Как бороться с Токсикозом при Беременности при помощи натуральных средств и методов.

Когда я была маленькая и слышала это слово, я представляла нечто ужасное.

Оно и звучит ужасно, совсем не описывая суть того, что испытывает беременная женщина. Наряду с усталостью, проблемами с пищеварением, изжогой, ещё нас, беременных, может мучить Токсикоз. Или по-простому тошнота и может быть даже рвота.

До сих пор помню, как вдруг резко меня начало подташнивать от запахов, которые до этого очень нравились, например от запаха тушенного мяса. А потом вообще все сильные запахи пищи вызывали приступы тошноты. Правда меня ни разу не рвало и даже позывов не было.

Но мне стало жутко интересно какие истинные причины этого состояния? И как можно с этим бороться или может быть даже предотвратить?

Что такое Токсикоз?

Это состояние, возникающее во время беременности и характеризующееся приступами тошноты и иногда рвоты.

Согласно статистике около 80% всех беременных испытывают тошноту и 50% рвоту. Обычно Токсикоз случается в утреннее время.

Начинается это неприятное состояние около 4-6 недели беременности и заканчивается на 12-14. Но некоторые женщины испытывают состояние с постоянной тошнотной и рвотой от запахов или приема пища, которое даже может стать угрозой жизни или Гиперемезис .

Интересным фактом является то, что Токсикоз чаще встречается у первородящих.

Перенапряженные Надпочечники

Наши надпочечники работают сообща с печенью и поджелудочной железой. Во время стрессовых ситуаций именно эти малюсенькие, но важные железы «зовут» сахар из печени для того, чтобы использовать для энергии. Но если надпочечники устали, они могут использовать весь запас сахара, вызывая всю симптоматику Токсикоза.

Во-первых, очень важно для любой носящей чудо женщины, правильно питаться, хорошо спать, наслаждаться свежим воздухом и быть физически активной.

И так как исследования говорят, что Токсикоз — это не плохо, нужно относиться это как к неприятному факту, который скоро закончиться (это конечно не касается Гиперемезиса). Но тошнота и особенно рвота — состояния не из приятных, поэтому я поделюсь, как можно с ними справиться с помощью натуральных средств.

Витамин В6

Принимайте по 50 мг витамина В6 с каждым приёмом пищи. Это стоит делать только непродолжительный период времени. Многие люди не могут выводить этот витамин нормально из тела поэтому будьте очень аккуратны принимая его в виде добавки.

Магний

Я принимаю этот минерал в виде , которое наношу на кожу; ионного раствора и магния цитрата . Выбирайте какой способ более удобен вам.

Перечная мята

Мята — это отличное средство для «обиженного желудка». Она отлично облегчает чувство тошноты. Поэтому не проходите мимо чашечки ароматного мятного чая.

Имбирь

Ещё одно отличное средство вообще для всей пищеварительной системы. И хорошо помогает от тошноты. Но принимайте имбирь только в пищевой форме, так как добавки с ним могут вызвать сокращения матки.

Я каждый день добавляла себе в чай пару кусочков свежего корня имбиря (и свежую мяту тоже!).

Пробиотики

Непереваренная или плохо переваренная пища может раздражать наш ЖКТ, особенно во время беременности, приводя к метеоризму, воспалению и тошноте.

Же поддерживают нашу пищеварительную систему — уменьшают нагрузку на печень, воспаление, помогают поддерживать нормальный функционал надпочечников. Я пила специальные пробиотики для беременных по 1 капсуле в день каждое утро натощак.

Пищеварительные ферменты

Энзимы помогают в переваривании пищи, что может снижать вероятность возникновения тошноты и рвоты. Ананас, и квашеные продукты содержат большое количество разнообразных ферментов. Поэтому вводите их в свой рацион и наслаждайтесь каждый день!

Поддержка печени

Так как одной из теорий Токсикоза является нагрузка на печень, то логично будет обратить особое внимание на этот орган.

