть недостатки: конструкция получается довольно громоздкой. Зимой трудно правильно поместить ребенка в толстой одежде, а под слингокуртку он вместе со вставкой может попросту не поместиться. Летом жарко, ребенок как в толстом одеяле.

UPD: начиная с 2018 года в России сложно найти оригинальные Ergo Baby, чаще попадаются подделки.

А может все-таки слинги?

Если рюкзак «не пошел», не получилось посадить малыша правильно или просто цена за эргорюкзак средней и высокой ценовой категории не вписывается в бюджет — попробуйте слинги.

Есть бюджетное и сравнительно простое решение — май-слинг. У май-слинга вместо рюкзачных лямок длинные полосы ткани, которые несколько раз обматываются вокруг малыша. Из слингов-шарфов проще всего в освоении трикотажные.

А как лучше?

Лучше всего, когда есть возможность приехать к нам или вызвать нашего консультанта на дом. Мы покажем, поберем, научим пользоваться. Помните, что важно не называние — слинг, рюкзак или что-то еще. Важно соблюдение вполне конкретных правил эргономичной посадки. Если есть сомнения, правильно ли вы используете переноску — присылайте фотографии, поможем понять что не так. Или, наоборот, добавим уверенности в себе.

Ульяна Романовская, сертифицированный слингоконсультант школы Трагешуле, базовый курс.
При перепечатке активная ссылка обязательна.

С каждым днем рынок товаров для малышей становится все более богатым и обширным. Производители стараются создать как можно больше новинок, которые способны облегчить жизнь молодых мам и пап, а также их крох. Одной из самых полезных и нужных среди них является эрго-рюкзак.

В продаже можно найти множество моделей, которые предназначаются для детей разных возрастов и полов, а также для разных времен года. Сегодня производятся даже особые изделия, в которых можно носить двойню. Удобно, что руки при этом остаются полностью свободными. А малыши располагаются по бокам мамы или папы, обхватывая его ножками.

Очень важно правильно выбрать такой рюкзак для своего ребенка, а также грамотно его использовать.

Подходит ли эргономичный рюкзак для ношения новорожденных?

В последнее время многие родители отдают предпочтение именно слинг-рюкзаку, а не кенгуру. И это легко объяснить, ведь он более удобен и учитывает все физиологические особенности малыша.

Часто в описании товаров, особенно импортных можно увидеть, что они подходят даже для новорожденных малышей. Но опытные врачи с этой точкой зрения не согласны. Ведь в данном случае производители, скорее пользуются отсутствием государственных стандартов в отношении рюкзаков и переносок для детей. Поэтому не стоит слишком доверять этим сомнительным записям.

Эргономический рюкзак может быть даже опасен для новорожденного по следующим причинам:

• Нет необходимой поддержки позвоночника. Форма изделия всегда фиксированная производителем. Изменить ее невозможно. Для новорожденного малыша она всегда слишком велика. Из-за слишком большого для него размера строп, вшитых в середину спинки модели, верхний и нижний раздел позвоночника оказывается недостаточно зафиксированным, что может привести к серьезным проблемам в будущем.
• Излишняя нагрузка для мамы. Женщине в послеродовой период врачи рекомендуют избегать чрезмерного давления на (по ссылке упражнения, которые помогут укрепить тазовое дно, очень полезно для женщин). При ношении новорожденного в обсуждаемом рюкзаке многие мамы жалуются на усиление выделений, появление дискомфорта и болезненных ощущений внизу живота, а также геморроя.
• Появление поясничного прогиба у крохи раньше времени. Формирование поясничного прогиба должно начинаться в тот период, когда ребенок учится сидеть. Из-за слинг-рюкзака этот процесс может начаться раньше, так как мамам для новорожденного крохи приходится посильнее затягивать стропы.
• Чрезмерное разведение ножек, на которое влияет установленная производителем ширина спинки изделия.

В магазинах детских товаров сегодня можно найти специальные варианты обсуждаемых рюкзаков, которые оснащены особыми вставками для ношения новорожденных. Но они лишь создают дополнительные неудобства и для девушки, и для малыша.

