Свои собственные, сильные и крепкие ногти, выращенные без химии и больших финансовых трат, дома – действительность, а никак не выдумки. Согласитесь – всегда ухоженные руки и красивый маникюр, служат гордостью женщины, а длинные ногти – особая гордость.

Но как вырастить ногти в домашних условиях, не применяя при этом дорогих косметических средств за один-два дня или неделю, используя подручные средства и добиваясь эффективного результата в виде не только длиной, но и крепкой, блестящей ногтевой пластины.

Правильное питание – залог успеха

Хотите иметь здоровые и крепкие ногти? Тогда стоит особое внимание уделить собственному рациону – получение из пищи необходимых витаминов позволит добиться поставленной цели. В частности, среди основных витаминов в вашем рационе должны присутствовать витамины А, С, Е, группы В, а также магний и кальций, железо и цинк. Если всего этого нет в достаточном количестве в пище – остановите выбор на витаминных комплексах из аптеки.

За недельный срок

Если говорить об увеличении длинны ногтей за 7 дней, при этом не прибегая к помощи накладных ногтей, без химических препаратов и без особых трат на дорогие салоны, то в этом отношении стоит выделить несколько рецептов.

1. Через каждые два дня стоит обрабатывать ногти лимонным соком – после ванночки для рук стоит обработать их соком и не смывая лечь спать. С утра ополоснуть руки водой и смазать ногти и пальцы питательным кремом.
2. Как вариант, можно применять йод в уходе за ногтями – так ногтевая пластина не только растет быстрее, но и становиться более крепкой, не отслаиваясь и не ломаясь. Достаточно нанести его при помощи ватной палочки на ноготь и уже через неделю получить крепкие, длинные ногти.
3. Ускоренному росту способствует массаж – выполняя его дома вы усиливаете приток крови и тем самым большую поставку к ногтю питательных веществ. Используя при этом растительное масло, вы также добьетесь их укрепления, без затрат и особых усилий. При чем как показывает практика красивые пальцы и ногти имеют те. Кто в силу своей работы много печатает или же играет на пианино – в этом случае у них ежедневно присутствует такой себе импровизированный массаж.
4. Для ускорения роста ногтей, без препаратов и особых усилий стоит применять ванночки для рук, которые способны сделать их не только длинными, но и крепкими.

Рецепт таких ванночек прост и среди многих вариантов стоит выделить следующие:

• масляная с добавлением йода, когда любое растительное масло подогревают на небольшом огне, добавив в него 5 кап. жидкого глицерина и столько же йода. Держать пальцы в таком составе стоит 10 мин. – такая смесь не только питает ногтевую пластину, ускоряя ее рост и способствует их очищению.
• легкий способ ускорить рост ногтей можно при помощи травяных ванночек – достаточно запарить лекарственный сбор из лекарственных трав которые есть под рукой кипятком, настоять и добавить 5 ст. л. любого вина из расчета на 100 мл. настоя. Такая ванночка позволяет сделать ноготь более крепким, предотвращая его отслаивание и ускоряя рост.
• ванночки с добавлением лимонного сока позволяют не только осветлить темную ногтевую пластину, но и за неделю сделает ногти длиннее. Достаточно добавить в 100 мл. воды 4 ст. л. сока цитрусового, подержать в таком растворе руки 5 мин, и не ополаскивая их дать высохнуть. Такой же эффект оказывает и морская соль, в особенности с добавлением йода – ноготь не только растет быстрее. Но и становиться крепким и блестящим.
• красивые ногти можно получить, если делать ванночки с алое верой – достаточно на 100 мл. воды влить 5 ст. л. свежего сока из листьев этого полезного растения и погрузить в нее руки на 15 мин. сок алое богат целым рядом витаминов и макро- и микроэлементов – именно они в совокупности помогают реанимировать даже самые больные, ломкие и слоящиеся ногти.

Удлиняем ногти за 1-2 дня

Если отрастить ногти нужно быстро в силу предстоящего торжества – в этом случае можно взять на вооружение несколько простых, но действенных рецептов. В частности, если отрастить ногти за 2 дня, возьмите на вооружение следующие рецепты:

1. Все тот же массаж, когда перед сном можно массировать кончики пальцев и саму ногтевую пластинку с использованием обычного масла, обогащенного йодом. В этом случае вы ускоряете кровоток к ногтям и тем самым доставку необходимых питательных веществ, а внешняя обработка маслом и йодом укрепляет ноготь снаружи.
2. Этот вариант также позволяет в разы увеличить длину ногтя и в этом отношении речь идет о парафинотерапии. Дабы не мучатся поиском ответа на вопрос, как отрастить ногти в домашних условиях за пару дней стоит прибегнуть к помощи этого средства. Сам рецепт не поможет увеличить ногти за 1 час, разве вы не приклеите искусственные ногти, но вот за пару дней вы увеличите размер ногтевой пластины в длину.

В этом случае стоит растопить натуральный пчелиный воск, которые богат полезными макро- и микроэлементами, если же его нет – возьмите обычный парафин, нанести его в теплом виде на ногти, а при желании и на всю площадь рук, одеть полиэтиленовые, а сверху теплые рукавички. Такое косметическое обертывание стоит делать на ночь и в итоге это позволяет усилить кровоток, а соответственно поставлять к ногтям больше полезных веществ и кислорода. Если вы сомневаетесь, что сделаете все правильно – в сети интернет можно всегда найти видео, как и что делать пошагово.

1. Как показывают отзывы многих женщин, ванночки также позволяет увеличить и отрастить ногти за пару дней. В частности, как отмечалось ранее это могут быть ванночки с морской солью и лимонным соком, лекарственные травы и йодом. Саму косметическую процедуру стоит проводить на ночь, при этом после того, как вы вытянули ногти из раствора – не стоит их ополаскивать, а дать высохнуть самим. После того как руки высохнуть вотрите в руки и ногти питательный крем.
2. Получить быстро длинные ногти за короткий промежуток времени можно при помощи витаминных втираний. В этом случае за основу берут жирный крем или же растительное масло и в пропорциях 1 к 1 обогащают витаминами А и Е. такую смесь в теплом виде стоит втирать с утра и на ночь в сам ноготь и как показывает практика и отзывы многих женщин этот способ работает лучше всех, позволяя ускорить рост ногтя.
3. Этот вариант считается самым экстренным и экстремальным способом ускорить рост ногтевой пластины. В его составе используют как основу – детский крем или же любое растительное масло и красный перец – 1 ч. л. на ½ крема, добавив по необходимости несколько капель воды.

Сама смесь немного разогревается на водяной бане, чтоб все компоненты пришли в реакцию меж собой и дав остыть, втирается в ноготь. Держится такой состав на ногтях и кутикуле не более 20 мин., но, если жжение слишком сильное – стоит не держать до этого времени, а тут же смыть. После смесь смывается и ноготь обрабатывают питательным кремом.

1. Рецепт стимулирующей маски для ногтей. Данная маска позволяет усилит рост ногтей и при этом она проста в своем составе и приготовлении. Достаточно взять 50 мл. масла календулы, сваренный вкрутую желток и 5 гр. натурального воска.

После сам воск, растопленный на водяной бане, смешивают с маслом календулы и вводят туда перетертый сваренный желток, продолжая подогревать сам состав. Когда состав загустеет, приобретет консистенцию густой сметаны – можно снимать с водяной бани и полученную смесь стоит втирать ежедневно, перед сном в ногтевую пластину и одев сверху полиэтиленовые, а потом теплые рукавички.

По материалам ladyvenus.ru

Если Вы являетесь поклонницей изящных, длинных и стильных ноготков, то наверняка мечтаете отрастить свои собственные длинные ногти. И это правильно, ведь естественная красота всегда в почете, а свои, натуральные, длинные ногти сегодня на пике моды.

Многие девушки и женщины мечтают о здоровых ноготках, ведь красивые длинные ногти не только придают рукам ухоженный вид, но и помогают создать выбранный ею образ. Однако отращивать натуральные длинные ногти для активной, деловой женщины сегодня, к сожалению, весьма непросто: постоянные стрессы, современный ритм жизни, питание «на скорую руку», сказываются на состоянии наших ноготков не лучшим образом, поэтому для того, чтобы выглядеть стильно, многие из женщин предпочитают их наращивать.

Поэтому предлагаем Вам обратить особое внимание на последующие далее советы, с которыми Вы узнаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, как поддерживать их красоту, и какие витамины для ногтей позволят Вам всегда быть обладательницей длинных, здоровых и крепких ноготков.

Как быстро отрастить ногти?

Услуги по наращиванию ногтей современная индустрия красоты сделала обычным делом, хоть в специальных салонах, хоть на дому. Однако не все женщины желают обладать искусственно наращенными ногтями. Да и их природная истинная форма и здоровье способна очаровать любого мужчину – это факт. А вот и еще несколько интересных фактов о ногтях:

1. Ученые выяснили, что ноготки на руках отрастают за неделю на 1-2 мм. Естественно, этот природный темп находится в зависимости от целого ряда факторов: если правильно питаться, подкармливать ноготки витаминами и минералами, осуществлять правильный уход за ногтями, и прочее.
2. Кроме этого, зимой ногти отрастают гораздо медленнее, чем летом. Связаны такие перемены с количеством потребляемых витаминов, а именно получения ногтевой пластиной в достаточном количестве витамина D.
3. Ногти у беременных женщин растут быстрее. Особое влияние на этот скоростной рост оказывают гормональные изменения. Не малую заслугу в этом также имеет получение организмом дополнительных витаминов и хорошее питание будущих мамочек. Ведь чтобы быстро отрастить ногти, в рацион как раз и следует включить продукты, которые богаты витамином D, цинком, кальцием и жирными кислотами, типа «Омега-3».