Пейте лимонную водичку, заваривайте корень одуванчика и семена расторопши.

Средство от тошноты

Итак, нам нужно смешать 1 столовую ложку + сок 2 лимонов + 1 столовая ложка мёда и разбавить 1 литром воды .

Этот напиток обладает сильной щелочной активностью и здорово справляется с тошнотой!

Растягивайте напиток на целый день.

Бентонит

Наше тело не перерабатывает глину, она просто проходит через наш ЖКТ, сорбируя на себе токсины, гормоны, бактерии и все прочее ненужное и вредное.

Африканские женщины использовали глину в пищевых целях столетиями.

Должен быть обязательно пищевой. Принимать нужно по крайней мере за час до и после приёма добавок. Начните с 1/4 чайной ложки и доходите до 1 чайной. Обязательно не забывать пить большое количество воды.

Акупунктура

Согласно исследованию, проведённому в женском Австралийском госпитале — эта значительно снижает возникновение тошноты и рвоты у беременных. Не бойтесь — попробуйте, это не так страшно!

• Не пропускайте завтрак и кушайте его как только проснулись
• Кушайте меньшими порциями в течении всего дня
• Пейте достаточное количество воды.

Мой опыт

Мой Токсикоз был очень лёгким. Меня тошнило примерно с 8 недели и до 13. Ни разу не рвало. Особенно меня раздражали запахи мной так любимого тушенного мяса.

Беременность - прекрасное время, о котором мечтает практически каждая женщина. Казалось бы, что может омрачить эту эйфорию? В первом триместре это токсикоз. О том, что это такое, знает практически каждая женщина, которая была беременна. У одних он проходит практически незаметно. Иные же дамы просто "умирают" первые три месяца беременности от ужасного состояния своего организма. Поэтому многим важной и интересной будет информация, которая расскажет о том, как с ним бороться и как избежать негативных его проявлений.

О токсикозе

Чаще всего токсикоз бывает ранним. Он проявляется на первых месяцах беременности. Но существует такая его форма, как Это более тяжелый его вид, который в определенные моменты может также нести угрозу и для мамы, и для ребенка.

Утро

Что делать утром, если даму мучает токсикоз? Как с ним бороться? Нужно взять себе за правило не вскакивать с постели и нестись куда-то сломя голову. Утро должно начинаться медленно, размеренно. Организму необходимо дать время прийти в себя, собраться. Хорошо по утрам натощак выпивать стакан воды, можно с ложкой меда (если, конечно же, нет аллергии на продукты пчеловодства). Отлично при утреннем токсикозе помогает мятный чай, он «садит» тошноту. Также можно прибегнуть к помощи ароматерапии: капнуть капельку на подушку или на платок, это также облегчит утренние страдания беременной.

Имбирь

Что еще можно делать, если беременную мучает токсикоз? Как с ним бороться другими способами? Отличным помощником станет имбирь. Более простой способ его использования: носить всегда при себе масло имбиря, и если затошнило, нужно просто растереть его капельку между ладонями и понюхать. Это средство не только отлично предотвращает тошноту, но также и препятствует рвоте. Если хорошо также пить имбирный чай или настой из корня данного растения.

Приемы пищи

Отлично справиться с токсикозом поможет правильный режим приема пищи. Так, необходимо перекусывать каждые 2-3 часа маленькими порциями, при этом отказавшись от больших. Хорошо также побольше пить воды, отказаться от потребления острых или жирных блюд.

Витамины

Если у дамы токсикоз, как с ним бороться подскажут врачи. Они точно посоветуют принимать такой витамин, как В6. Он помогает справиться с проявлениями именно раннего токсикоза. Если нет желания принимать его в таблетках, можно насытить свой рацион такими богатыми данным витамином продуктами, как вареные яйца, тушеное куриное мясо, бобовые, орехи.