Если же вы отдали предпочтение вместо ergo-рюкзака, то вам стоит изучить внимательно основные техники ношения малыша.

С какого месяца можно носить ребенка в эрго-рюкзаке?

Использовать любой слинг-рюкзак можно начинать не ранее 4 месяцев. Это минимальный возраст для тех случаев, если мама критически не справляется с малышом, и у нее нет возможности носить его каким-либо другим образом. Если же такой необходимости нет, то лучше все же дождаться того времени, когда ребенок начнет самостоятельно сидеть. Это в среднем 6-8 месяцев. Как раз в это время вес его достигает примерно 7 килограммов, а рост превышает 65 сантиметров.

Варианты использования — 3 положения

Эрго-рюкзак является незаменимой вещью для родителей малыша, он позволяет путешествовать или заниматься домашними делами, при этом не нагружая сильно спину. Эрго-рюкзак в отличие от других подобных приспособлений позволяет малышу находиться в правильной физиологической позиции. Существует три основных вариантов использования обсуждаемого рюкзака, о которых вы узнаете ниже.

Первый – лицом к лицу

В этом случае ребенок усаживается в рюкзак таким образом, что он оказывается лицом к лицу с мамой или папой. Очень важно в этом случае использовать вставку для шеи. В противном случае малыш быстро устанет и будет чувствовать себя некомфортно. Ведь он не сможет опереться головой на маму, сзади у него окажется свободное пространство. Такие вставки, как правило, идут в комплекте с изделием.

Он особенно хорош тем, что самые маленькие детки в таком случае не будут пугаться и искать маму. Малыш все время сможет смотреть на родителей. А маме или папе будет проще проследить за его настроением.

Второй – лицом вперед

В таком положении кроха располагается спинок и головой к маме, а лицом вперед. Главное его достоинство заключается в том, что ребенок может смотреть вперед и изучать окружающий мир. В этом случае ему не будет скучно сидеть в слинг-рюкзаке. К тому же, если у него устанет спинка или голова, он всегда может опереться на маму или просто прижаться к ней, если соскучится.

Третий – на спине

Ребенок размещается за спиной мамы. Слинг-рюкзак надевается также как обычный рюкзак. Располагается кроха спиной к маме. Он может поворачивать голову то в одну, то в другую сторону и обнимать маму.

Это наименее удобный способ, но он актуален для тех случаев, когда руки у женщины заняты покупками или другими вещами. Советы ортопеда по выбору правильного положения ребенка в рюкзаке по месяцам.

Чтобы нахождение в слинг-рюкзаке не навредило крохе, стоит прислушаться к советам опытного ортопеда на этот счет. Как было сказано выше, использовать эргономический рюкзак следует с 4 месяцев. Если родители решили начать это процесс раньше, то ребенок обязательно должен находиться в нем в горизонтальном лежачем положении. Если говорить о весе, то приблизительно до 6 килограмм. Это предостережет кроху от возможных проблем с позвоночником в будущем.

Как только крохе исполнится 4 месяца, и он наберет указанный вес, то можно начинать приучать его к новому положению – вертикальному. Лучше всего располагать его лицом к маме или папе. Это обеспечит лучший визуальный и физический контакт. Такое положение рекомендовано до 6 месяцев (приблизительно до 15 килограмм).

Кроме того, с трех месяцев разрешено транспортировать ребенка в специальном рюкзаке слегка сбоку, но также лицом к маме или папе.

После полугода следует начать пересаживать малыша в рюкзаке лицом вперед. Это позволит ему начать активно знакомиться с окружающим миром и изучать его. Последняя третья позиция за спиной у мамы рекомендована только с 6 месяцев.

Чем отличается рюкзак «кенгуру» от «эрго»?

Некоторые родители считают, что никакой разницы между ними нет. На самом деле это нет так. У них лишь похожи конструкции.

Главным отличием можно назвать безопасность ребенка. В отличие от кенгуру в слинг-рюкзаке ножки крохи разведены и слегка приподняты. Коленки подняты повыше, а попа опущена пониже. Это как раз рекомендованное специалистами ортопедически правильное положение для маленького ребенка.