Каким должен быть уход за ногтями, чтобы быстро отрастить ногти дома?

Уход за ногтями

Как считают многие, здоровые натуральные длинные ногти - результат хорошей наследственности или подарок от природы. Однако девушки с ногтями плохими «от природы», приложившие немало усилий к их оздоровлению и красоте, и добившиеся положительного результата, вряд ли согласятся с этим утверждением.

Ведь просто периодически подстригать и подпиливать ногти не достаточно. Их, как и прочие любимые части тела, необходимо холить и лелеять, причем регулярно и по возможности профессионально, ну или хотя бы, правильно. Здоровые ногти требуют здорового ухода.

• Во-первых , важным этапом ухода является правильный маникюр. Здоровыми ногти останутся не надолго, если их бездумно подпиливать в разных направлениях и по бокам, обгрызая зубами кожу вокруг и выгрызая щипцами кутикулу до крови.
• Во-вторых , у ногтей, как и у волос, пористая структура, они впитывают вещества с поверхности пластины ногтя. Поэтому их следует беречь от вредных жидкостей, защищать перчатками, давать отдохнуть от декоративных покрытий, реже наносить «ядовитые» цветные лаки, тем более без основы под лак. Ноготки нужно регулярно «подкармливать», питая маслами, кремами и используя специальные укрепляющие лаки.
• В-третьих , невозможно иметь красивые, ровные, гладкие, крепкие - здоровые ногти, если не соблюдать элементарных правил гигиены: обзаведитесь индивидуальным, личным набором маникюрных инструментов и не забывайте, обрабатывать их дезинфицирующими средствами каждый раз перед и после очередного использования. И тогда Ваши ноготки всегда будут Вас радовать и вызывать чувство гордости.

В вопросе как быстро отрастить ногти в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

• Совет первый . На рост ногтей благотворно влияет массаж пальцев. Он ускоряет кровообращение в кончиках пальцев, что обеспечивает большой приток крови к ногтевым пластинам. А соответственно, чем крови больше, тем больше и всевозможных полезных веществ получат Ваши ноготки. Чтобы быстро отрастить ногти делать такой массаж требуется каждый вечер.
• Совет второй . Таким же эффектом ускорения роста обладает и парафинотерапия. Данная процедура считается наиболее эффективным способом для того, как быстро отрастить ногти. Чтобы провести сеанс парафинотерапии необходимо на ногти и кутикулу нанести расплавленный воск или косметический парафин. Действие от нанесения на ногти парафина сродни массажу пальцев: активная стимуляция кровообращения в пальцах, обильный приток кислорода и повышенное питание ногтя полезными веществами.
• Совет третий . Невероятной пользой также обладают ванночки для ногтей. Ноготки очень любят влагу, поэтому достаточно просто чаще окунать их в воду и скоро Вы заметите, что Ваши ногти стали расти намного быстрее. Чтобы приумножить эффект, а также добавить ногтям крепости и здоровья в ванночки для ногтей нужно добавлять немного лимона оливкового и масла. Для дополнительного укрепления, борьбы с проблемами ломкости, хрупкости ногтей в ванночку добавляют немного морской соли. Окунать руки в раствор нужно минуты на 3-5, после окончания процедуры промывать руки водой не следует, иначе с проточной водой с кожи и ногтей смоются и все впитываемые вещества. Просто промокните руки чистой сухой салфеткой. Ванночки с использованием морской соли принимают в течение 20 минут. А потом обязательно наносят на ногти и кожу рук питательный крем.
• Совет четвертый . Весьма удобными и полезными для того, как быстро отрастить ногти в домашних условиях являются витамины для ногтей (подробнее о них мы расскажем ниже). Жидкий витамин Е легко найти в аптечной сети и стоит он не дорого. Его просто втирают в чистые ногти, желательно предварительно распаренные или размоченные. Если приобрести витамин Е не получится, используйте обычный йод в этих целях. Нанесите его кисточкой, как простой лак и не пугайтесь некрасивому желтому оттенку, если Вы сделаете это вечером, перед сном, то уже утром желтизна полностью сойдет.
• Совет пятый . Хорошее средство, как быстро отрастить ногти дома – это самодельный крем, ускоряющий их рост. Для этого смешивают по половине чайной ложечки красного перца и детского крема. Добавляют в смесь 20 капель воды и подогревают средство на водяной бане. И дав немного остыть, наносят полученную смесь на ногти.
• Совет шестой . Присмотритесь к своим ноготкам, если они ломкие и сухие, значит, Вашему организму не хватает жиров. А, следовательно, их необходимо включить в рацион. Лучшим способом это осуществить будет употребление большего количества растительных жиров, овощей, фруктов и печени. В них, кроме прочего, содержится много витамина А, ускоряющего рост ногтей.
• Совет седьмой . Чтобы вырастить натуральные длинные ногти не пренебрегайте пользоваться различными косметическими средствами, осуществляя уход за ногтями. Ведь даже простой декоративный лак поможет сохранить Ваши ноготки в отличном состоянии, укрепляя их дополнительным слоем, и предохраняя от повреждений и негативного воздействия извне.

Домашние рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепт №1. Сделайте теплые ванночки с йодом и обычной поваренной солью. Возьмите 0,5 литра воды и подогрейте, растворите 2 ст. ложечки соли, а потом добавьте в ванночку 10 капелек йода. Около 15 минут подержите в растворе руки. Ванночка поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Рецепт №2. Лимонный сок весьма благотворно влияет на ускоренный рост ногтей, укрепляя их структуру. Для этого смажьте свои ногти соком лимона, или подержите в его мякоти пару минут. По завершении процедуры обязательно смажьте ногти питательным кремом.

Рецепт №3. Мазь для интенсивного роста ногтей. Приготовьте мазь, используя 40 мл масла календулы, один желток сваренного вкрутую куриного яйца и 5 г пчелиного воска. Сначала разогрейте воск на водяной бане, до полного растворения. Потом добавьте к нему масло календулы и растёртый желток, продолжая греть мазь на водяной бане, периодически помешивая. Когда смесь загустеет, став похожей на сметану – мазь готова. Это средство нужно втирать в ногти перед сном.

Рецепт №4. Крем для роста ногтей. Рост ногтей можно слегка ускорить, если использовать крем, приготовленный из 30 мл сока алоэ, 2 ст. ложечек сливок, масел облепихи, репейника и календулы - по 40 капель каждого. Тщательно смешайте все компоненты и крем готов. Его нужно втирать в ногтевые пластины и кутикулу.

Рецепт №5. Мы уже говорили, что морская соль – великолепное средство для роста и укрепления ногтей, а если добавить в солевую ванночку йода, эффект приумножится, особенное если повторять процедуру в неделю 2-3 раза. Разбавьте 20 гр. соли двумя стаканами теплой воды, и добавьте 3-4 капли йода. На 15 минут опустите в раствор руки.

Рецепт №6. Содовые ванночки тоже хороши для ногтей: 1 ст. ложечка соды разбавляется в 1 стакане теплой воды, вместе с несколькими каплями йода. В ванночке руки держат 10-15 минут, а после смазывают кремом или оливковым маслом. Проводить процедуру так же рекомендуется несколько раз в неделю.

Рецепт №7. Помочь вырастить натуральные длинные ногти могут масляные ванночки: в подогретое любое растительное масло (миндальное, оливковое, касторовое и пр.) добавьте несколько капелек йода и столько же глицерина. На 20 минут опустите кончики пальцев в данный масляный раствор, а потом промокните руки салфеткой.

Рецепт №8. Массаж ногтей нужно проводить регулярно, желательно ежедневно. Тщательно массируя в области кутикулы, у корня ногтевой пластины свои пальчики, используйте миндальное или оливковое масло, или же просто имеющийся в наличии питательный крем. В результате ногти перестанут слоиться, и станут расти быстрее. Полноценный массаж Ваши ногти получают и сами, при регулярном печатании на клавиатуре, игре на пианино, и т.п. Но и в этом случае не следует забывать об их укреплении, чтобы ногти на пальцах, которыми Вы наиболее активно работаете, не стали деформироваться, заворачиваясь под постоянным давлением.

Рецепт №9. Отличным средством укрепления ногтевой пластины является, так называемая, «Умная эмаль». Проще говоря, это лечебный лак, в функции которого входит укрепление и ускорение роста ногтей. Приобрести средство можно в аптеке или магазине косметики. Как правило эмаль эта бесцветная, а потому отлична для применения для основы пол декоративный лак.

Рецепт №10. Ну и конечно, как уже говорилось ранее, ногтям нужно качественное питание, поэтому обязательно следите за тем, чтобы Ваш рацион включал продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, в частности творог, сыр, орехи и прочие продукты, на которых мы остановимся подробнее.