Чистый воздух

Если у женщины ранний ним? Необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе, дышать кислородом. Нужно будет также отказаться от использования дезодорантов и парфюма, их запах может негативно влиять на состояние беременной.

Лекарства

Еще что делать при токсикозе? Если все вышеперечисленные методы не помогают, можно попринимать гомеопатические средства. Однако стоит помнить, что назначать их должен исключительно врач, т.к. заниматься самолечением беременным просто недопустимо. При позднем токсикозе даме может быть назначен препарат "Но-шпа", а также определенные витамины или микроэлементы.

Многие девушки и женщины с нетерпением ждут беременности – еще бы, внутри зарождается и начинает развиваться новая жизнь, частичка тебя и любимого человека, твоя кровь и плоть. Это начало долгого, но такого прекрасного пути. Многие будущие мамы с нетерпением и радостью обнаруживают заветные две полоски на тесте. Однако беременность – это не только капризы, потакания и оправданный отдых. Беременность приносит массу дискомфорта и неважное самочувствие. Особенно в первом и третьем триместре. На ранних сроках почти всех беременных женщин мучает токсикоз – коварный и надоедливый. В этой статье поговорим о том, что такое токсикоз, как он проявляется, можно ли с ним справиться и как это сделать эффективно.

Симптомы токсикоза

Доказано, что от токсикоза страдает почти 90% всех беременных женщин. По словам ученых, токсикоз возникает на фоне гормональной перестройки, которая идет в организме полным ходом. Первые приступы тошноты возникают уже через 2-3 недели после зачатия. Врачи уверены, что токсикоз – это естественная защита организма от воздействия внешних опасных факторов. Поскольку малыш на ранней стадии беременности наиболее уязвим (все его органы только формируются), любое отравление может привести к серьезным последствиям. Поэтому организм сам отталкивает ненужную, вредную или несвежую пищу, отзывается тошнотой на запах бензина и т.д.

Токсикоз – понятие растяжимое. Он может сопровождаться многочисленными симптомами.

1. Чаще всего женщина испытывает тошноту утром, это один из главных симптомов токсикоза. Некоторых дам тошнит вечером – это индивидуальные особенности женского организма. Есть некоторые факторы, которые усиливают токсикоз и тошноту – стресс, усталость, невозможность нормально поесть, слабость.
2. Еще одно проявление токсикоза – непереносимость запахов. Понятно, что женский организм защищает себя от аромата выхлопных газов или едкой бытовой химии. Но ведь бывает так, что будущая мама чувствует тошноту от привычного запаха жареного мяса и даже собственного мужа. А вот запах гнилой моркови может приносить нереальное удовольствие.
3. Еще один серьезный и опасный симптом беременности – это обморок. На самом деле, только в фильмах о беременности узнают только после того, как молодая особа брякается в бессознательном состоянии. В жизни такое случается крайне редко и на это нужны веские основания. Женщина может потерять сознание, если находится в душном помещении, в замкнутом пространстве. Инцидент может случиться в час пик в общественном транспорте. Обморок опасен тем, что женщина может упасть неудачно, получить травму, неосознанно нанести вред ребенку. Если вы чувствуете, что вам нехорошо, нужно обязательно сесть, позвонить близким и т.д.
4. Еще одно проявление токсикоза – это упадок сил, быстрая утомляемость, апатичность, сонливость и т.д.
5. Гормональная перестройка несет в себе множество сюрпризов, и не только для самой женщины. Будущая мама становится капризной, плаксивой, нервной, раздражительной, ее настроение меняется несколько раз за день. Излишняя чувствительность заставляет плакать от мелодрамы и расстраиваться из-за неудавшегося пирога. В этом случае очень важна поддержка близких.
6. Нередко из-за токсикоза женщина не может нормально поесть. Безусловно, она понимает, что питание необходимо и ей самой и ее малышу, но все съеденное тут же выходит обратно. Часто из-за этого женщины теряют в весе на ранних сроках беременности.
7. Изменение вкусовых пристрастий – еще одно проявление токсикоза. Женщина может отказываться от любимых тортиков и с удовольствием есть селедку с шоколадом. Как правило, женщине хочется соленого, острого, пряного.