Кроме того, в обсуждаемом рюкзаке ребенок крепко прижат к маме или папе, поэтому его вес распределяется правильно и равномерно. А плотный мягкий пояс и широкие лямки позволяют не сместить центр тяжести и нести кроху с легкостью. Маме наверняка удастся совершить продолжительную прогулку.

А вот в кенгуру ножки малыша сильно свисают, коленки располагаются на одной линии с попой или ниже нее. Весь вес ребенка приходится на промежность и попу. Это недопустимо для крох, которые еще не способны уверенно сидеть самостоятельно. Это может оказаться больно и неудобно как для детей, так и для взрослых.

Как выбрать хороший «слинг-рюкзак»?

Хороший слинг-рюкзак обязательно должен быть оснащен плотным широким поясом из качественной ткани. Он возьмет на себя основную часть нагрузки, правильно распределяя вес крохи на талию и бедра мамы или папы.

В распоряжении современных родителей масса разнообразных приспособлений для переноски новорождённых малышей и детей постарше. Но при таком большом выборе важно отдать предпочтение удобному и безопасному для ребёнка варианту. На сегодняшний день к таковым относится эрго-рюкзак. Со скольки месяцев его можно использовать?

Что такое эрго-рюкзак и его характеристики

Эргономичный рюкзак - разновидность детской переноски, которая максимально учитывает анатомические особенности малыша. Такой эффект достигается благодаря особому крою: спинка надёжно закреплена на широком поясе так, что позвоночник ребёнка находится в правильном дугообразном положении, а ножки широко разведены и зафиксированы в форме буквы «М».

Нагрузка при использовании эрго-рюкзака грамотно распределена на позвоночник и плечи взрослого за счёт широких лямок и пояса, крепящегося в районе бёдер.

С какого возраста (скольки месяцев) можно сажать малыша в эрго-рюкзак

Многие производители (чаще зарубежные) указывают в описании к эрго-рюкзаку, что его можно использовать сразу после рождения малыша. Для этой цели изделия оснащены специальными вкладками для новорождённых. Но это только удачный маркетинговый ход для увеличения продаж, возможный по причине отсутствия государственного стандарта для такого вида товаров. Детские врачи и слингоконсультанты придерживаются общего мнения о том, что правильной поддержки спинки, шеи, таза и ножек у младенца в такой переноске, даже несмотря на специальные вкладки, не будет .

Примерным возрастом малыша, когда ношение его в эрго-рюкзаке будет полностью безопасным, считается 4 месяца от рождения. Точнее, это момент, когда ребёнок достигает веса 7,5 кг, уверенно держит голову и опирается на ручки в положении лёжа на животе.

Главный минус эрго-рюкзака - невозможность носить в нём ребёнка с самого рождения.

Пользоваться таким приспособлением можно до двух-трёхлетнего возраста, всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка и предпочтений родителей. Рекомендуется не проводить в рюкзаке свыше 1,5 часов подряд. При необходимости более длительного ношения следует сделать перерыв на 20 минут, а потом снова посадить малыша в переноску.

Чем эрго-рюкзак отличается от хипсита, кенгуру и слингов

Разновидности детских переносок для новорождённых и детей более старшего возраста - фотогалерея

Слинг с кольцом можно использовать с рождения
Слинг-шарф равномерно распределяет вес ребёнка на спину, плечи и поясницу мамы
Май-слинг по своей конструкции очень напоминает эрго-рюкзак Хипсит используется только тогда, когда ребёнок умеет уверенно сидеть

Способы ношения ребёнка в эрго-рюкзаке

Выделяют 3 основных способа ношения ребёнка в эрго:

• лицом к маме;
• на боку;
• на спине.

Как надеть рюкзак и посадить малыша лицом к маме

Лицом к маме можно носить ребёнка с 4 месяцев. Малыш в таком положении чувствует себя комфортно и безопасно. При необходимости его можно покормить прямо в переноске.