Минералы и витамины для ногтей

Витамины для ногтей

Когда ногти ломкие и сухие, и утолщены края ногтевой пластины - это говорит, как правило, о нехватке в организме витаминов А и Е, и таких минералов, как йод, магний и кальций.

Витамины для укрепления ногтей А и Е – являются жирорастворимыми, поэтому лишать собственный организм жиров нельзя, в особенности сливочного масла. Обязательно следует кушать жирную холодноводную рыбу, свиную и куриную печень, свежие фрукты и овощи, сыр и яйца. Принимать аптечный витамин А – ретинол, можно исключительно по рекомендации врача, потому что его избыток может принести организму серьезный вред.

Витамин Е – преданный спутник витамина А. Вместе эта парочка лучше усваивается и работает в организме в разы эффективнее. Содержится витамин Е в орехах и семенах, злаковых культурах и растительных маслах, яичном желтке, молоке, бобовых, зелёном салате и пр.

Кальций в обилии содержится в кисломолочных продуктах, сыре, мясе, рыбе и морепродуктах, разных видах капусты, яйцах, шпинате и бобовых, орехах и инжире. Наилучшему усвоению микроэлемента способствует витамин D, кстати, и для роста ногтей это очень важный витамин.

Витамин D содержится в рыбе, особенно в ее печени, в молоке, масле, твороге и сыре. Он хорошо усваивается, но под действием ультрафиолета, солнечных лучей большая его часть в организме вырабатывается.

Йод – это, конечно же, морепродукты: морская капуста, рыба и моллюски. Немного йода есть в зелёном салате, шпинате, моркови, шампиньонах, молоке и ананасах.

Магний поступает в организм в необходимом количестве, если кушать бобовые, семечки и орехи, сыры, крупы, картофель, кольраби и зелёный сладкий перец, мясо домашней птицы, хлеб из грубой муки, бананы и ежевику.

Как видите, одни и те же продукты содержат одновременно многие минералы и витамины для укрепления ногтей, поэтому при желании сбалансировать свой рацион вовсе не сложно.

Очень важным элементом для ногтей является кремний, также имеющийся во многих растениях. Если в организме не хватает кремния, ногти очень быстро теряют эластичность и становятся хрупкими.

Кремний содержится в растительных продуктах, которые богаты целлюлозой: овсяных хлопьях, отрубях, черном хлебе, муке грубого помола. Также он есть в сельдерее, листьях одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах и репа. В наибольшем количестве он содержится в следующих травах: хвощ, пикульник, горец птичий, собачник аптечный, медуница, крапива, пырей и мать-и-мачеха.

Если Ваши ногти слоятся, а на их поверхности появляются углубления в виде точек, белые пятнышки, или даже начинается грибок, и развиваются бактериальные инфекции – то Ваш организм страдает от нехватки витамина А, витамина С, и недостатка цинка.

Витамин С – в обилие прибывает в цитрусовых, картофеле, томатах. Его много абсолютно в любых ягодах, фруктах и овощах с яркой окраской, и, конечно в зелени. Чтобы ноготки получили дополнительную, «ударную» порцию витамина С, их нужно погрузить в мякоть лимона – таким образом, Вы укрепите ногти и сделаете их светлее.

Цинк содержится в зерновых и бобовых культурах, орехах, морепродуктах, луке-порее и зелени.

Когда Ваши ногти становятся тусклыми, приобретают желтовато-серый оттенок, на них появляются бороздки или полоски, это свидетельствует о недостатке витаминов В5, РР и селена в организме.

На витамин В5 щедры злаки, отруби, субпродукты, куриное мясо и яйца, брокколи, дрожжи. Следует сказать, что для женского здоровья очень важны все витамины группы В – имеются они в орехах, семечках и грибах.

Никотиновая кислота – витамин РР, поступает в организм все из тех же орехов и семечек, из дрожжей, белых грибов, коричневого риса, яиц и молока, мяса и рыбы.

Селен имеется в субпродуктах, оливках, яйцах, чёрной смородине, морских водорослях, отрубях, чесноке. Именно от селена зависит блеск и гладкость ногтей.

Вогнутые и тонкие ногти с неровной поверхностью, нездорового цвета означают, что Вашему организму необходимо железо.

Для железа основными источниками являются: мясо и птица, печень, тунец, овёс, горошек, бобовые, капуста и кабачки, ягоды (в особенности черника и малина) и все фрукты. Железо лучше всего усваивается с фтором и витамином С.

Фтор имеется в: рыбе и креветках, мясе, яйцах, молоке, крупах, чае, картофеле, шпинате и луке, орехах, яблоках и грейпфрутах.

Нехватка серы провоцирует деформацию ногтей.

Сера обеспечивается свежими салатами, капустой, баклажанами, луком, чесноком, овсяной и гречневой кашей.

Витамин Н – биотин очень важен для ногтей, и вообще для красоты женщины. Он есть в мясе, печени и почках животных, сердце быка, рыбе, яйцах, молоке и сыре. Биотином богаты и многие растения.

Желатин – элемент, который поможет избежать хрупкости и ломкости Ваших ногтей.

Для пополнения желатина чаще включайте в своё меню разнообразные заливные из рыбы и мяса, муссы, мармелады, желе – это те блюда, в которых желатин имеется в избытке. Следует соблюдать осторожность людям, в крови у которых повышенное содержание протромбина – так называемого, фактора свёртывания крови. Дело в том, что желатин кровь может сгущать.

1. Давайте Вашим ногтям отдых от цветных и прочих лаков, хотя бы недели по 2 несколько раз в год. Вашим ногтям тоже нужно дышать кислородом!
2. Питательным кремом для рук пользуйтесь ежедневно, не забывая наносить его и на ноготки.
3. Жидкость для снятия лака выбирайте щадящую, без содержания ацетона.
4. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при выполнении домашней работы.
5. Защищайте свои руки от мороза и знойного ветра теплыми перчатками. Приобретая этот полезный аксессуар, подбирайте перчатки на размер больше, чтобы свободно умещался и длинный маникюр, и ногти не ломались.

Красивые и здоровые длинные ногти – украшение и предмет гордости каждой женщины, они всегда в моде и привлекают внимание окружающих. Однако обилие каждодневной домашней работы, быстрый темп жизни и незнание того, как укрепить и отрастить ногти, не позволяют обрести маникюр своей мечты. Как питаться, какие делать ванночки для ногтей и как их защитить от внешнего воздействия, вы узнаете из этой статьи. Соблюдение всего 6 полезных советов приведет вас к цели.

Витамины и минералы

Правильное питание – залог здоровья и успеха в решении вопроса о том, как отращивать ногти крепкими. Тонкость, расслоение ногтевой пластины и ее ломкость возникают из-за недостатка витаминов группы А, С, В и Е, а также минералов: цинка, кальция и железа. Для поддержания должного уровня витаминов в организме необходимо употреблять в пищу печень, сливочное масло, морковь, цитрусовые, ягоды, молоко, зелень, яйца. Крайне важно исключить из рациона алкоголь и кофеин, которые снижают количество витамина А – катализатора роста ногтей. Необходимые минералы можно получить из молочных продуктов, бананов, яблок и гречневой каши.

Придайте ногтям удобную форму

Избавьтесь от частой ломки ногтей, придав им правильную форму. Маникюрной пилочкой следует убрать острые углы и заусенцы. Для качественного маникюра прекрасно подойдет бумажная или пластиковая пилочка с мелкозернистой структурой, она будет бережно ухаживать за ногтями, не нарушая их структуру. Придавать форму ногтям следует плавными движениями в одном направлении – от основания к центру.

Как отращивать ногти быстро? Делайте ванночки!

Опускать кончики пальцев в теплую и целебную ванночку 2-3 раза в неделю на несколько минут – путь к успеху. Для отращивания ногтей прекрасно подойдут следующие маникюрные ванны:

• Масляная с йодом. Любое масло следует подогреть, добавить несколько капель йода и глицерина.
• Из морской соли. В двух стаканах воды необходимо развести 15-20 грамм соли и добавить несколько капель йода. Держать ноготки нужно 15 минут.
• С содой. Ванночка делается из такого расчета: на стакан теплой воды нужна одна столовая ложка соды. После 10-15 минут пальчики следует вынуть и смазать маслом или кремом.
• Травяная. Две столовых ложки смеси корня лопуха, ромашки и зверобоя следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. Держать руки в растворе следует 20-30 минут.
• С лимоном, который следует разрезать пополам и засунуть кончики пальцев в получившиеся дольки на 2-3 минуты.

Массаж

Как за месяц отрастить ногти? Улучшайте кровообращение около ногтевой пластины растиранием. Для массажа можно использовать растительное масло или крем для кутикулы.

Парафинотерапия

Удивительно, но расплавленный чистый натуральный пчелиный воск или косметический парафин, нанесенный на кутикулу, могут с легкостью решить вопрос с тем, как отращивать ногти быстро. Успех данной процедуры заключается в улучшении кровообращения и стимуляции притока кислорода к ногтевой пластине. Результат можно увидеть уже через неделю, если повторять процедуру каждый день.