Обычно токсикоз длится до 12 недели, но иногда может сопровождать будущую маму всю беременность. Токсикоз может быть умеренным, когда количество рвотных позывов не превышает 2-3 в сутки и патологическим, когда женщина истощена рвотой. В этом случае ей необходимо срочное лечение в стационаре.

От чего зависит токсикоз

Токсикоз – дело сугубо индивидуальное. Даже у одной женщины при разных беременностях может быть совершенно различное проявление токсикоза. Однако есть некоторые факторы, которые усиливают проявление этого состояния.

1. Неправильное питание, а именно большое потребление жирных, вредных, жареных и калорийных блюд приводит к усилению тошноты.
2. Если женщина до беременности курила или употребляла алкоголь, это повышает риск развития токсикоза.
3. Тяжелая работа и высокая утомляемость также способствует усилению тошноты. Таким образом организм протестует против заведенного режима, он требует отдыха.
4. Психологическое состояние будущей мамы играет важнейшую роль в ее самочувствии. Если она морально не готова к ребенку, если малыш был незапланированным, все это сказывается на ее организме. Стрессы и депрессии усиливают проявления токсикоза – это научно доказанный факт.
5. Болезни ЖКТ и органов дыхания, как правило, усиливают проявления тошноты.
6. При гормональном дисбалансе токсикоз может быть гораздо более выраженным.
7. Токсикоз усиливается, если беременность многоплодная.

Это очень важные и нужные знания, которые помогут вам уменьшить проявление токсикоза.

Тошнота является одним из главных признаков токсикоза. И если с нервозностью и сонливостью еще получается хоть как-то справляться, то навязчивое чувство тошноты побороть сложно. Сложно, но вполне возможно.

Как правило, тошнота посещает будущую маму по утрам, как только она просыпается и начинает вставать с постели. Избежать этого можно, если с вечера положить на прикроватную тумбочку что-то съедобное. Прекрасно снимают тошноту соленые крекеры, семечки, печенье, орешки. Не вставая с постели, съешьте что-то из вышеперечисленного, чтобы желудок заработал, а чувство голода притупилось. Ведь именно из-за него начинается тошнота.

Есть еще несколько рекомендаций, которые помогут вам избавиться от тошноты при токсикозе. Во-первых, нельзя перегружать желудок и переедать. Есть нужно 6 раз в сутки небольшими порциями. Если вам совсем не хочется кушать, нужно стараться себя заставлять, ведь малыш нуждается в витаминах и питании. Если даже кусок хлеба в горло не лезет, попробуйте съесть кусочек любимого фрукта, отварное мясо, легкий салат.

Пить нужно небольшими порциями и маленькими глоточками. Большое количество жидкости в желудке провоцирует тошноту и рвоту. Откажитесь от фастфуда, жареных и пряных блюд. Старайтесь остерегаться провоцирующих факторов – не заезжайте на автозаправочные станции, по возможности не готовьте еду, не ходите возле мусорных баков и иных объектов с сомнительными запахами. Больше гуляйте, чтобы улучшить кровообращение в организме. Если в очередной раз к горлу подступает чувство тошноты, нужно дышать ртом, совершать короткие вдохи и выдохи, попить водички и присесть, если приступ застал вас на улице.

Побороть тошноту помогает имбирный чай с лимоном и сахаром. Носите с собой лимон, он также способен подавить приступ внезапной тошноты. Просто пососите его ломтик, и вам тут же станет легче. Прислушивайтесь к своим желаниям – иногда хочется чего-то необычного. Возможно, так организм сигнализирует о дефиците тех или иных веществ в рационе. Больше спите, по возможности отдыхайте днем. Выполняйте наши простые правила, и приступы тошноты будут посещать вас гораздо реже.