1. Проденьте поясной фастекс под защитной резинкой и застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз. Затяните стропу так, чтобы пояс плотно прилегал к телу.
2. Оденьте левую лямку себе на плечо.
3. Посадите ребёнка в эрго к себе лицом. Убедитесь, что его ноги расположены по обе стороны рюкзака.
4. Придерживая ребёнка левой рукой, возьмите правую лямку и оденьте себе на плечо.
5. Закиньте обе руки себе за голову и дотянитесь до грудной перемычки. Застегните фастекс до щелчка и затяните стропу. Если вам сложно сделать это самостоятельно, попросите кого-нибудь о помощи.

Учимся использовать слинг для ношения малыша лицом к себе - фотогалерея

Застегните пояс эрго-рюкзака на талии Наденьте одну лямку на плечо, чтобы было удобнее посадить в эрго ребёнка Посадите малыша в эрго лицом к себе Придерживая малыша, наденьте вторую лямку на плечо Застегните грудную перемычку, чтобы было удобнее носить ребёнка

Положение на боку: фото и инструкция

1. Проденьте фастекс набедренного пояса под защитной резинкой, застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз, хорошо затяните стропу.
2. Расслабьте стропы плечевых лямок рюкзака и расстегните их фастексы. Решите, с какой стороны бедра вы будете нести ребёнка.
3. Если вы хотите расположить малыша справа, то возьмите левую плечевую лямку и соедините с застёжкой правой, продев фастекс под защитной резинкой. Наденьте её на левое плечо. Поверните рюкзак так, чтобы спинка была у вас на боку.
4. Посадите ребёнка в рюкзак. Придерживая ему спинку, проведите свободную плечевую лямку за своей спиной и соедините фастексом со свободной стропой, продев застёжку под защитной резинкой.
5. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Убедитесь, что ребёнок сидит ровно.

Как надевать эрго, чтобы ребёнок мог сидеть на боку - фотогалерея

Застегните рюкзак на поясе Расстегните фастексы на лямках рюкзака, если они застёгнуты Соедините одну лямку с фастексом другой, перекинув её через плечо Посадите ребёнка в рюкзак Отрегулируйте плечевые лямки

На спине

Располагать ребёнка за спиной удобно тогда, когда вам предстоит длительное время нести его. Этот способ подойдёт для малыша не младше 8 месяцев.

1. Застегните фастекс пояса и затяните стропу так, чтобы пояс плотно сидел на бёдрах. Соедините грудную пряжку.
2. Расслабьте плечевые лямки.
3. Попросите кого-нибудь помочь вам усадить ребёнка в рюкзак или сделайте это самостоятельно. Убедитесь, что ноги малыша расположены по обе стороны переноски.
4. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Разместите грудную перемычку на удобном для вас расстоянии от шеи.

Применение эрго для ношения на спине - фотогалерея

Расположите рюкзак за спиной и застегните фастексы на поясе и плечевых лямках Расслабьте лямки, чтобы было удобно посадить в рюкзак ребёнка Посадите ребёнка в рюкзак самостоятельно или с чьей-то помощью Затяните лямки, чтобы ребёнок был хорошо притянут к спине

Как носить эрго зимой

Эргорюкзак будет отличным помощником не только в тёплое время года, но и зимой. В холодный период его можно носить как под курткой, так и поверх неё .

Если выбрать первый способ, то малыша будет согревать тепло вашего тела, и вы сможете контролировать его температуру. Для этого потребуется куртка большего размера, возможно, оставшаяся после беременности, либо слингокуртка, специально созданная для ношения с переноской. Такая вещь отлично подойдёт и для надевания эрго-рюкзака поверх неё. В продаже есть и слинговставки, они пристёгиваются к курткам, в случае необходимости, и слингонакидки, которые надеваются непосредственно на переноску и согревают малыша. Остаётся выбрать приемлемый для себя вариант.

Слингокуртка, слинговставка и слингонакидка - фотогалерея

Благодаря слигонакидке эрго-рюкзак можно носить поверх верхней одежды Слинговставка продаётся отдельно и подходит к любой куртке
Слингокуртка - идеальный вариант для ношения ребёнка зимой