Защищайте ногти

Не забывайте про питательный крем, надевайте перчатки для защиты от холода и мороза, а во время уборки пользуйтесь простыми резиновыми перчатками. Частое использование лака вредно для ногтей, поэтому давайте им отдыхать по 2-3 недели пару раз в год. Соблюдайте эти простые советы, и вы станете не только счастливой обладательницей чудесных ноготков, но и мастером в вопросе о том, как отращивать ногти быстро.

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло - оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное - использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

Женские ручки всегда привлекают внимание и формируют первое впечатление. Поэтому милые дамы тратят кучу времени на их уход. В моду входит естественность, и всё больше женщин отказываются от наращивания, предпочитая отращивать свои ноготки. Эта статья будет полезна именно для таких девушек. Вы узнайте, как отрастить длинные ногти, а также получите массу полезных советов о том, что нужно делать, чтобы они всегда были здоровыми и крепкими.

Не пренебрегайте домашними процедурами красоты

Домашние процедуры, естественно, не могут конкурировать с работой салонного мастера. Однако, если вы серьёзно настроены отрастить длинные и крепкие ногти, не стоит ими пренебрегать.

Самая распространённая проблема – это расслаивание пластины. Это говорит о недостатке жирных кислот. Включите в питание побольше красной рыбы, орехов и растительных жиров. А также попробуйте следующие рекомендации:

• Мёд, какао-порошок и растительное масло смешайте в равных пропорциях. Нанесите смесь на пластину. Аккуратно наденьте перчатки и отправляйтесь спать. На утро прополосните руки и смажьте их кремом. Ежедневное проведение этой процедуры в течении всей недели точно вас поразит;
• Увлажнению кожи вокруг ногтя и благоприятному на него воздействию способствует парафинотерапия, которую предлагают современные салоны. Женщины, желающие дать аналогичную подпитку в домашних условиях, чаще используют пчелиный воск. В воск, предварительно растопленный на водяной бане, на короткое время опускаются кончики пальцев. После его затвердевания надеваются хлопковые перчатки. В таком виде идите спать, а на утро снимите колпачки воска и нанесите крем;
• Старайтесь ежедневно проводить массаж кутикулы с использованием масла. Каждый пальчик массажируйте в течении 1-2 минут. И не забывайте про мизинчики. Они тоже нуждаются в заботе.

Кстати, знали ли вы, зачем мужчины отращивают длинный ноготь на мизинце?

Первыми ввели в обиход эту тенденцию аристократы в XVII веке. В те времена это было необходимым, а не модным аксессуаром. И служил он для … открывания конвертов с письмами, которые запечатывались сургучом. Однако, почему его отращивают современные парни, остаётся загадкой. Должно быть у каждого из них своя причина.

Хотите, чтобы ногти не расслаивались и не ломались, берегите их от воды

Существует распространенный миф о том, что лак высохнет быстрее, если на него направить струю холодной воды. На самом деле лак высыхает, когда из его слоёв испаряются растворители. Поэтому необходим интервал между нанесением очередного слоя. А вода никаким образом не влияет на скорость сушки. Более того, если вы хотите быстро отрастить длинные ногти, сведите к минимуму их контакт с водой. Чрезмерно частые водные мероприятия негативно сказываются на пластине. Она становится более рыхлой и ломкой. Это не значит, что теперь нельзя принимать ванную или мыть руки. Просто старайтесь избегать продолжительной «встречи» пальчиков с жидкостью без необходимости:

• Надевайте перчатки во время уборки и мытья посуды;
• Не проводите в горячей ванне более 15 минут, а лучше используйте душ;
• Пилить ногтевую пластину следует до использования ванночки, в размягчённом виде они становятся более уязвимы к повреждениям во время обрабатывания пилочкой.

Воду и резкие перепады температуры также не очень «любит» гель-лак. Поэтому, если вы хотите, чтобы маникюр прослужил вам дольше недели, не пренебрегайте советами, приведёнными выше.

Кстати, шеллак станет спасением для девушек, которые устали, что коготки ломаются спустя несколько дней после того, как успели отрасти до нужной длины. Пластина, покрытая шеллаком, растёт под надёжной защитой и менее уязвима к ударам и отколам. При бережном обращении с шеллаком можно отходить до месяца, а этого более чем достаточно для приличной длины. А его безопасный состав не является противопоказанным даже для беременных и подростков.

Пилите правильно

Во избежание лишней ломкости, придавайте правильную форму. Для отращивания лучше подходит круглая или овальная, но если вы любительница квадратной, то избегайте острых углов. Сделайте их слегка закруглёнными. Таким образом снизится риск «цепляния» и поломки.

Пилить следует от стороны к центру. Держать пилочку нужно плотно, но без явного давления, чтобы избежать повреждения. А движения не должны быть слишком резкими и нервными.

В следующий раз при визите мастера внимательно понаблюдайте за его работой. Не бойтесь задавать вопросы. Возможно, он вам расскажет об интересных способах ухода или порекомендует рецепты масок, которые подойдут именно вашей структуре.

Плюсы и минусы наращивания

Главные достоинства наращивания:

• Ровная и красивая форма;
• Скрывает недостатки родной пластины;
• Возможность нанесения оригинального дизайна;
• Покрытие держится сравнительно долго.

Но есть и недостатки:

• Длительность и дороговизна;
• Необходимость в коррекции каждые 2-3 недели;
• Родная пластина становится тоньше из-за спиливания верхнего слоя;
• Первое время девушке непривычно совершать некоторые действия. Например, использовать телефон или клавиатуру.

Наращивание производится с помощью геля или акрила. Рассмотрим ЗА и ПРОТИВ этих материалов.

Идеальным вариантом станет комбинирование двух покрытий. Акрил придаст прочность в первом слое, а гель красоту и блеск – во втором.

Вопреки распространенному мнению, рост при наращивании не замедляется, а ускоряется. С одной стороны, это позволяет отрастить свои длинные ногти всего за неделю. Но с другой, требует более частой коррекции. Поэтому решайте сами, является это для вас плюсом или минусом.

Шеллак. Плюсы и минусы

Основные достоинства:

• Шеллак препятствует расслоению, а это даёт возможность легко отрастить длинные ногти;
• Держится до 3-ёх недель;
• Гель-лак придаёт глянцевый блеск, который не тускнеет;
• Производители позаботились о палитре, которая каждый сезон пополняется новыми модными оттенками;
• Изготовлен из щадящих средств. Его нанесение не противопоказано даже беременным и кормящим.

Шеллак – это не продукт, а торговая марка гель-лака. Самая распространённая, а поэтому и самая дорогая. Но рынок предлагает также и ряд других качественных долговременных покрытий. Одной из дешёвых альтернатив станет лак торговой марки CCO. По свойствам он не отличается от известного конкурента. Разве что его цветовая палитра не такая богатая. Но, несомненно, каждая девушка найдет для себя пару-тройку интересных цветов.

Помочь обычному покрытию дольше продержаться помогут и закрепляющие средства. Они кладутся на базу любимого лака и продлевает его срок службы в 2-3 раза. Хорошим вариантом является сушка фирмы Sally-Hansen. Она не только обладает укрепляющим и подсушивающим свойством, но также позволяет добиться прекрасного глянцевого блеска.

Ногти с горбинкой.

Волны на руках и ногах могут быть последствием:

• Неправильного ухода. Слишком агрессивного и частого удаления кутикулы. Ошибках при подпиливании. Не использованием перчаток во время уборки;
• Ведением нездорового образа жизни.

Защититься от этого явления можно:

• Подберите сбалансированное питание;
• Откажитесь или снизьте потребление алкоголя и сигарет;
• Спите минимум 8 часов в сутки;
• Занимайтесь спортом;
• Зимой всегда держите ножки и ручки в тепле;
• Проконсультируйтесь у профессионала, как нужно делать педикюр и маникюр;
• Пользуйтесь увлажняющими кремами для рук и для ног.

Наращивание обгрызенных ногтей

Эта привычка – результат самого распространённого типа нервоза, которым страдают в основном подростки. Конечно, это очень негативно сказывается на состоянии ногтей. Интересно, что часто именно наращивание способно помочь избавится от вредной привычки. Здоровье ногтю вернёт вряд ли, но защитит от зубов и поможет росту родной ногтевой пластины. Кроме того, гораздо приятнее любоваться на ровный, пусть и искусственный нейл, чем на руки с дизайном «грызунок».

Поэтому, если вы решили поспособствовать быстрому росту и укреплению обгрызенный ногтей, наращивание – то, что нужно.

Рецепт безупречного маникюра

Рецепт идеального маникюра требует терпения и времени, однако результат будет очень «вкусным»:

За основу возьмите правильное питание и физическую активность. Эти ингредиенты также лежат в основе всех других рецептов по уходу за телом. Добавьте к ним своевременный маникюр, естественный или искусственный – на ваш вкус. Включите также в состав защиту от химии, которой полны средства для уборки. Добавьте по щепотке салонных и домашних процедур, заправив всё ежедневным использованием крема.

Рецепт, указанный выше, - залог красоты и крепости.

Отрастить длинные ногти легко

Если вы задаётесь вопросом о том, можно ли отрастить ногти за неделю, то вам сюда.