Психологический настрой в борьбе с токсикозом

Эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на тошноту и другие проявления токсикоза. Если беременность ранняя, то есть, девушка еще не готова психологически стать матерью, токсикоз преследует ее особенно сильно. То же самое можно наблюдать при различных женских переживаниях – проблемы в семейной жизни, финансы, карьера, фигура. Чтобы избавиться от токсикоза на психологической почве, нужно первым делом успокоиться, расставить приоритеты и понять, что же сейчас волнует вас больше всего.

Очень часто будущие мамы переживают из-за отсутствия стабильной материальной базы. Но если малыш в утробе уже есть, его никуда не денешь. Дети – это настоящее счастье, которое дается не всем. Поэтому не допускайте негативные мысли в свою голову. Если вам свыше предназначено стать мамой, непременно найдутся средства на воспитание ребенка. Безусловно, если ребенок первый, затраты будут немалыми – кроватка, коляска и т.д. Если вы работаете, на это можно потратить декретные деньги. Не нужно отчаиваться, даже в самых плачевных ситуациях выход всегда находится – мама выходит из декрета раньше, детские вещи отдаются родственниками и друзьями и т.д.

Нередко женщины переживают из-за отношений с мужем. Они считают, что он начнет их меньше любить и хотеть сексуально. На самом деле, это не так. Многие мужчины признаются, что беременные жены вызывают у них особый трепет и уважение, ведь они носят под сердцем их малыша. А секс тоже может быть прекрасным, даже во время беременности.

Перечисляя все свои надуманные, да-да, именно надуманные проблемы, вы поймете, что из них нет ни одной реальной. Ну и пусть кожа обвиснет, а фигура после родов испортится, ведь взамен вы получите маленькое живое чудо – собственного сыночка или доченьку. Разве это не стоит таких жертв? Беременность – это прекрасное время ожидания, когда вы можете позволить себе быть слабой девочкой, спать, сколько угодно и есть, сколько угодно. Все, что могло с вами случиться, уже произошло. Так что не стоит переживать по мелочам, ведь от этого зависит ваше самочувствие и состояние крохи. Любите себя и маленькую жизнь внутри вас.

Если приступы токсикоза мучают вас снова и снова, попробуйте воспользоваться одним из наших полезных советов.

1. Если вы вынуждены работать до официального декрета, который обычно оформляется в семь месяцев, постарайтесь минимизировать нагрузку. Попросите руководство о более щадящей должности с меньшими обязанностями, сократите рабочий день. Если договориться не получается, смело берите больничный, и не один, если вам действительно плохо. По трудовому законодательству вас не имеют права увольнять во время беременности. Во время обеденных перерывов на работе старайтесь ходить пешком, особенно, если работа сидячая. Чаще разминайтесь, ходите по лестницам, выходите на крыльцо дышать свежим воздухом.
2. Старайтесь не ездить в общественном транспорте, особенно в час пик. Духота, теснота и отсутствие кислорода могут быть опасными для беременного организма. От метро пока тоже стоит отказаться, особенно, если у вас пониженное давление. Все может закончиться обмороком. Если нет собственной машины, попросите кого-то из коллег подвозить вас или ездите на такси – решение можно найти в любом случае.
3. Иногда токсикоз может проявляться активным слюноотделением. В это время вырабатывается до полутора литра слюны в сутки, но полость рта кажется сухой, а губы остаются обветренными. В таких случаях нужно увлажнять губы питательными маслами, пить воду малыми порциями с добавлением небольшого количества соли и соды. Это поможет восстановить водно-электролитический баланс.
4. Еще один признак токсикоза – дерматоз. Кожа начинает шелушиться и зудеть. Пережить это состояние можно. Нужно использовать увлажняющие крема и мази против зуда, пить больше воды, а также обязательно проконсультироваться с врачом.
5. Чаще всего тошнит от запаха сырой рыбы и мяса. Попросите своих близких заняться разделкой подобных продуктов.
6. Ни в коем случае не делайте ремонт во время беременности – едкие запахи могут быть не просто неприятными, но и опасными, ведь в них так много химикатов, которые вредны для малыша в утробе.
7. Некоторые женщины испытывают тошноту от горячей и даже теплой пищи. Попробуйте есть все в охлажденном виде. Возможно, это улучшит ваше состояние.
8. Минеральная вода с газом или простая вода с лимонным соком прекрасно подавляют тошноту. Носите бутылочку воды в сумочке на случай внезапного приступа.
9. Принимайте поливитаминные комплексы для беременных. В них содержится вся палитра необходимых веществ, которые нужны организму во время вынашивания ребенка. Ведь зачастую тошнота – это признак нехватки некоторых витаминов и минералов.
10. Готовьте противорвотный чай. В его состав входят листья календулы, мяты, тысячелистника и валерианы.
11. Если к горлу подступил сильный приступ тошноты и рвоты, пожуйте чайную заварку.
12. Справиться с токсикозом помогает отвар шиповника, брусники и ромашки.