• Салоны предлагают массу услуг, направленных на увеличение роста. Попробуйте обратиться и вам точно что-то подберут;
• Используйте магазинную продукцию. Если не уверены в правильном выборе, посоветуйтесь с консультантом. Он подберёт необходимый продукт;
• Пейте комплексы витаминов и минералов для здоровья ногтей;
• Не забывайте о защите! Пользуйтесь перчатками и кремом;
• Лимон для красивых ногтей. Засуньте кончики пальцев в половинку лимона и держите около 3-5 минут. Всего за 2 дня проведения этой операции вы будете приятно удивлены.

Ванночки

Не забывайте баловать свои руки домашними ванночками и масками:

• Пьяная ванночка из трав. Две столовые ложки травяного чая или ромашки залить стаканом кипятка и дать настояться минимум полчаса. После чего отвар подогреть и добавить пару столовых ложек белого сухого вина. Руки держать в такой ванночке можно до 40 минут;
• Питание на основе масел. За основу можно использовать любое растительное масло или их смесь. Небольшое количество необходимо подогреть на водяной бане, добавив несколько капель йода. В течение нескольких минут держать кончики пальцев в растворе, после чего удалить остатки салфеткой.
• Ложку соли смешать с кремом и добавить несколько капель йода. Выдерживать смесь нужно около 15-25 минут. Маска с солью укрепляет ногти и способствует их росту;

Как укрепить ногти

• Как уже говорилось раньше, защищайте их от влаги и от чистящих средств;
• Каждый день старайтесь проводить массаж кутикулы. Он стимулирует кровообращение и способствует укреплению корня;
• Кутикула имеет функцию защиты, а частое её удаление приведёт к образованию заусенцев. Европейский маникюр, когда кутикула только отодвигается к основанию, считается более щадящим способом. Обрезной вариант рекомендуется проводить не чаще двух раз в месяц;
• К сожалению, полностью натуральных средств по уходу за руками рынок не производит. Однако, большую пользу принесут средства на основе масел, имеющие накопительный эффект. А кремов с глицерином следует избегать. Они дают мгновенный, но кратковременный результат;
• Не увлекайтесь экспресс-диетами;
• Регулярно радуйте себя домашним уходом на основе народных средств, которые прошли проверку временем.

Маска с красным перцем

«Острая атака» поможет росту.

В ложку растительного масла всыпать такое же количество перца. Смесь подогреть и нанести массажными движениями. Может сильно печь, но постарайтесь выдержать около 15 минут.

Такой маской можно также стимулировать рост волос. Нанесите её на корни в проблемных зонах и выдерживайте, сколько сможете, но не более 40 минут.

Аналогичный, но более деликатный эффект оказывает маска на основе морской соли, о которой писалось выше.
О красе младых ногтей. Детское здоровье

Чтобы ногти ребенка росли крепкими нужно правильно их стричь:

• Хорошо промойте руки и обработайте ножницы антибактериальным средством;
• Возьмите пальчик малыша, осторожно раздвиньте кожу вокруг ноготка, чтобы избежать её повреждения;
• Стригите с округлением. Торчащие уголки могут поцарапать ребёнка;
• Не стригите под корень. Полностью срезанный торец принесёт болевые ощущения;
• Производить мероприятие лучше во время сна. Так вы избавите малыша от лишнего стресса;
• Ногти на ручках нужно стричь раз в 3-4 дня. А на ножках – раз в неделю.

Ухаживайте за телом правильно, любите его, и оно ответит вам взаимностью.

Травяные настои для роста ногтей

Именно травяными настоями пользовались наши бабушки для того, чтобы сделать ногти крепкими и ускорить их рост. Эти рецепты легко приготовить в домашних условиях. Они переходят с поколения в поколение и остаются актуальными и на сегодняшний день.

Рецепт 1. Закипятись один стакан воды, добавить по 2 столовые ложки ромашки, корня лопуха и зверобоя. Дать 15-20 минут для настоянья.

Рецепт 2. На пол стакана молока взять 4-5 свежих листьев подорожника. Молоко хорошенько подогреть и добавить мелко порезанный подорожник.

Рецепт 3. 2 столовые ложки засушенных или свежих цветков календулы и череды залить стаканом кипяченой воды, дать настоятся 10-15 минут.

Рецепт 4. На 200мл горячей воды нужно взять 2 столовые ложки чистотела, добавить 1 столовую ложку морской соли, подождать пока настоится.

Перед тем как делать ванночку для ногтей, следует тщательно вымыть руки, снять лак для ногтей. Время держания рук в ванночке составляет 15-20 минут, после этого на руки нанести увлажняющий крем. Не стоит забывать об индивидуальных аллергических реакциях на различные лечебные травы.

Не забываем о правильном питании

Причиной плохого роста, ломкости, слоения ногтей может быть нехватка витаминов и минералов в организме.

Для получения витаминов А и Е следует не забывать о рыбе, куриной и свиной печени, свежих фруктах и овощах, яйцах, сыре.

Важный для укрепления ногтей витамин В, который находится в следующих продуктах: орехи, злаковые, молоке, пивных дрожжах, зеленом салате, бобовых.

Кальций, как важный структурный элемент организма содержится в рыбе, молочных продуктах, особенно в твороге, морепродуктах, шпинате, капусте.

Чтобы в организме отсутствовал дефицит йода, следует полюбить морепродукты, немного его количества находится в шампиньонах, молоке, ананасах и шпинате.

От дефицита цинка появляются белые пятна на ногтях. Чтобы избежать этого стоит включить в свое меню семена тыквы, говяжье мясо, свинину, баранину, молочную продукцию.

В строительной функции организма большую роль играет фосфор и магний, которых немало в рыбе, курятине, яйцах, сладком перце, ежевике и бананах.

От количества кремния зависит хрупкость ногтей, чтобы этого избежать стоит употреблять продукты богаты на целлюлозу: черный хлеб, овсяные хлопья, отрубя.

Не подхватить грибок или бактериальную инфекцию поможет достаточное количество витамина С. Его можно найти в цитрусовых, чесноке, картофеле, томатах, зелени.

Тусклыми ногти делает нехватка никотиновой кислоты в организме. Пополнить ее запасы можно с помощью яиц, семечек, риса, мяса и белых грибов.

Избежать деформации ногтей поможет сера, которой достаточно в гречке, овсянке, помидорах, луке и чесноке.

Можно заметить, что в одних и тех же продуктах находятся разные полезные вещества, поэтому заполнить свой рацион витаминами не составит труда.

Следует помнить!

Существует несколько общих правил, которые помогут поддерживать маникюр в хорошем состоянии всегда. Главное из них – избавление от привычки грызть ногти. В противном случае, похвастаться ухоженными руками и длинными ногтями возможности не будет.

Выбор формы ногтей остается за каждой девушкой: квадратные, круглые, овальные, но стоить помнить, что ногти лучше подпиливать, а не стричь. Таким образом, они растут быстрее и выглядят более здоровыми. Перед тем как срезать кутикулу, ее нужно смягчить, распарив руки в теплой воде. После каждого принятия душа или мытья посуды руки следует увлажнять кремом.

Следует защищать ногти от холода и мороза теплыми перчатками, а во время уборки или стирки использовать резиновые перчатки. Жидкость для снятия лака очень пересушивает ногти, поэтому после ее использования ногти требуют увлажнения. Полезным будет «отпуск» для ногтей: хотя бы 2-3 недели в год не наносить лак.

Как быстро отрастить ногти – этот вопрос интересует каждую девушку, желающую обладать изящными и стильными ноготками. Маникюр является одним из главных элементов образа, а длинные ногти уже долгое время являются ключевым трендом моды.

Содержание:

Здоровье длинных ногтей

Глупо спрашивать у девушек, зачем отращивают длинные ногти, ведь они выглядят стильно, модно и изящно, поэтому многие красавицы стремятся добавить их к своему образу. Однако далеко не каждая девушка может похвастать таким богатством. Конечно, индустрия модных решений не отстает от основных тенденций и уже давно предложила отличный вариант – использование накладных пластин. Но, как их ни используй, а естественной красоты не добиться. Поэтому немало девушек решается отрастить свои натуральные ногти достаточной длины.

Стоит заметить, что современный ритм жизни ставит множество препятствий на пути отращивания здоровых длинных ногтей: во время готовки, работы за компьютером, вождения автомобиля и других занятий они подвергаются воздействию внешней среды и механических повреждений. Кроме того, на здоровье ногтевых тканей влияет неправильное питание, подверженность стрессам, пониженный иммунитет и даже нарушения работы внутренних органов и систем. Следует вовремя предупреждать возникновение болезней и инфекций ногтей рук и ног. В естественных условиях полное обновление здоровых ногтевых пластин требует 1-2 месяцев, а в запущенных случаях можно не управиться даже за год.

Отращивание ногтей требует систематического и комплексного подхода ко всем этим факторам.

Что ускоряет рост

Что уметь правильно отращивать естественные ногти, следует разбираться в процессах, сопровождающих их рост и развитие.

• В среднем ногти отрастают на 1-2 мм в неделю. Это естественный темп, но его можно ускорять с помощью различных средств: питательные кремы и масла, употребление витаминно-минеральных комплексов и т.д.
• В зимнее время года скорость роста ногтей замедляется. Это связано, в первую очередь, с недостатком витаминов (в особенности – E и D). Негативно на этом процессе сказывается и общее ослабление иммунной системы, наблюдаемое в холодные месяцы.
• Ускорение роста ногтей наблюдается у большинства женщин в период беременности. Отчасти это связано с гормональными изменениями в организме, ускоряющими многие регенерационные процессы. Но большую роль, по мнению специалистов, оказывает тот факт, что будущие мамы начинают полноценно и разнообразно питаться – все системы организма, включая кожу, волосы и ногти, начинают получать достаточное для обеспечения здоровья количество витаминов и минеральных веществ.

Забота

Нередко можно услышать, что длинные здоровые ногти являются результатом хорошей наследственности или подарком природы. Но в этом утверждении есть только часть истины. На самом деле даже девушки с ногтями, склонными к ломкости, могут привести их в идеальное или близкое к тому состояние. При правильном уходе ваши пальчики будут выглядеть прекрасно, вне зависимости от каких-либо предпосылок.

Однако для этого недостаточно лишь своевременно остригать и чистить ногти. Комплексный уход за ногтевыми пластинами включает в себя несколько основных правил:

• В первую очередь, отнеситесь со всей полагающейся ответственностью к обработке ногтей. Перед каждой процедурой окрашивания и создания нейл-арта обязательно проводить обрезной маникюр, включающий в себя отделение кутикулы и придание пластинам формы. Бережное отношение к ногтям требует не только правильно их обрезать или подпиливать, но и избавиться от привычки обгрызать их или кожу вокруг. Просто недопустимо, чтобы дама грызла ногти – это некрасиво, негигиенично, повышает риск кишечных инфекций и портит структуру и форму ногтевой пластины.
• Во-вторых, необходимо правильно защищать пластины от внешней среды. Дело в том, что пористая структура ногтей позволяет им, как и коже, впитывать вещества, находящиеся на поверхности. По этой причине важно использовать перчатки при мытье посуды, использовании химических средств, под цветные лаки наносить базовую защитную основу и в мороз прятать руки в перчатки. Во время же, когда ногти свободны от декора, следует «подкармливать» их с помощью масел, кремов, специальных косметических средств.
• Третьим, но не менее важным пунктом является соблюдение гигиенических требований и рекомендаций. Использование своего личного набора маникюрных инструментов – обязательно. Помните и о необходимости их противоинфекционной обработки не только после, но и перед использованием.

Витамины для роста ногтей

Как уже было сказано, большую роль в формировании здоровых и красивых ногтей играет наличие основных витаминов. Восполнить их дефицит можно просто и быстро, добавив в рацион соответствующие продукты:

• Кисломолочные продукты, рыбий жир и печень содержат большое количество витамина А. Также найти его можно в свежих овощах (особенно — в моркови, паприке и зеленом луке).
• Злаки, отрубные продукты, молочные каши и яйца являются источником витамина B, влияющего на процесс кератизации (ороговения) пластин;
• Витамин C омолаживает клетки тканей, препятствует пожелтению ногтевых пластин. Содержится в лимоне, лесных ягодах, шиповнике, облепихе.
• Витамин E – то, без чего рост ногтей просто невозможен. Он влияет на кератизацию, плотность пластин, естественный блеск. В больших количествах содержится в различных маслах, зернах и злаках.
• О важности кальциях для роста и укрепления волос и ногтей известно многим. Доступный и насыщенный его источник – кисломолочные продукты во всех их вариантах.
• Недостаток железа приводит к различным проблемам в организме. Ломкие ногти на ногах или руках зачастую может быть сигналом о его недостатке. Дефицит восполняется употреблением мяса, яблок, гречневой каши.

Как правило, в список лечебных мер по восстановлению ногтей дерматологи включают прием витаминно-минеральных комплексов, позволяющих восполнить недостаток одного или нескольких компонентов без необходимости точной диагностики.

Что мешает ногтям расти

Довольно часто случается так, что девушка соблюдает гигиену ногтей и аккуратно проводить маникюр, а ногти все равно не хотят отрастать в длину, крошатся, слоятся или ломаются. Это происходит из-за того, что пластины все равно испытывают большую нагрузку под воздействием активных веществ и покрытий. Чтобы избежать этого, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Позволяйте ногтям отдыхать. После длительного ношения лака или неоднократного перекрашивания нужно обязательно очистить пластины и дать им восстановиться с помощью укрепляющих процедур. Также необходимо время от времени коротко остригать ноготки – это важно для их здоровья.
• Используйте жирные и питательные кремы для рук.
• Выбирайте в магазине средство для удаления маникюра без ацетона – он постепенно разрушает ногтевую ткань изнутри.
• Придание краям пластин закругленной формы позволяет задать точное направление роста. Для подпиливания лучше использовать мягкую мелкозернистую пилку. Движения выполняются только в одну сторону под углом к внутренней стороне ногтя.

Как отрастить ногти за неделю

Часто случается так, что о важном мероприятии или необходимости выйти в свет, мы узнаем за 1-2 недели до самой даты. Перед многими женщинами в таком случае возникает вопрос как отрастить длинные ногти за неделю. Задача лишь кажется невозможной, на самом деле есть доступное решение. Для этого нужно:

1. Примерно за день до начала процедур снять старое покрытие и дать ноготкам отдохнуть. Вечером перед сном нанести на поверхность пластин йод. Не стоит переживать по поводу желтизны – она сходит после нескольких часов сна. Стоит сказать, что данную процедуру желательно проводить регулярно, каждый раз, когда вы снимаете лак, но не более 2 раз в неделю.
2. Ежедневно втирать в кончики пальцев жидкие витамины. Хорошо зарекомендован для этих целей комплекс Аевит.
3. Ванны. Хорошее средство для роста ногтей можно приготовить смешав по 2 ложки зверобоя, ромашки, крапивы и лопуха. Сбор заливается 2 стаканами горячей воды и настаивается около получаса. За это время отвар как раз остынет, после чего в него на 15-20 минут следует опустить пальчики и держать до полного остывания. Для улучшения эффекта также советуют добавлять в воду пару капель йода. Процедура проводится ежедневно.
4. Для тех, кто не доверяет народным средствам, а временем для ожидания не владеет, есть хорошее косметологическое средство – «Умная эмаль». Применять его очень просто – нужно каждый день покрывать ногти одним слоем этого лака. За минуту до этого рекомендуется провести простой гигиенический маникюр. Уже через неделю ноготки заметно подрастут и окрепнут.
5. И не забывайте про кровообращение. Массаж подушечек пальцев, суставов, потирания ладоней друг о друга значительно ускоряют процессы развития ногтевых пластин, если уделять этому 3-4 минуты несколько раз за день.

Как быстро отрастить сломанный ноготь

Не попадайтесь под горячую руку, если девушка сломала ноготь – это, пуская и преувеличенная, но жизненная истина. Действительно, поломка одной из пластин может испортить любой даже самый неповторимый маникюр. В такой ситуации возникает необходимость быстро восстановить былую форму и красоту. Для этого:

1. Снимите лак со всех остальных ногтей. Насыщенные цвета лишь подчеркнут разницу, а укорачивать все равно придется, поэтому лучше провести маникюр заново.
2. Подкорректируйте размер ногтей под длину сломанного. С помощью пилки придайте пластинам форму.
3. После этого проводите ежедневный уход, включающий в себя укрепляющие и восстановительные процедуры, указанные в данной статье. Сопровождайте курс втиранием касторового или льняного масла. При тщательной заботе ваши пальчики вернутся к прежнему состоянию уже через неделю.

Для досконального пошагового изучения данной процедуры можно ознакомиться с многочисленными видео и фотоуроками, демонстрирующими как правильно провести такой маникюр.

• Хороший эффект для ускорения роста ногтей дает легкий массаж пальчиков. Здесь все очень просто – вы стимулируете ткани кожи и мышц, что усиливает кровообращение. А это, в свою очередь, способствует улучшению обменных процессов. Ежедневное проведение такого несложного сеанса оказывает хорошее воздействие на рост и здоровье ногтей.
• Процесс кератизации хорошо стимулируется при помощи парафинотерапии. Для этого необходимо наносить расплавленный свечной воск или специально приобретенный косметический парафин на поверхность пластин и кутикулу. Данная процедура имеет схожий эффект с массажем – усиливается кровоснабжение, клетки насыщаются кислородом.
• Ванночки для ногтей являются своеобразным средством от всех бед: их используют для восстановления, укрепления и лечения ногтей. Дело в том, что вода, наряду с жирами, является одним из главных соединений, необходимых для ороговения и роста ногтевых пластин. Недаром в народе считается, что ногти растут в воде. Это действительно так: для улучшения их состояния достаточно погружать пальцы в теплую воду на 10-15 минут ежедневно. Еще более полезным будет добавлять туда морскую соль, травяные отвары и эфирные масла. После проведения такого СПА для ваших пальчиков, обязательно обработайте их питательным кремом.
• Весьма эффективным и отчасти экзотичным способом является использование жидких витаминных смесей. Самым востребованным среди них (для отращивания ногтей) остается витамин Е. Метод применения предельно прост – средство надо вмазывать в поверхность. Если найти препарат в ближайшей аптеке не удалось, можете использовать в таких целях стандартный медицинский йод, наносимый тонким слоем. Желтизны пугаться не стоит – если окрасить ногти йодом перед сном, то к утру все сойдет само.
• Помощь в упрочнении и ускорении роста поможет маска для ногтей, приготовленная в домашних условиях. Для этого необходимо смешать по 1 ч. л. крема детского и красного перца с 40-50 каплями воды. Смесь разогревается на водяной бане, и накладывается на пальцы.