Отдельно хотелось бы обратить внимание на профилактику токсикоза. Если вы только готовитесь к беременности, нужно за три месяца до предполагаемого зачатия отказаться от курения и алкоголя. Нужно пройти всех врачей и сдать анализы – ведь хронические болезни усиливают проявления токсикоза. Очищайте организм от шлаков разгрузочными днями, травяными чаями, правильным питанием. Если малыш зародился в здоровом организме, риск развития токсикоза гораздо меньше.

Это только на первый взгляд может показаться, что токсикоз – это мило и забавно. Женщины, которые на себе прочувствовали эти неприятные ощущения, могут сказать, что токсикоз при беременности – это серьезный симптом, с которым непременно нужно бороться. Сильный токсикоз опасен обезвоживанием, истощением организма матери и ребенка. В некоторых случаях врачи рекомендуют прервать беременность, поскольку риск для жизни матери действительно очень высок. Будьте внимательны к себе, заботьтесь о своем организме, ведь в нем растет и развивается новая жизнь!

Видео: почему появляется токсикоз на ранних сроках беременности

Наблюдаются ярко выраженные признаки патологии: отеки ног, рук, лица, быстрый набор массы тела, повышенное кровяное давление. В этих случаях необходимы неотложное врачебное вмешательство и стационар.

Ранний токсикоз

Быть или не быть токсикозу зависит прежде всего от состояния здоровья женщины. Хронические заболевания, повышенная нервная возбудимость, интоксикации, никотиновая и алкогольная зависимость, нарушение обмена веществ – это только примерный перечень факторов, провоцирующих возникновение токсикоза.

Проявление признаков токсикоза может произойти уже на первых неделях с момента зачатия. Это ранний токсикоз, главными показателями которого являются тошнота и рвота. В зависимости от частоты рвотных позывов выделяют три степени раннего токсикоза – легкую, среднюю и тяжелую. При до 4–5 раз в сутки определяется легкая степень, до 10 раз - средняя, при 25-и и более – тяжелая. Средняя и тяжелая степени токсикоза опасны как для будущей мамы, так и для ребенка. В этом случае требуется обратиться за помощью к специалисту.

Ранний токсикоз иногда сопровождается обильным слюноотделением, которое может стать причиной обезвоживания организма. В этом случае необходимо много жидкости: пить надо часто, но небольшими порциями. Для уменьшения слюноотделения помогут полоскания настоями ромашки, шалфея и дубовой коры, оказывающие вяжущее действие на слизистую рта.

Если биохимические анализы беременной женщины в пределах нормы, но тошнота, рвота, отвращение к еде остаются, надо, прежде всего, обеспечить психологический комфорт, нормальный отдых, сон. Существуют лечебные препараты, назначаемые врачом для уменьшения рвоты. Бессонница, повышенная раздражительность – это также признаки токсикоза, устранить которые можно с помощью успокоительных препаратов мягкого воздействия. Без рекомендаций врача можно попить настойку валерианы и пустырника.