Народные рецепты

Опыт, накопленный народными целителями и красавицами, лучше, чем кто-либо еще подскажет, как укрепить ногти, стимулировать их развитие и сохранить естественный блеск.

• Средство на основе черной смородины. Нужно взять по 2 ст. л. муки, черной смородины и пол-ложки жирных сливок. Тщательно растолочь. Получившуюся кашку наложить на ногти, а сверху надеть перчатки (желательно – из хлопчатобумажной ткани). Оставить на два часа, а затем снять с помощью ватного диска.
• Бальзам из цветочков ромашки и липы. Взять по 2 столовые ложки ромашкового и липового цвета. Разогреть 100 мл оливкового масла (если нет, подойдет растительное), добавить туда измельченные цветы, довести до кипения и варить, помешивая, 10-20 минут. Получившейся смеси дать остыть до 30-40˚ C и нанести на ногти. Сверху надеть тканевые перчатки. Через 15 минут снять средство с помощью ваты.
• Смесь из крапивных листьев и одуванчика. Нужно взять по 1 ст. л. обоих трав, плюс столько же творога и полстакана воды. Нагреть воду, залить сбор и настаивать на протяжении двух часов. Затем отваренные травы отжать и тщательно перемешать с творогом. Полученную консистецию наносить на 20-30 минут.

Косметические средства

Для тех, кто не желает тратить время на приготовление средств и смесей или же просто считает это неэффективным, есть большой выбор косметологических препаратов, которые можно купить в близлежащем магазине:

• Nail Grooth Booster от известного шведского бренда Oriflame. Согласно утверждениям производителя, внешнего улучшения можно добиться за два дня, а по прошествии вы увидите, что ваши ногти заметно подросли. Средство выравнивает водно-щелочной баланс, и, благодаря наличию витаминов C и E, предотвращает расслоение и шелушение слоев ногтя. Наносится на очищенную поверхность ногтя и кутикулу.
• Французский косметический бренд Aurelia имеет в своем ассортименте широкую серию средств для лечебного маникюра и, в частности, препарат для ускорения их роста. Главными компонентами этих препаратов являются минеральные вещества и соединения, необходимые для улучшения процесса кератизации, укрепления ложа и пластин.
• Торговая марка Light Concept Nails предлагает «Nail Builder» — профессиональное натуральное средство, созданное для оздоровления и восстановления ногтей. Наносится этот лак раз в сутки, а после достижения заметного результата, 1-2 раза в неделю.
• Известная европейская марка Sophin предлагает продукт «Nail Hardener», основу которого составляет кератин. Он стимулирует процессы ороговения тканей в ногтевом ложе и, таким образом, значительно ускоряет рост.

Длинные ногти и красивый маникюр – обязательная составляющая завершенного женского образа. Повседневные домашние дела, негативные внутренние и внешние факторы отрицательно сказываются на состоянии ногтевых пластин, что выражается в их ломкости и расслоении. Как же быть, если отрастить ногти необходимо максимально быстро? Оказывается, проблема решается в домашних условиях за 3-5 дней и без использования искусственных накладок.

Чтобы отрастить крепкие ногти, нужно комплексно заботиться об организме, ведь большинство проблем обусловлены внутренними нарушениями. Поэтому начинать следует со сбалансированного питания, подкрепляя здоровый рацион правильным образом жизни и качественным уходом за ногтевыми пластинами, который достижим даже в домашних условиях.

Рост ногтей и питание

Ускорить рост пластин невозможно, если в организм не поступают необходимые пластинам витамины и питательные вещества. Особенная роль отводится:

1. Витаминам Е и А. Их источник – свиная и куриная печень, рыба, яйца, сыр, свежие фрукты, овощи.

2. Витамину В, присутствующему в орехах, злаковых, пивных дрожжах, молоке, бобовых, зеленом салате.

3. Кальцию, которым богаты молочные продукты, рыба, морепродукты, шпинат, капуста.

4. Йоду. В небольшом количестве микроэлемент содержится в молоке, шампиньонах, ананасе, шпинате. Максимально богаты йодом морепродукты.

5. Цинку, нехватка которого проявляется в виде белых пятен на ногтях. Чтобы получить здоровые длинные ногти, нужно разнообразить меню бараниной, семенами тыквы, свининой.

6. Магнию и фосфору, отвечающим за реализацию в организме строительной функции. Источники микроэлементов – куриное мясо, рыба, яйца, сладкий перец, бананы, ежевика.

7. Кремнию, отвечающему за крепость ногтевых пластин. Ускорить рост помогают богатые целлюлозой продукты – овсяные хлопья, отруби, черный хлеб.

8. Витамину С, способствующему предупреждению развития грибковой инфекции. Источники аскорбиновой кислоты – чеснок, цитрусовые, томаты, картофель, зелень.

9. Никотиновой кислоте, нехватка которой отражается в виде тусклости ногтевых пластин. Никотинка присутствует в рисе, семечках, белых грибах.

10. Сере, отсутствие достаточного количества которой приводит к деформации и замедлению роста ногтей. Основные источники необходимого вещества – лук, чеснок, томаты, овсяная и гречневая крупы.

Как видно, список продуктов достаточно прост. Главное, чтобы ежедневное меню было комплексным и разнообразным, и тогда длинные ногти не станут недостижимой мечтой.

Правильный уход за ногтями

• Корректируя форму ногтевых пластин, лучше пользоваться пилочкой, а не ножницами. При таком подходе ногти будут быстро отрастать, сохраняя привлекательный внешний вид.
• Во избежание повреждения структуры ногтей каждое мытье посуды или принятие душа следует сопровождать увлажнением рук при помощи специального крема.
• В морозную и холодную погоду обязательным атрибутом становятся соответствующие сезону перчатки.
• Для стирки и уборки необходимы специальные резиновые перчатки.
• Используя дома для снятия лака обычную жидкость, следует увлажнять ногти подходящим косметическим средством.

Как ускорить рост ногтей естественным образом?

Получить достаточно длинные ногти за несколько дней – вполне реальная задача. Предлагаемые методы ускорения роста можно реализовать дома, прилагая минимум усилий.

1. Использование йода и лимонного сока.

2. Морская соль.

Получить красивые ногти за несколько дней помогают специальные солевые ванночки. Делать их разрешается каждый день, разбавляя в двух стаканах воды столовую ложку морской соли. Руки погружают в раствор на 15 минут, после чего ногти просушивают и наносят на них увлажняющий крем или масло оливы.

Альтернативой морской соли является сода с йодом. По окончании ванночки желательно сделать массаж пластин, предварительно нанеся на них витамин Е или А. В итоге удастся не только быстро вырастить ногти, но и устранить ощущение усталости, активизировать кровообращение, вернуть рукам легкость.

3. Применение травяных настоев.

Ускоряют рост ногтей многие травы, настои и отвары, которые легко приготовить самостоятельно. Получить видимый положительный результат за несколько дней (максимум неделю) помогают следующие рецепты:

• Стаканом только закипевшей воды заливают травяной сбор из корня ромашки, лопуха и зверобоя (все составляющие берут по пару столовых ложек). Настаивать травы следует в течение 20 минут.
• Получить заметно отросшие ногтевые пластины за неделю помогают листья подорожника. 5 листочков хорошо измельчают и добавляют в 150 мл нагретого молока. Затем делают ванночки для рук.
• Свежие или засушенные цветы череды и календулы соединяют поровну (по 2 столовые ложки) и заливают стаканом кипятка. Время настаивания – 15 минут.
• Чтобы отрастить длинные ногти, можно соединять чистотел и морскую соль в пропорции 2:1. Такую смесь заливают стаканом горячей воды и оставляют на 15 минут для настаивания.

Чтобы ванночки, сделанные по приведенным выше рецептам, дали быстрый результат в виде длинных ногтей, важно правильно подойти к проведению процедуры. Предварительно руки тщательно моют и снимают с пластин остатки лака. Длительность одного лечебного сеанса составляет не более 20 минут, после чего ногти смазывают специальным питательным кремом.

4. Массаж кутикулы.

Отрастить ногти помогает и специальный массаж основания пластин. Благодаря усилению кровообращения уменьшается расслаивание ногтей, улучшается их рост. Лучшие проводники для массажа – питательный крем, растительное масло.

Оригинальный и доступный вариант позволяющего вырастить пластины массажного воздействия – набор текста на компьютере или игра на фортепиано, во время которых пальцы рук становятся максимально активными.

5. Применение парафина.

Парафинотерапия позволяет отрастить и укрепить сломанный ноготь, одновременно улучшая состояние кожи рук. Для процедуры используют косметический парафин или обычный расправленный воск, наносить который следует только на кутикулу. Можно сравнить сеансы парафинотерапии с описанным выше массажем, так как в итоге происходит усиление притока кислорода непосредственно к ногтям.

Еще один вариант – нанесение лечебного средства на ногти целиком. В идеале желательно проводить сеансы с помощью натурального пчелиного воска. Его предварительно разогревают на водяной бане до требуемой консистенции, после чего опускают в массу ногти. Спустя пару секунд руки извлекают и дают маске остыть. Затем надевают перчатки, оставляя их на всю ночь или хотя бы на пару часов. При условии ежедневных обработок добиться результата удается в течение недели.

Отращиваем ногти за 2-3 дня

Рекомендуя, как отрастить ногти в домашних условиях, специалисты советуют обратить внимание на действенный рецепт, расцениваемый как средство скорой помощи. Правда, придется приложить некоторые усилия для достижения поставленной цели.

Уникальный способ заключается в следующем:

• Половину чайной ложки молотого красного перца соединяют с аналогичным количеством крема для рук и 20 каплями воды.
• Полученную смесь подогревают до теплого состояния.
• Делают 15-минутные ванночки для рук.

Во время процедуры может возникнуть легкое ощущение жжения, что является вполне нормальной реакцией кожного покрова. Если ощущения терпимы, прерывать сеанс не нужно.

Еще один вариант быстро отрастить ногти за неделю – использование готовых стимуляторов роста. Найти их можно в специализированных отделах косметических магазинов или аптеках. Основными составляющими чудо-средств являются микроэлементы, витамины, эфирные масла. Частота применения – пару раз в день.

У здорового взрослого человека ногтевая пластина способна за сутки отрасти на 0,1 мм. Но что, если можно ускорить этот процесс? Есть множество рабочих способов, как отрастить ногти за 1-3 дня на 5 и больше миллиметров. Большинство из них основано на их усиленном питании и воздействии местными разогревающими препаратами.

Ванночки

Ванны с минералами и витаминами помогают быстро восстановить роговой слой после длительного воздействия шеллака, укрепить пластину, напитать её полезными веществами.

Одним из самых простых и популярных вариантов является ванночка с морской солью . Для её приготовления нужно в 300 мл теплой воды развести 10 грамм соли. В полученном растворе ручки вымачиваются от 20 до 30 минут. После кожа промывается обычной водой и обрабатывается увлажняющим кремом. Повторять каждый день.

Для лечения ломкости и слоения ногтей подойдет масляная маска с уксусом . Для неё понадобится половина стакана подсолнечного нерафинированного или оливкового масла и столько же яблочного уксуса. Смесь прогревается на тихом огне – буквально пару минут, иначе станет слишком горячей. Осталось только окунуть в ванну кончики пальцев и подержать их там 10 минут.

Для укрепления, ускорения роста и регенерации тканей применяется ванночка с йодом . Приготовить её очень просто: в половину стакана теплой воды капните 10 капель раствора. Вымачивать ногти в жидкости рекомендуется от 10 до 15 минут. Важно: пластина может слегка потемнеть, но это временное явление. Уже через пару часов после ванночки от йода не останется и следа.

Для обогащения любой ванночки можно использовать следующие компоненты:

• Масло ши и миндаля . Эти базовые баттеры быстро впитываются и обладают сильными восстановительными свойствами. Вместе с этим, они увлажняют ткани и делают их более эластичными;
• Эфирные масла лимона, герани, апельсина или грейпфрута . Во всех этих композициях содержится большое количество витамина С. Он обладает осветляющими, регенерирующими и антибактериальными свойствами;
• Глицерин . В большинстве случаев ногти просто не успевают отрастать до нужного размера из-за своей ломкости и сухости. Решить ту проблему поможет несколько капель глицерина в ванночке для рук;
• Любые доступные витамины . Это может быть ретинол, токоферол или витамин B.

Маски для роста

Помимо ванночек нужно регулярно делать специальные маски для роста ногтей. Они насыщают пластину питательными веществами и способствуют её быстрой регенерации. Кроме того, некоторые из рецептов включают в себя разогревающие компоненты, которые ускоряют кровоток.

По отзывам, одна из наиболее действенных масок для роста ногтей – с красным перцем . В её состав входит натуральный молотый чили, поэтому средство не подойдет для ухода за ломкими ноготками и чувствительной кожей. Перед использованием обязательно проведите тест на восприимчивость.

Как приготовить маску с перцем для роста ногтей:

• В неметаллической мисочке смешайте немного крема для питания кожи – будет достаточно 2 чайные ложки;
• К нему добавьте ложку красного перца. После состав нужно очень тщательно перемешать для равномерного распределения жгучих частиц;
• Наносить продукт на ногти и околоногтевое пространство. Смывать средство не нужно – со временем крем впитается, а перчинки сами отпадут.

Для нанесения состава лучше всего выделить отдельную кисточку – тогда смесь будет равномерно распределяться по пластине. Если маска не греет – добавьте немного больше перца, допустим, 1,5 ложки.

Как дополнение – после перечной маски эффективным будет нанесение на роговой слой нескольких капелек меда с чесноком. Она также обладает разогревающим эффектом, но действует более мягко.

Чтобы получить длинные, как из рекламы, ногти, нужно хотя бы 1 день в неделю делать маску с желатином . Ногтевая пластина состоит из ороговевших частиц эпидермиса, коллагена и кератина. Если этих веществ не хватает, то она сразу начинает крошиться и разрушаться, а также значительно замедляется её рост. Желатин – естественный источник коллагена, поэтому он используется для интенсивного восстановления и оздоровления ногтей.

Желатиновая маска для ногтей готовится следующим образом: на 100 мл воды берется такое же количество порошка. Смесь нужно перемешать до полной однородности, в результате должна получится масса жидкой консистенции, без комочков и сухих частиц. В эту «ванну» нужно окунуть ноготки и подержать там 20 минут.

Многие девушки слышали о пользе парафинотерапии . Это гениальная ухаживающая процедура, которая помогает одновременно осветлить кожу и ногти, восстановить поврежденные ткани и ускорить обмен веществ в тканях.

Чтобы провести сеанс дома, не нужно закупать дорогие средства и специальный парафин. Достаточно найти свечку из натурального пчелиного воска, поджечь её и стекающей жидкостью смазывать ногти и кожу вокруг них. Лучше всего делать процедуру на ночь, т. к., смывать состав с ногтей нельзя. После такого массажа, на руки надеваются хлопковые перчатки.

Совет : помимо питания, парафиновая маска отлично защищает ногтевые пластины от воздействия негативных внешних факторов. Поэтому перед уборкой или походом на пляж мы также рекомендуем обрабатывать ногти подобным образом.

Йодированную ванночку прекрасно дополняет маска из йода для роста ногтей. Это вещество известно своими антибактериальными и укрепляющими свойствами. Для того, чтобы сделать такую маску, нужно просто смазать ноготки йодом и оставить до полного впитывания. Рост и кардинальное изменение пластины не заставит себя ждать – результаты заметны уже на третьей процедуре.

Аптечные препараты

Помогает укрепить ногти, ускорить их рост и увлажнить кутикулу. Помимо этого, растительный экстракт широко используется для обеззараживания тканей и их защиты от грибков. Для этого раствор просто наносится на ноготки и кожу до впитывания. Советуем совмещать нанесение средства с мягким разогревающим массажем.

Практически во все профессиональные средства для ускорения роста ногтей входят витаминные комплексы. Но такой продукт – абсолютно натуральный и безопасный – очень легко приготовить дома.

Витаминный коктейль для быстрого роста ногтей:

• Смешайте в равных частях витамин Е (масляный раствор токоферола) и ретинол (это субстанция витамина А). Получится очень жидкая, полупрозрачная смесь с желтоватым отливом и характерным запахом подсолнечного масла;
• К ней нужно добавить несколько капель масла апельсина или лимона;
• Раствор наносить на ноготки кисточкой, распределяя по всей пластине, ложку и слегка задевая околоногтевое пространство.

Хорошими отзывами пользуется также никотиновая и гиалуроновая кислота . Они ускоряют регенерацию клеток, за счет чего активизируют рост. Чтобы сделать чудодейственную смесь, нужно соединить 500 мг гиалуроновой кислоты с двумя столовыми ложками минеральной воды. После добавьте к раствору 20 грамм растопленного масла ши или миндаля. Если делать эту маску ежедневно, то за 1 день в неделю можно будет отрастить ноготки на 6 и больше мм.

При использовании кислот важно смотреть на реакцию ногтей. В некоторых случаях они могут стать более хрупкими. Также у гиалуронки и никотинки есть противопоказания, например, лактация или механические повреждения обрабатываемых участков. Перед применением внимательно изучите инструкцию к выбранному препарату.

Советы, как ускорить рост ногтей:

• На время интенсивного восстановления и питания перестаньте пользоваться лаками;
• Не выходите на улицу без крема на руках. Он препятствует пересушиванию пластины и помогает защитить её от негативных внешних факторов;
• Если ногти сильно повреждены (например от шеллака или грибка), то их нужно все время отстригать. Иначе от отращивания не будет никакого смысла – роговой слой так и останется ломким и слоящимся;
• Принимайте витамины и минералы. Это поможет воздействовать на рост изнутри;
• Регулярно массируйте кутикулу. С его помощью улучшается кровообращение.

Идеальный недельный курс для сверхбыстрого роста ногтей включает в себя две разные ванночки, две маски (питательную и разогревающую) и ежедневное использование крема. При таком сочетании Вы уже через 7 дней удивитесь, насколько красивыми и крепкими могут быть ваши «коготки».