Важно помнить, что прием любых лекарственных средств, особенно в первые недели беременности, может оказать неблагоприятное воздействие на плод. Поэтому никакой самодеятельности, следуйте строго советам лечащего врача.

А вот помочь своему организму безобидными способами избавиться от изматывающей тошноты можно. Важно лишь соблюдать некоторые ограничения.

Питание и физические нагрузки при раннем токсикозе

Главный принцип лечения - не навреди. А женщины задача еще важнее - не навредить не только себе, но и будущему малышу. Поможет в этом специальная и несложная диета.

Питание должно быть многократным, через каждые 2–3 часа, и необильным. В меню должны входить: отварное мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, рыба. Не стоит употреблять жареную, острую пищу. Не рекомендуется пить газированные напитки и кофе, замените их зеленым чаем и свежеотжатыми соками. Успокаивающее воздействие оказывает чай из ромашки, мелиссы и мяты. При сильной тошноте приготовьте тыквенный настой: залейте несколько маленьких кусочков тыквы кипятком и настаивайте около часа.

Народная медицина предлагает много натуральных рецептов на травах . Но травы благодаря таким соединениям, как глюкозиды и алкалоиды, могут оказаться не столь безобидными, как кажется, и нанести серьезный вред здоровью.

Если любая пища вызывает рвоту, попробовать можно сухую диету. Никаких супа, подливок, бутербродов с чаем. Достаточно крутого вареного яйца, сухариков, печенья, сыра. Овощи и фрукты лучше употреблять отдельно от основной пищи.

Постарайтесь не делать после еды резких движений, а если закружилась голова – прилягте и глубоко подышите.

Утром, не вставая с постели, перекусите сухариком, съешьте курагу, орехи, небольшой кусочек твердого сыра.
Ликвидировать приступ тошноты иногда помогает пережевывание сухой чайной заварки или кусочка лимона.

Физические нагрузки в этот период должны быть минимальными, но это не исключает обязательных ежедневных прогулок на свежем воздухе. Не укутывайтесь, перегрев способствует появлению тошноты.

Следите за состоянием кишечника. Регулярное его очищение выводит из организма токсины. Употребляйте кисломолочные продукты, а еще лучше готовьте сами живой йогурт, простоквашу. На ночь съедайте кусочек вареной свеклы.

Слушайте спокойную и мелодичную музыку. Смотрите на красивые вещи. Радуйтесь своему будущему малышу. Ваш психологический настрой оказывает прямое воздействие на физическое состояние. Последние исследования в области цветотерапии показали, что сочетание синего и фиолетового цветов провоцирует тошноту. Даже если это ваше любимое сочетание, исключите его временно из своего окружения.

Уже на раннем сроке почти у каждой беременной женщины развивается токсикоз. Это не отклонение от нормы. Токсикоз при беременности – естественная защита организма от вредных продуктов (кофе, никотин, некачественная пища) или веществ, вырабатываемых самим телом. Тошнота, рвота и потеря аппетита на раннем сроке не являются угрозой для здоровья женщины и вынашивании плода.

Токсикоз при беременности

В первые три месяца у плода формируются системы и органы, отчего у матери происходят активные гормональные изменения. Сформировавшийся организм взрослого человека расценивает зародыш вначале как инородное тело, с которым следует бороться, поэтому у женщины развивается токсикоз. Постоянная тошнота и позывы к рвоте омрачают период ожидания нового человечка.

Симптомы

Токсикоз на ранних сроках беременности нередко связывают с психологической подоплекой. В этот период женщина подсознательно подавляет страхи, связанные с изменением своей жизни. Специалисты утверждают, что будущие мамочки могут предотвратить состояние тошноты, рвоты, реже – зуда, если будут знать, как бороться с токсикозом. Что касается плохого самочувствия на поздних сроках, то его симптомы проявляются иначе и должны быть обязательно приняты во внимание.

На ранних сроках

Специалистами замечено, что чаще других подвергаются плохому самочувствию девушки с заболеваниями ЖКТ, печени, щитовидной железы, принимавшие алкоголь до беременности и курящие. На ранних сроках возникает следующая симптоматика:

• повышенное слюноотделение;
• тошнота, рвота;
• плохое самочувствие;
• головокружение, головная боль;
• чрезмерная сонливость;
• непереносимость определенных продуктов;
• обостренная чувствительность к запахам.

Как бороться с ранним токсикозом? Это состояние не предполагает какого-либо вмешательства или медикаментозной терапии. Врачи советуют будущей маме больше проводить времени на свежем воздухе, отдыхать, правильно питаться, чтобы справиться с тошнотой. Если состояние приносит сильный дискомфорт, то обратиться к медикам можно, но ни в коем случае не принимать никакие лекарства самостоятельно.

Позднего токсикоза

Поздний срок беременности имеет более серьезные осложнения, представляющие опасность для малыша и женщины. Он насчитывает четыре стадии развития с присущими им симптомами:

1. Водянка. В организме накапливается вода, которая приводит к отекам. Из-за этого масса тела увеличивается каждую неделю на 300-500 грамм.
2. Нефропатия. Отеки провоцируют высокое давление. На этой стадии будущая мама нуждается в госпитализации и назначении лекарственных препаратов.
3. Преэклампсия. Характеризуется высоким артериальным давлением, нарушением работы органов жизнедеятельности, белком в моче, нарушением зрения.
4. Эклампсия. Самая тяжелая стадия, которая иногда приводит к трагическим последствиям, если не знать, как бороться с поздним токсикозом. Беременная в этот период находится под присмотром врачей, чтобы не случилось отека легких, кровоизлияния в мозг, гибели плода или смерти женщины.

Когда начинается и когда проходит

Ранний токсикоз наступает на 5-6 неделе интересного положения, начиная с момента зачатия. Иногда он вообще никак себя не проявляет, поэтому девушка может не знать о наступлении беременности. Организм у всех разный, но если нет отклонений от нормы, то избавиться от неприятного состояния удается ближе ко второму триместру (к 12 неделе). У некоторых женщин он проходит еще раньше. Поздний токсикоз при беременности наступает после 28 недели и может длиться до момента рождения ребенка.

Почему тошнит при беременности

Длительность и частота токсикоза у всех разная, но главной его причиной специалисты считают патологию регуляторной нейроэндокринной функции, которая вызвана интоксикацией ЦНС (центральной нервной системы). Провоцировать начало неприятных симптомов постоянное сглатывание выделяемой слюны, которая в своем составе содержит токсины. С помощью слюноотделения и рвоты организм старается избавиться от вредных веществ.

Как облегчить токсикоз

Убрать или уменьшить симптомы утреннего и вечернего токсикоза поможет исключение из повседневного рациона еды с резким запахом чеснока, лука, всевозможных приправ. Если тошнит при беременности, не рекомендуется пить кофе и чаи с ароматами. Избежать утренней тошноты поможет стакан негазированной воды и сухарик, который нужно кушать, не поднимаясь с постели.

Таблетками от тошноты при беременности

Любое терапевтическое лечение назначает врач, разобрав в индивидуальном порядке причины токсикоза при беременности. Спастись от тошноты и изжоги можно. После изучения данных лабораторных исследований гинеколог может назначить лекарства, способные устранить неприятные проявления:

• энтеросорбенты: «Полисорб», «Полифепан»;
• антигистаминные средства: «Супрастин», «Телфаст»;
• гепатопротекторы: «Эссенциале Форте»;
• дезинтоксикационные средства: «Спленин».